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104寒假作業 10640 2016-02-17 14:03:58
書名:開始
心得:人生只有一次，每個人都想活得開心，活得精采，只可惜有太多外在因素讓我們無法如願，若按照人生階段，二十幾歲學習，三十歲修正，四十歲精通，五十歲收成，六十歲指導，那麼一開始就選錯方向，則走越遠，越難回頭，最後只能感嘆，我怎麼會這樣過了一生，如果知道多數人臨終前最大的遺憾是這輩子沒有勇氣活出自我，會更不勝唏噓，社會標準，親有壓力，普世價值觀企圖把每個人塑造成一個模子，在校功課要好，考上明星學校，選個熱門科系，畢業找個穩定的金飯碗，擁有金錢何名望，這才是成功，不知不覺地，我們好像是被浪潮擁向前，對人生的掌控力漸弱，無暇停下腳步思索我們真正的夢想。
書名:受傷的醫者
心得: 醉心於人文思考的精神科醫師林克明，在接觸心理學之始，便是為了解開對人生的困惑。他試圖從傳記中尋找大師的人生智慧，卻驚訝地發現，這些所謂的「心理治療大師」，他們的人生其實滿布荊棘，或有童年創傷，或有成長挫折；成年後時常懷才不遇，事業發展一波三折。他們也許堅毅、進取、百折不撓，但當生命轉落困境時，也與我們同樣徬徨、沮喪、舉止無措；而憤怒、激情、勾心鬥角等人性面貌，更是經常上演的劇碼，林克明記錄了心理治療界的大師生平、人生轉折、走上探索心靈祕境的原因、彼此從惺惺相惜到分道揚鑣的轉折歷程，清楚刻畫深刻的人性糾結。在作者筆下，大師們不僅是專業領域的典範，更是有血有肉、是非禍福懸於一念的凡人。經由這樣的「近身觀察」，我們得以藉其經驗反思己身，從苦難困頓中學習，走出自己的生命格局。
書名:最後14堂星期二的課
心得: 死亡有時候像閃電般的驟逝，發生的令人措手不及，但有些人生命的結束則是被預告或是被通知有期限。因此活出生命的意義，不單單只在意識到即將走到生命的盡頭時才去實踐，而是要活在當下，把每一天都當作最後一天的過生活，將人生中希望做到的事都盡自己最大的力量去做到，不要徒留遺憾，並且學會接納死亡，正視死亡其實是件不可怕的事，因為死亡不會讓你真正的離去，你的精神是依然活在人們的心中且不會消失的。學會死亡，你會放鬆心情，不再提心吊膽的害怕死亡；你會不顧一切的想將生命活得更好，不會虛度人生；你會扭轉功利主義的思想，悟出人與人應該存在的關懷與愛。洗滌被社會追求功利的態度而蒙蔽想付出真心和愛的心，再次找回對於人生的期盼，讓期盼成為認真且有意義地過生活的原動力，使生命不僅僅能邁向順境，也不再汲汲於名利，反而能把生命活得更有價值。
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104學年寒假閱讀心得 12433 2016-02-17 13:59:58
書名:千金女賊 作者:玉春雷娛樂文創
先說一下他的故事(很重要): 講述的是三十年代的上海租界，亂世飄搖，風雲變幻。蔣心和小寒，一個是即將認親的名門千金，一個是冒死逃獄的女賊。可在一場意外海難中，女賊偷走千金的身份，竊取她的人生，佔有她愛過的男人，躍上枝頭變鳳凰。而本來的千金，卻失去了所有記憶。當她九死一生醒來，卻被告知自己竟然是白幫大哥白正擎的女人。深愛蔣心的白正擎隱瞞了蔣心的過去，捏造她未婚妻的身份，只為留她在身邊長相廝守，卻不幸令她錯失親人，抱憾終生。而蔣心曾經深愛的那個男人也始終在到處尋覓蔣心的下落。善與惡交鋒，謊言與真愛錯位，終有一天真相大白，失憶的千金恢復了記憶，在深愛她的兩個男人幫助下，拿回了被奪走的人生，而罪行累累的女賊也得到了應有的懲罰。
看完這本書我覺得他的構思很巧妙，然後故事也很棒，寫出過去上海的一些種歷史，然後還是對他的故事感到很吸引
，他的電視劇也很好看喔。
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104寒假作業 10644 2016-02-17 13:57:13
