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104學年度寒假讀書心得 12342 2016-02-14 19:55:39
道歉的藝術
只要說對話,危機就能變轉機
道歉不單只是道歉而已,有誠意,有隨便,有敷言...等。
雖然每個人道歉不一定會得到諒解,但是道歉至少對方不會非常生氣有 可能不生氣了反而不會造成不必要的誤會。
能自己認錯的話是最好的 不但能省時省事,處理的時間也快。
但是也不要以為道歉一次就沒事了,因為要不要接受道歉 是由對方決定 而不是以為道歉就沒事了。
道歉有道歉的方法,而不是隨便道歉就好了,要對事不對人,能減少許多糾紛。
聆聽是盛怒的好解藥,因為當聆聽對方說話時,必須聽到最後,最好不要中途插嘴,因為有些人無法忍受這種行為,當對方更生 氣時就不是道歉這麼簡單了。
最重要的是要[一邊聽,一邊掌握事實],和包括了瞭解對方生氣的理由'事件背景,以及哪一點最讓他感到憤怒。
透過這些豐富的附和表現,可以讓對方說話的興致月來越高。
當他知道有人在聽自己說話時,自然會越說越起勁,不再生氣。
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104學年度寒假作業 10518 2016-02-14 18:55:38
寒假作業班級:護三甲姓名:黃婉綺座號:19
胃食道逆流症 作者:陳旺全
造成胃食道逆流的原因眾多，隨著我們的飲食習慣改變逐漸西化，或者是長期的服用某些藥物，像是抗高血壓藥、抗氣喘藥、抗焦慮藥、阿斯匹靈等等都有可能加重或誘發胃食道逆流，而胃食道逆流的病因也包括了胃內壓力過高、懷孕或肥胖者，而其實在日常生活中做點改變像是少量多餐、戒菸戒酒、避免穿過緊的衣物等等就能控制胃食道逆流。
燒燙傷病患的疼痛處置 作者李德芬、林欣潔、吳嘉純
去年暑假八仙塵爆，造成許多人燒傷，原本開心的樂園派對卻變成一場意外事故，而造成燒傷病患最大壓力根源是傷口疼痛，連換藥或是復健都讓病患相當的難受，而疼痛也包含了病人主觀疼痛經驗的基本信念，所以不可僅由生理表現判斷疼痛，燒傷的病患在身上留下抹不去的疤痕以及心裡的陰影，我們能做的就是不段的給予鼓勵，讓他們重新拾回信心。
過敏氣喘病人旅行的應注意事項 作者: 台灣氣喘衛教學會
台灣的氣候造成許多人患有過敏或是氣喘，且將會永遠跟隨，常見的過敏原有塵蔓、黴菌等等，我自己也有過敏，當過敏找上門來真的很痛苦，狂打噴嚏、流鼻水，一天可以用掉好幾包衛生紙，其實在生活中多用點心就能有效改善過敏與氣喘的情形。
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三年級寒假作業心得 (N三丁 謝閔媃 1025101161) 10660 2016-02-14 17:53:43
產科尿失禁與照護 護三丁 謝閔媃 1025101161
孕婦困擾的原因之一就是尿失禁，比較常見的是壓力性尿失禁，當病患的腹壓上升時會導致漏尿，經產婦較容易罹患尿失禁，但就醫率偏低，大部分的人都不知道尿失禁可以治療，其實是可以的。
大多病患都會採消極行動，如避免造成滲尿動作、減少外出次數、工作量減少等，
尿失禁還是早期治療較好，只有益處沒有壞處，否則他會嚴重影響了你的社交能力，不敢與人群互動。
骨盆底肌肉運動──凱格爾氏運動常被大為推廣，也可以在性交時做此運動，護理人員應好好的協助並教導病患如何執行凱格爾氏運動，方可增加肌肉張力及減少漏尿次數。
要有將心比心的心態，假設今天尿失禁的人是你，你會有什麼樣的做法與想法？
不要去嘲笑別人，應當要正視這個問題，可能會因為你的一個動作或眼神，而傷害到了尿失禁患者，要盡好自己的本分。
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104學年度寒假讀書心得 12487 2016-02-14 17:29:00
書名:弟弟不要怕
這本書在描述的是一個長期病痛的孩子，他罹患腦瘤，動不動就會昏倒，由於他生病的因素，爸爸媽媽總是把焦點放在他的身上，常常遺忘他們的另一個兒子。也就是他的哥哥。
