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二上寒假作業閱讀心得 11635 2016-02-19 23:46:27
1035101231 羅霈芩 20
每個人都是小王子，每個人也都不是小王子。
小王子這本書中討探的純粹是價值觀，以小孩的眼光看世界，會發現所謂大人，實質上不過是種盲目的生物。而竟然盲目得不知為何盲目，在小王子的追問下無所遁形。小王子的旅程中出現的每個角色，說出的每句話，都深深引人省思。
書中提到，數字才是社會中最具體的形容詞；而大家卻都忘了，數字不過只是一連串的代碼，真正可以表現出的東西近似於無，用心靈去感受才是真正的溝通。
印象特別深刻的角色是狐狸，推翻了常人對狐狸狡詐的觀感，書中出現的狐狸是單純而誠實的。擔任著引導的工作，經歷一連串的旅程，相信小王子也不禁對自己的價值觀感到質疑，從一個星球到了另一個，遇見各式各樣的生命，對方總是做著自己不能理解的事，說出小王子聽不懂的話。一連串的碰壁，讓小王子那份最直接的思想被大人的價值觀束縛住，而狐狸則解放了小王子，讓小王子走出疑惑與孤單。孤單只是一種感覺，在最熱鬧一刻也會是最孤單的，在小王子單純的世界中，一朵玫瑰安慰了他，縱使玫瑰說謊、任性，仍然在小王子的心中佔了特等席，那時的他並不孤單。然而矛盾的是小王子下定決心走出自己的星球，卻又於路上不斷思念著故鄉，究竟想著的是那朵玫瑰，還是其他種種就令人不得而知，只是在遇見了那麼多人之後，小王子卻發現此刻的自己原來如此孤單。在小王子這本書中，任何一個簡單的東西都是一種表象，玫瑰對小王子而言或許蓋括了一切，只要選擇相信，即使是多刺說謊的玫瑰也不會比五千朵玫瑰組成的花海遜色。
如同狐狸所說：你為你的玫瑰花所花費的時間使你的玫瑰花變得那麼重要；說明因為在乎所以重要。繼玫瑰之後，狐狸溫暖了小王子的心靈，真正重要的事物只有用心靈才可以看清楚，小王子對狐狸敞開心靈，卻沒有時間走入狐狸的心中。因為連狐狸本身也被大人的觀念所束縛，執意於馴養；明明早已接受小王子，卻只願一步步靠近。
小王子一書充滿矛盾的角色也就是所謂的大人，而唯一不矛盾的小王子、一個小孩卻又在矛盾中找到真理，這本書實在是充滿著獨特的魅力。
小王子對事物有相當獨特的見解，在有疑惑時會不斷地提出問題、執著地要求得到解答，絕不人云亦云、隨波逐流。
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癌症的預防與治療 10836 2016-02-19 23:45:20
癌症的預防與治療
癌症是人人都害怕的東西，如何預防癌症呢?日常生活就可以預防，如:空氣.飲食.身理...等等
在工廠上班的員工，每天都吸入一些廢氣，導致肺癌，抽菸也害導致癌症，一般家庭主婦每天都必須煮飯，雖然有使用抽油煙機，但還是避免不了一些油煙，雖然空氣我們無法改變，但我們可以盡量避免。
飲食方面也可以預防，書上說常攝取鈣的人罹患癌症的機率比較低，量少吃燙熱的東西及刺激的東西。癌症末期的患者可以攝取維他命c，可提高生存率。
壓力纏上身也是罹患癌症之一的狀況，適時的讓自己放鬆，也能有好的生活品質。若要預防癌症，首先須將自己的生活品質顧好，若有發現身體有任何狀況，就必須盡快就醫，雖然癌症有時很難發現，但可以透過定期健康檢查來預防，若及早發現也可以及早治療，健康就是最大的財富，擁有健康的身體才能享受人生。
書名:癌症的預防與治療
出版社:國家出版社
作者:王麗芬
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104學年度寒假作業 11419 2016-02-19 23:19:44
『二年級』主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
書名：墨水死 作者：柯奈莉亞˙馮克
文章：吸菸與否之差異及二手菸暴露之預測 作者：陳杏雯、王桂芸、林瑞琪、葉美玲
【讀後心得】：
這篇文章主要是研究調查吸菸者與未吸菸者之差異以及二手菸暴露之現況，並探討未吸菸者二手菸暴露之可預測因子。本研究採橫斷式相關性設計，於北台灣某區域教學醫院之內外科病房採方便取樣收案，無論吸菸與否，發現住院病人吸菸行為與性別、教育程度、工作、同住者吸菸、反菸態度、菸害認知、勸他人戒菸頻率、工作二手菸暴露等有關。不論吸菸與否，都應提供菸害教育、 導正菸害態度、鼓勵共同參與控制二手菸暴露，尤其是未吸菸者。在學校中，我們學到吸菸會導致基礎代謝率不正常，心跳加快，而導致體溫上升，吸菸又容易導致心臟疾病，會引發肝癌或其他種種疾病，在研究中發現，大部分吸菸者多為男性，在男性醫學上的研究至少透露了兩個訊息：1.抽菸會導致男人陽萎。2.抽菸會使男人不孕。所以我們應該加強菸害防制的宣導，因為事關男人陽剛之氣，如果把這兩個事實來做宣傳，說不定戒菸運動的效果會更好。
