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104學年度寒假讀書心得 11564 2016-02-20 20:37:46
書名:有一種快樂，叫捨得 作者:官家薇
文章:搭建孩子的夢想舞台 作者:周麗珍
讀後心得:
情緒有好有壞,好的心情才可以讓我們過得開心快樂。有很多人總是每天撈刀這個不好那個不對或者小孩陶氣一點就覺得是不乖,他們已經習慣讓別人來控制自己的心情這樣是很累的,我們不應該受別人影響要學會適時的放手以不同的角度看待會得到不一樣的結果,自己的人生自己決定相同的自己的情緒也是自己來抉擇的,不應為了別人而搞砸自己一天得情緒,明朗的心情才可以讓我們活的健康活得長久。
夢想我相信每一個人都是擁有的,一個美好的夢想可以帶給我們無限的想像力,而夢想可以是浮誇的也可以是實際的因為夢想不像數學公式一樣死板,而是一項沒有任何規則的競賽,擁有夢想的人才會更努力的進化與自己比賽超越自我。從小開始培養興趣接觸各種多樣的文化可以幫助小孩更進一步的了解自己找到屬於自己獨一無二的前程。
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105寒假作業 10615 2016-02-20 20:37:22
人生，沒有彩排 這本書給我的啟示很多，遇到瓶頸與挫折，有很多的處理方式，往往得到的結果都大不相同，書中每一章都是人生的道理，我們不能只是在等待接受這一切，機會是留給懂得去追求和準備好的人，我們要試著去追求自己的夢想，如果每件事都可以被計畫好的，那誰不想要有美好的結局；其實每天都不一樣，雖然都要吃飯、讀書還有一堆考試，但只要自己願意讓生命更豐富更精采，那生活就不會那麼單調無趣了，每件事都不能被掌握，所以我們的計畫往往都不存在或被改變，若人生一直在計畫中過著生活要，那為何不享受當下的幸福呢！常常我們都仰望著為來的幸福，卻忽略了當下的快樂，時間一分一秒的流失，再也不回來；自己做錯了選擇，會很想回到做決定之前，但時光不能倒轉，我只能跟自己說要向前走，不能再回頭；有人覺得在某個階段總是過的特別慢或特別快，這書中也給了我很多正面的觀感與影響，世界上最珍貴的不是「得不到」的或「剛失去」的，而是眼前的事物，我們最大的快樂不在於得到什麼，而是其中的過程；許多的事，都在於我們一念之間，或許結果不是自己想像中的那麼好那麼完美，但至少也享受了過程中的一切，有怎樣的想法就有怎樣的生活，不要想說要有美好的結果，但至少要有精采的人生，有人說：「只要付出代價，你便可以隨意選擇；如果選擇錯誤，你也必須付出代價，你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能樣樣勝利，但可以事事盡力；你不能預知明天，但可以利用」，今天書中這一段話，讓我印象深刻，時時刻刻的提醒我，這是通往成功與幸福的路道。 老天給我們的與時間，都是平等，它並沒有為誰去停留，只是看自己如何去選擇去努力，我們的未來，會隨著自己的選擇有所不同。 時間是一種無可取代的寶藏，懂得珍惜，才懂得享受，要是我們能把活著的每一天都看成生命的最後一天，就更能顯出生命與時間的價值，人生的成敗，只不過在於一個選擇而已，懂得享受與把握，人生就算沒有彩排，也可以過的很精彩，既然選擇了，就好好體會其中的樂趣，人生不可能彩排，青春也不會重來，那就隨著自己的心過生活吧。
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104年上學期寒假作業 11606 2016-02-20 20:35:37
書名:基層醫學 文章:檳榔與健康
