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１０５－寒假作業 讀書心得 11634 2016-02-18 13:49:19
『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名：帶不回家 作者:貝莉
*文章：玄米萃取物對於抗氧化的研究 作者:陳柏文
【讀後心得】(至少300字)：
愛是什麼?家是甚麼?看完這本書後，發現自己好幸運也好幸福，爺爺很愛爸爸，也愛我們，爸爸更愛我們，雖然偶爾會吵架，但「家」總是有一股力量，能使我們再度凝聚，再度一同歡笑，而那股力量就是「愛」吧!
每個家庭都有每個家庭困擾的事，而到最後依然能夠繼續走下去，是幸福吧。維繫一個家庭，除了要有愛，也要懂得原諒，家裡的每一個成員會聚集在一起，來成為一個大家庭，必定有它的道理和意義，並不是隨便幾人湊在一起便可成為一個「家」。
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105寒假作業 讀書心得 11633 2016-02-18 13:47:58
『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名：小王子 作者:安托萬·德聖埃克絮佩里
*文章：一位中風輕度失能 作者:李禹璇，邱淑卿
住民與懷舊療法之護理經驗
【讀後心得】：
曾經有那麼一瞬間，思想可以和小王子接軌，體驗到一個單純的世界。某些人事物在別人眼中或許不起眼，但可能對某人來說，卻是非常重要的。小王子在離開他的行星之後，在尋找一個可以當自己朋友的人，在旅途中遇見了一隻狐貍，狐狸讓他明白一個叫做馴化的約定。他明白即使那朵花在宇宙中是一朵多麼平凡的花，但這朵花對他而言是一朵無可取代的花。故事中的小王子擁有一顆純潔善良的心。每個人的心靈不再純潔，不再擁有那份真情。我們像那些故事中的國王，一心只想命令他人，統治一切；像是地理學家，總只等待別人的幫助，自己本身卻理所當然的等候。也像是燈伕，每天不知為了誰而忙，又像管星星的人，自以為擁有一切，實質上一無所有。更像酒鬼，自暴自棄。
人生就像一幅油畫，些許的色彩可以點綴它，過度的用色只會毀了它！遠離煙囂的生活，多親近大自然，感受真正的美。唯有欣賞美，才能感受美，進而美化自己的心。
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104學年度寒假讀書心得 12604 2016-02-18 13:45:19
書名:國王遊戲 作者:金澤伸明
書名:國王遊戲(終極) 作者:金澤伸明
讀後心得:看完這本小說，彷彿對我下了一顆震撼彈，在看這本書的過程中，不僅隨著內容劇情起伏，也體會到了相當多對人生的看法，以及人生道路上應該具備的能力，雖然主角面臨這種離奇且玩弄人心的慘劇，但他從來沒有怯懦、害怕的一刻，反而勇敢地挺身而出，誓言拯救全班同學，這讓我反省，在周遭的人遭受某種低潮侵蝕時，我是否也不受影響，而是跳出來鼓舞大家，讓大家心情振奮呢？
就像兩年前，爸爸的漁船出海捕魚後，在中國大陸因為某些因素受困了好幾天，而可能是因為訊號不好或手機沒電的緣故，完全音訊全無，狀況到底如何也沒人通報。那幾天，可說是我有生以來看過家裡的人最為低潮的幾天，影響最大的當然是媽媽了。雖然她表面上仍然對我們保持著開朗的態度，但其實我和弟弟都知道，她私底下一定都極為難過、擔心，有時候可能真的因為情緒瀕臨爆發邊緣，會對我們大小聲、怒罵，使得全家人都心情不好，相當憂鬱，現在回想起來，如果當時，我能夠拋開悲傷的情緒，站起來鼓勵媽媽，或許就不會讓那個時候的氣氛那麼冰凍。也許我這個年紀，比較難講出一些感性、鼓勵的話，但在大家都陷入憂傷的時候，如果我適當的鼓勵媽媽和長輩，要他們別擔心，一定不會有事，很快就會有好消息並且爸爸會平安歸來，雖然我知道，在那個時候，或許說什麼話都無法去除媽媽擔心的情緒，但是總會讓她的心情平復些的。
經過這件事再看完這本書後，讓我體會到，人在陷入低潮時，總是最茫然無助的，也是最需要別人鼓勵打氣的時候，而這個時候若是我們能夠發揮將心比心且願意幫助人的心態，竭盡自己所能夠的，盡量幫助他人、鼓勵他人，或許能夠提升對方墮落的心情，甚至還能拯救一個想要自絕生命的人。
另外，也讓我思考，也許有一天會發生一些完全料想不到的災難，自己身邊最重要的人紛紛離開了你，只剩下獨自一人生活，大部分的人一定會因為承受不了這樣巨大的打擊，選擇自殺或是自暴自棄，但一定有少部分的人會將打擊這當作上天所賜予自己的考驗，是上天要你繼續活下去，且活得堅強、尊嚴、完美，甚至還能在災難中學習，使自己更有歷練，創造更高的成就。例如十多年前的９２１大地震，那數以萬集的災民，個個不是家庭破碎就是家園毀損，在重災區處處都能聽見哀嚎聲及哭泣聲，但是有幾個人能在哭泣聲中站起來呢？有多少人能夠不為這現實的殘酷所束縛？
