|
|
| 文章內容 |
104學年度寒假讀書心得 12531 2016-01-22 15:20:52
書名: 情商比智商更重要
作者: 王心俊
我的心得:
我一直都很羨慕那些聰明的人,覺得他們可以不用很努力就可以把事情做得很好,比任何人都容易到達成功的階段,所以我覺得頭腦聰明真得很重要.我很羨慕他們,直到我看到了這本書我才知道情商比智商重要,一個人會不會成功重點不在於他智商的高低,而是情商的高低,情商的高低表明了人們所站立的起點不同,因此高情商的人所站的位置相對就高。所以他们可以看得更遠、更廣。情绪决定了人的心理狀態。良好的狀態才能有良好的欲望,才能將一個人内在的能力發揮到極致。情商影響著人的一生,在人生各領域中也就更占據著重要的地位。一位成功者可能不是聰明绝頂的天才,卻必定是那些能調動自己情绪的高情商者。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
書名: 沒心機,也要會看時機
作者: 楚映天
我的心得:
認識我的人都說我很天真很沒心機,但真的是這樣子沒錯嗎？事實上連我自己都不知道,但如果真的是這樣,那這樣到底好不好呢？這本書裡有一位名人曾經說道: 「一個再沒有心機城府的人，也要懂得如何察言觀色。」,要懂得把心機發揮在可以勝出的地方，更要懂得說話的藝術。說話也要懂得看時機，人生才不會老是「當機」。無論本事多高強，做人做事最好還是要有點心機，才不會在關鍵時刻，出現要命的「當機」！看完這本書後我覺得,有點心機，並不是件不好的事，重點在於如何將心機運用在正確的時機。要是沒有心機，不知看時機調整行事方向，就是一個不懂得變通的笨蛋，只會讓自己的人生頻頻「當機」。人生中，還有一點很重要，那就是「要懂觀察別人」，多一點保留和警戒心，不要輕易說出真心話，就是一種保護自己也保護別人的方式。
|
104學年度第一學期寒假讀書心得 真美肌 作者:張麗卿 12452 2016-01-22 13:38:34
書名:真美肌 作者:張麗卿
讀後心得:這本書讓我更加了解到原來黑色素小體有分成四個階段。第一階段是剛形成的小囊袋，稱為第一階黑色素小體，此時裡頭空空的，還沒有黑色素產生，也沒有酪胺酸脢。這時候，若沒有處理掉小囊袋，酪胺酸脢就會誘導生成黑色素，成為第二階段黑色素小體。第二階段黑色素小體尚未完全氧化成熟，很容易透過美白成分拉回第一階段，甚至使細胞內的溶酶小體自行吞噬消化掉。第三階段:若第二階沒來的及拉回來，讓黑色素繼續生成累積，酪胺酸脢繼續作用，那就會更上一層樓，成為第三階黑色素小體，到了這個時候才要美白，為時已晚。也就是說第三階只會繼續氧化熟成為第四階動彈不得的小黑球。第四階段的黑色素小體，具有往外擴張的能力。透過樹突結構，把第四階的黑色素小體，傳給鄰近的角質細胞。到了角質細胞，就只能等待角質移行，代謝，消化，脫落了。
讀了這本書還讓我了解到原來我們所用的化妝品中塑化劑比例最高的品項是香水和指甲油。香水:必須用到定香劑才能讓香味揮發的慢一些，順暢柔美一些。定香劑種類非常的多，一般是不容易揮發的木質香，乳香，龍延香等，塑化劑是定香劑的選項之一，因為低揮發性，沒有味道，不會攪亂原來香精的香味，所以部分廉價的香水，薰香用的精油，香膏，室內芳香劑等，會鋌而走險使用廉價非化妝品允許的塑化劑。
指甲油:添加塑化劑是必要的動作，因為如果沒有塑化劑，指甲油乾燥後將呈現龜裂狀，完全無塑性，延展性。
|
