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104學年度寒假讀書心得 12254 2016-02-15 18:26:47
書名:銀髮族的全人關顧
作者:瑪莉‧艾力克斯
閱讀心得:
這本書告訴我們如何照顧身邊年長的長輩，這過程是相當辛苦的，小時候有看過長輩是如何照顧阿公，一直到阿公過世，生病治療的過程都是相當辛苦的且照顧者的壓力也蠻大的，書中提醒照顧者有時候在照顧長輩同時也忘了讓自己擁有有適度的空間，忘了自己也需要被照顧，忽略了自己的健康，照顧年長親人也會受到波及，可以找一些區域老人機構、療養院、醫院或教會連絡。書中也較介紹了一些常見的老化生理改變，肥胖、飲酒過量、抽菸、高血壓、高膽固醇都會引起心臟疾病，讀完書後，也要提醒自己多運動，鼓勵家中有飲酒、吸煙的人戒掉，除了減少自己身體負擔，對之後身體也不會有太多疾病，而失憶更是老化常見得現象，那可以陪他聊聊，替他寫一份時間表，歸劃整天下來可以做哪些事，試著和他溝通，讓他知道你在乎她他，減少年長者憂鬱，讓他保持良好的心態，照顧年長者是一段辛苦的路程，當中你會學習到很多，該如何去面對一位忘記你的家人，該用何種心態去面對一位忘記你的家人，該用何種心態去面對接下來會遇到的各種難題及怎麼適當調解自己，參與照顧工作可以讓自己擴大對老化的認識，學到所有的經驗都會派上用場，不管對任何人、事、物也都一樣，你也累積經驗了大量的知識，也對自己的人生規劃有幫助，用同樣的心來面對長輩們，照顧別人也不忘了自己，利用每次的機會充實自己。
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好奇心 生命不再於找答案，而是問問題 12402 2016-02-15 18:21:51
作者:葛瑟
我覺得越平凡的人，就越容易被人忽略它的存在。好奇心人人都有，但是能善用好奇心的人又有多少呢?作者葛瑟讓我清楚地了解，原來自己也具有跟別人一樣身藏在人心中的好奇心，是無可限量的。就彷彿<朱比特崛起>中的朱比特天生有高貴的血統自己卻無所不知。可以隨心所欲的自由發揮。作者葛瑟的好奇心很簡單!就是對身旁的人、事、物感到無限的疑問，也提出問題。當一位好奇寶寶就是這麼簡單。無論你的身分或是你的地位高低，只需透過提問的方法發揮好奇心，你將會獲得無法預料的結果。好奇心其實也可以讓人成為更好的人。你也可以親自對自己的家人提出一個問題來問問他試試看會不會得到一個不可思議的答案。從現在開始好好運用你的好奇心讓你成為一個更好的人吧!
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我心中的樹 12318 2016-02-15 18:03:19
每一棵樹都長得不一樣，
芽苞的顏色、花的味道、果實的形狀、樹葉的數目、全都不同。
就像人一樣，眼睛的顏色、鼻子的高低、身高、牙齒的形狀，全都不同。
你想過要與樹變成朋友，變成夥伴，變成知音嗎？
你可以細細的觀察他，撫摸他，與他對話；
你也可以像伊勢英子一樣，
用畫筆畫下來。
你也可以變成一棵樹，
成為他們的夥伴。
在近身接觸了樹、根、葉、樹枝、樹蔭、自樹縫灑下的陽光、
橡實、寄生樹、小鳥、狸、熊之後，從黑松開始，
在一棵樹都有他們特別的地方
也有引人注目新賞的特別之處
喜歡欣賞樹的人，在他們心中都有一顆漂亮美麗的樹
或者在他們心中的樹是一棵難以忘懷背後有著刻骨銘心的故事
又或許在他們心中的樹是痛苦的回憶
即使'痛苦卻難以忘懷
小時候認為最神奇的是，一顆小小的種子被種到地里后，過一段時間會發出芽來，吸收了足夠的陽光雨露以及土壤中的養料，就能越長越大，越長越高。
看著看著就想爬上去玩耍
頭抬的高高的看著高大的樹，就異想天開想要跟數漲的一樣這麼的高
在我心中的樹就是高高大大的普普通通那就就已經很美好了。
