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寒假作業  10589  2016-02-21 18:58:12

文章:李佛摩的情緒管理 作者:齊克用 心得: 情緒管理之所以重要,是因為人性是操作困難的重點,貪要靠目標值來管理,怕則要靠停損機制來執行。經過訓練過的操盤手,總是不慌不忙地循序漸進地操作,一位成功的操盤手知道,情緒管理的第一步必須先瞭解情緒的起因與克服之道。「歸零」(Fresh Start)其實就是李佛摩所說的「情緒管理」;投資歸零、人生歸零、職場歸零,這些都是「情緒管理」,它是成功的要素。就是「歸零重新開始」。: 文章: 在逆境中奮起 作者:江原 心得: 逆境商數,亦即 AQ(Adversity Quotient),是衡量我們處理逆境能力的標準。無法應付逆境的人很容易就會情緒激動、不知所措、退縮不前,不敢嘗試;而善於處理逆境的人卻會成為今日和未來的領導者。  根據AQ 專家保羅 . 史托茲博士的研究,一個人AQ 愈高,愈能以彈性面對逆境,積極樂觀,接受困難的挑戰,發揮創意找出解決方案,因此能不屈不撓,愈挫愈勇,而終究表現卓越。   相反的,AQ低的人,則會感到沮喪、迷失,處處抱怨,逃避挑戰,缺乏創意,而往往半途而廢、自暴自棄,終究一事無成。   AQ不但與我們的工作表現息息相關,更是一個人是否快樂的重要關鍵。尤其在大環境不景氣的當下,不論是在職或待業,突發狀況的發生機率都會提高,因此練就一身回應逆境的好本領,就愈顯重要了。 文章:7 2招不生氣情緒管理法 作者 李 韜 心得:   退一步海闊天空。寬容,正好說明你的涵養,你的心胸博大,你的內在力量。   一個不會憤怒的人是庸人,一個只會憤怒的人是蠢人,一個能夠控制自己情緒、做到儘量不發怒的人是聰明人。心若改變,你的態度跟著改變;態度改變,你的習慣跟著改變;習慣改變,你的性格跟著改變;性格改變,你的人生跟著改變。   微笑具有一種挽救力,它可以點亮天空,可以振作精神,可以改變你的氣質,更可以改變你的心
      
104學年度寒假讀書心得  12284  2016-02-21 18:55:23

書名:好想再牽爸爸的大手 作者:周希誠 心得:看完這本書我更加的了解什麼是安寧療護,許多病人本人還有病人的家屬,都會認為安寧療護就是放棄治療!但事實並不是如此,醫護人員必須幫助病人還有家屬更加了解安寧療護,推翻他們所認知的安寧療護,讓病人可以接受到更好的照顧!當醫護人員說需要將病人轉到安寧病房時,大部分的人都是很糾結的,害怕病人無法接受,或認為自己已經被放棄了!壓力會完全放在醫護人員所告知的那個人身上,所以需要建議他可以怎麼做,或是開家庭會議,讓大家都可以一起討論,做出最好的決定! 因為這本書的主角是爸爸,所以所有的壓力都是媽媽一個人所吸收,幸好,在安寧療護時,媽媽有遇到很多談的來的護理師、醫師、志工,可以讓媽媽減輕壓力,不在痛苦中照顧病人。但是在爸爸病逝後,媽媽會自己一個人哭泣,卻裝作沒事一樣,幸好有醫師發現了媽媽過了三年情況很像沒有轉好,懷疑媽媽是有憂鬱傾向,就介紹她去藝術治療,果真治療後,媽媽就慢慢的開始改變,最後變的跟爸爸病逝前一樣的開朗。
      
