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做自己 12505 2016-02-21 23:22:22
這本書開導了我很多，作者伊藤守把內容寫得非常犀利，我一直很想學習他的那些話，他提到「人生的遭遇，沒有一件是白費無益」，這句話讓我覺得我接下來的人生更是充滿了精彩與挑戰。
書中曾提到：「自我成長是一個艱難的過程，它的艱難不在於你一定要成為優秀的人，而是你要在挫折和探索中發現真正的自我，並堅持你所要達成的那個自我。要學會相信，學會正視自己的優點，學會把持住自己不要偏離應該的方向。你的生活不是在比較中吹毛求疵，而是塑造一個獨一無二的你。」有些人因為不願意面對現實那些殘酷的問題，而衍生出更多問題，這些話告訴我，不要逃避現實，不要討厭自己，沒有人是完美的，不如先和自己比較，如果不努力，只會差別人越來越多。
以前的我沒有特別喜歡看哪一類的書，自從看了伊藤守的書後，我非常喜歡看大眾心理學的書，尤其是伊藤守的，我一定會買來看，而且是一而再再而三的看，因為他的每一句每一字都非常的有含意。
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104年寒假作業 11550 2016-02-21 23:22:09
書名：每個挫折，都是人生的轉折
看完這本書我覺得得到很大的啟發，裡面告訴我們很多人生的道理，像是法國文豪雨果曾說過：『正因為人生存在著挫折，我們才會找到生命的轉折，因此，應該把挫折當成鼓舞自己前進的力量。』
我覺得，其實只要是人，都難免遭遇到困難和挫折，重點在於你是否懂得把它變成生命的重大轉折。
一個人如果想要有所成就，千萬不能老是抱怨自己怎會遭逢那麼多挫折，應該把這些挫折當成自己的挑戰目標，勇敢加以克服。遭遇挫折的時候，往往意味著人生面臨重大轉折，千萬不要選擇逃避或躲開，試著勇敢面對他，才能開創璀璨的未來。
裡面有句話我也覺得很有道理：『渴望多強，成就就多高。』
人的行動力源自於對慾望的執著，當你的目標越明確，決心越強烈，成功的機率自然也會越大因為你會付出所有心裡，想盡一切辦法，立志要克服萬難來完成他。
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寒假作業 12349 2016-02-21 23:20:43
書名:從細微處看穿他
這本書提出了三個問題，第一:會不會把敷衍說出的謊言當作真誠，第二:會不會誤解他人的本意而措施良機，第三:會不會防範和避免不懷好意的小人，他告訴女人如何搞懂你周圍的人，提高做人辦事的眼
眼力掌握人際交往，一步一步朝著目標實現自己的人生計畫，在事業上取得許多成就，創造美好的幸福成功的未來，女人每天學會看透人心的智慧，可以讓妳在人際關係上有更多的收穫，在人和人的相處過程中如何才能瞬間識破人心…要怎樣看人才不會看走眼…這時應該將心理學知識應用於日常生活上或職場上，告訴妳與人際交往過程中運用心理學的方法。
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閱讀心得 12265 2016-02-21 23:17:52
李佩璇 護1甲
書名:醫生，我有可能不吃藥嗎?
心得:這本書是在說患有精神分裂症的人可以不透過藥物治療嗎，作者賀弗是分子矯正精神醫學的先驅，他認為(營養缺乏)是造成精神分裂症的一大主因，所以採取以營養補充為主的治療策略，使用高劑量的維生素B3跟維生素C，合併其他必須營養素，所以有90%的急性期與50%的慢性化患者得以康復。這個認為讓我們知道原來精神分裂症患者可以不用透過藥物來控制或治療，如果加上愉悅的心情以及樂觀的想法還有家人朋友的鼓勵對於治療會比較有幫助。真的很感謝那些找到治療方法的人，因為有那些人現在的醫術才能進步神速，所以以後我一定要當一個幫助很多人的護士，讓那些病人得以康復，這本書真的讓我學到很多知識。
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寒假作業(3) 11671 2016-02-21 23:16:49
書名：35則職場人際增進術 作者：繁田千惠
看完這本書之後，領悟到了非常多，人際關係對一個人非常重要，但了解自己才是一切的開始，你不瞭解自己，又如何與別人相處呢？其中有一篇「接受對方並傾聽對方訴說」對我來說特別重要，因為身為護理人員最不可缺的就是傾聽，每個人都要有顆同理的心，這也是老師一直強調的，「傾聽」是尊重對方的一種表現，「聽」與「看」對於建立人際關係也是基本的，基護裡教的溝通技巧，不論哪一個都包含著同理心，同理才是最重要的，以後我們面對到的個案會更多，我們對於一個人的肯定與否，也許能帶給他正面的能量，對我來說，正向安撫帶來的效果，遠比那些藥物或者補品來的有效，好的人際關係要靠自己來建立，不要期待他人會為你改變，只有自己才握有改變人際經營的權利。
文章名：青少年社會適應的聚類分析 作者：李曉巍、鄒弘、曲可佳
這篇文章在以自尊、人際關係能力、孤獨感、問題行為，作為社會適應的指標，現代青少年自殺率越來越高，因為種種因素而成為自殺的原因，裡面有講到自尊是青少年最重要的，高自尊的青少年相對的自我認同會越來越高，而我正處於青少年這個時期，對自己的要求也相當高，而人際關係不好的青少年，常伴隨著較強的孤獨感和低自尊，現在不良少年也不少，影響他們成為不良少年的原因眾多，可能是家庭因素或者是交友不慎，而研究指出，當一個青少年無法很好的適應社會時，會出現各種心理疾病，青少年的社會適應不良，也許會反映後期的輟學或者學業不良。讀完這篇文章雖然內容涵意有點深奧，但理解到的也不少，身為青少年的我，了解到如何去適應社會，也理解到如何在一個團體中生存，然而想成為一個好的青少年，就要先保持好自己的內在。
五護二己 1035101265 李琦
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