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2023寒假讀書心得 15629 2023-02-04 17:00:43
學童視力保健計畫推動成效之探討－以某縣視力保健校群學校為例
牛玉珍、張麗春、廖梨伶、陳敏麗、許愛玲
看完這篇有關於視力保健的議題探討,讓我有很深刻的印象,因為上兒科時我們做的報告議題也是這個,當時為了教具去找了很多的文獻資料,也因為這篇雜誌給了我們很大的啟發,在這個數位化的時代小孩過度的使用3C產品,導致小小年紀就視力退化而影響視力,眼睛是我們的靈魂之窗,是我們每個人與外界溝通的橋樑之一,更是重要的學習器官,要有好的眼睛必須從小做好視力保健,從上國小開始每學期就會有測量視力的測驗,那個是為了檢驗我們的眼睛是否可以看到不同大小的文字缺口,以那個去判斷我們的度數,在學校檢查出低於0.8時就需要到診所去複診,診所會使用一台驗光儀的機器,詢問你是否可以清楚的看到裡面的紅色小房子,如果是模糊的代表近視,沒有近視的眼睛看到的紅色小房子會是呈現清晰的,眼睛一旦近視就回不去了,所以我們應該養成多看綠色植物、在生活中實踐護眼的活動、少接觸3C產品及藍光,很多事我們可以從生活中改變的壞習慣,例如我們可以多吃一些對眼睛有幫助的蔬果,例如:紅蘿蔔…等,看書或寫字時距離書本40公分,每用眼30分鐘休息10分鐘休息時可以去戶外走走,就像學校下課休息一樣,這對我們來說幫助都很大,畢竟一天上完課下來8小時其實眼睛也會負荷不了,所以我們應該重視視力保健的重要性預防度數越來越高。
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寒假作業 16463 2023-02-04 15:22:53
1.怪醫黑傑克
故事大綱：天才外科醫師黑傑克，以高超的手術技巧聞名然而他不但沒有醫師執照，是個密醫，而且總是向患者索取高額手術費，使他在醫學界惡名昭彰，加上他的臉上有著因小時候發生意外而留下的巨大傷疤，大多數人都因害怕而對他退避三舍。因為經常向患者要求巨額的金錢做為回報。總是對有錢的患者獅子大開口索取高額醫藥費。被認為是死要錢的無良醫師。事實上並沒那麼愛錢，還常常將醫療費退還給病人。但他不在乎旁人的眼光，只按照自己的理念行事，重視生命，經常做出看似不近人情，實則追求實質正義的舉動。例如：他一旦接受委託，一定傾全力救治病患，有時甚至賭上自己性命，因為是用全力在救助患者。也因此要求等價的回報。索取高額醫療費的目的，則是提醒患者要重視醫療資源，更重視生命的意義。儘管多數人不能諒解他的特立獨行，他仍堅定地走在自己所信仰的醫學之路上，在助手--小女孩皮諾可的陪伴下，追尋著生命的意義。心得：黑傑克醫生是個充滿狂氣、個人特色極為強烈、對事通常有自己的原則跟作法，且手術技術非常高超，只要交給他就幾乎可以保證手術的成功，做事也有條理，對待任何人都是平等的，不會因為是親人或者是重要級的人物，而少收錢。故事告訴我們做人要誠實不馬虎，並且做事踏實讓病人放心
2.CJ集團 寒流爆紅經營術
你看過韓劇《請回答1988》《未生》《機智醫生生活》、韓綜《新西遊記》《一日三餐》、電影《末日列車》《寄生上流》，每年年末必追的《MAMA音樂大奬》，或是在大賣場買過bibigo的辛奇或韓式料理包，以上從視覺的影像、音樂到吃食文化，皆是出自於「CJ集團」。幾乎有名的劇和電影都是從CJ集團出來的，這本書的特色：1. 公司轉型的最佳範例：內容詳細記載CJ集團 20年的發展歷史，看一間本土製糖公司如何在20年內靠著韓國文化躍上國際，打造最強的娛樂帝國。2. 內容架構清楚，文字淺顯易懂：透過作者建立的七大致勝關鍵，深入公司內部訪問，並使用淺顯易懂的文字以及脈絡式的結構介紹CJ集團的發展史。3. 詳細紀錄成敗關鍵的圖表：超過20張的圖表拆解CJ集團針對每一項案件操作的數據，讓你秒懂他們成功與失敗，並得到豐富的經驗分享。「CJ集團」的致勝關鍵：書中將深入研究CJ發跡及經營模式，並提出他們的「七大致勝關鍵」：第一個致勝關鍵：重大改革。第二個致勝關鍵：電影的力量「作者深入淺出地帶領讀者了解CJ試圖打造賣座鉅片的過程及其市場重要性」第三個致勝關鍵：結合平台「下定決心扭轉傳統韓國影院成立現代複合式連鎖電影商場」第四個致勝關鍵：培養超級粉絲 「電視台tvN與電視劇的經營」第五個致勝關鍵：販賣生活風格。第六個致勝關鍵：韓流起源「為何不斷賠錢也要將流行音樂盛典「MAMA」跨大全亞洲經營，進而提升韓流明星知名度，以拉抬各種食衣住行產品銷售」第七個致勝關鍵：你吃過「bibigo」嗎？「回歸CJ集團最初本業「飲食」與韓國文化傳播如何相輔相成，可謂從頭到腳剖析CJ的歷史及商業運作模式」
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寒假作業 16475 2023-02-04 01:22:22
書名;不當媽會怎樣?
