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良好的溝通 讀書心得 11552 2016-02-21 20:35:40
我覺得良好的溝通這是一件很重要的事，人人都要學會的事，溝通也是人際關係中最重要的部分，它是人與人之間傳遞情感、態度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，有時候溝通不良會引起爭執，溝通不良容易會讓人誤會，而產生代溝，所以溝通真的要，還記得之前上人際關係時，也有提到溝通，我們在溝通上要注意我們說話的語氣，內容的用詞，耐心的聆聽，選擇適當的時機，尊重各別差異，任何溝通想要順利進行，最重要的就是要先了解對方的需求，而不是要如何去表達自己的想法。
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寒假作業 11445 2016-02-21 20:31:47
『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名：一公升的眼淚
作者:木藤亞也
*文章：一位精神分裂症患者自我照顧能力缺失之護理經驗
作者: 吳佩玲.何學厚
【讀後心得】(至少300字)：
精神分裂症病患不能自我照顧、自我照顧能力缺失，病患由於運動功能或認知功能有障礙，導致無法自行進食、沐浴、穿著及如廁能力等，也會有自我傷害的行為發生，甚至會有不認識自己的親友。我覺得這篇文章有關基護的意我照顧能力，其實他們並不可怕，就像是生了一場病，需要我們的照顧和陪伴，他們就有好轉的可能，文章有提到社交技巧訓練可有效改善精神病患的情緒表達、人際互動、社會適應及生活品質及負性症狀相呼應，利用放鬆技巧來讓患者得到解放是一件比侵入性治療及非侵入性治療等等都還來得有效，我認為患者希望有人能夠去理解他，不需要同情也不需要去體會，只要去理解他的感受以及他的心情。所以精神分裂症是能透過治療及陪伴來好轉的，並沒有想像中的可怕。
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人際關係的建立與維持 11703 2016-02-21 20:30:45
支配與服從：具互補作用，交往的雙方都能得到需求滿足時，才容易達成。
援助與攻擊：對懷有好感的人會主動採取援助行動，而對具有惡感的人則會採取攻擊的行動。
親睦與排斥：若自己為他人所喜歡的人，他人就會表現出親睦；而自己若為他人所不喜歡的人，他人就會表現出排斥。
合作與競爭：合作有助於人際和諧且對個人是有益的；競爭可能引發人際衝突有時也會助個人創新或成長。
和善與暴戾：養成和善待人的習慣，避免用暴戾的方式破壞個人的形象。
信賴和猜疑：當個人表現值得信賴時將能使他人產生安全感；猜疑的性格會使人避之唯恐不及。
容忍與抗拒：過度的容忍有時會引起他人的得寸進尺故只能作適度的容忍；然而抗拒則不管輕重都不是為人所歡迎。
開放與保守：能敞開胸懷、抱持樂觀的人是為人所樂於親近的；而一個保守性格、持悲觀看法的人是無法興利除弊的。
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101學年度讀書心得 12550 2016-02-21 20:29:22
幾米是我最愛的繪本畫家之一!記得從小就有看許多幾米的繪本,然而這些繪本也陪著我長大...從最初的地下鐵,到遺失了一隻貓,到最近期的擁抱以及翻拍成電影的星空,幾米的繪本總是給人許多感動,也給人許多溫暖. 每一頁都有著可愛觸動人心的圖畫,配上短短幾句話...總會帶給人無限的啟發,也給人心無限的溫暖,那短短幾句話總是讓人深刻,讓人有所體會以及領悟,幾米的繪本帶給許多人心靈上的欣慰以及啟發! 還記得每每看幾米繪本所翻拍的電影時,每個故事裡都有一個故事,一個一個連結在一起,每個故事都讓人印象深刻,每個故事都要傳達一個含意,也希望觀眾能夠有所深刻的體會,或許每個故事都是如此的平凡,但平凡中有平凡的感動,一句關心和鼓勵,一個慰問,一個幫助,一個擁抱,都能存在他人的心中... "沒有任何一個擁抱該備忘記"你相信嗎?一個擁抱可能能使一個人從絕望中努力的站起來,從悲傷的情緒中走出來,從寂寞的的無底洞裡再看到陽光,一個單純的擁抱,能鼓舞多少人心,我們都不應該吝嗇於給別人安慰鼓勵以及擁抱,擁抱他人能使一個人擁有更多的自信以及希望,擁抱是最好的療傷方式之一. 擁抱能給人強大的力量,你有多久沒擁抱別人了,快去給你身旁的家人與好友一個擁抱吧!那個擁抱是多麼地重要啊
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歌舞青春 12496 2016-02-21 20:28:46
歌舞青春已經出了3部曲，很喜歡片中男.女主人公特洛伊和凱碧，他們就像這部電影中的名字一樣用歌舞來詮釋青春的魅力。
在追求音樂夢想的過程中，他們受到夏培和雷恩兩個音樂人的重重阻撓和同伴們的不支持.但他們還是沒有放棄心中的音樂夢想，他們對音樂的執著追求，他們的同伴也由原來的不支持變為支持，並幫助他們爭取到了表演機會，取得了成功。
有了夢想就應該去追求，要不它永遠都不可能成為現實，只會是一個可望不可及的夢想。現在的孩子有許多的束縛，沒有自由，不能去做自己喜歡做的事情。
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