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104年第2學期 暑假作業 11443 2016-06-29 20:09:35
護三甲 1035101041 謝昊學
書名: 一位教育家母親給兒女的101個人生道理
心得: 我這次的主題是『人際關係與溝通』,讀完了之後,我覺得裡面寫的跟現在的生活有種親切感,也不知道為甚麼有這種感覺?人類是個群體的動物,跟螞蟻一樣,是不可能單獨行動的,在螞蟻的世界裡,如果單獨行動會很危險的,有可能就被天敵吃掉或著被殺掉,在我們人類的世界裡,如果單獨行動的話,可能有些事,啊不,是很多事是無法作成的,像書中有舉利幾個例子,在生活中,你要別人怎麼對你,你就要去怎麼去對待對方,在書中有寫到,人要做個堂堂正正的人,裡面有寫一篇小故事:
有一對母子,家裡非常貧窮,有一天他們走進一家商店,看到一架快照的照相機時,小男孩跟母親說「媽媽,我們去照一張照片好不好?」母親卻搖了搖頭,一面看著小男孩的衣服一邊很慈祥地說「不用照了,衣服破破爛爛的不好看」但小男孩卻說「可是媽媽,我還是會一直保持笑容的」.
看完之後這篇小故事後,我覺得這個小男還沒有因為家裡身世貧窮而感到自卑,反而用正面的思考來看待,人阿,要作一個有尊嚴的人,也就是說『你要別尊重你,你就要先尊重別人』還有最重要的就是要有友善的態度,就像佛教講的,你種什麼因,就會結出什麼果,書上也有寫到『心要用心來交換,感情要用感情來博取』如果你總是對待別人是用兇巴巴的態度,覺得全世界的人只有我最厲害,把別人不當人看,就算你有在強的實力,總有一天會被眾人唾棄的.
不管是在學校,或是在工作,總是要一群人一起學習、一起工作,總不可能一個人獨自學習和工作吧,雖然有些事一個人就好了,但是還是很多事也是還要靠團體工作的.
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暑假作業 {二升三} 11478 2016-06-27 21:48:22
心得:關於阿茲海默症
參考書籍:我想念我自己、第一個被遺忘的人、趁你還記得：醫生無法教的失智症非藥物療法及有效照護方案
阿茲海默症是一種我們很熟悉的病，它會奪走我們生命中曾經擁有的美好風景，只在我們的腦海中，狠狠留下一片空白，日復一日、年復一年，直到那麼一天，我們再也沒有力氣呼吸為止，可以想見這是一件多麼殘酷的事，當有那麼一天，我們無法擁有昨天，預測不了明天，我們再也無法擁有自己的生活，記不起曾經深愛的人、事、物，也許事情發生了，也只是在清醒的時候，又把它忘記了，當處在一個任何人都能夠輕鬆記起的過去，阿茲海默症患者卻只能一臉茫然的努力喚起記憶，就連一手扶養長大的兒女，也不例外。也許有許多人都認為自己還年輕，不可能會被這種病痛所纏身，而忽略了很多的細節，也因為很多的不在意，而使病情變得更加的嚴重，所以提早做好準備與預防，不但能讓人生更有意義也更健康自在，如果家人不幸罹患了失智症，雖然親人與病患本身可能無法接受，但如果能適當的陪伴與關懷，而不是選擇逃避與不接受事實，相信對病情也會有幫助。
例如書中提到:
【運動療法的好處】
1. 降低跌倒機率
事故傷害為台灣六十五歲以上老人死因第七位，而其中跌倒致使身體功能喪失更是事故發生的第二高原因。若能透過適當運動來加強下半身的肌力與平衡感，則對於降低跌倒機率極有幫助。
2. 減緩症狀退化
隨著年齡增長，腦神經細胞也會不斷減少。若能每天規律運動，即使是簡單的肢體動作，也能逆轉腦細胞，增加大腦神經滋養因子，減緩智力退化。
【運動療法實施方式】
作者設計了一套漸進式的運動計劃，由淺入深，協助家中患者養成規律運動的好習慣。他強調，耐心的伴著長輩一起運動，「陪著他走下去」是運動療法成功與否最重要的關鍵，所以關心與陪伴固然重要。
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104學年度第二學期暑假作業--讀後心得 10869 2016-06-26 13:28:48
