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寒假讀書心得 10766 2016-01-27 13:49:55
文章：安寧共同照顧模式對改善癌末主要照顧家屬照顧負荷之成效
作者：劉梅英；劉雪娥；王宏銘；蔡培癸；簡淑慧；林怡欣
讀後心得：我選擇安寧共同照顧模式對改善癌末主要照顧家屬照顧負荷之成效這篇文章寫心得是因為我認為現在得到癌症的機率大，有些是遺傳基因的問題，也有些是因為生活方式跟飲食習慣，得到癌症的人會因為化療的副作用不舒服，沒有做化療也會因為病毒的侵略變得沒有體力，只要生病了，不論是生病的人還是在旁照顧生病的人生活都會變得不太一樣。「安寧緩和療護」的意義就是幫助癌末或者病情惡化的病患和家屬面對死亡的問題以及改善生活品質，主要是緩和病人的苦痛。我覺得現在要慢慢讓大眾了解安寧療護的意思，在大多數人的思維可能安寧是等死，其實並不是這樣，我們應該傾聽病人的想法，不是一昧覺得生病就是一定要治療，在治療的過程家屬也是很煎熬的，可能有工作的家屬要醫院公司兩邊跑，他們的生活變得更加忙碌，也更加辛苦，治療的副作用可能會有噁心嘔吐、掉髮之類的，病患會極度不舒適。有些人不想生活的那麼沒品質，不想一直被藥物控制，溝通是對病患以及家屬很重要的，要了解病人真正的想法，也要傾聽家屬的想法，再好好的評估，安寧療護最主要這個目的是幫助病患及家屬，病患能夠在沒有不舒服的情況下有尊嚴的離開，家屬能夠在這期間好好陪伴著也能夠接受病人隨時會離開的事實……研究顯示安寧療護對病患及家屬的生活品質是有改善的，安寧療護和治療的選擇會是不一樣的結果，對生病的人及家屬來說，所以醫護人員也扮演著很重要的角色，要評估對病人怎麼做才是最好的，給予適當的意見給他們做參考，以及給予適當的護理措施，減緩病人的不適。
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104寒假作業-2華藝文章(書籍)心得 11623 2016-01-26 22:39:25
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 二戊
學號 1035101219 姓名 林詩媛
書名 把幸福踩在腳下 作者 安顏
出版社 知青頻道出版有限公司 出版年月 2013 年 1 月
索書號 ISBN 9789866030864
【本書重點摘要或佳句】
1幸福有時候比想像中的要簡單許多，問題向來都出在人的心裡。如果不把所有複雜的可能都嘗試
一遍、經歷一遍、把所有的跤都摔一遍，好像就無法相信其實我們本來就是幸福的。
2幸福跟冰冷的物質條件並沒有必然的聯繫，必然的聯繫是因為我們自身的情感。不是房子有多大，
我們就該有多幸福，而是房子裡的笑聲讓我們幸福;幸福並不是開多麼昂貴的車，而是最終能平安到
家。住在令人稱羨的別墅，卻忙得根本沒時間看海;給孩子買很貴的玩具，卻沒時間陪他玩，這只能
叫虛榮，跟幸福一點關係都沒有。
3在最美的時刻遇見對的人固然美好，但是只可遇不可強求，誰能真的做到連倒個垃圾都一絲不苟，
那樣只會耗掉人生太多時間。我寧願率性地做自己，也不強求對方是最美好的那一個，能平凡而真
實地廝守就好。當我們老了，仍然愛彼此臉上的皺紋和佝僂的背影，可以牽著手去散步，雖然不一
定美好，卻如此動人。
4愛情使人盲目，使人心發狂，為了當下所愛可以在所不惜，可是等到付出太多辛苦和努力後，到
手的一切感覺也都大打折扣。古有董小宛倒追冒辟疆，現有張愛玲属意胡蘭成，一個香逝後情郎留
下千古悼文，一個被污與漢奸有染。幸好遺憾是生命的本質，愛到自覺卑微，愛到痛徹心扉，愛到
背上罵名，還要說一句「因為懂得，所以慈悲」，倒是叫局外人看得心碎。愛情的雙方永遠沒法拿出
誠意討價還價，這也正是愛情迷人所在。只有儘量避免透支未來，付出連自己都無力承擔的代價，
看來也是值得。
