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104學年度寒假讀書心得 11753 2016-02-22 10:14:59
從我們知道要改變自己來迎合這個世界的時候，就開始戴上一層又一層的面具。
這個世界本來因為萬物生靈才顯得真實，但卻因為人類而又變的虛假。數不清的爾虞我詐，看不透的勾心鬥角，生活本該如此嗎？
形形色色的人戴著各式各樣的面具，行走在街頭巷尾，冷眼看雲煙，淡然觀世俗。真假是非，愛恨情仇，有如水中月，鏡中花。人總是在不同的環境裡偽裝自己，或居心叵測，或故弄玄虛，但是更多的人卻是用外強中乾來掩飾一種虛弱，隱藏一份恐懼。
最真實的自我，只留在那寂靜無聲的午夜，與灰暗壓抑的黎明。
面具本身是無罪的，罪惡的是面具背後的人。更多的人戴著面具是為了微笑著生活，帶給別人快樂的同時也讓自己快樂。無論我們每天在外面多麼的八面玲瓏，多麼的強顏歡笑，其實只要當我們回到家脫下面具，我們依然能夠覺得這一天曾經真正快樂的度過。不需要自己咀嚼一些面具帶來的痛苦，那麼生活對我們來說就是有意義的。
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寒假作業 10800 2016-02-22 10:02:28
強迫症
此個案得到的強迫症經過查詢後發現強迫症屬於焦慮症的一種，主要症狀為出現反覆持久的強迫觀念或動作，包含：強迫思維、強迫意圖、強迫行為等。有些強迫症與精神性因素有所關聯，有些無其他精神病或明顯精神衰弱之性格特徵，雖然病人常知其動作不合理，但大多無法擺脫，往往使病人感到焦慮痛苦。 個案強迫症治療有試過用藥物與催眠 強迫症的首選藥物為「三環抗鬱劑(clomipnamine)」「SSRI(Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)」，此兩類藥物效益相當，均有其副作用，可再併用其他輔助用藥。新一代抗憂鬱劑的藥理作用在於血清素再吸收的阻斷，以致讓神經細胞間隙的血清素濃度增加，利用高濃度的血清素，來調和頭狀核與眼前額葉的病灶，讓強迫症狀減輕。用藥選擇必須由醫生視當事人臨床狀況而定。 也查到強迫症原來是可以預防的他的預防方法可以從小注意個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過於刻板的要求，對於預防強迫症的發生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應注意。 參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。 採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去「中和」，要帶著「不安」去做應該做的事。 有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應形式，要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。
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三年級 寒假心得。 10599 2016-02-22 10:00:30
班級:五護三乙 姓名:黃寄萍 學號:1025101100
文章:懷孕婦女孕期運動習慣及影響因素探討
作者:許貞媛 郭碧照
文章:運動對懷孕婦女之影響
作者:林美玲
文章: 懷孕婦女於不同孕期之身體活動型態及其相關因素之研究
作者: 李靜芳 姜逸群 林淑珊 林顯明 徐菊容
【讀後心得】(至少300字)：初產婦比經產婦較有運動習慣，懷孕婦女年紀較大及年紀較小者無懼運動習慣。各孕期均以散布為最主要的運動，運動支持滿意度越高較具有運動習慣。懷孕期間適度的規律運動，能減輕孕婦在回運期間帶來的不適，預防體重過度增加以及體力衰退，促使分娩過程更為順利，有利於產後恢復。近年來健康與運動意識興起，大多數的孕婦也都瞭解到懷孕期間運動的重要性。懷孕期間母體的生理及內分泌系統上的改變，因此孕前必須詢問醫生的同意，在孕期間如果能讓孕婦在有效.安全.愉快的運動，去適應新的健康生活，享受運動所帶來的好處，並將桂率的運動習慣持續下去。妊娠期間執行身體活動可以降低妊娠糖尿病、子癲前症的發生及避免孕期增加過多的體重。體身體活動量及運動型態於三個孕期比較中未有顯著差異，但家事/照顧及職業型態之身體活動量則呈現顯著差異。然而，隨著孕期的增加，在第三孕期時，總活動量、家事/照
顧及運動型態之身體活動量皆達到高峰，但職業型態之身體活動量呈現減少。而運動型態之身體活動量在三個孕期中皆為最低之身體活動量。在第一孕期的模型中亦發現，孕前有運動習慣者較無運動習慣者與家事/照顧型態呈現正相關。在第二孕期的模型中，懷孕前身體質量指數為正常者較過重者及肥胖者與運動型態之身體活動量呈顯著正相關。第三孕期的模型中，懷孕前身體質量指數為過輕者較肥胖者與職業型態之身體活動量呈顯著負相關。
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寒假作業 10784 2016-02-22 09:58:18
重鬱症
個案由於對治療者的移情關係投射權威父親至治療者，故在團體早期主現害怕逃避治療者之現象經由再度的嘗試，個案發現治療者並未如想像中困 , 最終，將此經驗帶回生活中， 重新嘗試與父親的主動，建立新的父子闢係。
他們是以客體關係著手為導向的治療性團體, 而在帶領團體的過程當中，必須去考慮整個團體整體的互動的狀況，針對整個團體的狀況了解以後，方才有辦法去著手處理人際的關係及個人內在客體關係的議題, ，透過人際關係的互動，了解到每一個人內在的客體,然後針對每個人內在的客體去做處理。
他們的動力性人際關係心理治療與認知心理治療最大的不同在於,一、專注在表情及病人情緒的表達。二、探索病人企圖逃避的主題或投入於阻擋治療進行的活動。三、覺察病人在行為思想感受經驗及關係上的模式。四、強調過去經驗的重要五、集中在病人的人際經驗。六、強調治療闋係七、探索病人的願望、夢及幻想。
後續B 先生透過團體治療後，狀況已有蠻多的改善，與父親互動己和頓許多，雖然目前並沒有順利的找到一個持續長期的工作，但是他偶爾會回到父親的工地去，幫幫父親的忙。
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2016寒假作業 10587 2016-02-22 09:52:43
書名:護理美學概論
從中看到了真的豐富內涵、善的形式力量和美的愉悅感受，讓人感到這三者的和諧統一，而這就是護理美學的本質，技術愈純熟，就愈能解決目的性與規律性的對峙，而達到自由，達到美的境界。護理科學的種種技術是為人服務的，且它們之所以造成影響成效，是因為具有符合規律性的護理技術美。護理真的是讓我越來越值得去探討…
書名:科学技术对人类发展的负面影响
科学的发展使我們享受他所带来許多利益的同时,也使逐步向单一化方向发展,自然遭到破坏、人性及道德在物欲支配下的扭曲,都暴露出过度追求物质利益给人类所带来的危害,所以发展科学技术的同时,我們將得理性防范造成的负面影响,現在的科技真的讓人既喜歡但又害怕。
書名:人際信用的倫理意義
我們人們之間的交往是以某種物質的或者精神的需要的滿足為目的的，信用是人際交往的重要價值關系，講信用是人際交往成功的最低要求，在社會的人際交往中也面臨著挑戰和實現的障礙，我們應該先從最簡單的信用做起，打造屬於自己得人際，使得將來每方面都有個幫助。
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