104學年度寒假讀書心得 12675 2016-01-22 09:19:32
書名: 解圖實用催眠術 書名:生命樂活故事
作者: 敘端 作者: 財團法人生命藍海教育基金會
我要介紹的書是:生命樂活故事，裡面是有很多一小篇小說，從人生挫敗中又爬起來的類似故事。
其中我要說裡面其中一個故事「打不斷的骨頭」文章中是主角的母親，因為母親出車禍，主角很難過的一個階段，後來母親病情好轉後，主角才知要珍惜身邊擁有的一切，也感恩自己能夠擁有這些。
有些人一定有經歷過主角所發生過的事，但也不要因為這樣而被打敗，外面路還很長，只要努力一切都會明亮。
裡面其中一個故事「您拾起的，是那股堅毅」文章中事主角看到一個撿拾荒的阿嬤和一個因為發生意外失去一雙腿的婦人，為了照顧在意外中生病的丈夫，所以
他們用拾荒來傳去一些生活費和醫藥費，主角因為看到她們，所以幫助她們，
新聞也有報導出來，她說社會上還是有許多人願意幫助她們的，很感謝他們。
我們可以從一些生活中發現，其實有很多人生活在困苦之中，只是都是很樂觀的
去面對它。給自己一些自信，就會發現其實自己真的很幸福。
|
104學年度寒假作業 10630 2016-01-22 09:04:34
聖母醫護管理專科學校
班級：護三丙 姓名：黃綉惠 學號：1025101131
主題：護理人員應具備得專業核心能力 作者：陳玉枝
心得：護理專業欲提升護理照顧品質與效能，建立其社會地位與價值，必須從護理人員之核心能力紮根做起護理勝任核心能力包括：一般照顧、溝通協調及合作、管理、自我成長…等，進入職場後以專業能力進階制度提供系統性教育與訓練，輔以輪調不同單位累積的工作經驗，可將護理生的手強化至重症或困難病人照顧進而轉化為護理專家而護理能力提升及護理價值的建立是需要學、產業界共同面對與努力的重要議題。
主題：倫理道德困擾與護理領導 作者：柯薰貴
心得：護理人員在面對複雜的臨床情境與倫理兩難的困境時經常會覺得困惑，也常對所抉擇的結果感到悲傷使的護理人員不知道該如何做決定，但倫理道德困擾指的是人員知道怎樣做才是對的，對病人是最好的，卻因為各種原因而無法採取符合倫理的行動繼而引發各種情緒反應，倫理道德困擾容易讓護理人員覺得挫敗、產生罪惡感甚至疲潰。
主題：照顧一位口腔癌末期病人面對死亡之護理經驗 作者：姚靜宜
心得：護理過程中可以藉由身體評估觀察、傾聽、筆談與病人及家屬建立互信關係，提供病人個別性護理措施，採集中護理，並運用頸部淋巴結按摩及冰敷等輔助措施減輕病人的疼痛，同時在陪伴的過程中因同理病人的感受並協助其回顧過去，讓病人心靈安定及有所寄託已達身體、心理及靈性平安之境界。
|
104學年度寒假作業 12309 2016-01-21 15:36:03
【快樂痛苦都是一天】、【我心中尚未崩壞的部分】
人生中總些不如意的事,有些人談然面對；有些人抱怨東抱怨西,有時只要轉彎思考或許能改變現狀。將過去的經驗累積起來,再去改變未來。這才是屬於自己的一天。人活著不能沒有希望,一個沒希望的人活著也等於白活,只要存著希望,拿怕沒有精彩的人生。人生是一種體驗、一種經歷、一種探索、一種生活、包含酸體苦、得失或失敗。而人生目標是自己決定的,是種自我設限,選擇怎樣的體驗,都有因其而定。我們人就是要對自己好一點,你不對自己好,要如何在對別人好呢?有時學著自愛；自愛並不是自私。自私是對自己過度苛求、埋怨自己做的不夠好,其實我們應該有著愛心、同情心和寬厚的態度來對待自己要對自己為友,不要妄自菲薄,而是多為自己鼓掌。
|
|
