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104學年度寒假讀書心得 12663 2016-02-15 20:06:19
書名 : 癌症不上身的飲食生活法 書名 : 創業SOP
作者 : 石原結實 作者 : 張凱文
看完這本書後發現大部分人生病的原因都跟 吃太多、體寒和血液混濁 有關，癌症也是，作者石原結實從 癌症性善說 來看，癌症細胞也可以說是一種將混濁血液淨化乾淨的裝置，讓血液保持乾淨通暢的話，可以預防癌細胞的出現。不想讓癌症上身日常生活中就要注意飲食習慣，這本書可以另一個角度去看癌症。 癌症不完全一定要靠手術、化學治療，書裡提到以「胡蘿蔔汁、玄米和改善體寒的食物」作為基礎自然療法，提醒癌症病人進一步改善不正常的飲食習慣，西方飲食帶來的缺失高脂肪、高蛋白質飲食提高罹癌率，是引起各種文明病及癌症的根源，要每天充足的運動、建立樂觀的人生，這些對癌症病人也很有幫助，「癌症」對人體而言，也可能也是一種 必要的物質或具有某種好處 ，腸胃吃到八分飽的自然飲食也可以遠離癌症讓癌症病人以自然療法治癒癌症，注意飲食習慣就可以有效預防癌症。
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一個人的充電時間 12395 2016-02-15 19:47:07
寫給因為失敗喪失自信，毫無原因卻提不起勁的你！
想要把事做好的決心，總是被周圍的雜事左右！
為什麼昨天的活力與幹勁，今天卻消失無蹤？
明明想要好好打拚一番，卻敵不過眼前的誘惑，
結果，一事無成……。
#做事能持之以恆的人，知道惡種動力,{馬上會消退}，所以總會下一番功夫以免他消退。
#幹勁是陰晴不定的東西，明明昨天確實還有，今天卻不知跑哪兒去了明明好久沒有出現，卻突然冒出來。
在失敗時好好的休息，好好反省自己不足的地方，好好增強自己功力不足的地方，等覺得自己充分的準備好在上台。
想成功就要有【精力充沛、快速完成任何事、不勉強自己鼓起動力、下功夫維持動力、重視基本功、自子刻意左右心情、勇於突破舒適圈】願當個動力十足的人，也不願當個半途而廢的人。
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104年寒假作業 11474 2016-02-15 19:26:47
我要寫的是台灣護理界的偉人陳翠玉
陳翠玉是於1917年2月9日生於彰化市的一個聖路加除了傳授專業的護理知識，也注重人格的培養，強調學生要有社會責任感，用基督的愛來關懷和服務人群，對陳翠玉產生深遠的影響。基督教家庭，彰化高女畢業後的她，到日本東京的「聖路加女子專門學校」就讀，專修公共衛生護理和助產士。在她畢業後日本也極力慰留，返台後陳翠玉也積極的計畫了一連串的護理規劃，1950年，為解決護士素質和人才短缺問題，陳翠玉在臺大醫院設立護校的構想獲得實踐，由她兼任臺大護校校長。她以母校聖路加為模範，講究國際觀，積極送護理人員留學，造就人材
陳翠玉一生不斷的幫助別人..也不斷的參加護理活動可以說是台灣版的南丁格爾值得我們效法，1977年，陳翠玉自世界衛生組織退休。此後，她積極參與臺灣人公共事務會和臺灣人權協會
這一段改革的經歷，或許就是陳翠玉女士對台灣護理界最大的貢獻。也因為如此，在陳女士辭世十七年之後的二零零五年，隸屬於行政院衛生署的台灣醫療史料文件中心將陳翠玉女士推選為台灣護理界的典範之一。
雖然我們不能像她一樣那麼偉大，但至少我們要勉勵自己學習她那個善良樂於幫助人的心
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104學年度寒假讀書心得 11461 2016-02-15 19:24:45
姊姊 作者:晨羽
晨羽說：「這是她寫過最悲傷的故事。」在看完這本書之後我也這樣認為，因為在晨羽所創作的所有書裡，沒有一本像『姊姊』這本書一樣，既荒涼又無情的親情。因為是姐姐所以要堅強，不能任性，更不能脆弱，想要哭的時候不能哭，想要憤怒的時候不能憤怒，絕對不能有太多餘的情緒，甚麼事情都要做到最完美，這樣才是弟弟妹妹最好的榜樣。
書中我最喜歡這個姊姊卻也很討厭她，我喜歡她不管遇到什麼事都能冷靜地去面對；但是我討厭她不管遇到在嚴重甚至是被家裡的人冷落傷害也是這樣冷靜地去解決。然而也因為是「大家的姊姊」所以要做到完全的包容，不論是媽媽的冷熱嘲諷；還是弟弟妹妹對自己的厭惡，也要完全地包容覺得這是理所當然。
