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104年第一學期寒假作業:生涯規劃心得 13077 2016-02-03 19:24:20
雖然每個系未來的職業都是個別固定的方向，但是往後真正從事的工作又是另外一回事，在現今，很多大學生所學的與未來所從事的都有很大出入，因此如何在選擇工作上學以致用是很重要的，從現在就要開始思考自己的興趣為何、專長為何，然後努力去專精這項技能，才能在投入職場時不致於不至於像隻無頭蒼蠅，甚至到處碰壁。
還有一點需要去平衡的是金錢和精神上的收穫，工作可以兩者兼收，但兩者比例上會有很大的差異，就好比如你很想投入電視界，但實質上錢不多事情很多，但你還是津津熱道，這就是精神上的收穫遠大於金錢，而許多電腦工程師可能不是真的喜歡這份工作，只是因為這項技能能讓他們得到金錢上的滿足，這都是自己選擇的，因此在選擇工作之前要好好思考，才不要搞得自己滿頭灰土，還很懊悔。各系的專長與技能，如何能在未來求職時得到最好的利用，生涯規劃是個人一生當中，面對教育、實習、職業選擇及其他重要角色的選擇，進入及發展，每一個階段的發展都在實現自我的潛能。生涯規劃是人生重要的課題，愈早規劃、勝算愈大。作為一名大學生，應該了解，大學是什麼，來大學為了什麼，大學能給你的人生帶來什麼樣的轉變等一系列問題的設計與答疑。沒有規劃就沒有競爭力，沒有競爭力就會被淘汰，作為一名成熟的大學生，必須要對自己負責，對自己的人生負責，規劃好自己的大學生活，規劃未來的藍圖。我覺得我對於自己未來的出路還有些迷惘，對於以後能做什麼，甚至是不是自己很喜愛的工作，都很疑惑，但這次的演講告訴我一些明確的方向，可以朝這些方向去努力，只要意識到這一點，就可以慢慢進步，成為自己想成為的人，當然未來的變化莫測，但是能順應著社會的人才能成為贏家。
最後，我想我們唯一能做的就是充實自己，多看點書、多參與有意義的活動、找到喜愛做的事，然後準備好，等機會來臨。
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104年第一學期寒假作業:生死觀心得 13077 2016-02-03 19:22:20
這世界上分了兩大種人來面對死亡﹐有一些人害怕死亡﹐那是他們心理上對「死」感到恐懼且陌生﹐因為沒有死過的人無法真正體會了解「死」是什麼感覺；但另一些人卻希望可以快點結束自己的生命﹐那是他們認為「死」可以解決任何事情﹐用死亡來逃避現實生活﹐就因為這不正確的人生態度﹐才會有人開始鬧自殺。雖然是有一句話說:「我們的開始都一樣－出生；我們的結尾都一樣－死亡」﹐這一句話雖然看似沒有沒道理﹐但往往我們只看到它的表面﹐其實它的涵義並不像我們所看到的那麼膚淺﹐這句話是在告訴我們說：「雖然出生和死亡我們都無法選擇﹐但我們可以在我們有限的生命中改變人生﹐讓自己的人生過的很充實、過的有成就」﹐不要向唾棄自己的人一樣﹐覺得說：「反正我們的人生都一樣會面臨死亡﹐那我們何不過的快樂一點﹐何必過的那麼辛苦」﹐這就是他們的人生觀﹐也就是造成自殺繁衍的真正主因。
每一個人讀完一本書都一定有一些自己的讀後心得包含我也不例外﹐在我看完－「最後十四堂星期二的課」時﹐說真的我心中出現了一個念頭﹐那就是能夠健健康康的活著那就是幸福了﹐沒有比這個還更幸福的事了。這本書作者的大學教授﹐原本也是一個熱愛運動的男人﹐但因為一個莫名來的病後﹐害她只能依靠別人完成一件事﹐就連最簡單的吃飯、穿衣服都得靠別人的幫忙才能完成﹐我看完後﹐我只能說：「人生無常阿!下一秒會發生什麼事誰也不知道」﹐所以每一個人都要把握好自己的人生﹐別搞砸只有唯一一次的機會﹐說真的每一個人都知道自己有一天會死﹐但沒有人會把這當作是真的﹐因為假如大家都當真了﹐那這世上就沒有乞討、拾荒的人了﹐每一位都是事業有成的大人物了﹐所以大家面對死亡都是在欺騙自己﹐所以才有一句話說：「學會死亡﹐才能學會活著」。
