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104學年度寒假讀書心得 12614 2016-02-19 22:38:54
書名:快樂從不抱怨開始 作者:博冰
我覺得這本是讓我了解到好多東西，快樂是自找的也是自造的 ，以前的我常常覺得不開心，或許就是容易去抱怨東抱怨西的，與其批評別人，不如檢討自己。我想過如果這個世界上只有我一個人，那我還會抱怨別人嗎?我想不會因為根本沒有藉口。我要能夠克制自己的情緒，提升自己的適應能力，有時候沉默是金，讓胸懷寬廣起來 ，這樣會讓自己快樂很多。學會承擔責任也是一種讓自己不抱怨的方式，逃避責任只是一種自以為聰明方式，留住激情，擔負責任 。自私，是責任的最大敵人。找到我自己，用寬容讓自己成為了不起的人，再努力一些，我一定做得到。很開心能夠閱讀這本那麼有意義的書，以前的我都不知道原來快樂也那麼大的學問，現在我知道了我會把這本書所告訴我的東西都發揮出來
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104-學年度寒假讀書心得 11812 2016-02-19 22:30:47
書名:做自己最好的心靈療癒師
現在大部分的人多少知道一些基本的生活常識,我們大部分的思考都是建立在他人經驗的基礎上,沒有這些明顯的,必要的結論我們好像就不可能生活。很多人都以為自己了解自由是什麼,以為自由就是想作什麼就做什麼,要怎麼想就怎麼想,自由地走動,以這些方式表現自己,其實這本書讓我知道,我們誤解了以為的自由,這都只是外在而非內在的自由,更不是徹底的,在顯意識和淺意識深層都能夠不依賴,不恐懼,也沒有數不清要煩惱的問題,這都是內在的自由,若只有外在自由而沒內在心理上的自由,就看不到真實的,我們也就難以脫離生活上的負面能量,我們有我們的壓力,大人也有他們的壓力,他們總是覺得當學生有多的自由,我們也以為長大了想怎樣就能怎麼樣,其實互相都有壓力只是不同,我們可以體諒大人他們的壓力,也希望他們能知道我們的壓力,要是世界的人都能這樣的互相體諒,或許就不會有這麼多自殺的案件。
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104寒假作業閱讀心得--門診跟診人員工作壓力事件困擾程度、生理數值與生活品質之相關性 11656 2016-02-19 22:28:16
我覺得門診跟診人員的壓力本來就非常大，因為要照顧病人並且還要維持病人的身心健康，每時每刻都要去幫他們檢查一些身體上有沒有異常的狀態。後來看了看接下來的文章，我才發現，他們有針對這個問題去做詳細的調查，後來才得知，原來工作壓力造成的壓力會影響生活品質，最大的原因是工作內容和內部造成的壓力困擾。後來，護理管理的相關部門都針對這個問題去做改善的動作，為了是要維護門診跟診人員的生活品質。雖然我還沒成為這個職位，但是我覺得應該先去了解那些跟診人員的工作情況以及工作內容，而後再去探討如何修正他們的問題，進而改善他們的生活品質。又或者是在那些門診跟診人員覺得壓力大時，可以利用閒暇時間去做一些放輕鬆的事，這樣不但可以減輕壓力，也能夠有足夠的體力去照顧病人。
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二年級寒假作業讀書心得之人類面臨的重大問題 11468 2016-02-19 22:27:52
書名:人類面臨的重大問題 作者: 李家同
心得：人類面臨最大的問題，我覺得應該是道德日漸淪喪最為嚴重吧，就好比，這個地球，有著人類，而我們的出現不完全是好的也不完全是壞的，可是對動物植物來說或許可能不好或許我們是牠們的生存危機，因為人們有太多七情六慾和各種私心，我們可能會危害大自然的環境，這樣就會侵犯到動植物的生存,而且人類的欲望很大，所以我們應該注意世界上的重大問題，這些事情以後一定會發生我們身邊，只是遲早的問題，雖然無法完全解決,可是我們應該盡力的把傷害降到最低，不只是動植物，也許我們人們也有些比較困苦的人，他們居住的地方或許只要求溫飽就應該很幸福了，每個國家有每個國家該改善的地方，可是我們應該先從自己開始，對於環保我們是不是應該更有效的去分類，這就是我們該學習的道德，而不是隨地亂丟破壞大自然，我們有太多的需求，因為這就是人類，會要求更好更完美的生活，未來面臨的事情還很多我們先從生活周遭做起，在慢慢來改進,我相信有大家共同的維護，雖然問題不會完全消失，但是至少不會有非常嚴重而不好的後果吧，就算有也可以好好告訴自己：「我努力過了！」而問心無愧，我想這就是作者想告訴我們的也是作者寫這本書的初心吧！