5不同時期的愛情，感覺都不一樣。年輕時衝動，愛到不記後果;人到中年嚮往平和舒適的戀情。所
以年輕人很難愛上中年人，他們覺得後者缺乏激情，不懂浪漫;中年人也不會真的愛上年輕人，他們
雖感嘆年輕真好，卻嘲笑年輕無知。當然也有例外，這無可厚非，能愛上也是機緣，怕就怕活在陰
錯陽差中，永遠步不上正軌。
【本書閱讀後心得感想】
二十五歲妳是否已經決定人生的方向?妳的幸福是否已經來了？這本書將很多幸福的定義寫出
來，例如實踐派告訴我們，妳若渴了，水就是最好的飲料;妳若餓了，白飯也是佳餚;妳若睏了，床
便是天堂。技術派告訴我們，幸福指數就只是根據一系列宏觀指標算出來的，諸如住宅、醫療、教
育就業等雖然是國計民生的大事，卻不是幸福的充分必要條件。所以說，幸福依據每個人認知上的
不同也會有所不同。原諒他人，放過自己。要說服自己的，就是告訴自己;幸福一定會來。
有些人的幸福是找到對的另一半，但是，愛，需要天時、地利、人和，所以有人說:「這一切都
很好，但我偏偏不喜歡。」、「不管妳的條件有多差，總會有個人愛妳;不管妳的條件有多好，總有人
不愛妳」在對的時間遇到對的人很重要，不只是兩情相悅，愛情更需要機緣。在機緣下，一切都是
上帝的旨意。機緣不合，即使妳儂我儂，仍然令人萌生退意。
愛情使人盲目，使人心發狂，為了當下所愛可以在所不惜。為了達到目的，付出太大的代價，
不管最後有沒有得到，都不快樂。愛也是如此。
作者簡介
安顏
心理學專家。
曾擔任各大企團體的心理諮商老師，目前專事兩性成長的心理學創作。
本書即是她針對年輕一族「自我成長」的主要作品。
作者的其他作品
書名：
高跟鞋下的心靈能量書
出版社：
老樹創意出版中心
出版日期：
2013/01/17
書名：
別讓心靈佈滿皺紋：我的第一本心理按摩書
出版社：
宇河文化出版有限公司
出版日期：2012/03/12
書名：
那些25歲該做的事《女人與靈魂暢談幸福的10種可能》
出版社：
樂果文化
出版日期：2012/02/06
書名：
那些25歲該做的事
出版社：
湖南科學技術出版社
出版日期：2013/08/01
書名：
你最需要的心靈自我修復書
出版社：
知青頻道
出版日期：2012/09/12
把幸福踩在腳下
• 作者： 安顏 (著)
• 學科分類： 心理學
• 書籍分類： 勵志 ; 哲學
• 出版社： 知青頻道出版有限公司
• 出版地：台灣
• 出版日期：2013
• 語文：繁體中文
• ISBN/識別號：9789866030864
內容簡介
幸福不在未知的高處，幸福正在你的手裡“待機”。 拿起這本書，妳的幸福將多10+N種可能。
如果妳剛在25歲臨界期，請拿起這本書， 和靈魂來一次深度對談，掃走困惑，捕捉幸福。
如果妳還是小女孩，應該閱讀這本書， 上一堂未來人生的預習課，提前給幸福加分。
如果妳已成為大女人，趕快收藏這本書， 抓緊時間，給妳的幸福補補課。
讀一本有價值的書，就是在與幸福共舞。可恨，我沒有在25歲那年遇到這樣一本書！
妳有多少種幸福的可能？
第一種：相信幸福會來敲門 第二種：把美麗當成一生的功課 第三種：別放棄對智慧的追求 第四種：用氣質給美麗加分 第五種：讓事業成為必需品 …… 第N種：無限幸福的源泉——妳的幸福，由妳來決定。
目錄
〔編序〕25歲這個年紀
〔自序〕25歲是最好的年紀
第1 種可能堅信幸福會來敲門
幸福一定會來
恰逢其時的美好
那些為愛所付出的代價
當談論男人的時候，女人都在說些什麼？
安心當個糊塗蟲
第2 種可能把美麗當成一生的功課
美女的生活態度
假如妳不漂亮
自信之美
肥胖是會呼吸的痛
上帝和魔鬼都在細節中
第3 種可能別放棄對智慧的追求
情感與理智
常識有多重要
悲觀主義與樂觀主義
無聊是一種病
第4 種可能用氣質給美麗加分
知性VS理性
那些貓兒教我的事
妳的臉上寫著什麼
看不見的氣場
醒醒吧，阿宅！
第5 種可能讓事業成為必需品
優秀是一種習慣
做一行愛一行
身體是工作的本錢
業餘生活決定妳是什麼人
給自己找個樹洞
