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寒假讀書心得 12574 2016-01-23 14:00:05
*書名：生活不能沒有愛 作者：
*書名：原來我真的很蝦 作者：
【讀書心得】幫自己一個忙,需要沉澱療傷時,盡量走得遠遠的.有太多太多人因為害怕孤獨,而勉強自己維持一段不快樂的關係.在交往初期有所懷疑是很正常的.與生俱來的幽默感將與你長伴,直至物是人非.任何值得交往的對象,會欣賞你真實的模樣.我不知道你的底線在哪,但你一定要有所設限.每個人(包含你)都可能在交往中偶爾被一些事情激怒.在關係一開始之際,最危險的是將性慾誤為愛情.假使這個人是適合共度一生的正確人選,等待十二個月才決定你的未來絕對值得.你需要一個令你感到自己與眾不同的伴侶,因為你的確如此特別.也許你曾遇過一個謊言連篇的對象,導致你現在再也無法相信他人.最重要的事情就是別對他們說謊.開始一段關係的唯一理由,就是因為你想要認真的繼續這段關係.生活很多大小是每次能以同樣的基本準則來處理,但不包括你的對象.在對方做出任何嚴肅的承諾之前,你們必須設計一份未來的共同藍圖.或許你曾經嘗試改變自己,變成他們真正想要的樣子.讓雙方自由地過自己的人生.
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寒假作業 10574 2016-01-22 15:49:55
*文章：靈性概念於護理個案報告應用之文獻評析
作者: 蕭雅竹(Ya-Chu Hsiao) 陳素惠(Su-Hui Chen) 李香君(Hsiang-Chun Lee) 蔣宜倩(Yi-Chien Chiang)長庚護理25卷1期 (2014 / 03 / 01) ， P15 - 26
*文章：社區護理情境計畫書及個案報告－應用社區精神衛生護理能力於社區個案持續性照護
作者: 李淑紅(Shu-Hung Li) 洪芬芳(Fen-Fang Horng) 蕭淑貞(Shu-Jen Shiau)精神衛生護理雜誌3卷2期 (2008 / 12 / 01) ， P57 - 64
*文章： 末期直腸癌護理：一個案報告
作者: 鄭珮伶(Pei-Lin Chei) 黃惠美(Hui-Mei Huang) 安寧療護雜誌12卷2期 (2007 / 05 / 01) ， P221 - 235
【讀後心得】(至少300字)：
護理方式主要為「以關懷之心陪伴病人」及「鼓勵從事靈性與宗教活動」。靈性是全人照護重要一環，靈性議題於護理個案報告已逐漸受到重視，多數護理人員肯定靈性照護的價值。未來應提供實用靈性評估指引與靈性相關的在職教育，以充實護理人員靈性照護能力。
本文目的為省思護理人員社區照護情境及角色功能，並呈現對社區個案持續性照護時，「社區精神衛生護理能力」實際應用的情形。了解個案照護需求，包括自我價值與自信心之提升、持續接受藥物治療、疾病管理、連結社區資源建構支持系統等。
照顧過程初期，團隊與病人因相互不了解導致治療關係未建立良好，互動變得很緊張，經由團隊用心陪伴處理症狀，才能與病人建立良好的信任感，進而了解病人及家屬對疼痛控制之看法，澄清疑惑，在適當的溝通後進行疼痛控制，改善症狀。
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104學年度寒假讀書心得 12531 2016-01-22 15:20:52
書名: 情商比智商更重要
作者: 王心俊
我的心得:
我一直都很羨慕那些聰明的人,覺得他們可以不用很努力就可以把事情做得很好,比任何人都容易到達成功的階段,所以我覺得頭腦聰明真得很重要.我很羨慕他們,直到我看到了這本書我才知道情商比智商重要,一個人會不會成功重點不在於他智商的高低,而是情商的高低,情商的高低表明了人們所站立的起點不同,因此高情商的人所站的位置相對就高。所以他们可以看得更遠、更廣。情绪决定了人的心理狀態。良好的狀態才能有良好的欲望,才能將一個人内在的能力發揮到極致。情商影響著人的一生,在人生各領域中也就更占據著重要的地位。一位成功者可能不是聰明绝頂的天才,卻必定是那些能調動自己情绪的高情商者。