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讀書心得(三篇文章) 10645 2016-02-19 22:15:55
文章: 動力取向人際關係團體心理治療個案報告
作者: 鍾明勳(Ming-Shun Chung) ； 杜家興(Juia-Hsin Tsu) ； 吳秀琴(Hsiu-Chin WU) ； 林姵瑩(Peing-Ein Lin) ； 蘇意婷(Yz-Ting SU) ； 郭建成(Chien-Cheng Kuo) ； 張達人(Ta-Jen Chang)
心得:
這篇文在講有一位患有重鬱症之已婚中年男性在成長背景中，父親為相當權威的角色，因而造成個案平日在人際上，與父親及職場上司相處時感到畏懼，產生困難，後面參加人際關係團體心理治療，在團體進行過程中，個案由於對治療者的移情關係，投射權威父親至治療者，故在團體早期呈現害怕逃避治療者之現象；經由再度的嘗試，個案發現治療者並未如想像中權威，進而轉變畏懼面對權威人物之內在客體；最終，將此經驗帶回生活中，重新嘗試與父親的主動，建立新的父子關係。
我覺得這篇文章給我很大的啟發，這篇文章在以後我們護理人員去臨床上是個很大的課題，以後我們要如何察覺觀察病人的心理層面，如何將他們的負面情緒轉為正面的情緒，這樣對他們的病情有益，這是我們護理人員工作生涯的一大課題。
文章: 靈性概念於護理個案報告應用之文獻評析
作者: 蕭雅竹(Ya-Chu Hsiao) ； 陳素惠(Su-Hui Chen) ； 李香君(Hsiang-Chun Lee) ； 蔣宜倩(Yi-Chien Chiang)
心得:
這篇文章在探討在臨床上運用靈性的重要，在臨床護理實際應用靈性照護仍有待探討，在靈性評估項目以宗教相關（類別、信念與行為）居多（76.3－81.6%），其他評估項目包括：人際問題、死亡態度、生命意義與罹病態度等，提供之靈性照護內容以協助病人獲得宗教資源、人際關係的維持與重建、生命意義的追尋為主，護理方式主要為「以關懷之心陪伴病人」及「鼓勵從事靈性與宗教活動」，靈性是全人照護重要一環，靈性議題於護理個案報告已逐漸受到重視，多數護理人員肯定靈性照護的價值。未來應提供實用靈性評估指引與靈性相關的在職教育，以充實護理人員靈性照護能力。
我覺得護理人員應該要更重視靈性治療，在我們照護病人是非常重要的一環，我們更重視，病人就會有更好的醫療照護品質，病人也能更舒適、更能釋懷以前不能釋懷的事，也會有更多的人生體悟。
文章: 應用行為分析介入方案對學齡前高功能自閉症兒童教學成效之個案報告
作者: 鳳華(Hua Feng) ； 周婉琪(Wan-Chi Chou) ； 孫文菊(Wen-Chu Sun)
心得:
這篇文章在描述一名四歲十個月有口語之自閉症接受18個月（每周接受4-6小時的教學介入）的學習成效。研究方法結合測驗之前後測資料、單一受試多試探跨行為和ABA實驗設計，以及質化描述之資料。教學程序採用四期後效模式，著重教學前之動機操作及辨識教學理念，教學程序依不同課程難度，採用單一嘗試教學程序或語言行為混合教學程序，並著重安排類化課程。結果顯示該生接受教學介入後，在五大領域都有明顯進展，結果分析包含評估表的前後測進步比較、單項課程之進步曲線變化，以及家長的社會效度資料。本研究報告除了將應用行為分析教學的技術做一清楚的陳述外，並以實證研究方法證實此方法對不同領域課程的有效性，對國內提供一實證研究資料，對未來自閉症之教學亦進行深度討論並提供相關建議。
我覺得這篇研究報告讓我能夠了解到自閉症，可以用不同方法治療，不一定只能用一種方法，所以以後去臨床上要多動動腦，我們在解決事情的時候，看情況可以用不同的方法解決事情。
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