最後，這本書打動我的是姊姊在遇到他之後，所呈現的不同往日的她，不再只是一昧的跟著母親的期望又或者是別人的期望去裝飾自己的姊姊，那個姊姊是最真實的她，只因為這樣的她有著自己的想法自己的夢想。
丹麥女孩 作者:大衛．埃博雪夫
在這本書內我覺得最偉大的不是任何人，而是葛蕾塔也就是埃恩納的妻子，他的偉大是包容丈夫的一切，包括因為一次的意外激發了她丈夫內心的的二人格。他的丈夫和她一樣都是為畫家，在一次葛蕾塔的要求下，埃恩納穿上了絲襪、套上了洋裝，他們也只是當遊戲在玩。在一次偶然下，激發了埃恩納體內的另外一個人－『莉莉』。從此，莉莉成了他們之間的第三者。莉莉是這世界上第一個變性人，在她的那個年代沒有我們現代這般開放，甚至是變性這一件事，當埃恩納穿上佯裝、絲襪與高跟鞋，他才覺得他不一樣了，這樣才是『她』。埃恩納說：「這不是我的身體，我必須讓他走。」他橫越了美國、北歐還有德國去找尋答案，這樣的自己是怎麼一回事。許多醫生都說他瘋了，一個男人怎麼會覺得自己是女人，還有些醫生要把他關進精神病院。最後終於找到一位婦產科醫生，他對著醫生說：「我認為我是一個女人。」這位醫生並沒有認為他瘋了，認為他是對的。他的妻子葛蕾塔說：「我也這麼認為，認為他是一個女人。」所以他們決定動手術，把這個身體還給莉莉。手術分為兩個過程，第一次是切掉男性的生殖器官，第二次則是等到身體恢復時再裝上人工子宮。手術及恢復的過程中是十分痛苦的，最後莉莉做完了兩個手術，但仍然沒有逃過死神的招呼。我相信她的勇敢會一直傳承下去。
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105學年度寒假讀書心得 12466 2016-02-15 19:04:41
1 ) *書名:失落的符號 *作者:丹．布朗
2 ) *書名:CSI犯罪現場:邁阿密 熱浪 *作者:麥斯．艾倫．柯林斯
*[讀書心得](300):
1 ) 閱讀完充滿謎題的神祕小說，彷彿步於複雜的迷宮中，等著我去發掘光的方向，一開始的謎團，總感覺與共際會所隱藏的祕密相差不遠，不過其真相的影子就徘徊在父子之間的隔閡、多年來累積的愛與憎恨之中。
首次經歷這趟難得的心靈之旅，我體悟到生命的可貴與其價值的重要性。對我而言，人們總是單看事情的表面作選擇，特別是在利益與情感層面：脫胎換骨的馬拉克為了表示被拋棄的憎恨，而展開了一連串的報復行動。為什麼要去追究仇人對自己所犯下的錯誤，而不回頭看看自己或他人的生命將會漸漸我認為生命不是一場可以重來的遊戲，但是它就像是千變萬化的天文地理。時而會風吹雨打，時而會出現彩虹雲霞。即使它突如其來地變換，傷害了單純的內心，我們仍然要勇敢地站起來，理性面對困境。畢竟生命僅有一回，得好好地珍惜它，並且作出完善的抉擇，為自己也為他人創造一個昳麗的理想之路。抹上黯淡的汙漬？
「混亂中伴隨秩序」，一句難以理解的話語卻指引著所找尋的出口。如同黑與白總是共同存在，在其兩者的存在下其實隱約地呈現著耀麗與絕望……。
我跟隨著蘭登教授一同思索難題，在這途中也進而使我體會到在模糊中尋回方向的喜悅之感。
2 ) 黑幫老大寇特．華勒斯為了鞏固版圖，決定聯合另一個幫派的勢力，藉此和其他虎視眈眈的幫派相抗衡，不料他們正打算秘密結盟，別人也在策劃密謀暗殺，華勒斯在大庭廣眾之下遭擊斃，這下覬覦華勒斯版圖的各個幫派都有殺人的嫌疑。何瑞修率領ＣＳＩ鑑識小組，拼湊零散的證據，深入邁阿密不為人知的黑社會文化，誓言找出真正的兇手。
內容是miami與LV的聯手辦案，故事的開端是LV的小組偵辦一起謀殺案，兇手謀殺了自己的情婦之後被逮捕，但是因為CSI日班的疏失，讓兇手得以逃脫，搭飛機到MIAMI，凱姊就在此時尋求老何的幫忙，但是兇手卻在到達MIAMI機場後遭到了綁架，並被分屍埋在沙灘上，就是邁阿密龍捲風的風格，
嫌犯都搶在前頭被幹掉，有峰迴路轉的感覺。每個人都有動機、每個人都有嫌疑，但誰才是動手的那位？黑道火拚通常會牽扯到警界政界，雖不意外但到底很麻煩。
艾瑞克好像是資歷最輕的，還要到下水道潛水。史畢有「組長代理人」的感覺，說他瞇瞇眼像想睡覺倒挺貼切的。愛麗絲的「與屍體對話」也是邁阿密招牌菜。辛苦的小羊排，掃射的子彈多到不行。這回何老大和組員的互動比較多，最後還上演槍對槍，這就是邁阿密啦！
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