每一個人都是有自尊心的﹐無論你是生活在哪一個環境中的人﹐就算是社會上屬於最低層的人﹐難免也是會有些自尊心﹐不管是大還是小﹐即使是比奈米還小到微乎其有的﹐那個還是算自尊心﹐我最佩服的是此書中那一位生病的教授－墨瑞﹐她是一位堂堂大學教授﹐是有多麼多學生崇拜他、尊重他﹐但如今他因為生了ㄧ場大病﹐此刻他需要被當成小孩一樣﹐被家人、妻子小心呵護著，那種感受我想沒有一個人能馬上適應的，包含我也不例外，可是我印象最深刻的是，此書中教授跟作者說了一句話他說：「生命一開始時，我們是小嬰兒，得要靠別人才能存活，對吧？到生命盡頭，你若變得像我一樣，你也需要別人才能存活，對吧？」，聽完這一句話，我突然絕得這一位教授好偉大喔！他把每一件事情都看的很樂觀﹐也慢慢丟去他的自尊心﹐在接受大家的幫助。教授他藉由這一次與作者的相遇﹐他教了作者很多人生觀﹐這門課﹐不用教科書﹐課程題目叫作「生命的意義」﹐課材是教授用他自己的人生經驗來教﹐雖然他去逝了﹐但課繼續在上著。
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104學年度寒假讀書心得 11741 2016-02-03 18:44:44
書名:一看就懂！卡耐基人際溝通術
作者:沉零/夏易恩
讀書心得:
看完這本書才知道原來要如何和別人相處也是一種學問，如果想要跟別人相處的融洽的話就必須要誠心得去讚美別人，了解對方並且不要刻意隨便的批評 抱怨 責怪別人，如果是這樣跟別人的相處方式就不會讓別人覺得你是不好相處的甚至是不想跟你相處。
用心去關心別人，學會聆聽別人的意見、了解別人、懂得尊重別人這些都是跟別人相處最重要必須遵守的原則，不要讓別人感覺你都不是發自內心的而都是表面功夫;只要願意用真心地對待他人，別人也一定會感受到滿滿的關懷，只要用真誠的心對待別人可以勝過利用物質來滿足別人 ; 微笑也可以改變一切，像有些話笑著說跟你都沒有表情對別人說真的給別人的感覺差非常多，微笑可以化解許多不必要的事情。
和他人相處的時候不要隨便的不尊重別人的意見、勇敢地承認錯誤、待人也要友善、不要強迫別人接受自己的觀點，畢竟每個人的觀點都是不一樣的與其跟別人爭執倒不如心平氣和地來討論，這樣可以避免和別人發生爭執甚至還可以經過討論而從中學習到更多，而且如果因為你強迫別人接受你的觀點而引發爭執你可能會失去一個朋友，所以比起與他起爭執跟他討論更是好的選擇，其實妥協並不是一件丟臉的事，如果你什麼事情都想要贏，那麼結果可能都不是你想像的那麼好,其實只要心想盡力做的話結果都不會太差。
先說出自己的錯誤並不是丟臉的事,相對的你可能因為你承認自己的錯誤而從中獲得好處,每個人都會犯錯，每個人都不例外,在批評別人之前，為什麼不先想想自己呢，所以想想自己在說，尊重別人的前提是不要總是用命令的語氣對待別人，如果放下架子的話自己會得的比別人多。
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心得報告:護理 10670 2016-02-03 16:16:56
安寧療護居家護理心得:
人的一生中常常遭遇到一些不如意的事，而人們經常 是努力的克服它、適應它。當得知患了癌症時，每個人都 害怕去面對它.總是將癌症和死亡連結在一起.生活就開 始混亂了.情緒不穩.忿怒.恐懼.漫無目的的四處求醫求醫過程中.病人是非常辛苦的.當癌細胞被妥善的控制.生命便可延續.然而癌細胞蔓延時.不舒服的合併症接踵而來.如:疼痛.呼吸困難.行動無法自如.大小便失禁.食慾減低.吞嚥困難.在醫療無法突破癌細胞侵襲的瓶頸之下.為癌症末期病患提供完整性服務.容其人生的最後一程過得有品質.有尊嚴.協助安排舒適.安全的環境.所謂的舒適安全身體層面是疼痛減輕.清潔異味消除.環境方面為床褥平整.燈光.通氣.室溫與說話聲音皆合宜.心理層面則是讓病 人能感受關懷與被照顧.尊重病人所選擇面對瀕死與後事之儀式.若說人生如戲.「來是偶然，去是必然」.瀕死就如演戲將要結束時.在安寧療護小組的協助下.讓個案與眾人.