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104學年寒假讀書-心得 12299 2016-02-13 10:24:16
看完德蕾莎修女傳裡面的德蕾莎修女讓我感受到修女不只照顧窮人.生病的人，也把她的愛發送給各界。修女說過一句話:『我們常常無法做偉大的事，但我們可以用偉大的愛去做小事』這句話也告訴了我們說不論你是窮是富還是健康或生病都可以幫助別人。我也覺得修女是一個非常偉大的人。因為我們覺得不可能的事情修女都會去做 他奉獻了他的一生奉獻天主他決定去印度最貧窮的地方─加爾各答，他的責任是服務全世界的窮人 他願意幫助就快死掉的人，就算他們很臭很髒甚至不用走進在遠遠的地方就可以聞到那濃濃的氣味，要抱起一個這樣的病人 窮人不僅需要愛心，更需要勇氣與耐心。但這些事情修女都做到了他從不會說什麼很髒 很臭 我不想要幫助他........等的話。還有修女不僅僅是幫助窮人的不舒服 修女也很努力的教導這些貧困無法上學的小朋友 教他們最基本 衛生 態度....等。也送給他們人生中第一塊肥皂，教他們如何洗澡 修女希望他們生活貧窮但不希望他們生活骯髒。德蕾莎修女做了很多很多值得別人學習的事情但她在1979年獲得諾貝爾和平獎上說:事實上，我並非完美得足以領取這個和平獎，然而僅代替這個世界上所有的窮人領取這個獎，相信主也將為此感到高興。即使自己的努力認真都受到大家的肯定卻把這份榮耀給了窮人一點都不會因為她的了這個獎而驕傲 甚至還把拿到的錢給了窮人 修女真的非常偉大他不僅是幫助了窮人也做了一個很多人都做不到的事情 雖然我們很難做到跟修女一樣的事情但至少我們可以再看到需要幫助的人伸手去幫一幫 即使是一件小事也許都可以幫到這這個人度過難關。這本書我在電影跟書都有看過真的覺得德蕾莎修女很替窮人著想即使自己在一開始幫助窮人時被懷疑...等都不願放棄。
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寒假作業-心絞痛&心肌梗塞 10824 2016-02-12 23:22:46
心絞痛&心肌梗塞
心肌梗塞就是部分心臟肌肉沒了血液的供應，若無立即的急救跟治療很可能就會導致心臟損害影響心臟功能, 所以對於它的前兆及症狀我們應該要有所認知，它有時也叫心臟病發作或是冠狀動脈栓塞,心臟的肌纖維與一般的肌纖維不同， 它能長時間工作把血液打到身體的每一部分去,與其他肌纖維一樣，心肌纖維也很需要血液的供應，冠狀動脈負責將血液供給到心肌的每一個地方去, 冠狀動脈從主動脈分支出來，分成左右兩支。心肌梗塞屬中醫真心痛，主要是冠狀動脈供血不足，心肌發生急性、短暫性缺血缺氧所引起的症狀， 臨床前兆表現為胸骨後或心前區突然發生壓迫感或悶痛，伴有噁心、面色蒼白、煩燥心悸、呼吸短促、冒冷汗等現象，大多患有高血壓、高膽固醇及糖尿病史。 而心絞痛近幾年來，台灣人的生活方式、飲食習慣逐漸西化，再加上資訊的發達，使得愈來愈多的民眾意識到心臟病的威脅，所以因胸痛而至門診求診的病人也一直居高不下。 然而並非所有的胸痛都是因心臟引起，因心臟引起的不適也非全都是源自於心絞痛。典型心絞痛是泛指因心臟缺血而造成的胸部不適，不一定會疼痛，大部分的病人會覺得心窩處悶悶的、有壓迫感、呼吸不順， 通常在活動的時候(如爬樓梯)易發作，休息可以緩解，持續時間約五至十分鐘，有些病人會同時合併有冒冷汗、左臂或左面頰不適、暈眩等症狀。其機轉是因供應心臟血流的冠狀動脈狹窄，導致心臟氧氣的供應不足， 無法應付心臟肌肉的需求。而下列情形是冠狀動脈疾病的危險因子：抽菸、糖尿病、高血壓、高血脂症、肥胖、男性、年紀大等。另外須注意的是有些冠狀動脈疾病的病人是以非典型症狀，如呼吸困難、全身無力來表現。 而近幾年來冠狀動脈疾病有年輕化的傾向
看完了這本書覺得現代人的心肌梗塞、心絞痛不一定會是併發在老人而是年輕人也有可能發生，天氣突然的變化會使得一個人若不能適應那種溫差就有可能發生心肌梗塞、心絞痛, 很多人發生心肌梗塞的時候就很難救得回來了,主要是因為心臟損害影響了心臟的功能,人的器官中最難治療的是心臟的部分也是人體裡最重要的器官, 親身遇到很多併發症都是併發在心臟及腦的較為嚴重,所以不管是老人或是年輕人都不能疏忽自己身體的狀況,天氣突變的時候要注意保暖以防心肌梗塞心絞痛的產生
書名:心絞痛&心肌梗塞
作者:木全心一
出版社:文字復興有限公司
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104學年度寒假讀書心得 11754 2016-02-12 22:51:13
