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104學年第二學期暑假作業心得 11464 2016-07-10 22:08:06
書名:我很痞，我天下無敵
作者:石原壯一郎
心得: 每個人在人際關係的應對上一定都會有過於衝動阿，不然就是不知道說些甚麼或是說錯話的情形發生，說話的技巧有很多看自己選擇哪一種而已，講對話可以讓自己上天堂、講錯話卻可以讓自己下地獄，當然也不可以想說都忍讓給別人，就一昧地說好話讓步給別人，雖然大家都很喜歡說甚麼「有話就直說阿為甚麼要拐彎抹角的說話」的類似話語，但是當自己真正遇到直說直話不會委婉說話的人一定都會不高興的吧，學會說話的技巧很重要，隨著時間的增長年紀也越來越大，很多話都是需要經過思考後才可以說出來的呦!
書名:好人緣的七大法則
作者:江口克彥
心得: 為甚麼世界上會有人緣好跟人緣不好的人，有些人為甚麼可以交到真正對自己好真心對待自己的朋友，有些人卻只能交到表面上很好但是真正遇到事情時只會落荒而逃丟下自己的人，當然不是說朋友多就是人緣好，很多事情不是只有表面才是真相。當自己付出真心跟誠懇地去對待對方，對方一定感受的到，經過一次又一次後，一定可以雙方的關係更好的~
書名:學校裡學不到的訣竅
作者:方州
心得: 在現代那麼現實的社會裡，很多在學校裡學到的道理不一定都在現實生活中用的到，規則是死的，人的頭腦是活的，很多事情在不同的時間下是有很多不同的應變方法的，如果每個人都可以後退一大步讓彼此都還有空間可以進步的話，這個世界就不會失去那麼多的溫暖了，很多事情都沒有絕對的，都在所謂的灰色地帶裡面，不用步步相逼，有時候鬆一點，除了幫對方也是在幫自己!
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暑假作業:心得報告 10562 2016-07-09 19:55:01
暑假心得報告
班級:五護四乙 座號:13 學號:1025101063 姓名:張之玟
「在世界盡頭，愛你」這本書是在描述一對相愛的人，他們擁有類似的家庭背景，男主角從小被爸爸家暴，因此很畏懼爸爸甚至在心理築起一道牆，以自我為中心；而女主角也是從小被媽媽家暴，但她依然渴望得到媽媽的愛，雖然這樣女主角依然樂觀開朗，也就是這樣突破男主角的心防。我覺得就算是到了現在這個時代，家暴的問題依然不可小覷，當然家暴不僅僅是行為上的還包刮了言語、精神、忽視等等的問題。或許在那個當下施暴者覺得這麼做抒解了自己的情緒或有助於改善問題，但其實這樣的做法行為已經深深的傷害到了小孩子，更有可能導致小孩在未來個性、行為、心態的異常。我覺得應該加強這方面的協助，協助這些人如何正確抒解當下的情緒，不要讓更多無辜的孩子受傷。
「你的愛情，我在對面」這本書是在描述男主角和女主角是很好的朋友，從一開始的互看不順眼一直到無話不談，慢慢發現對方對自己的重要，但是女主角已經有男朋友了，這讓女主角難以選擇，到最後男主角決定自動退出，讓女主角能去追求她的幸福。我覺得男主角很勇敢，也是大家該學習的對象，反而恐怖情人這個字眼對大家越來越熟悉，我不知道為什麼漸漸開始有人抱著我得不到你，你也別想幸福的心態，這真的是一個很不可取的心態及想法，愛一個當然希望對方能是開心、不希望他為難，愛不應該是自私佔有，當然像男主角的行為真的很有勇氣，可是從這裡也可以看出男主角真的很愛女主角，讓對方幸福的方法不僅僅是只留在你身邊，可以是祝福、成全或是守護，我想這也是現代人該好好思考的問題，該學習的地方。
「我想要的只是一個擁抱而已」這本書是在描述一個三角戀的故事，而女主角在故事的最後因為生病離開了人世間，女主角在生命結束之前想要的只是一個擁抱，男主角也是在女主角離開之後才發現自己有多愛女主角。我覺得有些感情當下不去表達或許就沒機會了，畢竟沒有人可以預知下一秒會發生什麼事情，不管是親情、友情還是愛情，很多時候我們都認為不用講對方一定知道，就是這種心態才會衍生出太多的後悔，後悔那個當下沒有好好表達自己的感情。有時候一個簡單的擁抱裡夾雜了很多不一樣的情緒及感受，有可能是開心也有可能是難過，但我相信在每個擁抱的背後都有那麼個故事及意義，在一個簡單的動作裡不用太多言語就能讓對方了解。不管是到人生的哪個階段，擁抱或許是個不起眼的動作，但它卻能表達一個人的心情。
三本書都關於愛情，但涵蓋了很多不同層面的問題，也都很值得我們思考、學習及更正。在三本書裡學習到很多，也收穫了不少，這些書真的很值得看。
參考文獻
橘子(2007)．你的愛情我在對面．台北市:春天出版國際文化有限公司。
橘子(2007)．我想要的只是一個擁抱而已．台北市:春天出版國際文化有限公司。
KAI(2011)．在世界盡頭，愛你．台北市:春天出版國際文化有限公司。
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二年級升三年級(103級)暑假作業 11433 2016-07-07 13:52:26
書名: 人生不設限：我那好得不像話的生命體驗
作者: 力克.胡哲
原文作者：Nick Vujicic
譯者：彭蕙仙
以上資料來自於博客來、TAAZE讀冊生活
心得:
力克.胡哲是一出生就有身體上的殘缺,他很幸運遇到了好
的家庭,因為並不是 每個家庭都可以接受殘缺的孩子,他
的爸媽有過挫折,但沒有放棄他,力克.胡哲
也沒有看輕自己,他不是沒想過要輕生,但他依靠自己的夢
想,他告訴自己他想要活下去,他還有很多事想做,大家都
說,情緒及低潮其實是一時的，如果在低潮時也放棄了自
己命的期盼，那才是最大的損失。但並不是每個人都可以
釋懷,可以接受自己的不足,所以更加讓我佩服力克.胡哲.