一同面對並討論其後事的處理方法.是何其超然的放下.促進病人與家屬的溝通.護理瀕死病人與家屬時.重要原則就是盡量協助.能讓雙方了無遺憾.不斷添注希望.所謂添注希望.並不是做不切實際的保證.而是針對病人的身心現況.明確指出其進展所在.例如.檢驗報告所呈現的數值.或病人進食量有增加.或坐臥的時間延長了.或能下床了等.與病人家屬坦誠分享彼此的感覺.鼓勵瀕死病人與 家屬共同回憶昔日時光曾擁有的一切.彼此敞開胸懷說出 自己的感受.接受彼此的情緒發洩.讓病人.家屬有預期性的機會.護理人員須接受病人的身心反應.更應該同理於家屬照顧病人的辛苦與欽佩其為病人所付出的一切.容其有機會及適當管道宣洩家屬及病人彼此之間的哀傷反應.協助病人跟家屬溫馨的道別.個案曾告訴家屬.想見見親友及死後將自己打扮得漂亮一點.必須幫她擦口紅.傷口不要有臭味等.這溝通的過程中.病人即是對家屬表白了道別.一個有品質的居家安寧療護服務.是人性化持續性的醫護照顧.透過居家護理師及不同領域的專業人員.在分工合作下全程參與.提供「全人.全隊.全程.全家」的照顧.讓病人可以坦然的面對死亡.而在餘生中過著有尊嚴和品質的生活.家屬也可接受喪親的失落感.進而達到生死倆無憾.為臨終病患畫下句點.
安寧療護居家護理心得:
當疾病治癒已不可能.當生命已無法再延續.病患仍有受到照顧的權利.初次見到張先生是在一次病房的醫護照會.瘦弱的身體屈成佝僂的弧形.趴在桌上.由於罹患末期肺癌.曾在南部某一大型醫院開刀及化學治療後.經醫師宣佈治療無望.因疼痛難挨.故轉來本院.為的是讓自己的疼痛能得緩解.並因年近八十.再加上日漸衰弱的身體.他很清楚的明瞭自己行將不久於人世.因而選擇在家中尊嚴的.安然的度過最後一個日子.對家屬而言.面對父親的抉擇.不知是否合適.因為他們害怕複雜的症狀變化.若有突發狀況.不知如何處理尤其是如何選擇最恰當的時機.在斷氣安息前為父親穿上壽衣.所幸在病房主治醫師的安排下.照會安寧醫護小組.在尊重病人的自主權.並兼顧家屬感受的情況下.小組便予以收案.在治癒性的處理無效之際.選擇回家.並非放棄治療.而是積極的症狀處理.所以在照顧過程中.醫護人員給予藥物及專業醫護照顧.並協助讓他完成臨終前的願望.家屬在照顧上的困境.及面臨死亡所帶來的心靈上的衝擊也可獲得舒解.而張先生豁達安然地面對人生大限問題目前工業社會中.家庭的照顧人力不足.而致居家照顧能力低落.且一般人仍存有在醫院中才能得到較妥善的醫療照顧的觀念之下.莫不是在醫院等到最後一刻才急切而匆忙地回家「喘」完最後一口氣.又有多少人能夠安然地在自己的家裡.走完溫馨及親密的人生最後一程.安寧照顧是時代趨勢.也是最人性化的醫療照顧.從事臨床護理工作多年.何其有幸.自己能參與如此有意義的臨終照護行列.希望在這條服務助人的道路上.能成為病人與家屬真正的協助者.
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寒假作業心得 10712 2016-02-03 13:27:46
台灣的乳癌心得
三戊11號蔣瑋宸
作者:紀瑋珠/黃俊升/張金堅
看完這本書後，知道臺灣的乳癌發生率及死亡率逐年上升，重要性日益增加。已有的流行病學研究顯示都市、北部地區、外省籍、未婚者、高社經地位、初經早、生育子女數少、初次懷孕較晚、50歲以後體重較重者，罹患乳癌的危險性較高。在臨床表徵方面最常見者為無痛性乳房腫塊，腋下淋巴結腫大，乳頭凹陷，乳頭異常分泌，皮膚橘皮化或下陷等。乳癌之治療因涉及婦女之身體形象，除手術後之身體復健外，心理復健與壓力調適亦為重要課題。根據已有研究的回顧，建議對婦女進行乳癌預防及乳房自我檢查之衛生教育，並對50歲以上婦女每年進行一次乳癌篩檢，在治療上訂定標準化之治療方式，並進行更深入之乳癌之流行病學、篩檢、治療等之本土性研究。不只是女性容易得乳癌，男性也要注意，不應該輕易忽略。
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