我堅信，只要活著就有希望，只要活著就有奇蹟發生的一天，畢竟人生無常，或許當下實在是痛苦到難以承受，但是咬緊牙關撐下去，總會事過境遷、雨過天青。《國王遊戲》這本書對我來說，再也不是單純的可怕懸疑小說，而是一本啟發人生重要理念的書，雖然過程中會夾雜著血腥及暴力，但我們真正需要去體會、學習的應該是作者所要教導我們的人生態度、信念、毅力及勇氣，才能在看書之時同時學著改變自己、增長自己。
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寒假作業讀書心得 11464 2016-02-18 13:45:09
書名: 我的人生哲學
作者: 梁漱溟
心得:
人生，總有很多學問，是要慢慢去摸索的，自己的人生要靠自己去活出來才更顯得有價值，對家人，從小，就是家人把我們養到大才會有現在的我們，應該要心存感激的回饋回去，而不是把它當作是應該，沒有人是應該要為別人做任何事情的，只有自己應該要對自己負責。對朋友，應該要有信，言而有信是信可是互相信任，也是信，有一點猜忌是一定的，可是更應該要互相信任對方，信任很重要，是基礎。對社會，我想要當一個有用的人，儘管只是一個微笑或是一個順手之勞，可以有一點幫助，都是好，扶老人家過馬路，在公車上讓位給比自己更需要的人，手上有不要的零錢或是發票都捐獻出去，我們年紀還太小，可能做不到太多，可是盡自己所能，讓這個世界因為有我，而有那麼一點點的不一樣，更美好了一點。
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104學年度寒假讀書心得 11745 2016-02-18 13:38:00
書名:專科護理師之人際溝通能力、組織溝通滿足程度與自我效能
作者:張艾玲、許秀櫻、顏紀伶、張淑真
【讀後心得】(至少300字)：
看完專科護理師之人際溝通能力、組織溝通滿足程度與自我效能後，以描述性統計、單因子變異數分析及皮爾森相關分析等進行分析。結果：人際溝通能力、組織溝通滿足程度及工作自我效能，每項總平均得分（滿分5）分別為3.91、3.52及4.02。年齡、科別及宗教信仰，在溝通滿足程度有顯著意義對工作自我效能則無顯著意義。
要知道醫療服務團隊中，專科護理師的人際溝通扮演著重要角色。是護理過程中不可或缺的要素，沒有溝通，護理人員就無法評估病人、給予照顧或評價護理的效果，且醫療照顧是以病人為中心，若護理人員能與其他醫療工作人員有良好的溝通，對病人的各種醫療情形將會有更清楚的認識。
而人際溝通也是人們為了達成自我表達、發展與維繫人際關係及爭取他人資源協助的管道。 變成專業訓練過程必修之課程之一，溝通的技巧也廣泛的運用在護理專業中，包括護病關係、同儕關係、醫護關係及行政領導關係，具備良好的溝通不僅能提升照顧品質外也可促進良好醫護關係之發展。
員工自覺溝通滿意程度，過程必須雙方均滿意，溝通達成目標越高，滿意程度越高，且溝通雙方必須有雙向回饋。目的在於透過組織內部成員的互相聯繫，增進彼此信任與了解。工作績效、組織承諾及自我效能等。有效的組織溝通有利於信息在組織內部的充分流動和共享，可以提高組織的工作效率，增強組織決策的科學、合理性。有效判斷本身行為與活動狀態，以作為協調與一致性行動，來達到組織內部凝定的目標。
自我效能因為環境與個人內在因素而有所不同，工作自我效能會影響個人對工作的選擇、努力程度及預期情緒反應。可藉由個人經驗與努力、模仿與學習、獲得別人與主管鼓勵及支持、 個人心理的正向改變等因素而提升。專科護理師除了必須具備豐富的臨床經驗之外，更需要有臨床推論及決策能力。研究發現專科護理師有高程度的工作自我效能。
書名:放下，找回平靜的自己
作者:賴淑惠
【讀後心得】(至少300字)：
身心靈的平靜才是自在的源頭！給自己心靈成長的八堂課！
看完這本書後，當自己遇到很多麻煩很辛苦的事情時，我們不能就這麼輕易放棄。接受它吧。祝福它吧。要從中學到智慧，所有的事情都源自我的選擇：轉化，看見，明白。放下吧！成敗！放下吧！得失！從”心”來過，才能重新來過。
當生活充滿掛礙；當情緒找不到出口，也可以聽聽歌唱唱歌、戶外走走運動、有氧運動或多接觸大自然生態，修補疲累、焦躁的心，讓心潛沉、平靜、淡定，享受生命豐富與自在！
現在的人盲目追求世俗名利，只為了眾人的目光與肯定。但是，大多數的人當擁有了一切，卻彷彿一無所有。得不到成功的喜悅，卻身心疲憊，痛苦如影隨形。我們要尋找自己能接受的聲音，而不是治療的聲音。所有的魔都是自己創造的，那些幻境也是自己幻想的，萬法唯心所造。當你實在搞不清楚自己要什麼的時候，不如歸零。因為相信，所以零是開始，不是結束。
其實，生命中最珍貴的靈魂伴侶，不是別人，而是自己。或許有時候選擇放下，也是身心平靜的開始。人生本就要忠於自己，那才是讓人快樂的源頭。不要害怕釋放：所有的黑暗，透過亂語，透過哭泣，將全部釋放出去，你會回到清澈的元出狀態，而且沒有人看著你。你做得很好。你勇於做自己，勇於釋放。你倒掉了累世的黑色能量，真正可以活出自己了。
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