書名:面具下的人性
心得:時間在人生快樂中漸漸而過，便已將歲月釀成了苦酒。有朝一日，當那份快樂流逝，塵封的美好記憶便成了憂傷的曲調。每個人都有不只一個面具，從我們知道要改變自己來迎合這個世界的時候起，就開始戴上面具，一層又一層，與家人相處的時候，把這些面具都脫下了，但是還是會戴上自我防衛的面具，以至於到後來都不知道真正的自己究竟是長的什麼樣了。甚至到死，身邊的人都要為自己戴上各式各樣的面具。形形色色的人戴著各式各樣的面具行走在街頭巷尾，冷眼看雲煙，淡然觀世俗。真假是非，愛恨情仇，有如水中月，鏡中花。人總是在不同環境裡偽裝著自己，或居心叵測，或故弄玄虛，但是更多的人卻是用外強中乾來掩飾一種虛弱，隱藏一份恐懼。
書名: 生命卑微不卑賤
心得:生命如同一塊又黑又硬的麵包，飢餓時，我們不得不以這樣的麵包充饑。對生命的思考無法讓我們擁有另一塊麵包，卻可以重新焙烤這塊又黑又硬的麵包，使之變得香甜，讓我們在品嘗時不僅僅能夠充饑更能享受。我們相信，生命的目的並不是一場苦行僧式的生活，而是讓我們擁抱自己的生命，享受自己的生命。對此，我們需要做的就是思考我們曾經提出的問題，人生是一場未完成的旅行，我們可以隨意選擇自己的道路，這種選擇需要遵循生命本身的指引，否則便無法避免在複雜的世界中迷失自己。旅程中，我們將會了解自己是怎麼樣的一個人，了解作為一個人應該怎樣超越自己的存在，了解作為一個人應該擁有怎樣的堅持與執著。
書名:幸福，是感情最深的釋放
心得:隨著社會經濟快速發展，以及人們物質生活日益豐富，現代人的幸福感缺失成為焦點，其實，幸福感原本潛藏在人的內心深處，但往往受到生活中的負面情緒與壓力掩蓋，導致人們無法發掘，因而覺得自己不幸福，最終失去尋找幸福的慾望，幸福本來離我們很近，只要願意伸出手，就能夠得到，幸福才是至高的財富，金錢不是用來衡量生命的標準，發現幸福的秘訣，在於自己掌握了積極正向的心理力量……，很多時候，我們太過心急，卻把自己的生活弄得好似一團亂麻，其實，生活本該簡單一些，常將自己身上的重負歸零，我們才能昂首闊步，事實上，歸零是我們對生活狀態的調適，讓我們徹底達到放鬆的狀態，只有當我們放下心靈的包袱，一切從簡，人生道路才會走得更輕鬆，在人生道路上體會到更多快樂。
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105寒假閱讀心得 10560 2016-02-17 13:52:10
文章:臨床兒科疾病特別經驗一二
作者:柯大文
文章:兒童過敏性氣喘中醫診治思維
作者:黃碧松
文章:小兒慢性咳嗽之辨證論治與辨病論治
作者:林宏隆(Hung-Lung Lin)顏銘宏(Ming-Hong Yen)
兒科這門領域沒有想像中的好學,比起成人小孩更要加以細心不能馬虎,但不管是大人還是小孩,所有的症狀都是為了突顯自己對身體的不適合的對待,兒童的疾病又分為很多種,三年級當我們自己本身在讀這門專業科目時,看到很多種疾病要背都已經眼花撩亂了,但相反的兒科這門學科也比其它學科來的有趣多,能跟小朋友以治療性遊戲進行治療或給藥,例如:給小貼紙或小玩具的方式。
台灣中西醫醫療環境便利，兒童過敏性氣喘病患診治，身為台灣中醫師執業者了解西醫治療常規，並了解掌握中醫治療法則，使治療效果更加有效果,對於孩童也更加有保障。
小兒慢性咳嗽是兒科最常見的病症之一，以秋冬發病率最高。長期慢性咳嗽的病童,影響兒童的生長發育及生活品質。小孩若要使用止咳、祛痰、等的擴張劑藥物來治療，只能短期的使用,並不能長期服用,不但不會有好的效果煩而早成反 效果。
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許醫師抗憂鬱處方 11700 2016-02-17 13:52:04
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 二年己班
學號 1035101294 姓名 林妏憶
