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104學年度寒假讀書心得 11549 2016-02-19 15:40:09
書名：推開靜心的大門 作者:劉秋鳳
文章：雙手的溝通-手汗症者握手與牽手的尷尬與困窘 作者:吳雅琴
【讀後心得】：
「推開靜心的大門」靜心，其實是一種放鬆藝術，是每個人與生俱來的自然狀態，並不需要很大的知會才做得到。每個人從出生後就學會了放鬆，但隨著年紀增長歲月的變遷之下，生活中不但常被繁忙、焦慮及緊張等淹沒，甚至漸漸忘記如何讓自己放鬆。每個人靜下心的方法都不同，而此書交了很多種方式，例如「味覺靜心」，就是把吃飯當作是一種靜心的方式，吃飯時細嚼慢嚥慢慢品嘗，飯後閉著眼睛感覺自己剛剛吃飯的過程；「一百零八下深呼吸」，起床後或睡前找一個自己能靜心及舒服的地方，把雙手輕放在肚子上，輕柔地吸氣、吐氣，持續一百零八次將紛亂的思緒慢慢沉澱，一切專注。呼吸是維持我們生命的過程，就是一種讓身體能量進化的煉金術。如果總是麻痺自己、自覺膽小、負面情緒湧上，靜心是一個很好的解決方式，只要有勇氣堅持靜心，就一定會品嘗到個人中的美妙滋味。
「雙手的溝通-手汗症者握手與牽手的尷尬與困窘」人類透過握手及牽手的肢體接觸建立人際互動的關係，並在此動作中傳遞不
同的信息，握手是建立人際關係的第一步，在握手的過程中會想呈現給他
人完美的第一印象，而因手汗的現象而害怕，在建立更進一步的親密動作時，會有擔心及害怕的情形，導致與大家的人際關係建立不順暢，當然人際之間不僅只有手與手的接觸及溝通，無論是語言及非語言都是溝通的橋梁。
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寒假作業心得 11434 2016-02-19 15:29:34
書名:蔡康永的說話之道 作者:蔡康永
當我看完這本書收穫很多，一個人如何說話絕對不是靠你的外表靠你的才能靠你的歌聲…，而是如何說出好話讓人聽起來舒服的。
如果把話說得好讓別人聽起來舒服別人就會喜歡你，可是說話讓別人覺得刺耳別人會覺得很不舒服變得不喜歡你。其中有一篇寫到，很多時候，聽話的人不能理解說話的你的真正感受，一個人其實很難了解另一個人所受的苦就不要自以為懂對方的感受而妄自評論，其實我覺得有時候適時的給對方一個專注的傾聽的回報及溫暖而堅定的眼神我想這就是最大的安慰，其實在不用多話的時候，堅定的眼神體諒而專注的心情面對另一的需要安慰的人反而更讓受傷的人感受到溫暖。
像我是一位很詞窮的人，很容易說話不知道如何表達到最好，但是當朋友有事情找我哭訴的時候我都會專心聆聽陪在她身邊，至少讓她感覺溫暖，學習如何說話我也會一直努力。
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105學年度寒假讀書心得 12597 2016-02-19 15:25:36
『一年级』主题不限
書名: 九歌100年童話選 作者: 傅林統、王映之、陳品臻
讀後心得:
九歌出版社每一年都會找不一樣的作者，對於剛開始想了解現代文學的讀者們，便可以透過散文選來初步了解作者的寫作風格、技巧等<100年散文選>總共收錄了53篇散文，作者的年齡自最年輕20出頭到70幾歲都有，所收錄的文章類型也不盡相同，描寫的時代也橫跨清代自現代。列舉幾篇本書中我較喜愛的散文篇章來做說明。
童話是一座想像的遊樂園，讓想像成真，帶著所有人任意遨翔，走不敢走的路，做不敢做的夢。不是公主的廚娘和不是青蛙王子的青蛙怪 而有了〈誤會之戀〉；〈披著羊皮的羊〉想著自己到底是羊還不是羊？打著〈滑鼠上課〉的名義，到處招搖撞騙的家鼠，到底是「滑鼠」還是「划鼠」？詩人到神祕 島旅行，竟老是吃虧，差點被島民毆打，還被狗咬，到底這個島上的人和動物臉上的表情怎樣猜才對？〈猜臉島歷險記〉讓詩人帶你一起去冒險。
每一篇都有它的童话故事,我最喜歡的是<女孩與北極星>裡面是說一個追星的女孩盡管ㄝˋ向前,她相信一天比一天更接近星星,北極星一閃一閃地讓女孩知道它就在那里,黑漆漆的夜,抬頭看見一閃一閃的北極星是一種思念 是一種幸福 當孤單時仰望點點星空,那一直閃閃閃的北極星會一直陪你,陪你到黎明,那是多麽令人陶醉地情景!!
