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三年級 寒假心得。 10599 2016-02-22 10:00:30
班級:五護三乙 姓名:黃寄萍 學號:1025101100
文章:懷孕婦女孕期運動習慣及影響因素探討
作者:許貞媛 郭碧照
文章:運動對懷孕婦女之影響
作者:林美玲
文章: 懷孕婦女於不同孕期之身體活動型態及其相關因素之研究
作者: 李靜芳 姜逸群 林淑珊 林顯明 徐菊容
【讀後心得】(至少300字)：初產婦比經產婦較有運動習慣，懷孕婦女年紀較大及年紀較小者無懼運動習慣。各孕期均以散布為最主要的運動，運動支持滿意度越高較具有運動習慣。懷孕期間適度的規律運動，能減輕孕婦在回運期間帶來的不適，預防體重過度增加以及體力衰退，促使分娩過程更為順利，有利於產後恢復。近年來健康與運動意識興起，大多數的孕婦也都瞭解到懷孕期間運動的重要性。懷孕期間母體的生理及內分泌系統上的改變，因此孕前必須詢問醫生的同意，在孕期間如果能讓孕婦在有效.安全.愉快的運動，去適應新的健康生活，享受運動所帶來的好處，並將桂率的運動習慣持續下去。妊娠期間執行身體活動可以降低妊娠糖尿病、子癲前症的發生及避免孕期增加過多的體重。體身體活動量及運動型態於三個孕期比較中未有顯著差異，但家事/照顧及職業型態之身體活動量則呈現顯著差異。然而，隨著孕期的增加，在第三孕期時，總活動量、家事/照
顧及運動型態之身體活動量皆達到高峰，但職業型態之身體活動量呈現減少。而運動型態之身體活動量在三個孕期中皆為最低之身體活動量。在第一孕期的模型中亦發現，孕前有運動習慣者較無運動習慣者與家事/照顧型態呈現正相關。在第二孕期的模型中，懷孕前身體質量指數為正常者較過重者及肥胖者與運動型態之身體活動量呈顯著正相關。第三孕期的模型中，懷孕前身體質量指數為過輕者較肥胖者與職業型態之身體活動量呈顯著負相關。
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寒假作業 10784 2016-02-22 09:58:18
重鬱症
個案由於對治療者的移情關係投射權威父親至治療者，故在團體早期主現害怕逃避治療者之現象經由再度的嘗試，個案發現治療者並未如想像中困 , 最終，將此經驗帶回生活中， 重新嘗試與父親的主動，建立新的父子闢係。
他們是以客體關係著手為導向的治療性團體, 而在帶領團體的過程當中，必須去考慮整個團體整體的互動的狀況，針對整個團體的狀況了解以後，方才有辦法去著手處理人際的關係及個人內在客體關係的議題, ，透過人際關係的互動，了解到每一個人內在的客體,然後針對每個人內在的客體去做處理。
他們的動力性人際關係心理治療與認知心理治療最大的不同在於,一、專注在表情及病人情緒的表達。二、探索病人企圖逃避的主題或投入於阻擋治療進行的活動。三、覺察病人在行為思想感受經驗及關係上的模式。四、強調過去經驗的重要五、集中在病人的人際經驗。六、強調治療闋係七、探索病人的願望、夢及幻想。
後續B 先生透過團體治療後，狀況已有蠻多的改善，與父親互動己和頓許多，雖然目前並沒有順利的找到一個持續長期的工作，但是他偶爾會回到父親的工地去，幫幫父親的忙。
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2016寒假作業 10587 2016-02-22 09:52:43
書名:護理美學概論
從中看到了真的豐富內涵、善的形式力量和美的愉悅感受，讓人感到這三者的和諧統一，而這就是護理美學的本質，技術愈純熟，就愈能解決目的性與規律性的對峙，而達到自由，達到美的境界。護理科學的種種技術是為人服務的，且它們之所以造成影響成效，是因為具有符合規律性的護理技術美。護理真的是讓我越來越值得去探討…
書名:科学技术对人类发展的负面影响
科学的发展使我們享受他所带来許多利益的同时,也使逐步向单一化方向发展,自然遭到破坏、人性及道德在物欲支配下的扭曲,都暴露出过度追求物质利益给人类所带来的危害,所以发展科学技术的同时,我們將得理性防范造成的负面影响,現在的科技真的讓人既喜歡但又害怕。