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『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章 11630 2016-02-19 23:19:42
書名:我們都心都有病
作者:蕭蔓琳
文章: 改變命運的心態與性格
作者: 郭海東
閱讀心得的感想:人生是可以選擇的，你可以選擇從終日陰鬱，你也可以選擇從每天陽光。快樂來自積極和主動，面對逆境尤其需要。
這本書有許許多多的對話，當你對生活周遭環境感到愈來愈來挫折、困難，或是對現今的人感到人情冷漠、學業無成、身心疲憊，而生活、工作又充滿了壓力感—倒至精神疾病和心理失衡，真的可以來閱讀這本書，這本書充滿的心靈對話，運用溫暖的話愈來向讀者敘述，或許那些存在在我們身上，但卻不曾發現的心靈疾病，並帶著我們重新認識自己。
故事中我最覺得人最喜歡的是:遺失了真實的自己
一位哲學家在離世之前，自知不久於人世。他要求助手為自己找一個優秀的傳承者，此人必須具備相當的智慧，還得有充分的信心、非凡的勇氣……只有這樣，他才能好好地把畢生的思想、智慧傳承下去。
他的助手為了替老師尋找一個合適的繼承人四處奔波，跋山涉水。但是找來的人，一個個都被老師婉言謝絕了。直到有一天，哲學家病入膏肓，傷心地對助手說：『其實你就是那個最合適的人。』
那時助手才發現，他光顧著用老師的標準去選擇合適的人，為了找尋而找尋，卻忘記關照自己，以至於在尋找的過程中迷失了，最後才發現自己就是那個最佳人選。
遺失，自己的方式有許多種，有的是沒有自信，有的是貪婪、自私，而我覺得最好的話—大多數的人都不是自己生命的主人，而是成了自己思想和情緒的奴隸，所以無法獲得想要的人生！越來越多的人開始感到做真實的自己越來越難，甚至成為一種奢望。
有的時候做人真的很累！
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寒假作業文章心得之探討失智症者之安全照顧 11468 2016-02-19 23:03:00
文章：探討失智症者之安全照顧 作者：李宗派
出處：華藝線上圖書館
心得：失智症是喪失思考、記憶及理性推斷能力，這種症狀影響一個人日常生活之操作功能,失智症本身並不是一種疾病,而是伴隨某些疾病或生理異常狀況所產生的一群症候群,失智症並不是老化之正常過程,染患失智症中最常見之阿滋海默症常見失智症之分類包括:阿滋海默症、腦梗塞性失智症、帕金森氏症、畢克式症、庫茲費德―雅谷症、慢性遺傳性舞蹈症(杭亭頓氏症)及常壓腦積水症。 失智症者伴隨著許多行為問題,例如:無目的地遊走、騷動、困惑、妄想、恍惚、幻覺等等,增加了照顧者之困難與失望,長時間之照顧使照顧者感到身心疲倦,經常導致送醫院或送進療養機構去接受專業服務與看管照顧。失智症者之腦部障礙使其推理能力減退,判斷力薄弱,計算能力損失,無法了解語言及文字之意義,抽象之認知功能更加困難。 一個失智症者可能生存兩年,也可能生存二十年,在安全照顧上必須充分瞭解病人之需求與家屬面臨的問題。失智症的保健方法有很多可在日常生活中鍛鍊腦力,例如打麻將、玩撲克牌、做料理、下棋......等,以及避免過食 適度的運動都可以預防失智症的發生 治療失智症的三大主軸與治療目標 一、藥物療法 二、非藥物療法 三、照護，實際在治療失智症時,通常還會並用非藥物療法,尤其是促進腦活化的各種復健療法,此外,與病患之間的互動方式,以及生活環境等照護方式,對維持及提高現存的功能,以及減輕周邊症狀等,也都有很大的影響。實際上非藥物療法與照護的效果等同藥物療法,有時甚至會超越藥物療法,所以都是治療失智症不可或缺的主軸。讀完這篇文章,細細想來家中若有個失智症的病患,我們應該如何陪伴他來面對這個過程,而不是他的病症表現出來時,大失斥喝或是將他丟在療養機構中,也不常去探望他,家人應該同心協力一起幫助他,與他應對時也必須要耐心關懷著病患而我們周遭的人所要考慮的有很多像是顧慮病患心情的應對重點、依據病患健康狀態及現存能力給予支援、顧慮病患的自尊心、打造病患容易排泄的狀況及環境......等等都是我們旁人可以協助的。
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