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111 寒假心得作業 16068 2023-01-24 16:37:23
閱讀書目1
書名 : 態度，決定人生高度
作者 : 江映雪
出版社 : 普天出版社
出版日期/版次 : 2018（民107）年4月第1版
閱讀書目2
書名 : 好的護理-病人與家屬的觀點
作者 : 張碧芬/余玉眉/陳淑月
主題 : 情緒-態度
心得 :
現在的社會是一個現實的世界，所有的事情都取決於你的「態度」，你的態度將會決度事情的結果，世界上分兩種人，一種是背景不怎麼樣，但態度卻是好的，做任何事情都腳踏實地，這種人往往運氣都不會太差，或許人生當中將會有貴人幫助你，但卻不是說每個人都會有。
而另一種人就是背景很好態度卻不怎麼樣，這種人就是因為從小養慣了！導致長大後變得不懂得人間辛苦，但卻不得不說還是有那些好的人存在的。
有句話是這樣說的：「一個人面對問題的態度，是決定人生高度最重要的一部。」
「人生中，痛苦、磨難是無法避免的考驗，唯有蓋便錯誤的態度，才能開創更寬闊的道路。」
很多人在遇到事情時，卻不曉得怎麼解決，一個人是否成功是否順遂，其實看做事的態度和解決方法，其實大概就知道了！
現在很多的工作其實都取決於你的態度，就比如護理，很多時候都要比其他工作拿出更多的同理心，如果你對病人和家屬的態度不好他們會怎麼想，如果換為思考，今天躺在那裡的病人是你的家人，然後被護理人員用不好的態度、口氣對待你的感想如何?
我其實看過很多了，有些護理人員，一直抱怨病人怎樣怎樣，可是真的是病人無理取鬧嗎?
如果今天你的態度好一點，好好的跟病人說，他們會不聽嗎?有時候真的不要一直抱怨病人不聽話，先想想你們護理人員的態度吧！在上課的時候，一直聽到老師說：「身為護理人員要有一顆愛的心，跟病人講話要好好的說，對待病人要有耐心」，真正做到的到底有幾個我真的不知道ㄟ。
既然都選擇讀那麼多年的護理了，如果不是真的要從事這行的，我想你早就跑了吧！既然你選擇留下了，拜託就把護理該有的態度拿出來，就已經是病人了，還要被你們這些護理師的壓力、不開心給連累，真的很討厭。
「改變你自己的態度，會讓你的生命變得更有價值，好運才會來。」
「沒有人一出生就一帆風順，就已經不順了，態度就要好一點，不要一直抱怨東抱怨西。」
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二上 寒假作業 16085 2023-01-23 22:30:16
書名： 我每天吃十四顆藥,依舊相信會得到幸福
作者：劉力穎
出版社：時報出版
國中時,我每天都過得很不高興,在學校課業壓力很大,同儕壓力也壓的我喘不過去氣,回家覺得人生沒希望,什麼也做不好,很想死一死算了,有一度,還很想拿美工刀傷害自己,後來覺得這樣做對自己不好,家人也會很難過,就放棄了尋死的念頭。我國中曾經查過什麼是憂鬱症, 網路上說:憂鬱症是一種精神官能症，對人事物失去興趣甚至感到悲傷，且持續一段時間，初期不容易被發現，會有憂鬱情緒,興趣和快樂都會減少,體重下降(或增加)或食慾下降 (或增加)、失眠(或嗜睡)、精神運動性遲滯(或激動)、無價值感或罪惡感。憂鬱症不只是自己造成的,也有可能是家庭遺傳導致的,我之前認識一個憂鬱症的同學,他每天都感覺很不快樂,我也發現她手上很多刀疤,他說再自殘的時候會得到快感,但是過後又很痛,有時候夏天還不敢穿短袖避免被同學發現,然後一直問這樣她會覺得很煩
, 他們以為只要不斷的去想，就能釐清自己的問題、有重大身心創傷史，不由自主想起、長期且持續承受著某種壓力,但其實這些痛苦都一直佔據自己腦中的一小部分,永遠沒辦法忘記,慢慢的到最後形成了一個極大的壓力,壓垮了人,造成不必要的後果,希望所有人心裡跟生理都是健康的,能快快樂樂
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二上 醫護志工社 16085 2023-01-23 22:02:50
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一上 創意飲品社 16085 2023-01-23 22:02:23
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111-1寒假作業 15764 2023-01-23 18:40:18
文章名：媽媽我不要同學叫我小豬，喊我胖虎--談小兒肥胖的防治
作者：顧明津、林姿里
出刊日期：200508
現在的成人的肥胖比率越來越高，兒童期的小胖子也是越來越多，國人的生活水準提升，高熱量精緻食物攝取過多，但卻少運動沒有活動，3C產品的使用時間變多導致都沒有運動，肥胖比率才變得越來越高，平均每四個小朋友就有一個是小胖子。肥胖兒越來越多不是件好事，也有調查過他們因為肥胖而有身體不適不舒服，因肥胖而來的文明病逐漸侵蝕下一代。所以小朋友的飲食真的要嚴格控管不能暴飲暴食營養不均，容易造成肥胖之外還容易產生一些危險疾病的，有四歲兒因肥胖而有了動脈粥樣的改變，所以說健康的吃，一餐攝取多少營養，父母們要去學習，也要知道些相關的資訊，才不會有影響兒童發展的問題。而且肥胖也會導致兒童心理上的障礙，被人嘲笑什麼的會讓兒童身心受創的。所以要更加注意飲食的營養攝取。
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