五護三辛 16號 李雅筑
我這次借的三本書的書名分別為”別讓眼睛過勞死”、”日本第一胎內記憶婦產科醫師寫給準媽媽的安產書”及”哺餵母乳的診斷與治療-圖解指南”，這幾年3C用品非常發達，也導致許多眼即有年輕化的趨勢，而”別讓眼睛過勞死”這本書中讓我印象最深刻的是，許多人眼睛疲勞時會冰敷，雖然當下會覺得疲勞所導致的不舒服的症狀明顯改善，但其實長期下來對眼睛不見得是比較好的，所以書中提到當眼睛疲勞時，建議使用熱敷更可以緩解眼睛疲勞引起的不適；近幾年台灣提倡母乳哺餵而”哺乳問題的診斷與治療¬¬-圖解指南”是以圖片方式呈現出有關母乳哺餵之問題，三年級課程中的產科也多次提及補位母乳的方式和會遇到的問題，但教科書都僅僅是文字上的描述，雖然大致上都瞭解母乳哺餵的原則，卻不太瞭解當遇到有關母乳哺餵這方面的問題，我應該要怎麼處理，所以藉由閱讀這本書讓我更瞭解母乳哺餵及其重要性；我閱讀的第三本書是”日本第一胎內記憶婦產科醫師寫給準媽媽的安產書”，這本書的作者池川明醫師覺得”每一個寶寶都是自己決定要給哪位媽媽當小孩”，這個想法因為是第一次聽到所以讓我覺得很神奇，除了”每一個寶寶自己決定要給哪位媽媽當小孩”讓我印象深刻外，我對這本書印象最深刻的是，這本書從一開始的懷孕初期到育兒都有提出來討論，真的很適合給準媽媽閱讀，另外我覺得也很適合給護理科的學生看，因為高護實習的時候都需要到產科實習，而新手媽媽一定也對照顧新生兒這件事感到非常緊張，如果我們可以把這本書中的內容用來衛教，我想這對新手媽媽們一定是一個很大的幫助，以上是我借閱3本書的讀後心得。
參考文獻:
本部千博(2013)·別讓眼睛過勞死·王華懋·台灣:平文
化。(原著出版年於2012)
池川明(2012)·日本第一胎內記憶婦產科醫師寫給準媽媽
的安產書·江宓蓁·台灣:世茂。(原著出版年於2010)
Both﹐D﹒﹐& Frischknecht﹐K﹒﹐(2010)·哺乳問
題的診斷與治療:圖解指南·王淑芳·台灣:台灣愛思唯
爾有限公司。(原著出版年於2008)
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104學年度第二學期暑假作業 12354 2016-06-26 12:16:48
護理學史
心得:這本書雖然不是主要介紹醫護典範，但內容有著各國相關的醫學歷史，像是埃及的木乃伊及如何處理傷口的只寫方法、傷口縫合、藥物配製法...等、印度婆羅門教「吠陀經」的醫術記在、中國的解剖。另外介紹十字軍東征與重要護理社團隊護理的影響、改革及宗教的護理發展、近代護理。中間章節細說南丁格爾為了拯救病人而差點犧牲自我的精神和她一生的成就，後面則是有關各國家的相關醫療機構之成立與宗旨，這些讓我進一步了解到護理的重要。
精神疾病的家族密碼
關於精神疾病的起源因素，主要分為先天性的遺傳和後天的環境條件(包括出生狀況、父母的教養方式、人際關係、文化觀念...等)，這兩種對人的一生還蠻重要的，尤其是後天環境對個人的影響，它可以造就一個人的自信心、感情層面的培養結果、後來的性格、與人如何相處...等。如果周遭的人有精神疾病的狀況，應該要給予正面的鼓勵與心理上的支持。
空腹養生之保健法
有些人認為不吃早餐會容易變胖、思考能力變差，但許多人因為這樣而勉強沒食慾的自己吃完早餐，其實不吃早餐很適合現代人的生活，很多人習慣很晚才睡，因此從晚餐到隔天早餐的間隔時間變短，而且晚餐吃多了，早餐不吃，肚子也不感到餓。或序可以讓自己每天早上喝杯蔬果汁，記不會造成胃的負擔、不仰制排泄活動，更可發揮供應腦部糖分效果及瘦身，這種健康的方法對身體來說算是不錯的選擇也對時常應酬的上班族及身體時常出狀況的人也比較好。
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104學年度暑假讀書心得 12427 2016-06-25 13:29:29
末期疾病疼痛與治療
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