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104學年度寒假作業讀書心得-2 12503 2016-02-21 23:24:40
書名:豬扒妹 作者:吳孟樵
讀後心得:
我覺得是一個很感人的故事,也讓我更能認識我自己,主角是魏沛云是一個國中女生,那個大家都叫她豬八妹的女孩,她記錄了她的遭遇,寫的是發生在學校裡的一個個事件。作者對青少年的生活有長期的接觸,她熟悉青少年使用的語言,觀察過他們的生活方式,這是一本值得兩代共讀的小說,成人讀了,可以了解自己,同時也更了解青少年。相對的,青少年讀了,不僅可以更了解自己,也更同情他們所關切的上一代。結論就是彼此所需要的,是坦誠的溝通和適度的包容。
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寒假作業 路西法效應 11405 2016-02-21 23:22:49
書名:路西法效應
作者:菲利普‧津巴多（Philip Zimbardo）
心得:這本書一開始有一場實驗，實驗的經過︰在當地報紙上征集志願者參與監獄生活的研究，為期兩周，志願者每天能得到15美元的報酬（相當於今天的75美元）。有70名應徵者被招到史丹佛大學面試，接受一系列心理測試。這70個人都是美國的大學生。其中24名被認為非常健康、正常的人被選中。從24人中間隨機抽出一半，讓他們飾演監獄的看守，剩下的一半飾演已決犯。志願者們都說他們更願意飾演已決犯，部分是因為他們無法想像自己畢業後會去做看守，但他們可以想像自己是在坐牢，並以為可以從這一經歷中學到一些東西。志願者們還被告知，如果被分派去飾演已決犯，他們可能會被剝奪公權利，並且只能得到最低限度的飲食和醫學護理。那些將飾演已決犯的人被告知在某個周日等在家裡。在那一天，令他們感到吃驚的是，他們被真的警察“逮捕”了，隨後被帶到史丹佛大學心理學系地下室的類比監獄。
第一天，大家還相安無事，但“已決犯”第二天便發起了一場暴動，撕掉囚服上的編號、拒絕服從命令、取笑看守。津巴多要求看守們採取措施控制住局面，他們照著做了。他們採取的措施包括強迫已決犯做俯臥撐、脫光他們的衣服，拿走他們的飯菜、枕頭、毯子和床、讓他們空著手清洗馬桶，關禁閉。最後局面完全失控，實驗只持續了六日便被迫終止。在實驗過程中他目睹了非常一致的現象︰好人也會犯下暴行。這種人格的變化被他稱為“路西法效應”︰上帝最寵愛的天使路西法因為驕傲後來墮落成了撒旦。
津巴多雖然強調人們容易受到環境的影響而作惡，但他樂觀地指出，按照他的“十步法”，人們同樣能夠頂住壓力，英勇地違抗“路西法效應”。先是承認自己的錯誤（這第一步就會讓布希、布雷爾等人望而生畏），最後是拒絕為了所謂的人身安全而犧牲自由，相信自己能夠反對任何不公正的制度。他舉的道德英雄包括抵抗麥卡錫主義、種族隔離、反對越戰的人。
當津巴多說好人變成了壞人時，那些“壞人”並不認為自己成了壞人，他們要么認為受害者罪有應得，要么認為自己只是採用了惡的手段來實現其正當的目的，用目的的合理性為自己採取的手段辯護────虐囚的士兵是為了獲取反恐所需的情報，恐怖分子是為了民族解放，在他們的同仁眼裡他們也是道德英雄。
如果知識有一些壞人在某處從事邪惡的犯罪行為，把這些人從人群中揪出來繩之以法就可以了。但是，善與惡往往是共存於每個人心中的，誰又原意毀掉自己一半的心呢？
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做自己 12505 2016-02-21 23:22:22
這本書開導了我很多，作者伊藤守把內容寫得非常犀利，我一直很想學習他的那些話，他提到「人生的遭遇，沒有一件是白費無益」，這句話讓我覺得我接下來的人生更是充滿了精彩與挑戰。
書中曾提到：「自我成長是一個艱難的過程，它的艱難不在於你一定要成為優秀的人，而是你要在挫折和探索中發現真正的自我，並堅持你所要達成的那個自我。要學會相信，學會正視自己的優點，學會把持住自己不要偏離應該的方向。你的生活不是在比較中吹毛求疵，而是塑造一個獨一無二的你。」有些人因為不願意面對現實那些殘酷的問題，而衍生出更多問題，這些話告訴我，不要逃避現實，不要討厭自己，沒有人是完美的，不如先和自己比較，如果不努力，只會差別人越來越多。
以前的我沒有特別喜歡看哪一類的書，自從看了伊藤守的書後，我非常喜歡看大眾心理學的書，尤其是伊藤守的，我一定會買來看，而且是一而再再而三的看，因為他的每一句每一字都非常的有含意。
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104年寒假作業 11550 2016-02-21 23:22:09
書名：每個挫折，都是人生的轉折
看完這本書我覺得得到很大的啟發，裡面告訴我們很多人生的道理，像是法國文豪雨果曾說過：『正因為人生存在著挫折，我們才會找到生命的轉折，因此，應該把挫折當成鼓舞自己前進的力量。』
我覺得，其實只要是人，都難免遭遇到困難和挫折，重點在於你是否懂得把它變成生命的重大轉折。
一個人如果想要有所成就，千萬不能老是抱怨自己怎會遭逢那麼多挫折，應該把這些挫折當成自己的挑戰目標，勇敢加以克服。遭遇挫折的時候，往往意味著人生面臨重大轉折，千萬不要選擇逃避或躲開，試著勇敢面對他，才能開創璀璨的未來。
裡面有句話我也覺得很有道理：『渴望多強，成就就多高。』
人的行動力源自於對慾望的執著，當你的目標越明確，決心越強烈，成功的機率自然也會越大因為你會付出所有心裡，想盡一切辦法，立志要克服萬難來完成他。
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寒假作業 12349 2016-02-21 23:20:43
書名:從細微處看穿他
這本書提出了三個問題，第一:會不會把敷衍說出的謊言當作真誠，第二:會不會誤解他人的本意而措施良機，第三:會不會防範和避免不懷好意的小人，他告訴女人如何搞懂你周圍的人，提高做人辦事的眼
眼力掌握人際交往，一步一步朝著目標實現自己的人生計畫，在事業上取得許多成就，創造美好的幸福成功的未來，女人每天學會看透人心的智慧，可以讓妳在人際關係上有更多的收穫，在人和人的相處過程中如何才能瞬間識破人心…要怎樣看人才不會看走眼…這時應該將心理學知識應用於日常生活上或職場上，告訴妳與人際交往過程中運用心理學的方法。
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