104學年寒假作業  11724  2016-02-21 18:55:03

最後12天的生命之旅 作者:艾力克――埃馬紐埃爾•史密特 方智出版 奧斯卡是個罹患癌症末期的十歲男孩,原本埋怨失落的他,在醫院裡志工玫瑰奶奶的建議下,在他生命中的最後十二天,每天寫一封信給玫瑰奶奶的好朋友――天父,而每封也代表著十年的時光。 人生有許許多多的事情,十歲的奧斯卡在信中用了一種單純、天真的態度去體會每一個時期。從青春期的熱血,壯年期邁入婚姻,直至在最後的那一刻,生命的終點。 他漸漸用心去看待這個世界,用開闊的愛去包容以憂愁面對他的人們,對他們訴說這世界是多麼美,他覺得自己活著很幸福。 12天的日子不長,奧斯卡在避開所有人、無人陪伴的時候悄悄離開了人世。他的床頭寫著:「只有天父有權叫醒我。」 書中最後一封,是玫瑰奶奶所寫的信。 信中用一種老朋友的語氣對天父訴說12天來奧斯卡所傳遞給她的情感,那是一種無比的愛,使她更有勇氣迎向未來,傳遞關愛給更多人。並在將來的某一天,與「祢」見面。 「死亡」是每個人都需要面對的課題,不僅是自己的,還有別人的。有人早、有人晚,要用什麼態度去觀看有許多種選擇,相對從中學習到的也不同。 我不是很確定自己學到了什麼,對我而言,生老病死是很正常的事情,只能在有限的時間中珍惜,然後在分離後擦乾眼淚繼續走。我媽媽說:「該花錢就花,不要等到人死了才買一堆物品放到墳前,他也用不到。」, 這樣說或許不是很感動人,卻很腳踏實地,有些道理是人從小就該開始學習的,我想接受困境並繼續走一定在其中,人的一生也就那麼點歲數,若選擇逃避也只是讓自己陷更深,浪費時間罷了。
      
104-1學年度寒假讀書心得  11479  2016-02-21 18:52:11

書名:護理暨健康照護研究8卷4期 (2012 / 12 / 01) 作者:靳燕芬、王婉璇、楊翠雲、黃子庭 讀後心得: 讀了(糖尿病足部潰瘍健康信念量表之發展與測試) 這篇所說糖尿病足部潰瘍是糖尿病患者常見的慢性併發症之 一,研究指出每10 位的糖尿病患就會有1 人有足部問題,而 糖尿病人一生中發生足部潰瘍的機率約有15%,且足部病變 是下肢截肢最主要的原因,截肢手術後三到五年內約有一半 的病人會再度發生足部潰瘍,而需要再次開刀。極為重要患 者自我照顧與檢查足部,每日觀察足腳底以及足趾之間有無 乾裂、水泡等等情形,如有,即應立即就醫治療。糖尿病之 足部病變,近年來更有增加的趨勢,希望透過預防與疾病衛 教,避免糖尿病足潰瘍產生,因此糖尿病足的保健是醫護人 員、病友及家屬需共同努力的工作。結論,因足部潰瘍開過 刀的糖尿病病患應每天檢查清洗足部,以免再發生足部潰瘍。
      
105學年寒假作業心得  10867  2016-02-21 18:46:49

專業科目相關的個案報告三篇 *文章:迎向生命的曙光—淺談八仙塵爆事件 作者: 溫慧敏 *文章:登革熱:臨床診斷、處置與防治 作者: 何建翰 李伊真 陳晶瑩 李龍騰 *文章:心臟內科病人跌倒專案 作者:施淑珠 蔡麗琴 湛智惠 【讀後心得】 看到以上三篇的文章,感觸都很深,特別是對於八仙塵暴事件。因為這次的燒傷病人多是正值青春年華十幾二十幾歲的年輕人,與我們年齡相近,如此重大的燒傷,使他們需面對生命的威脅與挑戰,產生生理、心理與社會的健康問題。 在每個人心中有〝美醜"之分,更何況這些燒傷病人。皮膚的缺損造成身體心像 改變,都使這些燒傷病人的身心遇到莫大的衝擊,而未來的人生也將面臨許多改 變與艱辛的適應。不只是個案自己有壓力,個案家屬也有,一個燒傷病人要多久才能復原?如次漫長的照護之路加上龐大的醫療費用,想必也是很難過。塵暴發生已經過了數個月,但給病人與家屬的傷痕卻揮之不去,這給我們一個前車之鑑,也告訴我們玩樂之前,先三思而後行。


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