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110N2上-寒假作業 16076 2023-01-16 19:17:53
書名:別讓善良成為你的致命傷 作者:公孫龍策 出版社:普天出版社
以前大人總是說要保持善良，和善的對待他人，但這個社會不容許這麼做，如果沒有一點心眼，一昧地去相信別人，那最後受傷的將會是自己。
在照顧別人的同時，別忘了要想到自己，舉一個例子，以前國小時我和一位同學約好打算各買一本書給對方，她也答應了，結果我給她書後卻遲遲等不到我的那一本，一開始覺得他可能還只是在準備，但當時間久了家人開始感到怪異，為什麼答應的事她都沒有做，一直到最後連老師都介入了，她才做出行動，甚至她給的還是一本被畫過的書，當時一拿到整個心都碎了，想著為什麼會被騙，或許是看上我和善又內向的性格，有了這一次的教訓讓我深刻地知道，不是每個人都和表面的一樣有好。
就像聰明反被聰明誤的概念，你以為她很善良，但實際上它只是把你當成是一種工具，你唯一做錯的地方就是你害怕了，所以選擇無條件的信任她，到最後他在給妳重重的打擊，到時什麼也做不了。
善良的本質當然是好的，但你對每一件事都沒有警覺心的話，那很快你將會成為小人下手的對象，單靠善良是無法活下去的，就算做了再多的好事，社會上還是有許多不知事情面貌的人，大肆慘忍的抹黑你，只要躲在鍵盤後，你也無法對她做什麼，所以我要說的是可以保持善念，但同時也要警覺，不然下一個受害的將會是你。
文章名稱:音樂對情緒舒緩的影響 作者:陳應龍*黃志方*郭嘉惠
在文章裡頭的研究說道:聽平靜、快樂情緒的音時腦波有比較安定平穩，使得放鬆指數升高，而壓力指數下降，達到情緒舒緩的效果。
但我個人認為這因人而異，我有時需要聽快節奏且重音的音樂才能感到放鬆的感覺，反之有時又需要寧靜較緩慢的音樂才能放鬆，它是一個很簡單就能放鬆的方式，但也不能全然的依靠它，解決最根本的問題，才是你最必須做的一件事。
但還是要說它是一個很棒的工具，不管是工作、寫作業或者放鬆都有它存在的蹤跡，可以從一首音樂聽到他內心的想法以及他想傳達的意義，讓你喜歡上一個歌手或一件事，他有著巨大的影響力，多少聽一點音樂對你一定會有益處，就算沒有，它也是一個很棒的消遣工具。
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111-1寒假作業 「不生氣的情緒智慧.[你可以生氣，但不要越想越氣] 16127 2023-01-16 13:36:20
護2丙 1105101091 高若郁 9號
我很喜歡這本書上寫的一句話：培養情緒智慧，人際關係加分；運用情緒智慧，職場競爭得分；掌握情緒智慧，家庭人生滿分！我們只需要把自己的情緒顧好，就可以讓自己成為情緒管理的主人，充斥媒體的家暴、情殺、自殺等社會案件發生，無一不是起源於憤怒，更造成的往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊，控管自己的情緒，不會讓悲劇發生。
隨著社會經濟的飛速發展，企業管理的不斷升華，人文物質生活的不斷提升，我們所面臨的工作、家庭和社會交往等各方面的壓力越來越大，長期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調整將會直接影響到我們的身心健康，從而對我們的工作、家庭和社會交往產生巨大的危害，因此如何正確認識壓力和情緒，如何塑造足夠的自我安全感，如何擬定符合實際的生活理想，如何把握順暢的人際關係，如何保持良好的自我心態，如何清楚的認知現狀是我們當即要去重點思考的問題。
我們該做的第一件事，就是承認並接受自己的情緒。
負面情緒可能因為兩種情況而產生：一，計畫被打亂，就像你原本安排好了一個驚喜要給另一半，但他卻預定了另一場與你無關的聚會。以及第二種，穩定的內心遭受衝擊，當一個人任意的對你進行論斷’你是不是會感到很無言，想對他翻白眼？任誰遇到這些情況，都是可能生氣的。但是我們要了解，情緒是身體的感知，並沒有對錯，而是使用和思考方式錯了。在這些情況下，除了憤怒以外，你還有沒有感受到別的情緒呢？像是寂寞？悲傷？試著去肯定並接納它們，再確實的把自己的情緒傳達給身邊的人，而不是因為情緒化而大吼著「隨便你！我再也不要理你了！」這種偏離了核心目標所進行的錯誤自我防衛，反而會造成溝通阻礙，導致令人遺憾的後果
