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我願意陪伴你 心得-史丹.高柏格 12278 2016-01-31 11:30:17
這一篇的主角是一位得到癌症的大學教授，剛開始發現自己得了癌症後，面對治療的許多不確定，他有試過一次治療，可是許多的併發症，他覺得為什麼要面對生命這麼多的不確定，還這麼不舒服的治療，他覺得沒必要這樣繼續下去，生病後就沒有繼續工作了，一次的機會，有人介紹他到安寧病房當志工，他完全不知道那要怎麼做
他第一位服務的病人是有感染性疾病的患者，他心裡是有些害怕，可是在服務的期間，他們會聊天，談了很多話，但他知道在安寧病房的人都待不了多久，不久後那個病人就去世了，接下來他繼續在病房內當志工，每一位病人都教導他很多道理，越來越投入這個角色，在這些病人前，他發現他的癌症根本微不足道
每個人都會歷經生老病死，只是個人看法不同，有人拼死的都要把自己醫好，有人就像故事的主角沒有選擇治療，而選擇別的方法來度過
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一上讀書心得第二篇 12392 2016-01-31 11:26:22
書名:間諜橋上的陌生人 作者:詹姆士 B 唐納文
心得:這本書是在說一個武器剛要起飛的年代,美國中情局竟然在裡面抓到一個蘇聯的間諜,而中情局裡的資料也不知道有多少已透露出去,在美國抓到後當然交給地方法院來審理,而蘇聯也派出律師來辯護,而這本書的作者就是那個辯護律師,律師用生命.不顧一切的為蘇聯間諜去辯護,在這場辯護中突顯了律師需要多麼記憶力驚人以及特殊的思考能力加上一些些的直覺推理,在這本書中完全表達出整場辯護中的情景以及晶華,讓我以前崇拜律師的精神更加振奮
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一上讀書心得第一篇 12392 2016-01-31 11:08:32
書名:木乃伊的詛咒 作者:奧斯汀 弗里曼
心得:我覺得這本書還不錯看因為他用著一步一步慢慢推理出事情發生的結果,尤其我最喜歡的一段是有一個考古學家去探險,帶回了一批極其珍貴的文物,而在他託人要把這些文物送去博物館時,運送的人竟然憑空消失了,而更加離奇的是這個憑空消失的人身上的飾品竟然掉在考古學家弟弟家外面的草皮上,在這個過程終究被一群十年後的熱血青年給解謎了,雖然這只是一本小說,但是在其中也讓我學到了一些東西,像是看事情不能只看其中的一個角度,而研究東西要去細心的去看,這也順便讓我學習到以後做護理師必須該有的態度及能力
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1041寒假作業 12611 2016-01-31 04:37:58
書名：暗黑通話 譯者：龔婉如 作者：乙一
內容介紹:因為一場意外失去左眼的高二女孩菜深，也同時喪失了記憶。
在接受眼球移植手術之後，她的左眼竟開始頻繁出現另一個男孩的過去記憶，包括他死亡之際所見到的最後影像。
因為沒有過去而與現實生活格格不入的她，於是決定前往男孩的世界找出害死他的兇手。但是，在那個地下室等待她的，卻是暗黑澄澈而令人心痛的，愛的記憶……