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書名: 沒心機,也要會看時機
作者: 楚映天
我的心得:
認識我的人都說我很天真很沒心機,但真的是這樣子沒錯嗎？事實上連我自己都不知道,但如果真的是這樣,那這樣到底好不好呢？這本書裡有一位名人曾經說道: 「一個再沒有心機城府的人，也要懂得如何察言觀色。」,要懂得把心機發揮在可以勝出的地方，更要懂得說話的藝術。說話也要懂得看時機，人生才不會老是「當機」。無論本事多高強，做人做事最好還是要有點心機，才不會在關鍵時刻，出現要命的「當機」！看完這本書後我覺得,有點心機，並不是件不好的事，重點在於如何將心機運用在正確的時機。要是沒有心機，不知看時機調整行事方向，就是一個不懂得變通的笨蛋，只會讓自己的人生頻頻「當機」。人生中，還有一點很重要，那就是「要懂觀察別人」，多一點保留和警戒心，不要輕易說出真心話，就是一種保護自己也保護別人的方式。
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104學年度第一學期寒假讀書心得 真美肌 作者:張麗卿 12452 2016-01-22 13:38:34
書名:真美肌 作者:張麗卿
讀後心得:這本書讓我更加了解到原來黑色素小體有分成四個階段。第一階段是剛形成的小囊袋，稱為第一階黑色素小體，此時裡頭空空的，還沒有黑色素產生，也沒有酪胺酸脢。這時候，若沒有處理掉小囊袋，酪胺酸脢就會誘導生成黑色素，成為第二階段黑色素小體。第二階段黑色素小體尚未完全氧化成熟，很容易透過美白成分拉回第一階段，甚至使細胞內的溶酶小體自行吞噬消化掉。第三階段:若第二階沒來的及拉回來，讓黑色素繼續生成累積，酪胺酸脢繼續作用，那就會更上一層樓，成為第三階黑色素小體，到了這個時候才要美白，為時已晚。也就是說第三階只會繼續氧化熟成為第四階動彈不得的小黑球。第四階段的黑色素小體，具有往外擴張的能力。透過樹突結構，把第四階的黑色素小體，傳給鄰近的角質細胞。到了角質細胞，就只能等待角質移行，代謝，消化，脫落了。
讀了這本書還讓我了解到原來我們所用的化妝品中塑化劑比例最高的品項是香水和指甲油。香水:必須用到定香劑才能讓香味揮發的慢一些，順暢柔美一些。定香劑種類非常的多，一般是不容易揮發的木質香，乳香，龍延香等，塑化劑是定香劑的選項之一，因為低揮發性，沒有味道，不會攪亂原來香精的香味，所以部分廉價的香水，薰香用的精油，香膏，室內芳香劑等，會鋌而走險使用廉價非化妝品允許的塑化劑。
指甲油:添加塑化劑是必要的動作，因為如果沒有塑化劑，指甲油乾燥後將呈現龜裂狀，完全無塑性，延展性。
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104學年度寒假讀書心得 12675 2016-01-22 09:19:32
書名: 解圖實用催眠術 書名:生命樂活故事
作者: 敘端 作者: 財團法人生命藍海教育基金會
我要介紹的書是:生命樂活故事，裡面是有很多一小篇小說，從人生挫敗中又爬起來的類似故事。
其中我要說裡面其中一個故事「打不斷的骨頭」文章中是主角的母親，因為母親出車禍，主角很難過的一個階段，後來母親病情好轉後，主角才知要珍惜身邊擁有的一切，也感恩自己能夠擁有這些。
有些人一定有經歷過主角所發生過的事，但也不要因為這樣而被打敗，外面路還很長，只要努力一切都會明亮。
裡面其中一個故事「您拾起的，是那股堅毅」文章中事主角看到一個撿拾荒的阿嬤和一個因為發生意外失去一雙腿的婦人，為了照顧在意外中生病的丈夫，所以
他們用拾荒來傳去一些生活費和醫藥費，主角因為看到她們，所以幫助她們，
新聞也有報導出來，她說社會上還是有許多人願意幫助她們的，很感謝他們。
我們可以從一些生活中發現，其實有很多人生活在困苦之中，只是都是很樂觀的
去面對它。給自己一些自信，就會發現其實自己真的很幸福。
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