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三年級寒假作業 15743 2023-01-15 16:30:12
我看的第一篇文章是照顧一位青春期癌症復發病患之護理經驗
他是在說一個在青春期的一位患者，遇到自己的病情發生的一個狀況，通常當一個阿公阿嬤知道自己得了癌症都會很難過，更何況只是一個青春期的孩子，她的身心都一定會受到傷害，會不知所措，不知道該怎麼去面對，開始擔心他的未來，情緒低落，所以身為護理人員一定要去想辦法給予他支持，經過跟他的談話,觀察的方式收集他的主觀和客觀資料，知道他目前有困擾是因為身體心像的改變,個人因應的失調,危險性的損傷和口腔黏膜的護理問題，但凡我們做了甚麼決定之前都必須要先跟病患討論過，要替他們著想，讓他們可以自己去接受身體外觀的改變，在青春期的階段一定都會有對自己未來的想法，還有自己的同儕生活，所以擔心做了化療會掉頭髮，而引起負向自我概念和朋友隔離，而變得寂寞，我們這時候就可以給他們一些好的建議如:戴帽子,告知她頭髮掉落只是暫時的不是永久，等停藥後的幾個月後頭髮又可以再長吃出來了，讓他們慢慢地接受，聽聽看他對病情復發的看法及他的想法感受，讓他們也可以自己多去了解他們自己的病況，知道怎麼處理，例如他當他的白血球減少時他可以做甚麼樣的改善，教導他怎麼提升自我照顧的能力，進行癌症治療是一個艱辛又漫長的路程，所以我們要時常傾聽，給他正向的支持是非常重要的，用護理的專業和同理心與他一起面對病魔，這樣可以減少他的焦慮。
我看的第二篇是扁桃腺炎及扁桃腺切除術
扁桃腺是由淋巴組織組成的，在口咽的兩旁，發炎通常是因為淋巴受到感染，造成了淋巴發炎和腫脹，扁桃腺的疾病在小孩會是成人都還蠻常見的扁桃腺的疾病大致可以分成感染性,阻塞性及其他雜項共三類，感染性又可分為急性扁桃腺炎,反覆在發性的急性扁桃腺炎,慢性扁桃腺炎，急性的扁桃腺炎通常都有發燒,吞嚥困難,疼痛性的頸部淋巴結，病程通常都是自限性的，約7-14天左右。反覆性的就是急性扁桃腺炎一直發生，之後就變成反覆性的，他也會出現和急性扁桃腺炎一樣的症狀，他還可以看到隱窩，裡面堆著一些剝屑物,紅腫的扁桃腺表面有時還有血管擴張，學者認為造成反覆性可能與抗藥性有關。慢性的扁桃腺炎，主要發生在較大的小孩或年輕人，常會有喉嚨痛,口臭，臨床上也可以看到大而深的隱窩，充滿了結石或剝屑物,扁桃腺周圍也會紅腫，有時也會有疼痛性的淋巴結。
扁桃腺炎的致病原因是因為細菌性和病毒性，細菌性最重要的是A族貝他溶血型鏈球菌最常見，在病毒方面最常見的就是EBV病毒，尤其是在小孩的扁桃腺，想要確定是不是有扁桃腺炎的診斷方式可以用鏈球菌檢測和細菌培養，通常如果是比較輕微的扁桃腺炎就不需要有醫療的介入多喝水多休息增加自己的免疫力，讓它自己痊癒就可以了，嚴重的話就要服用抗生素，青黴素或安莫西林，在服用抗生素幾天後，症狀就會獲得改善了。
阻塞性的扁桃腺增生，通常會因為扁桃腺發炎而增生或肥大，導致上呼吸道阻塞，在小孩常伴有腺樣體增值加重了阻塞的程度，患者常有打鼾,張口呼吸,噴氣,睡眠呼吸中止等症狀。
扁桃腺切除術通常用於反覆在發的急性扁桃腺炎,慢性扁桃腺炎,阻塞性的扁桃腺肥大,單側扁桃腺肥大懷疑有惡性的可能,藥物治療無效時,反覆在發的急性扁桃腺炎造成熱經攣，但是通常還是建議6歲以下的暫時不要做扁桃腺切除手術。
想要避免感染可以在去公共場合的時候配戴口罩, 維持正常作息, 飲食均衡、多運動,平常都要勤洗手都可以有助於避免感染，多喝水避免喉嚨過於乾燥保持健康的口腔黏膜也可以減少病毒和細菌的入侵。扁桃腺炎的照護，飲食上吃清淡或高營養的食物，避免辛辣及刺激性食物, 病人應多休息，減少出入公共場所扁桃腺手術是指在全身都麻醉的狀況下，利用外科手術把扁桃腺切除。手術後的照護:1.手術後需要在頸部冰敷24-48小時，或者可以含冰塊或喝冷飲來緩解疼痛跟出血2.手術後可能會有耳朵疼痛，要依醫生指示服用止痛藥3.手術後嘴巴分泌物會增加，所以要放輕鬆，頭側一邊使分泌物自然流出4.避免大力咳嗽,打噴嚏5.手術後宜採半坐臥姿勢休息，床頭搖高30-45度，可以讓呼吸道維持通暢，睡覺時將頭側一邊6.保持口腔衛生，採含漱的方法，避免用力刷牙漱口7.出院後要按時服藥及回診8.出院後如果有出血的話，要趕快回醫院就診。
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寒假作業 15674 2023-01-15 15:23:54