第6 種可能充實妳的荷包，讓靈魂獨立
就虛度光陰吧！
生命不息血拼不止
不理財不能活
家有小討債鬼
第7 種可能用心體會「戒不掉的愛」
那些溫暖的女人
長大後我就成了妳
養兒方知父母恩
一不小心就老了
第8 種可能即便全世界的男人都變心，還有閨密擁抱妳
朋友進化論
萬用星座標籤
沒有人比妳更懂我—姐妹淘
羡慕嫉妒恨
第9 種可能兩個人的世界裡，讓愛無限蔓延
戀愛要趁早
妳還相信愛情嗎？
擇偶俗事
圍城法則
Truth or Happiness
第10 種可能認清未來，信仰自己
命運的歸命運，自己的歸自己
妳真的有病嗎？
旅行的意義
簡單生活
一個人要像一支隊伍
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104寒假作業-1閱讀心得 11623 2016-01-26 22:37:48
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 二戊
學號 1035101219 姓名 林詩媛
書名 心靈的伴侶-沙特一生愛戀 作者 黃忠晶
出版社 笙易有限公司文化事業部 出版年月 2000年 1月1日
索書號 R 146.77 ISBN 957977174X
【本書重點摘要或佳句】
1政治不會使文學失去價值。政治活動應該努力建立這樣一個世界，其中文學可以自由地表達自己。
而文學是自由的一種形式。
2意識之外沒有存在嗎？有。這是現象的存在。它存在，它是自在的，它是其所是。意識也是一種
存在，但它是自為的，與現象的存在相對立。
3或者道德是句無聊的空話，或者它就是集善惡於一身的具體總體。這兩個概念的抽象分裂僅僅表
明了人的異化。無論如何這種綜合在歷史境遇中是難以實現的?所以，今天一切不願明確承認自己是
不可能的道德無一不在騙人，使人更加異化。
4道德對我們來說，既是不避免的又是不可能的。道德問題即由此產生。而行動則必須在這種難以
超越的不可能性的條件下賦予自身以倫理的規範。應該從這個觀點來考察切諸如暴力問題或目的與
手段的關係問題。對於經受著這種分烈並不得不有所要求、又有所限定的意識來說，一切漂亮的反
抗，一切拒絕的呼喊，一切符合道德的義憤全部顯得是陳舊的誇誇其談。
5他固執而純正的注意力掌握了事務發展的根本，和她這樣豐富而碩大的宇宙比較起來，只有一些
狂人才會使我產生同樣謙遜的感覺。-西蒙．波娃
【本書閱讀後心得感想】
《心靈的伴侶-沙特一生愛戀》這本書將沙特及西蒙．波娃各種不同的觀點做結合，造就了這一對
20世紀文壇和哲學界很受注目的革命情感伴侶。
他們創造了一種獨特的男女長期相處之道；兩人既是朋友，又似情人，朋友和情人的雙重生活
只等於一種生活。沙特解釋道：「這是一種深入的關係，它不時成功的創造一種個體，一個我們，這
個我們不是兩個你，是實實在在的一個我們。我一生中，都只與西蒙．波娃共同享有著這個我們。」
兩人的個性相當不同，沙特外表熱情洋溢，卻是不怎麼貪圖肉慾的人，而外表冷靜的波娃，卻是生
性浪漫，富有激情、性格暴躁。
其實沙特也是個有很多女人的男人，但很幸運地遇到了跟她有相似理念的女人，西蒙．波娃。
因為波娃不只是提出了婦女解放，更提出了所有法律、宗教、習俗與文化等問題。儘管西蒙．波娃
有女性自覺，她仍然需要感情，需要相伴她50年的沙特，也需要新鮮的愛情（有一種一生中必須有
一個正牌戀人，但是也不能缺少了外面情人給的新鮮感，不然很快就會厭倦了的感覺），或許這就是
人性。
沙特與波娃兩人的各種著作，書店不難找到，有關兩人故事的書則有：
1. 西蒙．波娃傳，弗蘭西斯等著，全小虎等譯，志文出版社，民國86年再版。
2. 心靈的伴侶──沙特一生的愛戀，黃忠品著，笙易公司文化事業部，民國89年。
3. 沙特與西蒙波娃的故事，馬德林著，夏伯銘譯，新潮社，民國80年。