有一次，哥哥的學校舉辦運動會，他邀請爸爸媽媽到學校看他比賽，但是他媽媽說他們要照顧弟弟，所以不能去參加他的運動會。運動會當天，同學們的身邊都有爸爸媽媽的陪伴，只有他沒有，他覺得真的很難過，不只是他弟弟需要爸媽，他也需要爸媽阿。也因此，他常常對弟弟發脾氣，覺得弟弟搶走了他的爸媽。
直到有一天，他回到家，看到弟弟躺在一塊木板上，錄音帶播放著佛經，年紀還小的他還搞不清楚是什麼狀況，媽媽看到他回來了，朝他走過來要他去向弟弟說再見，這時，他才明白，弟弟離開他們了。
這故事是要告訴我們，家人是最重要的，不能等到失去了才知道珍惜。要知道家人永遠是無可取代的。
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104-1學年度寒假作業讀書心得 11825 2016-02-14 17:28:59
書中以一位國三生面臨的種種壓力和轉變，去探討現在的教育體制、環境、文化，以及師生、家長之間的互動和心態。主角「謝政傑」從一個單純的學生生活，到因為上課看漫畫而被趕出教室上課，還有意想不到的吵鬧、對質、抗議，之後還有媒體、政治介入。在一開始，他不知那只是一個災難的開始，一連串的連鎖反應讓他想停也停不下來。
這本書，是一位國中老師推薦我閱讀的，一開始覺得不怎麼有趣，但是在當時我跟主角一樣是國三生，面臨著基測的壓力，覺得有種同病相憐的感覺。在故事中，主角和他的母親之間曾有些爭吵，但是他的母親認為他現在是”國三生”不該分心去想些別的事，要努力專注於功課方面。我也曾經因為自己是國三生而覺得被限制住了。當時的我有升學的壓力還加上不自由，好幾次都偷偷躲起來哭，覺得壓力好大又沒有地方可以宣洩。在這個社會上分著:「大人」和「小孩」，而「大人」總是認為自己做的決定是最正確的，也總希望自己的孩子，照著自己所預定的路線走。也總說著:「我是為了你好阿!」感覺自己就像一個洋娃娃，被操控著，沒有自己的想法......。
在這本書裡面說到有許多事情是沒有正確答案，沒有對或不對，不是每件事都是黑或者是白，也有許多事情處在灰色的模糊地帶。而這些沒有正確答案的問題，帶給我們許多無奈與無解，讓人不知所措。如果抗爭真的能得到自己所想要的，那麼不管什麼抗爭都是對的嗎?世界有一定的道理存在，但卻不是公平的。如果每個人都照著自己的想法走，那這個世界會變成什麼樣子?無法想像吧!
有許多老師常常會對一些學生「貼標籤」直接以表面去定義某些學生，而沒有真正的去了解為什麼?就像有些學生是真的不愛讀書，但是還是會有其他方面的興趣或是專長，如果不會讀書的學生就是在那些老師眼裡一無是處的人的話，那麼其他各行各業的專業人士算什麼?現階段還是有許多教育政策還在實驗中，而我們卻被拿來當白老鼠實驗著......。對以前的學生來說只要遵從老師的教育方法、大人們給自己的安排，一切都會沒問題，覺得書讀的越多、學歷越高，找到的工作就會越好，而對現在的我們來說，學歷跟工作的好壞卻是不成正比的，許多大學生一畢業就失業了，找不到工作或者是工作的地方跟在學校學的完全無關，這是在哪個環節出了問題呢?
在國中的時候我也曾經抗爭過，原因是「要不要能力分班?」，在抗爭的當時我並沒有想那麼多，只覺得已經國三了能力分班還能怎麼樣?是要把大家分類開來嗎?之後國三採能力分班，到了好不容易適應下來後，已經過了半學期，那個時候，又說要把我們分回原本的班級，我們又抗議了!我自己覺得國三課業繁重，學校政策又一直改來改去的，讓我們這些學生真的不知該如何是好?在之前被迫要能力分班，現在又要強迫我們回到原班......如果全部的事只因為一個人而改變了方向，那其他人的意義是什麼?一切都不是想像的那麼簡單，不是預期中的那樣順利。
當你發現問題時，它已經很嚴重了，而你卻不能改變它.....那種無奈與無助，和主角當時的心情應該很類似吧!在當時，我問過自己這次反抗的意義是什麼?我反抗是想要結果變成什麼樣子?只能說我真的不知道!最後的結果，抗爭後什麼也沒有改變，政策依然實行著，問題不但沒有改善反而更嚴重了!在書中最後的時候主角也沒有得到真正想要的答案，或許真理早在你我心中，可是我們卻不知道該怎麼用真理去解釋這一切不可思議的真相......
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