| 文章內容 |
腎臟病與透析治療 10809 2016-02-19 15:52:58
腎臟病與透析治療
我們都知道腎臟是重要器官之一，他排毒、代謝還可以控制我們的血壓甚至造血等等，當身體有一個器官受損那原本正常運作的身體就會變得怪異，很多症狀就是受損之後帶來的併發症，腎臟病的初步檢查，在我們的生活中其實就是由我們生活中的一些小動作來做把關，從尿液來說，正常的尿液顏色是淡黃色、清澈而健康的尿幾乎是沒有味道的。當尿液顏色有所變化時，有可能因為我們水分的攝取過少或過多，導致尿液顏色有時深有時淺，若尿液呈現的是紅褐色可以說是血尿，可能尿路感染，就要進一步的檢查。排尿的順暢也是關鍵之一，有可能因為膀胱結石或者尿道結石導致尿線變細排尿不順。當尿液出現怪異的味道，而朴尿過後卻有很多螞蟻聚集就不排除有糖尿病的可能。還有…千萬不可以憋尿，這些在生活中都是很容易觀察的，尤其是自己最親密的身體，當有一點點不舒服最能感同身受的就是自己了，所以自己真的需要好好照顧自己。
要如何證實自己確實得了腎臟病?其實最簡單直接的方式就是「血液檢查」，或者是影像檢查，利用超音波或者是腹部X光的攝影，這些可以做為檢查的項目，但在這之前我們能做的就是提早預防，從我們的飲食開始，飲食是控制身體最大的因素，很多人利用飲食控制身材，甚至利用飲食讓自己變得更年輕貌美，基本上我覺得沒有什麼食物是無法食用的，像是我們最愛的珍珠奶茶或者下課最喜歡的炸雞排這些東西看確實不好，但也不是完全不能觸碰，只是多寡的問題，只要我們做好飲食控制，其實我們都會有很健康的身體的。
|
寒假作業閱讀心得-喵.我不胖！好吃的給我拿過來 12401 2016-02-19 15:51:46
我讀了“喵.我不胖！好吃的給我拿過來“裡面是在說作者和一隻流浪貓的趣事，作者把牠取名為阿條，裡面有著作者的日常生活和和阿條的互動小事，例如.第一次和阿條的見面是作者帶著自家養的母貓小喜去散步，回來的時候遇到想交配的阿條，一路跟隨他們回家，後來作者餵了阿條小喜吃不完的罐頭，結果幾次後阿條連吃都不吃，變得很挑食，作者觀察才發現原來這附近很多戶人家都會餵牠，而且還幫牠取了各個不同的名字，有些人餵牠吃很高級的東西，導致阿條挑食，但沒多久阿條吃膩了高級食品又回來吃作者餵的罐頭，作者和阿條經過了一些日子也有了感情，但最後阿條死了，作者再也等不到餵食時間阿條準時的在陽台報到，不過書裡作者說，他曾有夢到阿條，可能是想和他說再見吧。雖然現在有些愛貓人士會餵流浪貓，減少了流浪貓餓死的機率，不過在寒流來襲時，那些無處可去的流浪貓是會被凍死的，唯一減少流浪貓增加的方法就是不要隨便棄養，然後能結扎就結扎，這樣還能減少患病的機率。
|
寒假作業-性中年 威而鋼 10813 2016-02-19 15:49:46
書名：性中年 威而鋼
心得：
看完這本書我才覺得男人是很驕傲的動物，想和他們談他們的弱點，妳必須先找到答案才要可能。
作家夏浮說：「愛不過是精子的事霸了」他的話聽起來有點偏激，其實只不過是強調肉體之愛的重要性。雖然這樣的說法聽起來讓人起雞皮疙瘩，但是愛確實和性是一體的兩面，而不是純情電影中所說的只是觸動「心」的事。愛包括了愛撫、勃起、插入、和高潮，而不是「含情默默、心花怒放」
威而鋼就成了男人的護身符，讓他們可以大大方方的自由自在的討論他們的性問題。