心得:在這篇文章裡我學到主要的致癌部分是檳榔子中的檳榔素、檳榔次 鹼、多酚類化合物，以及配料荖花中的黃樟素這些成分會造成口腔黏 膜細胞的破壞，為什麼有些人要吃檳榔有四個原因，第一：嚼食檳榔的族群，絕大部分是男性的勞工階級，因為檳榔內含的檳榔次鹼能刺激中樞神經的興奮作用，可以有較高的警覺性和維持心 情愉快的感覺；第二：同儕團體的刺激，這也往往是青少年嚼食檳榔的主因；第三：社會文化的影響，中南部以及原住民族群，以檳榔為社交、送禮的重要 物品，檳榔已經成為不可或缺的物品；第四：商業化的推廣，路上林立的招牌以及檳榔西施的關係。所以在這篇文章裡提到我們不要吃檳榔，假如你吃了檳榔，檳榔不會有成癮性，只要你趕快戒掉，醫生就會遠離你。
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104學年度寒假讀書心得 10543 2016-02-20 20:28:34
班級 : 護三甲 座號 : 44 姓名 : 陳姵蓁
題目 : 罹患口腔癌病患之照護經驗 作者 : 鄒玉珍
題目 : 一位口腔癌末期病患接受安寧緩和醫療共同照護之護理經驗 作者 : 江姿瑩、陳美杏、陳麗琴
題目 : 一位左膝上截肢患者的護理經驗 作者 : 鍾家媛、陳惠滿
【心得】
前兩篇文章是在講口腔癌，後篇文章則是在說左下肢截肢。 第一篇文章是在講一個52歲中年男子，嚼檳榔與吸煙30多年，罹患高血壓2年未規則服藥。個案不喜歡看醫生，平常若有頭暈症狀則是至診所拿藥，症狀結束後則停止服藥。當入院診斷後是口腔癌，個案相當無法接受，術前擔憂的問是否自己會像其他病人一樣嘴歪，說話不清楚，術後照鏡子責罵兒子為何要他答應手術，無法接受自己的醜陋，變得內向不接受親朋好友的探訪，顯示有身體心像紊亂現象。第二篇文章是在說一個65歲中年男子抽煙喝酒和吃檳榔已40多年，個案家庭婚姻混亂，長期獨居沒有親朋好友探訪，女兒的態度也冷漠，表示個案的治療隨醫療人員安排，顯示個案家庭、社會支持系統不充足。口腔癌常常因為抽煙吃檳榔喝酒而造成，當別人請吃檳榔時，可以大方的拒絕以口香糖代替吃檳榔呢！第三篇文章是在說一位72歲中年女子，自小家中種田，一次田中鋤草後騎腳踏車後，不幸車禍左下肢粉碎性骨折、骨盆腔骨折至醫院截肢，個案擔心被人嘲笑也不敢面對自己的傷口，認為車禍時若去找了老伴現在就不會這麼痛苦了，個案有心像紊亂之健康問題，幸虧有兒女在身旁，也就漸漸的淡忘了，主訴：這次車禍少了一條腿當然會難過啊！但是都遇到了事情又能如何呢？
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胃食道逆流症 10654 2016-02-20 20:22:45
隨著國人飲食西化，胃食道逆流患者日漸增多。
胃食道逆流是指胃內容物逆流到食道下端。
部分病人因長期或強烈逆流物刺激後造成外觀上可見的食道發炎，食道若長期暴露在胃酸會破壞食道黏膜造成逆流性食道炎。
而造成胃食道逆流的病因:下食道括約肌張力降低、胃排空時間延長、腹腔內壓力過高。
常見的臨床表徵有胸口灼熱感常發生在進食後、吞嚥困難或嚥痛、反胃口中會有酸苦的感覺。
當我們知道會造成胃食道逆流的病因及臨床表徵我們可以給病人衛教；可用制酸劑或喝水緩解、採少量多餐避免為過度膨脹、清淡低油可加速胃排空、避免過熱或過冷而刺激胃酸分泌(如茶、咖啡、巧克力、橘子汁、檸檬汁、葡萄柚汁) 和高渣食物，降低腹壓。
當我們上課學了這些我們就可以運用書本的知識，
來照顧病人讓他們可以避免刺激物不會讓病情更加劇，
使他們得到更好的照顧。
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