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關於護理師這份工作，在讀書期間其實有很多幻想，因為每天接觸的課本內容，和老師們上課為了放鬆我們緊繃心情而提的臨床小故事等等的，都會讓我對這個工作產生了很多想像，幻想著以後自己到臨床上會是甚麼樣子，會成為什麼樣的人，會碰到怎麼樣的工作環境之類的。有位護理師分享道：「護理師每天上班都在不停接觸人，是個非常以『人』為重的職業；不需做到對病患無微不至的照護，但不能讓病患在被你服務時感受到不被尊重，或讓個人私事及情緒造成工作上的差錯，這些都是平常在護理業的互動中基本的專業態度，但也是需要時間及經驗磨練的重要特質。」可見護理師這個工作真的一點都不容易，而他還提到說護理師需要具備的5個特質，分別是情緒管理能力、敏銳的觀察力、獨立的判斷力、溝通協調能力和壓力調適能力。他說了一句話我很喜歡：「那些乍看好像都是很無聊的簡單小事，但其實都需經過長期嚴謹的訓練過程，才會具備的基本技能。在護理業中沒有哪件事情是簡單的，對自己的鼓舞及自我肯定很重要！然後從這些簡單事中得到的「成就感」就會轉為動力跟活力，你才有辦法在這行長久做下去。」在這個職場，一定有著旁人難以理解的壓力，來自病人、來自同事、來自上層、來自家屬。在我長大的這些年所接觸到的護理師，我都覺得他們真的很厲害，感覺渾身充滿著光環，有著信心，不管是面對病人家屬醫生，都有著從容，希望以後的自己也能構成為這樣的人。
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在標題中看到了三環抗憂鬱藥，當即毫不猶豫的點了下去，這是在上學期的藥理學課程當中接觸過了一類藥名，而文章中描述的是一位中年女性因為三環抗憂鬱藥劑中毒，而導致意識不清呼吸衰竭以及癲癇反覆發作得症狀，接受了緊急氣管內管插管以及鎮靜藥物治療後仍然沒有絲毫改善，但因沒有出現典型的抗膽鹼症狀，在十二導程心電圖檢查以及一系列毒藥物篩檢確立診斷後，始接受碳酸氫鈉藥物治療、抗癲癇藥物的控制以及後續血管收縮藥物的支持，其後順利康復。
現在社會上也慢慢地越來越多憂鬱症患者，其中三環抗憂鬱藥就是治療此症的一類藥物。憂鬱症主要是因為大腦中神經傳導物質的不平衡，再加上其它的生理和心理因素所導致。其症狀因人而異，除了憂鬱情感、無快樂感及無生趣等主要共通症狀外，有些人可能會無精打采、注意力無法集中；有些人則可能躁動不安、無法入睡，只要相關症狀持續兩週以上，且排除了藥物使用、喪親、身體疾病直接引起等因素後，就有可能是罹患了憂鬱症。憂鬱症的治療包含心理及藥物兩方面，藥物治療主要是經由調節大腦中單胺的數量及作用以使情緒恢復正常。心理治療也很重要，如果自己都不想好起來那任憑外界怎麼努力地想把病人他出來都不會成功。
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111-1寒假作業2 15731 2023-01-14 19:41:52
從2019年開始，出現了COVID-19的這個疫情大爆發，從內地，到其他國家，再到台灣，而後延伸到全世界。一開始以為，就跟大人們所經歷過的SARS一樣，雖說可怕，但一定很快就過去了，但沒想到，都3、4年了，疫情沒有一點要走的樣子。在一段很長的時間，各位都處在一個無安全感的環境，學生老師們在那段時間也都採線上授課，堅持到現在，看上去確診數是有減少，但變異株也一直衍生衍生，後來確診的人，症狀也是蠻嚴重的，是有疫苗可以打，但都知道，疫苗不是萬能的，只是稍微讓人確診時，症狀不那麼嚴重，那如果是那種被告知無法注射疫苗的呢？或者注射了，但症狀就是這麼嚴重，那解決方式什麼的，沒有一個讓人安心的答案被定論，那麼，除了靠基本的勤洗手、戴口罩這種防禦方式，好像沒辦法完全隔絕病毒，而我們雖然學得跟醫護有關，但我們不是專家，家裡人一直在關注著疫情最新動態，清潔程度一定是有到位的，都快變潔癖了，就連現在宣導戶外可不戴口罩，也很少人真正不戴的，「戴口罩」已經成為了大家的習慣，因爲這個疫情，大家有更多的防範意識，清潔更是比以前勤快，雖說這樣講，還是得說，但願這個疫情沒有出現過，現在已經2023年了，依照我的看法，要完完全全阻斷這個病毒，沒有這麼快，這一定是要靠著大家共同長期抗戰，戰勝這病毒。
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