心得:一翻開這本書，我的注意力便被裡頭的故事吸引了。因為之前也曾看過乙一其他的作品，所以就抱著應該會有那種氣氛的猜想看下去。果然，暗黑童話瀰漫著一股黑暗卻悲傷的氛圍，而內容也相當獨特。故事一開始便表明菜深失去記憶，性格也像變個人似的，不像以往的活潑開朗。不管她怎麼努力也無法改變他人日漸冷落她的事實。在她的眼中，從小長大的地方就只是自己曾未見過的陌生環境；而在家人與朋友的眼中，失去記憶的菜深不是真正的「菜深」。在這樣的情況下，她轉而去擁抱一個陌生男孩的記憶。各種新鮮的景象映在她的左眼，填補了她空虛、渴望記憶的心靈，並促使她展開旅程，前往眼球主人－－那位男孩的故鄉。除了主線故事之外，其中還穿插了許多某位童話作家的觀點以及他所作的童話「眼的記憶」。童話在描述一隻烏鴉為了雙眼失明的女孩從人那裡搜集眼球的故事，既殘故又悲傷。而童話作家三木有著不可思議的力量，被他弄傷的人類皆在那一刻超脫自然法則，永遠遠離死亡和疼痛。所有故事都那麼的怪異，在現實中不可能發生，就像在呼應書名一樣，都是「童話」罷了。在尋找兇手的過程中，可以感受到菜深心境上的變化與成長。而在即將揭開兇手時，乙一又運用了巧妙的寫作手法，將先前的理論完全推翻，讓讀者恍然大悟。我覺得這裡是本書最精采的地方，也是令我佩服作者的原因之一。最後的結局是美好的，菜深取回了記憶，變回那個開朗的「菜深」。不過這樣的結果卻讓我感到一絲的不安。就和顏九笙的解說一樣：「正常」的菜深真的能記得那個內向、痛苦卻勇敢的菜深嗎？我不這麼覺得。倒不如說會記得，但是無法體會。以前的菜深就像不曾存在過，她的委屈和壓力呢？只是一場夢嗎？我有點為那個菜深感到難過，不知道這是作者有意安排還是沒注意到。不過即使這樣，我還是認為這本書值得一讀，這是一本好書的事實大概也不會因此而動搖吧。而且我也不會就這樣忘了那個總是努力奮鬥的菜深的。
中文書名:安妮的日記 書籍作者:安妮‧法蘭克 書籍編譯者:張翠萍
心得:從安妮的日記中，讓我了解到猶太人受到的種種屈辱及限制，簡直是生不如死，有如人間煉獄般，言語難以形容。猶太人必須在衣服縫上黃色六角星的徽章、不准開車、不准搭電車、晚上八點後，不准外出、每天只能在下午三點到五點的時間到指定商店，購買日常生活用品。希特勒迫害猶太人，如果在這個注重自由平等的現代社會必然會引起全球的批評和譴責，但在過去並不是。自由和人人平等對人類來說是一個非常重要的權利，可是在希特勒統治的時代下卻不是，他忌妒猶太人的聰明才智盡而轉變成歧視，漸漸的他制定了許多不平等的規定而也虐殺的許多無辜的的生命，只因他那小小的忌妒心和私心，雖然現在的我並沒有經歷過神麼戰爭或許無法體會當下的痛苦，可是卻在我看完安妮在日記裡的一字一句，感受到在一個十三、十四歲活潑開朗的女孩被逼迫提早成熟並且面對前所未有的痛苦、超齡的想法，如果是發生在現代的孩子上，或許無法承受那些壓力、痛苦。希特勒制定的法律，違反人類基本權利，所以生活在現代開放的社會裡，我們應該要感到知足、感到自由的可貴，而不是不懂珍惜、不斷的批評抱怨，當然我們擁有自由權和平等權並不是可以隨便放棄自己的生命，在納粹當統治的時代想活著並不是那麼簡單，他們很珍惜自己所擁有的每分每秒，而在書中的安尼也僅僅只是希望能回到安逸的生活，但這些對我們來說都是微不足道的小事情，所以他們會更加珍惜能和家人朋友相處的日子，因為他們並不知道下一秒是生是死，會發生無法料想到的事，比起現代並不是如此，和現代人類成了大大的反差...。看過許多關於猶太人被納粹黨迫害的影片和書籍，各各令我怵目驚心，雖然我沒有經歷過戰爭、人們受到歧視和生命的威脅、活在隨時都有可能失去生命的陰影下，但是在這個人人平等自由的社會，依然還是可以看到西方國家白人對於黑人的歧視，在過去黑人也曾受到不少的歧視、被當成奴隸使喚沒有人權，他們被認為是骯髒的，但事實卻並不是，可是過去西方國家總是認為他們白人是高尚的，只因為先天上的差異卻要受到歧視，其實不管是猶太人或黑人對他們來說這些是不平等的對待，書中的安妮雖然最後慘死在納粹黨之下，但也可以從中得知女主角生活在那樣的世界，他勇敢堅強的面對活下來，這種精神值得我們學習。人與人之間要和平相處，尊重他人並且包容他人的缺點看到他的優點，同時也要檢討自己的缺點，並不是一昧的批評和忌妒、歧視，這些只會使人性更加的醜陋，而我們也要珍惜在這種安逸的生活裡，沒有戰爭也不用過著躲躲藏藏的日子，而我們手裡也擁有著自由，我們要更加珍惜與感激。
