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104-1學年度寒假讀書心得2 11811 2016-02-21 01:41:28
書名:〈向殘酷的仁慈說再見：一位加護病房醫師的善終宣言〉 作者:陳秀丹
我第一次看到這本書時，是在我的書桌上，被土黃色的信封袋裝著，當我正好奇是誰的書時，媽媽就走進來說:「這是我朋友寫的，看完再跟我說感想」，雖然很無奈，但我還是很好奇的打開了，而這本書最吸引我的地方是書名，它讓我感到十分的好奇，為何仁慈是殘酷的?
我在讀這本書時，我發現有許多人都是自私的，寧願讓病危的親人勉強的存活，也不願放手讓他走，讓他們痛苦地活在世上，只因不讓自己感到失去親人的傷痛，但這不是最可怕的，那些為了得到錢及特殊身分補助的人，寧願讓親人承受痛苦來滿足自己私慾，才是最可怕的，這我才知道真正的「愛」是要無私的，有時我們只以自己的角度看各個人事物，卻忽略了別人的看法，而這些都是我們都需要學習的事情。
這讓我學會懂得站在別人立場思考以及珍惜當下所擁有的一切，好好的經營美好回憶，這樣就算失去的時候，也不會有任何遺憾存在。
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人際交往心理學 11714 2016-02-21 01:25:17
永遠不知人作無所謂的爭辯，天底下只有一種能在爭論中獲勝得方式納就是避免爭論，仔細想想，即使我們真的辯論勝了，那麼我麼又真能得到什麼麻？在爭論中，並不會產生勝者，所有人在爭論中都只能充當失敗者。因為，十之八九，爭論的結果都只會使雙方比以前更相信自己是對的是絕對正確的，或者，即使你意識到自己錯誤，卻也絕對不會在對手跟前俯首認輸。人的固執性，會將雙方越拉越近，一直到爭論結束，雙方的立場以不在是開始時的並列，一場毫無必要的爭論造成了雙方可怕對立。不懂不是錯，不懂裝懂才是錯。人與人之間不要去吵那些沒必要的爭執，沒有那個意義，能好好溝通好好說都是最好的人際交往。
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人性的優點 11539 2016-02-21 01:24:48
我選擇了這本書的其中的一個主題我是執著奮進的人,可能很多事很多成功在大家眼裡是幸運是運氣是天份，但或許從來不是，靠著一份執著很多事情就會不一樣。例如:電影<阿甘正傳>中那了不起的主角感動了無數人的心，甚至有人說阿甘整整影響了一代人，是什麼讓他有如此的魅力呢? 就是執著 他永遠不歇息的奔跑著，從來沒有放棄過，表面看起來是他幸運，其實他的幸運來自於他永不放棄的執著，執著於每件事情，執著於工作朋友的諾言執著於生活。
我很認同這篇文張所說的，我也這麼認為執著一件事情專注的完成他，永不放棄，這樣一定可以成功可以得到我想要到的，解果肯定會不一樣，有天我能證實執著可以改變很多事，少了執著的人是不可能成功。人的一生就是一個等待的過程，我們總是因為一些事情而執著，我們努力奮鬥追求，為了心中的夢想不斷堅持，不斷的等待。等待若是太久，就會心灰意冷麻木失去方向，甚至變得固執老化。所以，等待需要明確方向，有個指引我們執著下去的希望，當有了希望，有了方向時，被動的等待，就會變成主動的執著。
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寒假讀書心得 11547 2016-02-21 01:23:35
書名:人性的優點
心得:我覺得我是獨立自主的人這篇讓我印象很深刻，因為我雖然是長女但卻是最不獨立的那個，每次很想獨立但家人保護過度讓我很依賴，使我做什麼都要問他們的意見，到了自己要做決定就會感到焦慮。裡面說了我們成長的過程就是學習獨立自主的過程，生活沒有我們想的那麼簡單，挑戰無處不在，父母兄弟姐妹不會陪我們一輩子。我覺得不能一直依賴家人，每個人都有自己的生活要過，小樹苗不能永遠躲藏在大樹蔭底下，只有脫離大樹的保護，獨立成長，才能吸取充足的養分，長成大樹，即使更大的風暴來臨也能不受傷害，一直依賴會導致什麼事都不會，如果失去獨立自主的能力，將永遠是個長不大不成熟的小孩。我變獨立是因為住宿，來到宿舍後沒有人幫我做任何事，無論什麼都要自己來，在家有家人會幫忙做好，可是來到這裡別人沒有義務要幫忙，來到這裡我第一次自己手洗衣服，那感覺很奇妙，在家都有人幫我做好，從來沒想過冬天洗衣服是一件很煎熬的事。
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高血壓 10778 2016-02-21 01:01:16
作者楊清鎮(Ching-Cheng Yang) ； 潘忠煜(Chung-Yu Pan) ；廖桂聲(Gui-Sheng Liao)
護三己 李和展1025101279
高血壓（Hypertension (HTN)或high blood pressure），全稱動脈高血壓（arterial hypertension），是一種動脈血壓升高的慢性病。血壓的升高使心臟推動血液在血管內循環時的負擔增大。血壓有兩種，收縮壓和舒張壓，分別為心臟跳動時肌肉收縮（systole）或舒張（diastole）時的測量值。正常靜息血壓範圍為收縮壓100–140mmHg和舒張壓60–90mmHg。血壓持續等於或高於140/90mmHg時則為高血壓。
高血壓分為自發性高血壓、原發性高血壓或繼發性高血壓。約90–95%的病例為"原發性高血壓"，即沒有明顯病因的高血壓。其餘5–10%的病例由影響腎臟、血管、心臟或內分泌系統的其它病症引發（繼發性高血壓）。
高血壓是中風.心肌梗塞、心衰竭、動脈瘤（如主動脈瘤）及外周動脈疾病等重症一個主要危險因素，也是慢性疾病的起因之一。即使輕度的動脈血壓升高也能縮短期待壽命。改變飲食及生活方式可以改善對血壓的控制並減少相關的健康風險。但如果生活方式改變沒有起效或效用不佳則這些患者常需要使用藥物治療。
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