他殘缺的部分是他的雙手和腳,但他還有一點小腳掌,他把
它笑稱叫小雞腿,真的很幽默.
老實說,我真的沒辦法想像我沒有手和腳要怎麼生活,但力
克.胡哲可以衝浪、滑板、潛水等等,真的打破我的眼界,
別人覺得他做不到的事,他也都一一嘗試去做,他真的很勇
敢,他也告訴我們,不要害怕去嘗試,其實許多的框架是我
們自己設下的,你如果不去突破它,那你要怎麼成長?
If I fail, I try again, and again, and again. Because the moment I give up, is the moment I fail. 就算失败了，我会一次又一次的尝试。因为决定放弃的那一刻，我才是真正的失败。--力克•胡哲
《人生不设限》裡有非常多好的句子,其中我最喜歡下面這句,
找到自己的目的，是活出没有限制的人生的第一步。而即
使面对困難，依然对未来保持希望、对生命的各總可能性
保持信心，則會讓你繼續往目標前進。但要實現梦想，你
内心深处必须相信自己值得擁有成功與幸福；你必须爱自
己，就像上帝爱所有对自己忠實的人一样。 --力克•胡哲
這句話我覺得是這本書最主要想告訴我們的,也是我覺得
可以一直記得並好好思考的,我希望在未來自己可以將這
句話好好運用,就向他說的對任何事保持信心,在做的時
候,相信自己是值得擁有成功和幸福的,愛自己就像上帝愛
所有忠實的人一樣.
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醫生我有可能不吃藥嗎 12530 2016-07-06 19:12:05
自然療法
一種治療的改變，一個復原的機會
精神分裂症是一種生物化學異常引起的障礙與症候群，兩大核心症狀為：知覺改變、思考障礙，一般常以藥物來治療。但患者服藥之後，往往出現沒勁、沒精神、不愉快、注意力不集中、無法社交和工作……等症狀。
對此，患者、家屬、醫師，心中都有一個共同疑問：「這輩子，就只能這樣了嗎？」
作者賀弗是分子矯正精神醫學先驅，認為「營養缺乏」往往是造成精神分裂症的一大主因，因此採取以營養補充為主的治療策略，使用高劑量的維生素 B3 跟維生素 C，合併其他必須營養素，有 90%的急性期與 50％的慢性化患者得以康復。
作者在書中精要提供了具體的漸進式治療指引，除介紹診斷方式，更講解如何不靠藥物，有效療癒精神分裂症，使病患及家屬得到最好的治療效益。
此外，本書還收錄了台灣過來人的親身經驗分享，以及醫師的醫學觀點探討，讓患者及家屬可以對分子矯正醫學的治療原理一窺究竟，也提供臨床醫師和醫學研究者新的參考方向。
放眼歷史，治療的典範不斷轉變，但正如過來人「透雲彩的光」所說：「說自己一點都不擔心是不可能的，但是如果不去嘗試，永遠無法得知前方這條新的旅程會通往何處。」
透過分子矯正治療的概念，以更開放的心胸思考精神分裂症等疾病，將可以幫助更多精神疾病患者，減少對藥物的依賴，真正邁向康復之路。
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南丁格爾的故事 12565 2016-07-06 19:07:25
十九世紀英國有一對夫婦，結伴到義大利長期旅居，當時挺著大肚子的妻子，在當地生下了一個可愛的娃娃。這個小娃娃是個女嬰，取名叫南丁格爾。 南丁格爾的父親是英國有名的大地土，不但交遊廣泛，而且非常好客，家裡時常有各種階層的人士進進出出。其中有一位牧師是南丁格爾最為熟悉的客人，他是村子裡唯一懂得療傷的人，也是第一位傳受醫療常識給南丁格爾的人。 南丁格爾的母親一直把她當做掌上明珠，只要一有空，一定會陪著小女孩各式各樣的遊戲。南丁格爾最喜愛的遊戲是自己扮演護士，替娃娃包紮傷口。 有一回，布娃娃的手心被鐵釘勾破了一個洞，南丁格爾看到以後，馬上穿針引線，模仿醫護人員的樣子，一針一針地修補縫合，並且在歪七扭八的縫合處，塗上一層藥膏，然後再把布娃娃抱到床上，蓋上被子。