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111(上學期)一年級寒假作業 16447 2023-01-31 21:26:47
我在圖書館借閱兩本內容關於PTSD和自閉症的書籍,內容相當精彩。第一本:凝視→創傷,所謂的PTSD,創傷後壓力症候群(Post–traumatic stress disorder),一種特徵為高敏感、情緒麻木、不斷出現情境閃現的疾病,簡稱PTSD。人們對於恐怖事件的反應,常常取決於一種複雜交錯的社會、政治、技術影響。如今不論好壞,我們都只能透過一些複雜、任意整合在一起的症狀,如創傷後壓力症候群,去處理創傷和恐懼。生而為人,注定渺小、脆弱,並受制於運氣。事實上,每一位創傷的人們,不論他們是否被確診為創傷後壓力症候群,當他們回歸日常生活後,都會發覺一切已經不同以往。第二本:亞斯伯格的孩子們 自閉症在納粹維也納的起源,亞斯伯格這個名字現在已經成為我們日常生活的一部分,它是我們用於親近的人身上的一個術語,是用來描述那些被視為不擅交際的人的一個形容詞,甚至是通俗文化中的一種性格圓形。但是,亞斯伯格對自閉精神異常的原始定義是無法從其歷史脈絡之中移除的。它是那個時代的產物,是一連串的政治和制式的動盪中打造出來的。個人擁有的行動自由是有限的,因而自由意志也是有限的。然而,由於[個人用有充分思想自由,思想才是衡量一個人真正尺度。放棄不道德的行為—對自己而言—比從事不道德行為本身更重要……所以亞斯伯格認為最終重要的不是做錯了麼,而是知道它是錯的。這是一種內在的心智狀態,不需要外在的贖罪。
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1105101180護二戊18號陳芃仁寒假作業（有關身心靈） 16216 2023-01-31 20:24:53
1105101180護二戊18號陳芃仁
在家庭中受到暴力傷害的兒童，其生命的安全及健康成長機會的被剝奪，尤 其是身體上的傷痕、骨折，是最嚴重而明顯的。 因為受到隨著傷害而來的恐懼、 憤怒、憎恨、哀傷等情緒的影響，孩子會變得具攻擊性，或退縮自卑、或孤僻、 或依賴、逆來順受；長期下去，可能導致人格損傷，或變成對暴力習以為常，自 己成為一個暴力者。我覺得家庭暴力是一件非常恐怖的事，對小孩造成的影響是比任何事都還要大的，長期處於這樣的家庭很容易走上不歸路，比如幫忙販毒、洗錢、吸煙、吸毒⋯⋯，總之能在這樣的環境中往好的發想走的孩子少之又少啊！
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情緒管理四步驟 面對、處理、接受、放下 16217 2023-01-31 19:50:53
心得：喜怒哀樂是最常見的情緒，每當這些情緒反應出來的時候，就知道下一步要做什麼事情，例如我為什麼會有開心的情緒，可能是因為出去玩，那如果是生氣的情緒就需要去面對跟接受，常常不知道事情經過就先有情緒出來，都會造成一些不好的後果，我小時候常常跟妹妹吵架，也是都先發脾氣，但長大一點之後，遇到情緒都會先冷靜下來等情緒穩定了才跟對方好好談，通常壞的情緒出來對方給的回應也會是負面的，所以冷靜下來思考之後的情緒出來，對方也會給予相同的回應和表達，處理完事情以後就要放下情緒，不再讓自己沉靜在一開始生氣的情緒中，事情已經解決所以代表著已經與我們無關，最後做出的結論是否是自己想得到的或願意的，如果不滿意就繼續去討論，如果滿意了就會有快樂的情緒，看完文章之後覺得作者在裡面講了一些有點深奧的語詞，雖然有些看不太懂，但往下看下文就會知道作者想說的是什麼。
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強姦犯罪的心理歷程 16225 2023-01-31 18:13:01
班級:護二戊 座號:27 學號:1105101189 姓名:張巧潔
篇名 : 強姦犯罪的心理歷程
心得 : 在這世界上「強姦」，往往是許多女生的噩夢，強姦犯的心理又是如何構成的呢？他們用問卷調查法及投射式問卷調查法兩種研究方法，驗證前文所提出之強姦行為心理歷程的理論，結果顯示強姦行為的動機方面；認知、情緒及動機三者的關係方面；動機、經驗、學習三者與強姦意圖的關係方面；強姦意圖、人格特性、當時情境三者與，均直接或接間的支持研究理論。從以前歷史的文獻到現在的社會，「男性繼嗣」、「男性為尊」的父權體制下，經常聽到男性強姦女性的案例發生，認知、情緒、動機、經驗、意圖與人格跟之後所產生的行為有很大的影響。強姦的動機有三個尋求肯定、發洩怨恨、及追求刺激，許多人為滿足這些需求，導致受害者造成了不可滅的傷害，更可怕的是當強姦犯已經完成那些需求時，他們會將這些行為合理化，且會繼續傷害更多的無辜。家庭內問題的探討、強姦者與異性相處的經驗、社會對男性之期許的探究、認知、情感與性興奮三者交互作用的探究、以及實驗法的採行，是這個文章所提到的重點，他們做了實驗跟調查，整理了強姦犯的犯罪行為與心理，看完這篇文章我更加的明白，強姦的行為如何出現為什麼會這樣。
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寒假作業:你可以有情緒但不要往心裡去 16193 2023-01-30 14:30:12
書名:你可以有情緒但不要往心裡去
作者:螺螄拜恩
在這個人與人密集交往的社會，一不小心我們就會被情緒化的言行波及，在人際關係的互動中受傷。受傷都是因為不坦率。其實每一種情緒，都是中性誠實，沒有好壞之分。坦然面對它，不對號入座或曲解，才能找出長期在原生家庭、人際關係、感情關係中，不斷撞牆的原因。坦然接受它，給予理解和撫慰，才不會在壓抑中轉變成傷害的種子。坦然運用它， 一旦接納了情緒，才能將它們活用在我們的生活中，成為我們人際關係的助力。「情緒」是一種警訊，當情緒來了，其實是暗示我們，它需要安慰及鼓勵。情緒也是一種力量，我們透過情感建立自我認同，當我們被情緒支配時，就會陷入情感漩渦，以情緒化的言行把事情搞砸，其實情緒的背後，隱藏著我們對愛和認可的索求。書中再三強調，情緒需要「調節」，而非「控制」
情緒是一種選擇，你可以選擇情感自由本書以現代人常見的情緒問題做為標題，讓讀者可以快速依照自己的需求選讀，透過每一篇章的情境導引，揭開情緒失控的真面目，避免一再陷入情緒化迴圏，進而在理解和同理中開啟練習，一步步建立穩定的情感關係。當你能理解自己的情緒，同理他人的情緒，那麼當情緒來時，就能將它引導成為你的堅強能量，進而成為守護你的後盾。
再者本書裡面我最喜歡的兩句話是:負向情緒建立的世界觀比正向情緒更有力，該世界觀是個人在成長歷程中，一點一滴建構而成，帶有強烈慣性，故能輕而易舉支配我們的人生。
假使你自幼在缺乏安全感的環境長大，做事自然會缺乏自信，習慣性預設他人的負向反應。
護二丁 1105101157 黃依婷 35號
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