西蒙•波娃，是法國作家、知識分子、存在主義哲學家、政治活動家、女權主義者、社會理論家，1970年代女權運動的重要理論家和創始人。雖然她並不認為自己是哲學家，但她在女權主義和存在主義領域都有很大影響。著作有小說、議論文、傳記等，著名小說有《女客》（L'Invitée）、《名士風流》（Les Mandarins），哲學散文《第二性》(Le Deuxième Sexe)是現代女權主義的奠基之作。她和存在主義哲學家沙特是非傳統的伴侶關係。
尚-保羅•沙特（法語：Jean-Paul Sartre，1905年6月21日－1980年4月15日），著名法國哲學家、作家、劇作家、小說家、政治活動家，存在主義哲學大師及二戰後存在主義思潮的領軍人物，被譽為二十世紀最重要的哲學家之一。其代表作《存在與虛無》是存在主義的巔峰作品。1964年，尚-保羅•沙特憑著《嘔吐》(或譯作噁心)一書而獲得諾貝爾文學獎，但是他主動回絕該獎項，成為第一位拒絕領獎的諾貝爾獎得主。他是1970年代女權運動的重要理論家西蒙娜•德•波伏娃的伴侶，他們的哲學思想非常相近又各有千秋。
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104學年度寒假讀書心得 12341 2016-01-26 12:06:37
書名:兩個人很美好,一個人也自在 作者:蕭美君
我們喜歡寄託希望在別人身上,卻忘了只有自己才能實現,習慣將自己能掌握的一切,輕易的交到另一個人手上直到等到受傷後我們才發現,幸福與否,操之在己。
人際溝通在生活上是一件很重要的事，用說的看似很簡單，但實際要去經營人際溝通這件事時，卻又是一門深奧的學問，也是常常令人懊惱的問題 ! 世界上什麼人都有，什麼都不奇怪，但一旦只要有人不符合自己的個性，就會開始自主性的排斥，也就開始產生人際關係的問題!所以人際溝通非常重要，或許只要做一些適當的溝通，就能化解人與人之間的誤會，當然也要有技巧，不然可能溝通不成，甚至還會有反效果!但是實際去經營的時候，有時候不敢跨出第一步，有時候跨出去卻被誤解，所以常常聽見有人會說，做人好難，,但是其實自己保有著一顆健康的身心靈，其實一點也不難！我們在生活上不僅要學習”溝通”也要學會面對自己、接納自己、寵愛自己。不為誰而活,而為自己活。當給自己的愛足夠,我們就會了解,有人陪伴有美好,一個人也很自在。
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104學年度寒假讀書心得 12341 2016-01-26 11:22:45
書名:我一直都在 作者:西西莉雅·艾亨
看完這本書後我有兩種感受，一是友誼要維持這麼長久真的不容易，即使分隔兩個國家，兩人還是不忘分享自己的喜怒哀樂及生活趣事，他們甚至包容對方的所有缺點，這樣的友誼比其他人的都要來的更深刻，更何況是「他」與「她」，即使不是男女朋友，眼中卻有彼此，如此珍貴的友誼，在現在的社會上來說真的很難得，連我都開始羨慕了起來，希望時間逆轉回到五歲，讓我也能夠找到那麼一個珍貴的人。
二是他們都努力追求著自己的夢想，書裡有寫到蘿西在追求夢想時，想到小時候都相信著自己可以做很多事，長大後卻發現現實阻擋在前，以至於不可能做所有的事情，讓她深受打擊。但直到她夢想實現那刻，她告訴艾力克斯：「原來那些童年夢想其實並沒有那麼遙不可及，它一直都在那裡，只是我的手伸得不夠長。」這句話給我很大的啟發，讓我不斷在腦海裡思考「我們為什麼不試著相信自己？為什麼不讓夢想引導我們，反而讓事實支配我們的生活？」有時候或許只要我們願意把手伸長點，就能抓到自己想要的一切。
我覺得這本書最讓人感到深刻的地方是，表面上看似在寫關於愛情故事，但實質內容是在寫這四十五年他們彼此所發生的事，而且就是因為他們的友誼夠堅固，才會有這四十五年的種種瑣事，這些快樂、憂傷、氣憤的瑣事也在不知不覺中悄悄引領我們走向美好的結局，是很經典的愛情力作。
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