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105上學期一年級寒假作業 12378 2016-02-20 00:04:06
五護一丙 17號 林佳蓉 學號1045101123
書名 :可以輸給別人，不能輸給自己
普天出版社 王渡編著
心得 :
一個不能打敗自己的人，便是自己最大的敵人 。
很多人失敗，通常是輸給自己，而不適輸給別人，
想要成功線必須先學會檢討自己，才能用更多優點
才面對自己的人生，千萬不要忘記，只有你才是自己
最親密的敵人。 在所有敵人中，我們最原諒的就是自己
因為，征服自己需要很大的勇氣，但是唯有下定決心戰勝自己
一個人的生命才有了嶄新的價值 。不要一心只想贏別人
卻沒想過自己有沒有資格或能力去跟別人比 。
超越自己才是最大的原動力，也是成功的利器之一，
你一味的安於現在，不僅無法超越自己，更是想超越別人，
獲取自己想要得到的成功 。這一本書讓我了解很多道理，
一步一步去學習，一個一個去觀察 。我想這本書值得大家
去借閱，看了你會很有成就感 。
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寒假心得 12261 2016-02-19 23:58:10
這本書告訴我們要怎麼樣才能夠靠著自己也可以如何減少疾病的發生~
西方的醫療技術可以幫我們急救,救命 但是不能過於完全的依賴醫生
合各種的藥物真的可以治好疾病的還是得靠自己才是最有效的藥物
例如從生活上的習慣來感變睡覺的時間早一點起床的時間早一點
5大類的食物都要頻均的吃 多做一些伸展的運動例如:體操 散步
按摩 多泡泡熱水暖暖身體別讓身體受寒了 一次別吃太多種類的藥物
這些方法都是從減輕自己得壓力 改善自己的生活不良方式和飲食的習慣
睡眠的品質好 不挑食以免各種肥胖之後的疾病找上自己 多運動不要讓自己
的身體漸漸的退化 這些才是不讓自己生病最好的辦法 要從基本的開始做起
連這些都做不好的話 生病之後如果沒有藥可以救自己的話再來後悔也就真的來不及了
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專科護理師人際溝通能力、組織溝通滿意程度與自我效能關係之探討讀後心得 11659 2016-02-19 23:46:35
我覺得「溝通」在護理人員的工作當中是最重要的，如果少了溝通就不會知道對方的感覺、想法，表達的方式也很重要，一個良好的溝通方式可以帶給別人親切感，不好的溝通態度或口氣，給別人的一定是不舒服的感覺。護理人員對個案最需要的除了專業的技術以外就是良好的溝通，要有耐心去了解個案的需要，邀花時間去陪伴、好好的溝通，千萬不能因為自己忙而忽略他們的感受。
有些時候會因為沒有做好溝通，而導致一些原本不必要的爭吵，雖然有時候會因為雙方的意見分歧而無法輕易達到良好的溝通，但冷靜想過後，其實並沒有想像中那麼難，身為一個護理人員，要擁有專業的技術更應該用最大的耐心和個案還有家屬做最好的溝通。
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二上寒假作業閱讀心得 11635 2016-02-19 23:46:27
1035101231 羅霈芩 20
每個人都是小王子，每個人也都不是小王子。
小王子這本書中討探的純粹是價值觀，以小孩的眼光看世界，會發現所謂大人，實質上不過是種盲目的生物。而竟然盲目得不知為何盲目，在小王子的追問下無所遁形。小王子的旅程中出現的每個角色，說出的每句話，都深深引人省思。
書中提到，數字才是社會中最具體的形容詞；而大家卻都忘了，數字不過只是一連串的代碼，真正可以表現出的東西近似於無，用心靈去感受才是真正的溝通。
印象特別深刻的角色是狐狸，推翻了常人對狐狸狡詐的觀感，書中出現的狐狸是單純而誠實的。擔任著引導的工作，經歷一連串的旅程，相信小王子也不禁對自己的價值觀感到質疑，從一個星球到了另一個，遇見各式各樣的生命，對方總是做著自己不能理解的事，說出小王子聽不懂的話。一連串的碰壁，讓小王子那份最直接的思想被大人的價值觀束縛住，而狐狸則解放了小王子，讓小王子走出疑惑與孤單。孤單只是一種感覺，在最熱鬧一刻也會是最孤單的，在小王子單純的世界中，一朵玫瑰安慰了他，縱使玫瑰說謊、任性，仍然在小王子的心中佔了特等席，那時的他並不孤單。然而矛盾的是小王子下定決心走出自己的星球，卻又於路上不斷思念著故鄉，究竟想著的是那朵玫瑰，還是其他種種就令人不得而知，只是在遇見了那麼多人之後，小王子卻發現此刻的自己原來如此孤單。在小王子這本書中，任何一個簡單的東西都是一種表象，玫瑰對小王子而言或許蓋括了一切，只要選擇相信，即使是多刺說謊的玫瑰也不會比五千朵玫瑰組成的花海遜色。
如同狐狸所說：你為你的玫瑰花所花費的時間使你的玫瑰花變得那麼重要；說明因為在乎所以重要。繼玫瑰之後，狐狸溫暖了小王子的心靈，真正重要的事物只有用心靈才可以看清楚，小王子對狐狸敞開心靈，卻沒有時間走入狐狸的心中。因為連狐狸本身也被大人的觀念所束縛，執意於馴養；明明早已接受小王子，卻只願一步步靠近。
小王子一書充滿矛盾的角色也就是所謂的大人，而唯一不矛盾的小王子、一個小孩卻又在矛盾中找到真理，這本書實在是充滿著獨特的魅力。
小王子對事物有相當獨特的見解，在有疑惑時會不斷地提出問題、執著地要求得到解答，絕不人云亦云、隨波逐流。
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癌症的預防與治療 10836 2016-02-19 23:45:20
癌症的預防與治療
癌症是人人都害怕的東西，如何預防癌症呢?日常生活就可以預防，如:空氣.飲食.身理...等等
在工廠上班的員工，每天都吸入一些廢氣，導致肺癌，抽菸也害導致癌症，一般家庭主婦每天都必須煮飯，雖然有使用抽油煙機，但還是避免不了一些油煙，雖然空氣我們無法改變，但我們可以盡量避免。
飲食方面也可以預防，書上說常攝取鈣的人罹患癌症的機率比較低，量少吃燙熱的東西及刺激的東西。癌症末期的患者可以攝取維他命c，可提高生存率。
壓力纏上身也是罹患癌症之一的狀況，適時的讓自己放鬆，也能有好的生活品質。若要預防癌症，首先須將自己的生活品質顧好，若有發現身體有任何狀況，就必須盡快就醫，雖然癌症有時很難發現，但可以透過定期健康檢查來預防，若及早發現也可以及早治療，健康就是最大的財富，擁有健康的身體才能享受人生。
書名:癌症的預防與治療
出版社:國家出版社
作者:王麗芬
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