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104學年度第一學期 寒假作業:個案報告心得 10585 2016-02-21 19:33:26
護理科 三年乙班
姓名：王晨汶
座號：36
學號：1025101086
文章：一位肝癌末期病人疼痛處理的護理經驗
作者：黃碧玲；熊德筠
文章：照顧一位肝癌末期患者安寧療護之照護經驗
作者：蘇芳誼
文章：疼痛對癌症病人的情緒衝擊
作者：梁淑媛；丁熙安；李慧貞；盧玉嬴；高聖惠
讀後心得：
看了這些文章我覺得，得到癌症已經是令人很絕望的一件事了，而癌症末期疼痛出現更是種折磨，這種折磨不只是身體上連精神、情緒也深受影響，站在照顧者第一線的護理師們，面對病人的痛苦、醫師的抱怨，而又無權自行給藥來減緩病人不適其實壓力也很大，所以大家都希望能將疼痛這方面控制好，給病人舒適也減輕照顧者的壓力。對於癌末病人來說除了疼痛以外，善終也是其重要的一部分。現在的安寧療護已經做得越來越好了，人性化的照顧並且提升生活品質與生命的尊嚴，不只這樣安寧療護還強調四全照顧－全人、全隊、全家和全程，除了病人的身體照顧之外，也包含病人甚至擴展到家屬的心理照顧，會針對病人及家屬的需要來尊重自主權，擬定個別性照護計畫，分擔家屬身心俱疲、哀傷惶恐的困境，也給病人的最後一個尊嚴，並期盼病人及家人身心靈的平安，來達到善終的目標。
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致命的醫學常識以及讓你更健康的99種方法 10839 2016-02-21 19:29:35
這本書我覺得蠻有趣的，作者主要是在探討那些我們常常分不出真偽的醫學迷 思，大家常常都會被習慣或傳言所誤導，但事實上，許多我們深信不疑的事物 可不一定是對的噢!如果想要活得更長壽更健康，適當的挑戰甚至打破迷思是必 要的。
舉例來說，很多人都認為攝取維他命c可以預防感冒，但事實上，它預防感冒的 功能只對於需要消耗大量體力的運動員，或者生活在極寒地帶的人有用而已， 對於我們這些一般的普羅大眾，它其實不是那麼的有幫助，我們只須從食物中 攝取我們所需的量即可，因為攝取過量的維他命c對我們不但沒幫助，還有可能 害我們產生腹瀉等一些後遺症。其實不只是維他命c，許多對我們身體有益的食 物都應該適量攝取就好，過度的食用可是會把補藥變成毒藥的。
再舉個例子來 說，水毫無疑問是人體必需的一種要素，許多人都會覺得水就是喝越多越好， 但事實上，當我們在短時間內攝取高達6公升的水時，水就變成毒藥了，它會使 我們產生暈眩、嘔吐等一些水中毒的症狀。
所以說啊，有些東西對人體是好沒錯，但我們這些使用的人也很重要，千萬不 要覺得是好東西就過量使用，尤其是藥物，千萬不能抱持著有病治病沒病強身 的想法，濫用藥物而致死的案例是非常多的，當使用方式或劑量出錯時，就算 是在好的補藥也會變成毒藥的!!