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105寒假作業情緒生病，生體當然好不瞭 11641 2016-01-30 22:12:11
這一本在介紹每一個疾病都是因為情緒造成的
這一點我是相信的因為心情不好會讓人沒胃口生病，
例如癌症，一開始都是不接受到後來絕望，也有聽過情緒豁達的人突然之間都好起來了。
書中介紹了呼吸法、簡易氣功、靜坐、食療…等7項自癒行動，並提供貼心小叮嚀，幫助你快速掌握重點、立即行動！像是只要大口吐氣，就能活化肺機能，又能排放積壓的情緒；能放鬆身體，同時也能運動到腕肘肩頸胸腰髖膝踝等9大關節的能量無蹈；根據自己體質吃對食物的頂營食療。
本書列有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、胃病、子宮疾病……等9大類國人常見慢性病，以及心悸、胸悶、失眠、便祕、腹瀉、腰痠背痛、胃痛、偏頭痛、過敏……等二十多種症狀的療癒處方，快速了解各類症狀及慢性病潛藏的情緒問題，教你：找出情緒殺手→由心轉念→真正解決「嘸爽快」的情緒，重拾身心健康！
臉色蒼白、消化吸收不好……「心」系統發出求救訊號與喜有關；
口臭、口苦或口裡有不正常味道……「肝」系統發出求救訊號 與怒有關；
容易累、倦怠、臉色泛黃……「脾」系統發出求救訊號 與思有關
鼻塞、流鼻涕、常咳嗽、有痰……「肺」系統發出求救訊號 與悲憂有關；
怕冷、易掉髮、耳鳴、頻尿……「腎」系統發出求救訊號 與驚恐有關
自古以來，中醫就有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺、驚恐傷腎」的七情與五臟對應理論，而根據中研院王唯工教授的研究，也證實了情緒會與人體的經絡、臟腑共振，產生雙向的影響。換句話說，憤怒、悲傷、恐懼、焦慮、內疚、壓抑、欣喜……這些情緒，會給人帶來心理上的變化，最終令身體遭受情緒的攻擊，引發疾病。
事實上，無論正面情緒還是負面情緒，當人長時間處在某種情緒中無法自拔，就會對健康產生不利影響，比如經常沉溺物質或名利追求的人容易心悸、失眠；經常憤怒的人容易有口臭、頭痛；經常想東想西的人容易腹瀉、沒胃口；而悲傷會引發咳嗽、皮膚癢；恐懼會引發不舉、月經不順；壓抑會引發腰痛、肩頸痛……等。
融合中西醫學，並擁有十多年臨床經驗的黃鼎殷醫師在本書中明確表示：「如果營養也照顧了，睡眠也夠，又經常運動，卻總是躲不過慢性病糾纏，或過敏、胃病、心悸、胸悶、消化不良、腰痠背痛……等症狀反覆發作，怎麼治也治不好，追根究柢，就是忽略了『情緒毒』！」，又說「喜、怒、思、憂悲、恐驚」等七情，會藉由經絡傷害「心、肝、脾、肺、腎」等五臟系統，造成不同疾病。雖然經絡按摩等，可以暫時幫助氣血恢復暢通，但如果情緒問題沒有獲得解決，症狀便會反覆發作，久而久之，情緒毒繼續累積的結果，最後就會在身體上演變成心臟病、糖尿病、高血壓、肝硬化……等重大疾病！
不管怎樣都要保持一顆樂觀的心，就不容易生病
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