心得;這本書是在講關於有沒有小孩的問題 我各人覺得沒有小孩比較好，因為沒有小孩可以到處玩做自己想做的事沒有顧慮，也不用擔心錢的問題自己賺的錢自己花。 書名;您已登入N號房
心得;這本書是在講性騷擾性騷擾不只會發生在女生身上，也有可能會發生在男生身上性騷擾有很多種性別歧視或偏見的言論，特別侮辱、貶抑或敵視特定性別的言詞或態度，比如；男生對女生說;「妳真的很男人婆耶」、亂傳合成的裸照。
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寒假作業閱讀心得(三年級) 15734 2023-02-03 22:35:55
這一個月的寒假我去「台灣全文資料庫」找了兩篇和之前學過的課程內容有關的文章來閱讀。
第一篇是「產褥期間母親的關注與社會支持」；我們都知道媽媽在懷孕的過程是有多麼的辛苦，而在產褥期間的母親若沒有辦法獲得仔細地照顧，反而容易造成日後發生產後憂鬱症的機率。那在日常生活我們應該怎麼去幫忙媽媽呢?其實發法有很多；像是半夜寶寶如果哭了，我們就可以起床幫忙泡奶、餵奶，讓媽媽可以好好的休息；又或是可以在平常陪媽媽聊天，透過聊天我們就可以知道媽媽需要我們怎麼樣去幫忙她。當然支持也是很重要的，一位母親若沒有受到支持，她一定也會開始自責是不是自己不應該生下這個小寶寶….等負面的想法。但要記得是適當的鼓勵，過度的鼓勵也很容易造成媽媽的負擔。
第二篇是跟照顧胃癌末期病人有關的；其中裡面有些都是跟內外課上到的內容有關的。在疼痛方面:要相信病人說痛就是痛，因為疼痛是主觀的、提供非藥物的止痛方法，例如:深呼吸。因為是癌末的病人，所以我們要更多關心病人以及其家屬的心理想法；我們可以透過我們執行護理活中主動去傾聽、給予撫摸或是非語言的安慰和照顧；利用「生命回顧法」，協助病人找到生命的價值，使其內心獲得平靜。
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寒假作業2 16227 2023-02-03 21:36:57
護二戊 1105101191 宋佩芯
傑瑞的冷靜太空 (出版社:遠流 作者:簡.尼爾森博士Jane Nelsen ED.D)
{情緒管理}
這本書講述了主角傑瑞回家時因為跌倒不小心把自己為爸爸生日所做的陶碗生日禮物摔破了,因為他很生氣所以回到家之後大聲叫著說:「不要!」還踢了餐桌一腳,然後他就哭了起來,他的媽媽過來抱著他,讓他按照方式做了兩次深呼吸,後來媽媽說:「生氣的時候,你可以感覺生氣或是傷心,但是不能做出傷害自己或是破壞桌子.」媽媽接著問傑瑞:「記得剛剛做了兩次深呼吸嗎?還有沒有可以做其他的事來幫助你冷靜?」傑瑞說:「不知道」媽媽說:「我有個好注意,你想聽聽看嗎?」媽媽接著說:「如果讓你來佈置一個特別的地方,幫助自己冷靜下來,那個地方可能會是甚麼樣子呢?」傑瑞說:「外太空!那裏有黑黑的天空,閃閃發光的星星,彩色星球還有一艘超大的太空飛船可以讓我坐進去!」媽媽讓傑瑞為這個地方取名字,傑瑞決定叫他"傑瑞的冷靜太空"媽媽接著讓他去房間找一個地方佈置,佈置完之後傑瑞覺得在那裏很開心,後來媽媽讓他給爸爸準備一個新的生日禮物,傑瑞在製作的過程中不小心把顏料打翻把正在做的畫搞壞了,他很生氣地跑到他製作的"傑瑞的冷靜太空"坐在星星和星球下他感覺他的怒氣已經飄到外太空,他冷靜下來了,後來傑瑞很興奮的跑去跟媽媽說他的冷靜太空真的有用,媽媽說:「現在你知道生氣或不開心的時候可以做甚麼來照顧自己了吧?」傑瑞說:「對啊!而且我還想到可以做甚麼給爸爸當生日禮物了,就是一個屬於爸爸的冷靜太空!」
我覺得雖然在生氣的時候破壞其他東西是不對的,但或許對他來說比較解壓或者放鬆的方式有可能是這個,因為我自己生氣的時候也會砸東西,但之後我就會做別的事來忘記自己生氣的事,而且我覺得媽媽的作法也很好,他沒有因為小孩這樣做就生氣地斥責他的行為,反而還很有耐心的問他發生甚麼事並提供解決的辦法給小孩,壤他可以控制一下他情緒.我覺得方法很好!
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