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寒假作業 11675 2016-02-21 19:24:36
科別 : 護理科
班級 : 五護二己
學號 : 1035101269
姓名 : 張惠鈞
書名 : 用幽默的方法，秀出你的想法
作者 : 文彥博
出版社 : 普天出版家族有限公司
出版年月 : 104年3月
ISBN : 978-986-5660-59-8
【本書重點摘要或佳句】
1 真正聰明的人一開始都不是氣焰最盛的那一個，而是懂得察言觀色，能將對方的攻擊轉
話為自己手中武器的人。
2 把心放寬一些，學會用鼓勵的方式來振奮人心，而不要用指責或苛責的話來刺激對方，
更能激發對方積極向上。
3 犯了錯不妨給自己面對錯誤的勇氣，試著自我解嘲，要是明明犯了錯卻還要強詞奪理，
推卸責任，終會自食惡果。
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書後我覺得人跟人之間多多少少會有一些摩擦，而且有些人一不小心就會出口成
「髒」而這些出口成「髒」的人就會被說沒水準或是沒教養，而這時候幽默的語言正就是
解決自己和別人衝突的最佳的處理方式，懂得用幽默的方式來表達自己想法的人，不僅僅
是可以替自己或同學和朋友之間的問題，同時也會突顯出自己的胸懷與氣度。動不動就跟別
人發生衝突，只會顯得一個人的幼稚和弱智，懂得運用幽默的話來化解矛盾，才是真正有
涵養的聰明人。而一個真正有智慧的人，即使是再生氣的時候，也不會笨到掉進別人挖好給
你跳的洞，而更不會用髒話去問候別人的祖宗八代，反而是用幽默的方法表達自己的想法，
讓對方知道自己理虧，而有更深一層的領悟。出糗與批評，是每個人都無法逃避的人生考驗，
敵人永遠會想辦法挖出你的弱點，刺激你的缺點跟底線，好讓你暴露出更多弱點，然後輕
而易舉把你攻擊得體無完膚，或是讓你生氣到極點。如果你懂得運用幽默的方式表達自己的
想法，不但讓對方無從下手，更表現出自己的坦然與寬宏。幽默是人的情感的自然流露，可
以直接讓對方卸下原有的心防，它甚至可以像潤滑油一樣，緩和原本僵持對立的氣氛。當你
面臨受也受不完的鳥氣而忍不住脫口罵出一長串髒話，對心情跟對事情其實都沒有太大的
幫助，反而還會讓對方懷恨在心。只要能保持幽默的心情，你就會發現，再棘手的事也能輕
鬆面對；再機車的人，也不再那麼難以搞定。想要表達自己的想法，最好使用幽默的方法。
幽默是最強大的征服力量，既可以讓對方卸下原有的心防，也可以緩和潤原本僵持對立的
氣氛。面對別人的反對、質疑或批評，與其激烈爭辯或惡言相向，倒不如選擇輕鬆因應，用
幽默的方式說出自己的意思。想要說真心話，不一定要用嚴肅的口吻表達，藉由幽默的方式，
可以達到更佳效果。因為，讓人發噱的言談之中，往往隱含著讓人深思的意涵，讓對方更容
易接受。
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護理科二年級寒假閱讀心得 11521 2016-02-21 19:24:35
寒假作業 心得:
關於人際溝通這部分真是一門大學問，我覺得自己在這方面還蠻在行的，有時候都會勉強自己接受一些不想要的意見，但偶爾我也會回應出不一樣的意見，但在一些情況下，明明就很想要這個卻要逼自己接受那個，這是我必須想辦法克服的。
在閱讀完文章後，我才了解到真正懂人際溝通的人在遇到意見不同時的情況時他們都能易如反掌般的處理，且不會讓對方覺得不愉快，甚至讓對方感到彼此意見是一致的，真的是很高招呢! 因為有時候我都怕尷尬，又怕別人會覺得很為難，所以通常我都會自認為是"以和為貴"而採用對方的意見，但是其實這樣真的很不好，以後一定會吃虧，而且自以為當了一個好人卻也沒人會感激。我必須要精進自己人際溝通這方面，如何很有主見卻不讓別人認為很自我便是我要努力的方向了，不要太強勢，而且要先聽對方講話，然後再用比較婉轉的方式陳述自己的意見，這樣才是正確的溝通之道。
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影響糖尿病患者的健康生活品質 讀書心得 11552 2016-02-21 19:18:37
糖尿病是一種慢性疾病，長期糖尿病患者，血糖長期控制不良，均會引起多項併發症，直接或間接影響足部的健康，使傷口難以痊癒，無論傷口大小，細菌的感染也會迅速地擴散，此外，病人出現手腳痳痺，感覺功能減退，足部變形等現象，令足部容易受到損傷，被細菌感染，造成潰爛，最後可能導致截肢，糖尿病患者比一般人要注意的事項更多更複雜，糖尿病人的飲食就必需考量醣份和油脂的量，以控制適當的熱量攝取而達到良好的血糖與體重控制，主食類可以以白米飯代替糙米飯，油盡量改用植物油，例如橄欖油，要避免勾芡，紅燒，糖醋的烹調方式。
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