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寒假作業 16196 2024-03-04 20:15:31
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 三丁
學號 1105101160 姓名 陳彤恩
書名 心臟衰竭疾病 居家自我照顧 作者 謝宜璋醫師
出版社 《中華民國內膜異位症婦女協會會刊》
出版年月 2020 年 8 月 日
索書號 ISBN
書名 了解愛滋病～從世界愛滋病日談起 作者 袁芳雪;黃景泰
出版社 中華民國內膜異位症婦女協會會刊 出版年月 2013年 3 月 4 日
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
通常是因疾病導致心臟無法正常收縮或舒 張，包括冠心症和心肌梗塞、高血壓控制不好、 心肌
病變、心臟瓣膜病變、心律不整、先天性 心臟病等疾病。
聯合國世界 衛生組織提出了「愛滋病防治方案」，並且明訂每年的 12 月 1 日為「世界愛滋病日」
目的是為了鼓勵各 國透過各種不同管道及方式，來對愛滋病政策 的發展、愛滋病疫苗的研究、社區愛滋之預防 教育、感染者及病人之醫療照顧與支持。
【本書閱讀後心得感想】
現代台灣幾乎是超高齡化社會，老人人數多，相對的疾病發生機率越高。心臟衰竭即是一種大家耳
能詳的致命疾病。心臟衰竭是指心臟結構或功能上的異常導致無法送出足夠血量，症狀可能有：呼
吸困難、端坐呼吸、陣發性夜間呼吸困難、咳嗽、下肢水腫、腦部缺氧、食慾減少等等。因現代藝
術發達且心臟衰竭是常見疾病了，就算確熟認為心臟衰竭也不需驚慌，只需要經過醫生評估及討
論，視病情來決定是接受手術治療，亦或者是在病情穩定下接受復健治療。
愛滋病是大家熟悉的免疫系統疾病，但卻鮮少有人真正了解它到底是怎麼傳染的？怎麼樣才能保護
我們自己不得愛滋病呢？愛滋病是會破壞人類的免疫系統，讓人類失去抵抗疾病的能力，導致病
毒、原蟲、細菌及黴菌都可以輕易侵入人體，引發各種疾病及惡性腫瘤，最後百病俱發喪失生命。
也有許多人知道不接觸到血液、體液等，是不會被傳染的，但是為什麼呢？是因為愛滋病毒暴露在
空氣中短時間內就會死亡，所以與愛滋病患者共餐、共浴、共用馬桶、游泳、擁抱等等都不會得愛
滋病。愛滋病潛伏期為5～10年甚至更久，其中的空窗期就成了傳染力最高的階段。愛滋病的預防
也很簡單，正確並全程使用保險套、不與別人共用可能被血污染的用具，如：刮鬍刀、牙刷等等，
使用拋棄式針頭、空針、避免不必要輸血、器官移植。那愛滋病的是治療方法也是大家最關注的一個話題，目前仍沒有能治癒愛滋病的方法，但要耐心持續服藥才能控制病情，不規則服藥會導致日後治療的困難。還是擔心自己可能暴露於風險之中，民眾也可以定期做體檢，做愛滋病匿名篩檢。
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寒假作業閱讀心得 16746 2024-03-04 10:59:58
看完這本書我覺得有所感覺，雖然我不是布農族卻是泰雅族，也是住在山上的民族一樣會在山上種菜、種小米，時間到時也會一起跟長輩採收小米做成好吃的東西～有時如果有什麼特別節日或是有人結婚的話男生也會去山上打獵，走一走累了的話也會有自己的獵寮就是休息或是躲雨的地方！而且住在山上很快樂很自由可以隨時跑來跑去，夏天還可以去水壩玩水。在部落裡面大家就像是家人一樣每個人都知道你是誰都會很熱情很熱鬧！在部落裡面小孩子也會幫忙採收有些大人就會帶著男生去山上打獵教他們那些在學校沒有的東西而女生或是老一輩的女生就會在家裡煮飯啊織布啊種菜。織布這個東西在國小的時候就已經學了所以大部分小年齡小的孩子都會了，這個故事也讓我知道原來布農族禁忌殺黑熊也讓我很感同深受的知道住在山上雖然沒有比都市還要方便，部落就像一個家庭一樣每個人都很彼此照顧，如果有人家有殺豬的話也會很主動很熱情的分給鄰居～或是有特別節日的時候也會跟鄰居一起烤肉一起分享！每天上課很累壓力又很大可只要回到部落裡面就可以很開心忘掉很多不開心的事情～也有很多好朋友陪你一起去打球去跑來跑去那種很自由的感覺真的很棒身為原住民我不感到丟臉我反而覺得自己很特別、很驕傲！
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寒假作業閱讀心得 16746 2024-03-04 10:59:52
看完這本書我覺得有所感覺，雖然我不是布農族卻是泰雅族，也是住在山上的民族一樣會在山上種菜、種小米，時間到時也會一起跟長輩採收小米做成好吃的東西～有時如果有什麼特別節日或是有人結婚的話男生也會去山上打獵，走一走累了的話也會有自己的獵寮就是休息或是躲雨的地方！而且住在山上很快樂很自由可以隨時跑來跑去，夏天還可以去水壩玩水。在部落裡面大家就像是家人一樣每個人都知道你是誰都會很熱情很熱鬧！在部落裡面小孩子也會幫忙採收有些大人就會帶著男生去山上打獵教他們那些在學校沒有的東西而女生或是老一輩的女生就會在家裡煮飯啊織布啊種菜。織布這個東西在國小的時候就已經學了所以大部分小年齡小的孩子都會了，這個故事也讓我知道原來布農族禁忌殺黑熊也讓我很感同深受的知道住在山上雖然沒有比都市還要方便，部落就像一個家庭一樣每個人都很彼此照顧，如果有人家有殺豬的話也會很主動很熱情的分給鄰居～或是有特別節日的時候也會跟鄰居一起烤肉一起分享！每天上課很累壓力又很大可只要回到部落裡面就可以很開心忘掉很多不開心的事情～也有很多好朋友陪你一起去打球去跑來跑去那種很自由的感覺真的很棒身為原住民我不感到丟臉我反而覺得自己很特別、很驕傲！
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寒假作業2 16568 2024-03-04 10:21:36
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
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科別
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護理科
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班級
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二丁
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學號
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1115101174
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姓名
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樊芳溱
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書名
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不加油的勇氣
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作者
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爽爽貓
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出版社
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城邦文化事業有限公司
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出版年月