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寒假作業 10634 2016-02-15 17:55:06
關於寒假，為了要複習二三年級所學的各種專業知識好不要讓我忘記，所以我閱讀了一些有關於護理倫理的電子文獻，護理的本質意味著，護理倫理往往通過探索日常互動來加強關懷倫理 ，早期護理倫理是重視於德性倫理學，我們如何成為一名好的護理人員？在歷史上包括服從醫生，在近現代來看護理倫理也逐漸轉向於探討護理人員的義務，護理人員要尊重患者的人權，反映在一些專業守則供護理人員遵守。另一個就是保密責任，在許多護理倫理守則的重要原則。這是關於個人信息除非個人願意分享否則任何第三方人士都不能夠閱讀、存取相關訊息。以符合更高的法律責任，這類條款如保密條款。相關信息給予一場真相和護理倫理的辯論，存在病人是否具有作出自治決定的能力，而在病人所需的信息，是否是會困擾他(如得知得到癌症)真理苦惱，在這之間取得平衡。一般的平衡有利於真相告訴所致尊重自主性，但有時人們會問沒有被告知，或者可能缺乏相關知識以了解如何能做出正確決定。閱讀完這些之後讓我對護理倫理的印象更加的深刻也讓我知道將來要身為護理人員的我們要遵守護理倫理的原則。
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104學年度寒假作業 11742 2016-02-15 17:40:11
醫學讀書心得
慈濟醫學雜誌-大腸癌篩查
結直腸癌（CRC）是台灣癌症死亡的第三大原因在2008年CRC的自然史提供了篩查和預防的機會。大多數CRC從腺瘤性息肉的發展。這種發展至少需要10年的大多數人。約90％的CRC後，50歲的發展。篩選試驗可以識別的癌症，通常在早期階段，和息肉，其可以惡性變化之前被移除。腺瘤性息肉切除可以減少高達90％的顯影的CRC的風險。有幾個因素會增加腸癌的風險：結腸腺瘤，CRC，家族性腺瘤性息肉病或遺傳性非息肉性結腸癌家族史;治療CRC或腺瘤，或10年以上潰瘍性全結腸炎的個人歷史;老年;飲食中脂肪和紅肉和低纖維;久坐的生活方式;和吸煙。結腸鏡檢查是最好的檢查方法，並檢測大多數小息肉和幾乎所有大型息肉和癌症。息肉可結腸鏡檢查過程中被除去。嚴重出血或穿孔的風險約1/1000。在未來，計算機斷層掃描結腸可能成為一個良好的篩選工具。氣鋇雙重造影劑灌腸在很大程度上取代了其他的篩選方法。用大便隱血試驗和乙狀結腸鏡聯合篩查是一種可能的選擇。與CRC平均風險的人應該在50歲開始篩查。結腸鏡檢查建議每隔10年或計算機斷層掃描結腸，乙狀結腸鏡或鋇雙重造影劑灌腸每5年。每年一次大便測試是另一種選擇。患者風險升高應與結腸鏡檢查進行篩選，通常在40歲開始。篩選那些具有家族性腺瘤性息肉病和遺傳性非息肉結腸直腸癌的家族成員應更激烈，並在20歲時被啟動。如果找到和的篩選結腸鏡檢查過程中被除去的息肉，一個結腸鏡檢查應1 - 5年後進行，根據除去腺瘤的大小和組織學。
臺灣泌尿科醫學會雜誌-糖尿病對下尿路功能障礙的影響
糖尿病已達到流行的亞洲所佔比例。下尿路功能障礙的糖尿病的研究已收到密切關注在過去的幾年。幾十年來，相關的下尿路功能障礙的糖尿病的主要焦點已經提到了糖尿病膀胱。在一個傳統的觀點來看，糖尿病的排尿功能障礙是由於膀胱傳入和傳入途徑的損傷。事實上，糖尿病可以影響通過的滲透壓利尿，代謝擾動，微血管損害和在糖尿病尿路上皮功能障礙的機制下尿路功能。良性前列腺增生症，代謝綜合徵和肥胖的糖尿病下尿路功能障礙的相互作用為科學家另一個有趣的問題。在這次審查中，對病理生理學和糖尿病的下尿路功能障礙的臨床表現當前的知識進行了討論。因此，我們可以得到期待今後的研究。
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