書名:人際信用的倫理意義
我們人們之間的交往是以某種物質的或者精神的需要的滿足為目的的，信用是人際交往的重要價值關系，講信用是人際交往成功的最低要求，在社會的人際交往中也面臨著挑戰和實現的障礙，我們應該先從最簡單的信用做起，打造屬於自己得人際，使得將來每方面都有個幫助。
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105 寒假作業 11615 2016-02-22 09:52:15
班級:五護二丁 姓名:劉佳嫺 座號:54號 學號:1035101421
書名:一公升的眼淚 作者: 木藤亞也
書本大意:
木藤亞也，原本一個乖巧、開朗的小女孩，在十五歲時，發現得了絕症─ ─「脊髓小腦萎縮症」，從此，她開始了一連串與病魔的抗爭。亞也是一個勇敢的女孩，她並沒有因為這樣而放棄自己的生命，反而每天更努力練習走路、唱歌… …這些動作，因為他知道「活著，就是一件最快樂的事」。
心得：
「天有不測風雲，人有旦夕禍福」，人生的道路吳進漫長，我們不知道生命有多長，我們也無法預測未來的日子會怎麼樣。人生當中會有許多突如其來的事情，讓我們難以接受，就如亞也突然發現自己生病了一樣，我們應該學會勇敢的接受，不向命運低頭，而不是一再的逃避。
喜怒哀樂總是圍繞在我們的身旁，我們要做的是跨越眼前的困難，不管前面的路有多麼的險峻，我們都應該努力勇敢的去面對前方的路，且有毅力的堅持下去，永不放棄。
我們不能決定生命的長度，但我們可以掌握生命的寬度。時間滴答滴答的過去，我們應該把握生命中的每分每秒，活在當下，讓生命更多采多姿，並且好好珍惜身旁所有愛你的人。
亞也讓我知道，能夠「活著」就是一件最快樂、最幸福的事。
珍惜現在所擁有一切的一切，不要等到失去了才懂得珍惜!
在世界上有很多的人在努力的對抗命運，這些都讓我們了解生命多麼的堅強和脆弱，我們永遠也無法知道下一秒會發生什麼，唯一能做的就是珍惜現在，把握自己的健康尊重自己的生命，亞也讓人感受到了－「原來活著，就是一件最快樂的事」｡
在感動之餘，更讓我深刻體會出生命的質與量；我們不能決定生命的長度，但是可以改變生命的寬度。讓我們一起幫助弱勢病患及家屬、讓人間充滿更多的愛，使他們可以領受社會更多的溫情!
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105.寒假作業 11615 2016-02-22 09:51:36
班級:五護二丁 姓名: 劉佳嫺 座號:54號 學號:1035101421
上網到華藝線上讀書館查了有關小兒麻痺症防治現況與未來方向的資訊，
小兒麻痺症在人類歷史上是一個重要的傳染病，為降低其危害，世界衛
生組織（world health organization, WHO）自1988 年起，推動全球根除小兒
麻痺症計畫（global polio eradication initiative, GPEI），2006 年底全球病例數
已降至不到兩千例，目前全球流行地區僅侷限於阿富汗、印度、奈及利亞以
及巴基斯坦共4 個 國家。
在流行地區的 疫情尚未完全消弭之前，為避免疫情反撲，仍應持續維持
監視系統高敏感度以及高預防接種完成率，防範境外移入疫情擴散，同時強
化實驗室病毒株之安全管制，並預為規劃根除後之預防接種政策，以確保疫
情不再死灰復燃，徹底消除小兒麻痺症對於世界的威脅。
藉此的本書，我更了解了有關脊髓小腦萎縮症及小兒麻痺症，學習以同理心，關懷\關愛\關心\專業知識… …去了解他\她!
不要抱怨，不要嘲笑，不要不裡他\他，不要用言語傷害他\她。 關懷，這社會更美好 關心，不分你我他
在感動之餘，更讓我深刻體會出生命的質與量；我們不能決定生命的長度，但是可以改變生命的寬度。讓我們一起幫助弱勢病患及家屬、讓人間充滿更多的愛，使他們可以領受社會更多的溫情!
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