『一年级』主题不限
書名: 這些地方，只有巴黎人知道：11條道地時尚×藝術×美食×約會路線 作者: 南西大爺
讀後心得:
走進瑪黑區的古著店，穿上右岸的時尚精髓，
探索藝術嚮導口袋裡的低調博物館，飽覽左岸的歷史底蘊，
再到BOBO族最愛的巴士底市集，採買一桌法式早午餐……
最道地的私路線旅行，讓你將巴黎活成自己的城市！
巴黎人慢熱，討厭一窩蜂的流行，低調、獨特、祕密才是他們迷戀的信仰！
一開始，南西就像每個來到巴黎的人一樣，為巴黎人的冷漠感到驚訝，直到她認識了許多巴黎朋友，朋友卸下冷漠的偽裝，讓南西進入他們的生活。用不同的成長背景、不同的喜好，與南西一起看見各種不同的巴黎風貌！南西才明白，自己早在潛移默化之中，連呼吸頻率都和巴黎一致了！
書中有最道地的巴黎，最真實的巴黎人！用這11條路線，重新感受到巴黎，原來是那麼深、那麼美的城市！你將會發現，
巴黎能如此奢華，是巴黎人對興趣的堅持！巴黎之所以浪漫，來自巴黎人的低調品味！如果你喜歡巴黎，夢想跟在地人一樣深入探詢巴黎，那麼跟著曾經是巴黎人的南西一起探尋，隨著她的步伐、透過她的雙眼及描述，就算不曾是巴黎人，也可以假裝自己是巴黎人！真的想到不同的國家到處走走,去看看不一樣的美食不一様的人事物
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104學年度寒假讀書心得 12644 2016-02-19 15:12:36
1 書名:目睹冰儀館 作者:李非凡
2 書名:被放逐的孩子 作者:珊蒂 瓊絲
被放逐的孩子(大綱):
這本書者要是在描述一個算是不幸的孩子，他的成長歷程，以及他心裡的轉變。有個孩子叫路易斯，他生活在一個小鎮哩，與他的媽媽伊莉莎白毫無拘束的生活著，直到他爸爸吉伯特打完仗回家過後，他必須去習慣新的生活，與爸爸很生疏，但爸爸似乎也不怎麼想親近他。那年是夏天，媽媽和路易斯憶起到房子旁那森林裡的小溪游泳野餐，他們互相打賭著，要把河中的船舵給拉起來，但她媽媽下去後，就再也沒有上來了。那一刻起，路易斯關閉了心門，而爸爸過幾個月後也再婚，想忘記傷痛。路易斯有許多的童年玩伴，其中有個小女孩叫凱特，凱特暗戀著路易斯，而當時的他渾然不知。失去母親的路易斯開始做壞事，他學會了抽菸酗酒，也和女人上了床，之後他想脫離那悲傷，把教堂焚毀了，因而坐牢。出獄後的他，找了一份工作，極力想改過自新，也希望他爸爸能夠看到他的改變，在一次的派對中，他繼母喝醉，路易斯開車送她回家，在酒精的催促之下，他們上了床，路易斯面對種種壓力，因而開始自殘。童年玩伴凱特始終一直注意著路易斯，她們互相述說，路易斯知道凱特長期受到他爸的毒打，路易斯想幫助凱特，但卻被凱特阻止了，他們那陣子處的很好，直到他發現路易斯和他繼母的殉情，以及他的種種惡行，也就開始疏遠他，他在此時發現凱特就是他所喜歡的女人，他爸在此刻也發現他的自殘行為，開始畏懼了他。凱特處處躲著路易斯，而路易斯趁著某次早晨，來到他曾經焚毀的教堂，如今已重建完畢，所有人都在向上天祈禱，他進去拉走凱特，把他的傷疤給在場的所有人展示，讓大家知道她爸爸得惡行惡狀，到最後路易斯收到入伍通知，而凱特也準備逃離那殘破不堪的家，準備要出去留學，在路易斯坐火車時，他很訝異凱特來送他，兩人相互說的對彼此的心意後，也約定好以後要見面，就此展開新的人生。
被放逐的孩子(心得):