母親看她學得有模有樣， 好個受過特別訓練一樣，開了個玩笑說：「嗯！我的女兒長大以從如果當護士，一定很優秀。」雖然母親嘴裡這麼說著，但是心裡可不希望女兒真的去當護士。因為當時的社會裡，大家都認為護士的地位很卑賤，只要地方上稍有名氣的人， 沒有不鄙視這份工作的，更別提鼓勵自己的寶貝女兒去當護士。 南丁格爾小時候就有一顆善良的心。每當她看到動物受傷，一定會把牠們抱在懷裡，細心的呵護，有時候還會異想天開想治好她們。因為南丁格爾的愛心，常常會使她產生這股不由自主的衝動，即使她對醫療實在是一竅不通。 一天傍晚，南丁格爾像中了邪似地衝下樓來，她拉扯牧師的衣袖，上氣不拉下氣地說：「牧——師，趕——快帶——我——到——小山坡。」說完，南丁格爾沒等牧師答應，就硬把他拖出屋外。牧師也沒搞清楚是怎麼一回事 便糊里糊塗地抽動皮鞭，駕著馬車載她到小山坡去了。一路上，南丁格爾又興奮又焦急，牧師看她心神不定，一定有急事，就問她原因，才知道五天前老爺爺告訴她，今天下午可能有小羊要出生，南丁格爾很好奇，想看看剛剛出生的小羊。 馬車一直向前奔馳，沒多久，南丁格爾就聽見了老爺爺高聲喊叫的聲音。後來馬車沿著路線，拐了個彎，他們才看見老爺爺正在山坡上，召集四處奔竄的羊隻。他一邊揮動長竹竿子，一邊吆喝著，忙得不可開交。 「咦？牧羊太布魯固呢？平常牠不是都跟在爺爺身邊的嗎？今天怎麼……」南丁格爾越想越不對勁，作了個手勢要牧師趕快停住馬車，然後南丁格爾高站在馬車上，拉長脖子，望遍了整座小山坡，就是不見布魯固的蹤跡。 這時候，老爺爺的小孫子傑克，無精打采地走過來。南丁格爾趕忙向前問他：「布魯固呢？」沒想到，傑克一聽到「布魯固」這三個字，就低下頭來兩行淚直流。南丁格爾和牧師都楞住了。 悶了好一回兒，傑克終於開口說話了，他抽抽噎噎地說：「牠被人重打成傷，快要死掉了。」南丁格爾聽到這句話，急得心臟都快跳出來了。她緊緊揪住傑克的衣服想把事情問清楚，卻一瞥見傑克手裡拿著麻繩，她想， 傑克平常就最愛戲弄布魯固，搞不好就是傑克下的毒手。於是，她不分青紅皂白就怪罪傑克：「是你用麻繩把牠抽打成傷的，對不對？」傑克連忙否認：「才不是呢！牠是被陌生人打傷的。」「哦？那你拿著麻繩做什麼？」 「老爺爺要我把牠絞死。」 「絞死？」南丁格爾簡直不敢相信，老爺爺會絞死他最忠實的伙伴。她猜想八成是傑克撒謊，所以一再逼迫傑克認錯，傑克為了澄清誤會，才把事情說清楚。原來，布魯克自從三天前被人打傷以後，就一直動彈不得， 傷口還越腫越大。老爺爺以為布魯固活不了多久，決心把牠絞死，免得讓牠活受罪，但是又狠不下心來，只好拜託傑克動手。 南丁格爾明白真相以後，氣得雙手插腰，大罵傑克愚蠢。她認為大家應該盡力替布魯固療傷才對，怎麼可以那麼輕易就放棄一條生命呢？於是，她要傑克帶她和牧師到布魯固住的小木屋，替布魯固療傷。 牧師為布魯固包紮好傷口便離開了。傑克也回家吃飯了，只剩下南丁格爾一個人餓著肚子，靜靜地守在布魯固的身旁定時為牠更換熱敷的毛巾。 太陽下山以後，老爺爺放羊回來，一心以為傑克早已將布魯固安葬妥當，他強忍著悲傷，想來收拾小木屋。不料，才一開門，南丁格爾就高高興興地告訴他：「布魯固的傷已經包紮好了，只要按時給牠換洗熱敷的毛巾， 再過兩三天就會好起來的。老爺爺聽了雙膝著地，緊緊摟著痛苦呻吟的布魯固說：「我還以為我再也見不到你了！」說完，老爺爺感動地流下淚來。這時，南丁格爾面對著窗口，默默祈禱：「一定要讓布魯固趕快好起來唷！」
~[一星期之後，布魯固的傷就痊癒了！]~後來，善良的南丁格爾長大了。她放棄貴族的享樂，終身投入護士的工作，並且任勞任怨地照顧病人，為「白衣天使」樹立最佳典範。
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