服用威而鋼的男人，真的可以像以前的凱撒大帝一樣，從此大聲的說：「我至，我見，我征服」？吞下一顆藍色小藥丸，就可以漠視更年期嗎？屬於凱撒的還是歸凱撒，威而鋼的確實的效果如何，實在不能因為他能刺激男性勃起，卻把身體衰老的事實，就擺在另一邊，男性衰老是個複雜的全身現象，也應當有適當的療法，覺不只是在上床前吞一顆藥丸就能解決。而且我在這本書中要告訴大家，如何正確的使用威而鋼，使威而鋼是一種幸福又快樂的藥丸，而不是助性的藥丸。
|
寒假作業閱讀心得-和菓子的杏 12401 2016-02-19 15:46:56
我讀了“和菓子的杏“裡面有著高中生面臨即將畢業，對未來還處於要接著讀大學還是找工作的茫然，不知道自己想要的是什麼，自己有什麼專長，這點讓我覺得跟我蠻像的，因為在國中考完會考要填寫志願時的茫然一樣，我沒有一技之長也沒有對什麼科系特別喜歡，後來是聽從家裡的人填了護理科，當初沒甚麼感覺，現在倒是覺得是個不錯的選擇，書裡的杏則是因緣際會下在百貨公司中找到一間專賣和菓子的店，對和菓子沒甚麼認識的杏，在工作的期間才漸漸認識到，原來看似平凡的和菓子也有這麼多種類，而每一個和菓子都有著不一樣的故事，每一個名字背後都有著隱意和和菓子師傅的巧思存在著，一開始本以為會是本無聊的小說，但在看完之後卻覺得好有趣，自己能跟著裡面的主角的處境想，是本不錯的書蠻推薦的，裡面還有寫著服務業遇到奧客的心酸...這讓我這個也在服務業打工的人感同身受，這是題外話啦哈哈~教我們不要當奧客，想想那些服務我們的人的辛苦！
|
練習，喜歡自己心得 11488 2016-02-19 15:42:51
「一天一點 即時緩慢也無妨 或許有時候也會往後退一點 但只要能比起昨天更喜歡今天的自己就好。」 這本書顧名思義就是要我們好好的練習喜歡自己～一開始會選這本書也是被它的書名給吸引 慢慢看到後面 才發現其實裡面不只寫關於喜歡自己 還有一些友情跟愛情方面的 而友情正好符合我現在的需求 因為求學的期間 跟我最接近的就是朋友 每天都要看到彼此 如果關係不好 或是常常吵架 這樣每天見面時多尷尬啊！所以就要好好的學習怎麼跟朋友相處～裡面有一段話我很喜歡～「一百個嘻嘻哈哈的朋友，不如一個真心的陪伴」我覺得這段話中肯！因為你的朋友再多 如果你發生事情時都不聞不問 這樣有再多的朋友也沒有用處 相反的如果你有一個真心陪伴你的知心 你有事情他第一個跳出來幫你 他需要幫助換自己跑第一個幫他 這樣是不是比那些嘴裡說跟你很好的人 卻從來沒有實際的幫助過你 來的有意義呢?
「遇見每一個人都是一片風景、一堂學習。人是流動的風景，其實自己也是。每個人都不是在原地不動，別人流動過你的人生，可是你也正在別人的人生經過，學習去珍惜當下，因為每個當下都很難得。」這段話我也很喜歡，因為從國中開始，我就知道我人際關係很不好，不知道是什麼原因，或許是自己的問題吧，很難相處也是一種難題，甚至還有過被排擠的經驗，不過就像這句話說的，能遇見每個人，都是很難得的，就算被排擠，也該把握當下吧，好好調整自己的心態，或許慢慢的改進，就會有不一樣的發現。
最後「下雨了，我會替你撐一把傘。」「他說你壞話?我罵他...他佔你便宜?我找他理論...好朋友就是這樣。但全世界也只有我可以欺負你，你出糗我會第一個笑你，因為你知道，我永遠不會傷害你。」這段我覺得很像我現在的生活方式，而對象不宜說出，不過我相信她懂～從一開始的不認識到現在，這或許也是種緣份吧，希望之後我們的關係能越來越好，然後能一直保持下去。
|