路易斯是個可憐的孩子，他因為走不出喪母的傷痛因而犯下種種惡行，但在生活中的我們，又有誰何嘗不是如此?大家都被傷痛糾纏著，不論是友情也好，愛求也罷，甚至是親情，大家一定都有過這種經歷，我們其實都是一樣的，作者雖然把主角黑暗化，把他描述成做了許多壞事的不良少年，但他實際說的卻也是我們生活周遭正在發生的事，作者把這些完整的呈現出來，好讓我們讀者可以仔細去思考書中所要表達的涵義，也讓我們能夠深刻體會到路易斯的相法和處境。整本書我最喜歡的部分就是路易斯解救凱特的橋段，路易斯所做所為的壞事，是眾所皆知的，但他還擁有著一顆善良的心，他還是會想幫助人，想為其他人做些什麼，我們也是如此，大家都有做過壞事，但本性還是善良的，所以我認為給對方一個改過自新的機會很重要，每個人都會犯錯，沒有任何人是完美無缺的，所以我們更應該學著去去包容別人和關愛他人，相信當時如果有人試著去了解路易斯，幫入路易斯解決心理的問題，相信他也不會變成之後狼狽不堪的模樣，所以他的變化父親有責任，他繼母也有責任，就如同我們總是無時無刻的在引響周遭人事物一樣，也印襯出我們必須要去協助他人，幫助有任何需要的人，這才是人與人之間最良好的相處的方式。
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104學年度寒假作業 10669 2016-02-19 15:07:58
名稱：末期癌症患者與角膜捐贈－一個案報告
作者：盧建中、陳琬青、林益卿、蔡佩渝
心得：
器官捐贈對於生命末期病患的醫療意願選擇是一個重要的課題。而癌症患者的角膜捐 贈是否增加角膜受贈者的癌症罹病率是很多國人心中的疑問。在國外，癌症患者的角膜捐 贈，占了全部角膜捐贈案例的 30-40%(1-3)。近年來，國內癌末患者捐贈眼角膜也越來越多。 藉由文獻的搜尋，探討癌末患者角膜捐贈的可行性、其對家屬遺族所造成的影響以及醫護 人員所扮演的角色，並報告一個末期肺癌的個案捐贈眼角膜的實例，希望能提供醫護人員 日後照顧癌末病患另一種思考的方向。
在現在的台灣，生命末期的個案只會越來越多，要如何讓他們的人生到最後一刻都不浪費的走完，我想器官捐贈一定是一個方法，曾經在網路上看過一個影片，是一個年輕媽媽答應自己七歲的兒子捐贈心臟後事隔四年在一次聽到自己兒子都心跳聲而落淚，影片中沒有任何的對話，輕輕的靜靜的聽著自己兒子的心跳聲，我在當時也跟著落淚，生命會自己找尋很多出口，可能孩子的身體已經不在人世間了，但是另外一個需要這顆心臟的小孩會在另外一個地方好好的活著，器官捐贈的偉大性一定不只有這些，更值得我們以後好好的探討。
在這篇文章寫下了一位女性癌症個案在一次回診的路上看到了器官捐贈的宣導，於是和家人經過討論後達成共識，於是經過一連串的檢查後確認是可以捐贈的角膜，雖然患者本身患有癌症併腦轉移，但並沒有轉移到眼框及眼球的部份，且無 B、C型肝炎、梅毒、愛滋等的感染。關於細菌感 染的部分，目前已控制穩定，且目前血液培 養的部分為陰性。患者眼球部分先前並無接受手術的病史，角膜本身也是清澈沒有混濁 的。因此，是適合做角膜捐贈的。家屬在得 知這個消息後，心情像是如釋重負一般，因為他們完成了太太以及母親最後的心願。
器官捐贈的話題，在以往是較少去觸碰的，有些文獻認為，對於癌末或臨終的患者，不該主動提及或該委婉告知不適合。在回顧文獻後，發現只要做過完整的評估也符合角 膜捐贈的條件，即使患者是癌末逝世的患者，眼角膜的捐贈仍是可行的。相對於急性病患，家屬有充裕的時間去思考器官捐贈。 由於可能是在生前所做的決定，所以在器官摘除的時間上，也比較不會有耽擱。
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