大面積燒傷後48－72小時內為休克期。休克的原因是由於燒傷組織毛細血管通透性增強，血漿滲出，有效迴流量減少造成的。燒傷休克為低血容量休克，因此防治休克的有效手段是輸液療法。休克興奮期較長而明顯。這是因為燒傷後的體液外滲和有效循環血量的減少是逐漸發生的。傷員精神興奮，煩躁不安，脈快而有力，血壓可維持正常或偏高，這是燒傷休克興奮期的表現，要抓緊治療，切勿被暫時的假象所迷惑而忽略休克的診治
燒傷分為1度燒傷,2度燒傷及3度燒傷其中2度燒傷友分為淺2度燒傷及深2度燒傷
1度燒傷：傷為表皮淺層，基底層尚存。局部皮膚發紅、腫脹、疼痛、有燒灼感,無水皰，3～5天痊癒
淺2度燒傷：傷為表皮和真皮乳頭層，局部紅腫，滲液較多而形成大小不等水皰，創面濕潤，創底鮮紅、水腫、劇痛
深2度燒傷：傷為真皮網狀層，但仍殘留部分真皮和皮膚附件。局部腫脹，白色或棕黃色，水皰較小
3度燒傷：傷為皮膚的全層甚至皮下脂肪、肌肉、內臟器官。創面蒼白或焦黃炭化，無疼痛，無水皰，感覺消失
在確定病人胃腸功能正常的情況下，鼓勵多進食高蛋白、高維生素、易消化、少刺激的食物,多吃含豐富維生素A、C、B族的食物，多食水果、蔬菜汁等,燒傷患者最好不要吃韭菜、蒜苗、芹菜、菠菜、竹筍、橘子、櫻桃、荔枝、羊肉或辛辣、油膩、熱性食物、長纖維食物、易脹氣食物
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寒假作業 11750 2016-02-12 22:11:29
在燒燙傷復原的過程中，營養照護非常重要，較為嚴重的傷者，必須由醫院所設置的專業營養師為個人量身打造攝食計畫，並嚴格遵守；至於「輕傷」、「已有自我進食能力」的患者，營養師公會全聯會則提供「四多、一不」營養照護原則
１想吃就多吃２蛋白質優先３加強抗氧化４善用小點心
只要傷者吃得下，每天進食6〜8餐都是沒有問題的,蛋白質是傷口癒合最重要的營養素，一定要攝取足夠,例如;肉類（滷雞腿）、魚類（醋溜魚）、蛋（茶碗蒸）、奶類（優酪乳）、海鮮（檸檬蝦）都很適合,修補傷口也需要許多抗氧化營養素像是柳橙、橘子、奇異果、芭樂，木瓜、紅蘿蔔、地瓜、百香果也都很適合,若正餐沒胃口，也可以吃一些各類小點心補充例如魚湯、雞精、布丁、毛豆、起士、花生醬、巧克力牛奶、鮪魚罐頭、牛肉豬肉乾、自製堅果奶，或杏仁奶、豆奶等
但因為燒燙傷者免疫力弱所以最好不要吃未全熟的牛排、生魚片或生菜沙拉,如果食物放在室溫下超過2小時，就需要再加熱,傷者在傷口癒合後，蛋白質攝取應回復為一般人的攝取量，避免體重過度增加。若有其它慢性疾病如糖尿病，或有過敏體質者，則需要再諮詢營養師會比較好
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寒假讀書心得 - 專一 12545 2016-02-12 21:20:30
書名：瞬間讀懂人心
作者：陶然
出版者：亞洲圖書有限公司
心理學家愛德華．赫斯博士曾說：「想要看透一個人，不要只會用耳朵去聽他說些什麼，而是必須用眼睛去看他做些什麼。」
這是因為，一個人的真正心思，往往會在做了言不由衷的事情之後暴露出來。想要瞬間看透一個人，就釘書機不能光看他表現出來的那面，也不能光聽他說出來的話，而要從細微之處看穿他極力掩飾的另一面，以及藏在心中沒說出來的真正心思。 阿諾德曾說：「透識一個人的最快速方法，就是將他全身剝光，讓他赤裸裸地站在眾人面前，然後再看他做出什麼反應。」
因為，如果這個被「剝光」的人，是一個行事光明磊落的君子，沒有什麼不可告人之事，那麼他就不會在眾人面前驚慌失措，如果這個被「剝光」的人，是一個專門幹不恥勾當的小人，那麼當他赤裸裸地站在眾人面前，就會手足失措，深怕自己的馬腳會不小心曝露出來。
想要把人看透的秘訣並不困難，重點就在於你是否懂得口是心非的人性。想要知道對方是什麼樣的人，想瞬間讀懂對方的心思，就千萬不能只用耳朵判斷，必須用眼睛仔細觀察他的一舉一動。
一個人不管如何遮掩，內心深處最真實的一面，一定會透過表情、情緒反應、肢體動作和特殊偏好顯現出來，想在這個爾虞我詐的社會行走，就必須具備讀人讀心的重要本領。透過細膩的觀察，我們就可以迅速研判出對方心理正在想什麼，是不是口是心非或言不由衷；提高自己的觀察與判斷能力，在人際關係中就可以無往不利。
這本書裡面講的不是只有單單講外表是深入地去探討內在，身體的細微動作不論是眼睛、鼻子、嘴巴、下巴……或著氣質、語言、習慣動作，都是可以了解一個人的想法和性格。
面孔反映出了人們的心理狀態，且隨年齡增長¬，表情，就像一齣精采的戲，其氣質是內在的涵養，又是外在得表現。語言，是人的第二表情，在說話的過程中，人的內心感受會直接影響聲音，而另一方面，節奏也是內心活動的一種表現。
這本書讓我了解到很多，對心理學有興趣的推薦這本書。
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