書名 許醫師抗憂鬱處方 作者 許添盛
出版社 遠流 出版年月 2003年10月
索書號 ISBN 957325056X
【本書重點摘要或佳句】
1各位請記取這句話：凡存在的，必有其意義。
2韋小寶的「轉念」教我們的正是如此：只要我們在思想層面、思維方式上創造出新的解決方法，
外在世界就會出現新的可能性和轉機。
3天下事瞬息萬變，生命無常，未來不知。
4生命的困境都肯定會有出口，可是事實上，是過度理性的頭腦將可能的出口給封死了。
5越恐懼自己的思想內容，反而越賦予力量給它們。
6一個對自己充滿信心的孩子，他的人生自然比較快樂，生命也比較容易成功。
7「情緒」不會單獨而無緣無故地存在，它總是忠實地跟隨著「信念」。
【本書閱讀後心得感想】
我覺得看這本書真的能讓我學到很多，幫我上了一堂課。許醫師會用很有趣的故事告訴病人，換個
角度（想法），就可以簡單的解決問題，常常引用韋小寶的故事來讓病人解決憂鬱的情緒。這本書對
我來說有很大的幫助，雖然我沒有憂鬱症，但我的想法特別悲觀，我會鑽牛角尖，容易多想，想法
很負面，不過許醫師總是用正面的想法去面對，他說，當我們抗拒負面低落的心情時，反而會造成
拉鋸；若不容許低落狀態及憂鬱情緒的出現，內在負面情緒只會愈積愈多。我很認同這幾句話，也
正是這幾句話，常常無法自然釋放而容易得憂鬱症，不過得憂鬱症的病患很令人同情，因為做什麼
事都會特別的沒動力，體力不佳，食慾不振，失眠，不願面對新的一天，這樣人生不就沒意義，失
去了光彩，所以我們得多多關心身邊的朋友，尤其是憂鬱症的朋友，並且陪伴他們，陪伴是最好的
禮物。這本書真的很值得看，推薦給負面能量多於正面能量的人，相信這本書真的可以改變人的醫
生。
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 二年己班
學號 1035101294 姓名 林妏憶
書名 大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之關係探究 作者 張學善、林旻良、葉淑文
出版社 輔導與諮商學報 出版年月 99年
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1人際關係應是和諧的，互助的，唯有如此，才能有助於個人人格的發展與成長。
2人際關係能滿足人類基本社會需求，尤其以滿足人類的生存需求、免於寂寞的需求、尋求認同的需
求、社會比較與尋求確定的需求，及個人成長需求等五種最為重要。
3自我概念則是影響人類行為中最重要的心理變項之一，同時也是人格的內在核心，支配著個體的
各種行為表現。
4自我概念並不是天賦的實體，它只是一種「概念性的建構」，在長期的人際關係交互影響中發展而
成。
5情緒智慧為個體能夠覺察及區辨自己與別人的情緒，進而處理並運用情緒，並據此以引導個體的
思考與行動。
【本書閱讀後心得感想】
我覺得我自己的情緒管理不是很好，也常常被家人糾正這部分，因為我的情緒常常被外在影響而失
控，不大會情緒管理，這是我該學習的地方。林志玲的EQ很高，除了EQ高，人美、心地善良、優
雅形象、高學歷的高材生，是一個值得學習的好榜樣，常常看到新聞會有哪個明星高EQ回答，我都
很佩服，都是我學習的目標。我看了大陸的真人秀節目，林志玲是其中一位嘉賓，他在裡面的表現
真的令人嘖嘖稱奇，她非常配合，不做作，能吃苦，樣樣自己來，不會因為自己是大明星而耍大牌，
也很有智慧，在節目裡，會去參觀千年古城龐貝城，或一些古蹟，她只要一大概看簡介，就能滔滔
不絕地介紹下去。因為她的性格特別好，沒有距離感，種種都能被周遭的人接受，所以很多人特別
喜歡她，人際關係很好，我多希望我可以跟她一樣，被周遭的人肯定，跟周圍的朋友都特別好，相
處得很好，這真的是我要學習的一課。
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