| 文章內容 |
104學期寒假作業 12373 2016-02-16 11:14:39
書名:把簡單的事情做到好就是不簡單
作者:蕭合儀
心得:
在現代繁忙生活節奏中，常常不經意就忽略身邊一些微小卻精采的片段，這些曾經錯失的過去，很可能就是造就今日自覺不夠快樂幸福的因子。
我想，能體會"簡單"這種小確幸的人有兩種，一種是天生樂觀的人，坦白說 這樣的人不多；另一種，則是在紅橙打管過一段時間後，從過著不斷追逐的加法生活，領悟到我們始終無法追趕上慾望的生活速度，於是，或許是在某個時間、某個事件後，懂了能簡單生活，就是一件快樂的幸福。
我們的人生，往往都是too much的狀態，不管在家中還是公司、學校，我們往往都陷入too much的狀態。例如:物質上的too muh ，是因為慾望無窮去不懂得精挑細選； 感情上的too much， 是因為不捨丟棄太過美好何不美好的過去。 撤底的反思之後，決定開始丟棄，想要給自己空間，各種形式上，才能呼吸到名叫''簡單幸福''的空氣。
人生不需要太過執著，在幾次跌跌撞撞後就能體會。 單純的去相信，單純的去感受，單純的跟著心走。這種平凡的小幸福，才是最真實的。
|
我們都活在誘惑的世界 12489 2016-02-16 11:14:33
我看的這本書是在講我們人都活在誘惑的世界
在時代進步之下我們人類活在誘惑當中，就像男女之間交往甚麼會搞小三一樣明就有女人了還會看上別的女人、本來要去賣場買一條牙膏而剛好大拍賣買三送一結果一年都用不完、都因為經不起誘惑而被打敗，就像我們現在一樣隨著科技的進步人人都有一隻智慧型手機甚至會有2支手機，無論走到哪去到哪人們眼裡心裏手裡只有那知讓他們滿足慾望的手機，我自己也是一樣不論到哪都一直被手機誘惑成了現代人稱的（低頭族）看了這本書之後，才了解原來我們都活在誘惑裡，這本書裡面有好多受誘惑的例子，覺得這本書不錯可以讓我們明白原來這個世界是有這麼多的誘惑，而我們都被誘惑綑綁住了！要好好的不被誘惑，要好好控制自己不要被外在的東西給吸引控制了！
|
104學年度第一學期寒假讀書心得 穴道淋巴按摩按對最有效 作者:加藤雅俊 12452 2016-02-16 08:37:19
書名:穴道淋巴按摩按對最有效 作者:加藤雅俊
讀後心得:看完這本書讓我了解到淋巴的最大功用就是免疫機能。淋巴結的功能是不讓病菌侵入體內，宛如關口進行好幾層過濾，最終目的是不讓異物或病菌流進心臟和腦部。多虧有淋巴結的免疫機制，我們的身體才能遠離疾病。淋巴結除了免疫機能以外還有一個重要的功能，那就是過濾代謝產物。淋巴液裡面除了蛋白質，脂肪等營養素以外，還含有細菌，病毒，乳酸和氨，尿酸等代謝產物。血液以心臟為起點，循環全身後再回到心臟，途中從經過的靜脈溢出的液體進入和血管平行的淋巴管，變成淋巴液匯集在一起。淋巴球的功能衰退的話:惡性淋巴瘤等在解釋癌症時就會提到淋巴的名稱。因為不只是細胞周圍的組織液會跑進淋巴管內，連腫瘤細胞也會一起跑進去。此時，如果淋巴球的功能減弱的話，就無法抑制繁殖力強的腫瘤細胞，體內的淋巴結就會一一被突破，這就是癌症轉移。
|
104寒假作業 讀書心得 11637 2016-02-16 01:45:51
書名:心靈雞湯III 作者:傑克‧坎菲爾/馬克‧韓森
文章:從護理人員的情緒照顧看身心靈整合 作者:紀瑀瑄/余雪紅
讀後心得:
在心靈雞湯一書裡，有100則來自各地不同的人間溫馨及令人激勵人心的小故事，而令我印象較深刻的幾則故事其中一個故事是，一個10歲大的小男孩在冰淇淋店為了給予服務員小費，而放棄冰淇淋聖代選擇較便宜的普通冰淇淋，既使那服務員的服務態度不是很好，等服務員看到那小費時心中非常的難為情，因為自知自己對小男孩的態度不甚好，而小男孩還是為她留下了小費，即便年紀再小都是客人，是對於每一項工作的認真態度，這對於護理工作也是一樣的，無論病患的年紀再大或再小，都須保持良好的態度!在每一則故事中，都能看到每一份為他人著想的心及人間的溫暖，每一感動都是人與人之間所產生出來的。
在文章中可以看出余雪紅老師為孩子為有需要人給予協助及照護，余雪紅老師曾說:『護理人員所做的不僅只是「照顧」，更重要的是讓病患和其家屬感受到「陪伴」與「關懷」，護理工作的偉大之處，便是透過自己的專業知識與臨床經驗，帶給別人莫大的幫助，照亮自己，也照亮他人。』這是可能是我們從未想過的，我們一直認為護理人員只要做好照護，檢查傷口、藥物、身體狀況就好，從沒想過陪伴、關懷也是極重要的事，沒有對病患的關愛就連護理人員的職稱都沒資格吧!對於病患要做到最大的努力及用心去照護。佘雪紅老師強調護理人員平時就能做到的簡易自我觀照，學習接納疼痛、陪伴疼痛，仔細地觀察痛的感覺與來源，懂得抒解外在與內在的不適，更能理解病患的感受，站在病患的立場去陪伴病患，在溝通方面，「怒罵」與「安撫」都被稱為是溝通模式，當我們選擇將憤怒收起，以安慰與鼓勵給予病患及家屬最大的支持，結果當然將會截然不同，唯有內在的自我肯定，反映外在的樂於幫助，其衍生出的慈悲心才能如實反映到自身與加諸於病患，也不要忘記自己還有能力付出、照顧、幫助。「給人以光明者必定自己陽光；給人以歡樂者必須自己歡樂。」這是余雪紅老師所信仰的一句話，很中肯也很棒，我想這也應是每一個人都有的心態。
|
104學年度寒假讀書心得 12585 2016-02-16 01:32:20
一年級 主題不限
書名 甜點師傅的秘密推理 作者 似鳥 鷄
書名 給偵探社的挑戰書 作者 東川篤哉
讀書心得 讀完甜點師傅的秘密推理後讓我明白了不要只有專注在事情的表面有時換個立場想也許結局就會大不相同了就像書裡所講的有些事不是道歉就可以了事就算對方不情願的道了歉了如果你不原諒他其它不關他事的人反而會反過來罵原本沒錯的人就像書中所說的為什麼犯人可以選擇對自己最有利的方式 為什麼只有加害者可以被原諒 那被害者怎麼辦難道說一個人的命是如此的沒有價值嗎 所以我覺得為什麼不原諒他這句話不應該隨便說出來才對 另一本的給偵探社的挑戰書則是內容比較愉快的校園風偵探故事主角的破案理由總是很奇特而且總是會有老師出場幫忙破案本書的主角反而比較像偵探助手雖然說人物的描寫上面沒有說很明確 可能是因為敵手的關係所以故事看起來更加有笑點了雖然有時會覺得大小姐笑聲有點煩但以各種方面而言是個好敵手 真相總是出乎意料
|
