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111 寒假心得作業  16068  2023-01-24 16:37:23

閱讀書目1 書名 : 態度,決定人生高度 作者 : 江映雪 出版社 : 普天出版社 出版日期/版次 : 2018(民107)年4月第1版 閱讀書目2 書名 : 好的護理-病人與家屬的觀點 作者 : 張碧芬/余玉眉/陳淑月 主題 : 情緒-態度 心得 : 現在的社會是一個現實的世界,所有的事情都取決於你的「態度」,你的態度將會決度事情的結果,世界上分兩種人,一種是背景不怎麼樣,但態度卻是好的,做任何事情都腳踏實地,這種人往往運氣都不會太差,或許人生當中將會有貴人幫助你,但卻不是說每個人都會有。 而另一種人就是背景很好態度卻不怎麼樣,這種人就是因為從小養慣了!導致長大後變得不懂得人間辛苦,但卻不得不說還是有那些好的人存在的。 有句話是這樣說的:「一個人面對問題的態度,是決定人生高度最重要的一部。」 「人生中,痛苦、磨難是無法避免的考驗,唯有蓋便錯誤的態度,才能開創更寬闊的道路。」 很多人在遇到事情時,卻不曉得怎麼解決,一個人是否成功是否順遂,其實看做事的態度和解決方法,其實大概就知道了! 現在很多的工作其實都取決於你的態度,就比如護理,很多時候都要比其他工作拿出更多的同理心,如果你對病人和家屬的態度不好他們會怎麼想,如果換為思考,今天躺在那裡的病人是你的家人,然後被護理人員用不好的態度、口氣對待你的感想如何? 我其實看過很多了,有些護理人員,一直抱怨病人怎樣怎樣,可是真的是病人無理取鬧嗎? 如果今天你的態度好一點,好好的跟病人說,他們會不聽嗎?有時候真的不要一直抱怨病人不聽話,先想想你們護理人員的態度吧!在上課的時候,一直聽到老師說:「身為護理人員要有一顆愛的心,跟病人講話要好好的說,對待病人要有耐心」,真正做到的到底有幾個我真的不知道ㄟ。 既然都選擇讀那麼多年的護理了,如果不是真的要從事這行的,我想你早就跑了吧!既然你選擇留下了,拜託就把護理該有的態度拿出來,就已經是病人了,還要被你們這些護理師的壓力、不開心給連累,真的很討厭。 「改變你自己的態度,會讓你的生命變得更有價值,好運才會來。」 「沒有人一出生就一帆風順,就已經不順了,態度就要好一點,不要一直抱怨東抱怨西。」
      
二上 寒假作業  16085  2023-01-23 22:30:16

書名: 我每天吃十四顆藥,依舊相信會得到幸福 作者:劉力穎 出版社:時報出版 國中時,我每天都過得很不高興,在學校課業壓力很大,同儕壓力也壓的我喘不過去氣,回家覺得人生沒希望,什麼也做不好,很想死一死算了,有一度,還很想拿美工刀傷害自己,後來覺得這樣做對自己不好,家人也會很難過,就放棄了尋死的念頭。我國中曾經查過什麼是憂鬱症, 網路上說:憂鬱症是一種精神官能症,對人事物失去興趣甚至感到悲傷,且持續一段時間,初期不容易被發現,會有憂鬱情緒,興趣和快樂都會減少,體重下降(或增加)或食慾下降 (或增加)、失眠(或嗜睡)、精神運動性遲滯(或激動)、無價值感或罪惡感。憂鬱症不只是自己造成的,也有可能是家庭遺傳導致的,我之前認識一個憂鬱症的同學,他每天都感覺很不快樂,我也發現她手上很多刀疤,他說再自殘的時候會得到快感,但是過後又很痛,有時候夏天還不敢穿短袖避免被同學發現,然後一直問這樣她會覺得很煩 , 他們以為只要不斷的去想,就能釐清自己的問題、有重大身心創傷史,不由自主想起、長期且持續承受著某種壓力,但其實這些痛苦都一直佔據自己腦中的一小部分,永遠沒辦法忘記,慢慢的到最後形成了一個極大的壓力,壓垮了人,造成不必要的後果,希望所有人心裡跟生理都是健康的,能快快樂樂
      
二上 醫護志工社  16085  2023-01-23 22:02:50


      
一上 創意飲品社  16085  2023-01-23 22:02:23


      
111-1寒假作業  15764  2023-01-23 18:40:18

文章名:媽媽我不要同學叫我小豬,喊我胖虎--談小兒肥胖的防治 作者:顧明津、林姿里 出刊日期:200508 現在的成人的肥胖比率越來越高,兒童期的小胖子也是越來越多,國人的生活水準提升,高熱量精緻食物攝取過多,但卻少運動沒有活動,3C產品的使用時間變多導致都沒有運動,肥胖比率才變得越來越高,平均每四個小朋友就有一個是小胖子。肥胖兒越來越多不是件好事,也有調查過他們因為肥胖而有身體不適不舒服,因肥胖而來的文明病逐漸侵蝕下一代。所以小朋友的飲食真的要嚴格控管不能暴飲暴食營養不均,容易造成肥胖之外還容易產生一些危險疾病的,有四歲兒因肥胖而有了動脈粥樣的改變,所以說健康的吃,一餐攝取多少營養,父母們要去學習,也要知道些相關的資訊,才不會有影響兒童發展的問題。而且肥胖也會導致兒童心理上的障礙,被人嘲笑什麼的會讓兒童身心受創的。所以要更加注意飲食的營養攝取。
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