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104寒假作業讀書心得2 11507 2016-02-20 19:45:01
書名:菩提樹下的禮物 改變千萬人的生活智慧
作者:卓雅
出版社:大都會文化事業有限公司
心得:我覺得這一本書裡面的兩小篇是對我最感到很深的兩篇，就是<把健康留住>和<心態好活得好>，我覺得<把健康留住>這裡面講得的確在現實社會裡面真的發生過許多相同的事情，沒有一個健康的身體，即使你再多錢也沒用，沒有一個健康的身體，即使你職位再高也沒用，因為你身邊條件再多好，沒有一個健康的身體，就什麼都不是，我們人往往都會犯下一個錯就是...我們都顧著工作賺錢忽略了健康，這就是我們人最壞的地方，在我身邊也有這樣的人，他就是為了工作而進了醫院讓自己更累，他太專注於賺錢導致傷了自己的健康，自從他出院之後他都常常告訴我們讀書跟賺錢都一樣，不能太超過剛剛好就好，我們不需要太多錢夠養活生活就好，我們不需要太超過熬夜讀書自己能偷過就好，就是有了他的經驗才會讓我覺得健康比金錢任何東西都來的重要是事實，所以我才會覺得這一篇看完令我感受深處，另一本<心態好活得好>這本書也很好看，因問它告訴我包持樂觀進取的態度，是激發潛能，取得成功的關鍵，積極心態能使一個膽小鬼變成英雄，從心志軟弱變成意志堅強，由軟弱.消極的人變成積極的人，偉人之所以偉大，是因為他們心態更積極，人們常說:{態度決定一切}是有他們的道理，積極思考會讓你的人生變得更正向，人生有時後是一種循環的結果，好的面向會讓你越來越好，負面的想法反而容易讓你越加沮喪，如果一件事情你一開始就認為它很困難，那麼這件事的過程一定會處處阻礙著你，若你覺得它很簡單，那麼你一定可以輕而易舉地完成它，所以你的態度會跟著事務走的，我們要變更好就是心態要好。
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104學年度寒假讀書心得 12662 2016-02-20 19:45:00
書名:替身 書名:雙面陷
作者:大衛·史塔勒二世 作者:s•j華
替身妖隱居在森林裡頭，在這鎮上有著一堆的替身妖，只是很多人都不知道罷了。
主角克里斯他不是本人是個替身妖，沒有名字長相也特別的醜陋，但是它不但可以改變長相，聲音以及性別就和殺手沒什麼兩樣，先是跟蹤你觀察你的行動弄清楚你的生活方式，了解了以後再到一個偏僻的地方對你採取他殺的方式取代你。而克里斯至少不是這樣死的！再變成克里斯的替身妖後開始了「自己」的生活方式，也發現了自己愛上一個叫安珀的女孩，以前的克里斯常常打她對他拳腳相向，安珀以為忍一下就過去了卻沒想到克里斯已經不是以前的克里斯了！而替身妖也因為自己愛上了安珀所以告訴他自己的真實身分。
這本書一開始的介紹告訴我們不該為別人的外貌而去指責一個人儘管他的個性再怎麼柔弱。再來也因為喜歡而去告訴那個人心裡最真實的秘密說明了對愛人不該有隱瞞的想法，或許這就是對於愛人的定義吧！！！
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十二月十日-幼犬 12356 2016-02-20 19:44:39
寫的是兩戶不同階級的人家，中產階級的瑪麗一家開車前去領養一隻幼犬，而下層階級的卡麗將重度過動症的小孩拴在庭院，等待瑪麗一家人前來將剛出生的幼犬領養走。
瑪麗的意識流從一家人傻得令人感到甜蜜的情感相處，回溯至瑪麗充滿悲傷的成長過程，領養小狗是幸福的延伸。同時間，卡麗照顧過動症兒子的痛苦與如果幼犬沒被領養走就得殺生的壓力盤繞心頭，為此她努力讓一切安穩服貼，例如將小孩拴在有風景的庭院，而非狹窄的房間內。
然而當瑪麗看見庭院中如野獸般被拴起的小孩，她成長過程中的痛苦回憶盡數反撲，於是她拒絕領養幼犬，逼得卡麗將幼犬帶自玉米田中讓牠自生自滅。
這是書中從最溫柔發展到最殘忍的故事。
我會選這本書是因為作者以毫不妥協地堅守多重敘事觀點與意識流的寫法，寫法跟我以前看得書大有不同。
作者擁有的不只是技術，更難得是情感深度。〈幼犬〉是因愛而起的滅亡，相較之下〈十二月十日〉便是因滅亡而起的愛。
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104-1學年度寒假作業 文章心得 11830 2016-02-20 19:42:11
初次臨床實習是有壓力的，而每個人對壓力的感受、反應及因應行爲均不同，此現象是否與個人人格特質有關，值得探討。本研究以280位第一次實習之五專生爲對象，以具有信、效度之實習壓力量表、身心社會反應量表、因應行爲量表及基氏人格測驗量表，探討初次實習護生以下四個問題：(1)實習壓力感受的程度及來源；(2)身心社會狀況；(3)使用的因而就行爲；(4)壓力感受、因應行爲、身心社會狀況及與人格特質關系之探討。本研究發現初次實習護生的兩大壓力來源爲專業知識與技能之壓力及實際護理病人的壓力；護生在初次實習期間最常發生社會行爲反應，其次是情緒反應，很少發生身體反應；護生常使用的因應行爲以保持樂觀爲最多，其次是轉移、解決問題，很少使用逃性行爲。此外本研究結果顯示實習壓力感受、因應行爲及身心農救會狀況與個人的內外向性格、社會適應性、情緒穩定性等人格特質有顯著的相關，此結果對壓力因應調適現象有更進一步了解，可做爲護理教師了解護生面對初次實習的經驗、困難，且依學生個別差異，提供個別協助及教導，以提昇實習效果。
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寒假作業 11510 2016-02-20 19:27:27
心得：成功的路途上絕不會一帆風順，會遇到各種困境，這時候需要我們耐心等待，相信堅持到底就是勝力，只要願意付出時間和努力，最後總能享受到成功的喜悅。人生是一條漫漫長路，成功更是一場持久戰，想打贏這一場持久戰，需要一輩子的修練。成功經歷中最重要的兩個因素，一是時間，二是努力。時間的長短決定著事情或人的價值，決定著能否成功。成功需要時間的磨練。 糖尿病是目前最常見的慢性病之一，糖尿病有兩個成因：胰臟無法產生足夠的胰島素，或者是細胞對胰島素不敏感。胰島素是由胰臟製造的一種荷爾蒙，它可以幫助葡萄糖進入細胞，提供熱能。糖尿病病人因為不能產生足夠的胰島素，葡萄糖便無法進入細胞，血糖濃度就會升高，此種病症即為「糖尿病」。糖尿病在台灣地區國民十大排行榜中。糖尿病的診斷標準以測量血糖為主，它的特徵是血糖長時間高於標準值。糖尿病的合併症有高血壓、心臟病、肝病、腎臟病、高血脂症、高尿酸血症與氣喘。
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