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2018年1 月1 日
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索書號
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177.2
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ISBN
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978-957-10-7223-4
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書名
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我想交朋友
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作者
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瑞秋‧德爾托
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出版社
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大是文化有限公司
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出版年月
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2022年 7 月 日
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索書號
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177.3
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ISBN
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978-626-7123-22-5
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【本書重點摘要或佳句】
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讓過去的都成為謝謝就好 正在經歷的,才是最重要的
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【本書閱讀後心得感想】
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這本書在說勇氣是甚麼,我們如何去看待別人眼中的自己,也許自己並不是那麼受人歡迎,但是勇敢做
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自己才是最重要的,以短篇式的書寫法把重點描述出來,舉了許多例子。用四個點給自己,給好朋友,給
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那個誰,給夢想來當作本書段落點。也許很多時候只是太在意別人的目光,不小心拿自己和別人比較的
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這些事,偷走了許多快樂。其實你並沒有那麼多觀眾,可以大膽地去做想做的事,自然的迎面各種事,這
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樣可以發現到很多意想步道的樂趣。為甚麼我麼就得成為別人眼中的那個她呢？聽過國中校長一直
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強調地說做最好的自己,也是做最讓自己開心的自己,不見得會每個人都喜歡自己呀,要是每個人都喜
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歡的話那真的是太累了。當你喜歡自己多一些，你身上也會散發專屬於你的魅力，不用加油去模仿，
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不用背別人人生的台詞，上場之前，你必須做的比別人多，但是上台之後，你只要享受，享受屬於你
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的舞台，然後相信自己一次，當你肯定了每個面貌的自己，別人也才有機會喜歡上最真實的你。當然
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努力是一定要有的，但也會在精疲力盡的深夜，希望有個人愛的是，不用偽裝或加油，而只是愛著最
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原本的自己。試著不去放大自己沒有的，而是為自己到現在為止的努力喝采，因為這一切都不容易不
是要你成為更好的人，而是肯定你已經比以前的你更好了。
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寒假作業 16573 2024-03-04 10:21:01
書名 你可以難過但別一句話傷透心 作者 五百田達成
出版社 天下 出版年月 2022 年 7 月 日
索書號 177.1 ISBN 978-986-398-770-3
書名 給習慣逃避的你 作者 李國翠
出版社 高寶書版 出版年月 2021年 9 月 日
索書號 176.5 ISBN 978-986-506-208-8
【本書重點摘要或佳句】
對付內心的恐懼感 自愛是良藥
一個人指責別人容易，面對自己很難，因為面對自己，意味著要去面對自己，意味著要去面對自己
的創傷、脆弱
當我們抗拒接納真實的別人時，也就意味著我們無法接受真正的自己
【本書閱讀後心得感想】
這本書在講逃避的心理狀態，逃避是一種心理防衛機制，能夠保護我們暫時不受到傷害，在碰到問題時，人都會依照成長過程中學到的經驗，自然而然的產生不同程度的逃避行為。
每次要做事情前，腦海裡總是會有聲音告訴我，先來看個影片吧或著現在好累喔等等在做啦，我一
邊做著毫不相關的事，又一邊擔心事情還沒做完怎麼辦，它就像一顆無形且巨大的石頭壓在身上，
這本書是講有關逃避的心裡狀態，逃避心裡是一種心理防衛機制，能夠保護我們不受到傷害，所以
但卻不願意主動把它挪開。會想逃避某些事，是因為它會給我們壓力，或是不舒服的感覺，像是不
想背單字、不想念書，可能是因為害怕自己無法達到自我滿意的分數，達不到我們對自己的期待，
所以會選擇消極的態度來處理這些事情，當發生不是自己期待的結果或答案時，我們會選擇安慰自
己，但就是不願意承認是自己的能力不足所以得不到自己想要的那個結果或答案。為了減輕痛苦，
我們擁有了防衛機制，但是痛苦並沒有消失，反而因為我們過度壓抑和強迫自己接受而讓痛苦難以
治癒，可能也會反映在生理上，例如焦慮、疲倦、易怒等這些情緒其實是在和身體打警告，告訴我
們，痛苦沒有消失，我們必須去正視它。當我們直視它，就越了解自己，雖然自我揭露的過程會不
愉快，但看清楚傷口，你才會知道你需要的藥是什麼，而在幫自己幫紮的過程中，內心也變得堅強勇敢，擁有更多的勇氣面對更真實的自己。
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