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104-1學年度讀書心得 11818 2016-01-18 11:47:03
N二辛 林怡瑄1035101409的寒假作業(讀書心得)
書名\其實大腦不懂你的心
作者\喬凡尼˙弗契多(Giovanni Frazzetto)
譯者\林肇賢 劉子菱
出版\商周出版(2014.04.29)
首先，書一開始就提到後面的內容將說明人類情緒的秘密，包括理性和感性、憤怒和悲傷、焦慮和罪惡感ˋ、同理和愛情…這些主題都分別是一堂有趣的感性和知性的哲學課呢!這也是我為什麼選擇這本書的原因之一。另外一個原因應該就是作者是神經科學家用他自身的經歷和所做的研究而寫這本書的，不僅很多實例在裡面，也看到很多情緒的神奇魔法!
其中最令我有興趣的一章則是:恐懼或焦慮。恐懼是我們基本情緒之一，好比快要到基護的技術考時，壓力大之外常常令我覺得十分焦慮。引發焦慮的理由卻是很曖昧不明(沒對象)又難以捉模的(未知的恐懼)，所以和有對象的恐懼是極為不同的概念。然後作者隨即提到面對焦慮，第一是要放鬆自己、第二不迴避、第三找出原因，這些我們多少都知道，但在臨床上應該常常都是由護理人員去做協助找出原因然後教導放鬆技巧去減輕個案所謂的焦慮吧?
我個人認為，焦慮是必要的，我們都是拜焦慮所賜才有更大的潛力去執行不是嗎?書中也說了:「焦慮是麻煩出現之前，便已付出的代價」，而T.S.Eliot也說了:「焦慮是創造力的左右手」，是啊因為逆境使人向上嘛，只是焦慮症的個案也就另當別論了。
最後要特別說的是這本書不僅揭發隱藏在神經科學下的情緒真貌，真的值得好好深入閱讀啊!就算不是像我一樣被吸引的人，只要翻開書便能知道我為何選擇這本引人入勝的好書了!
*其實大腦不懂你的心from聖母專校圖書館 (編號074581)
*心得from 林怡瑄本人親筆寫的(若有雷同，應是書中內容摘錄下來的)105.1.18
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104學年度寒假讀書心讀(第2篇) 12383 2016-01-18 11:31:28
書名:養貓前V.S貓奴後 作者:林小青
養貓前像個公主享受無憂無慮的人生養貓後貓咪雖然是比較獨立的動物但還是必須要每天花時間照顧貓咪的生活起居當然包含要整理貓咪的排泄物避免長蟲發出臭味養貓前注重自己的禮儀讓自己保持最佳狀態養貓後貓咪若是會肯咬 和塑膠袋等平日不會吃的食物食品要特別注意可能是【異食癖】的徵兆若不小心誤食這些都是可能會引起腸阻塞或窒息的危險。
養貓前總是喜歡看自己喜歡看的書 養貓後根據統計貓咪飼主比其他寵物飼主還喜歡閱讀或許因為養貓的飼主比較喜歡靜態的活動加上在閱讀時不太活動容易引起好奇的貓咪靠近陪伴這是貓奴們的幸福。
養貓前在春天時總是有下午茶時間並且可以做自己喜歡做的事情養貓後為了因應夏天的炎熱冬天的嚴寒貓咪會在春秋兩季開始換毛夏天時毛量比較清爽冬天時比較厚實這段期間要記得特別幫貓咪梳毛避免毛球症發生。
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104學年度寒假讀書心讀(第1篇) 12383 2016-01-18 10:40:01
書名:為了下一次重逢，讓我陪你一起幸福到老 作者:橫田晴正
這本書是在寫作者和寵物、動物的每一天。一般人都認為他是[寵物墓園的靈魂伴侶]，所以大家都叫他[動物和尚][寵物和尚]。從小作者就很喜歡動物，從動物身上獲得許多的慰藉、精神支持，甚至被他們拯救。因此，他找到了人生的使命-[只要還活著，就要與動物們同在!用一生打造一個人與動物和諧共存的幸福社會!]當動物過世時，越來越多家庭希望比照往生家人的模式來替動物辦後事 因此動物墓園也逐漸廣為被接受。他不只是一般出家的和尚他還會替已逝的動物超渡、辦法事他在院區設置火化爐，並設立了一座動物墓園。從此每天都有飼主委託他替動物火葬後辦理後事也有來自全球各地的飼主要求【請為我家孩子超度】我以咨詢師的身份聆聽他們的經歷與他們討論喪失動物症候群同時也以過來人身份透過電話和電子郵件來為這些人的心靈。至今送別了許多動物，他才能體會許多人的悲傷也因此才能成為一個拯救人心的和尚一個會動物誦經會動物超渡的和尚動物引導他走上這條路在人生中告訴他重要的啟示對他而言他們就是佛陀。
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三年級寒假作業 10713 2016-01-18 00:32:44
書名:爆炸了蜂蜜 書名 飯粒花公主 書名:艾莉絲的勇氣旅程
作者： 王文華 作者： 王文華 作者:蔣馨慧
書名:艾莉絲的勇氣旅程
心得:這是在說一個女孩成為接生婆的故事,主角艾利斯是個出身平窮的人,在一個寒冷的夜晚,無家可歸的他被接生婆發現,接生婆收留了他,並收他為徒,但是接生婆在幫別人接生時卻不讓他靠近,因此艾莉絲只能在一旁偷偷地學習因此學了一點基本的東西,後來一位婦人因為難產接生婆認為孩子生不出來了,所以放棄了她去接生另一位婦人,不過艾莉絲不願放棄,他在婦人旁邊鼓勵他、替他祈禱後來生下了一位健康的女嬰,後來有位生產的婦人指定要艾莉絲接生,但是艾莉絲卻失敗了,艾莉絲覺得自己的實力不夠就離開了,後來接生婆出現在艾莉絲幫忙的餐廳,他正在後一位作家聊天當中提到了艾莉絲的事,接生婆說她認為艾莉絲離開是很好的結局,蹦不是因為它失敗了,而是因為他放棄了,他需要的學徒是能不斷的嘗試,不放棄的人,艾莉絲聽到了這段話,她領悟了這句話的道理,後來有位富貴人家的太太因為要生產了,但又找不到人,於是艾莉絲幫太太接生,先生非常的感謝他,想請他到家裡照顧新生的孩子,作家希望他能去照顧他的姊姊,但是艾莉絲還是回到了接生婆的身邊繼續學習,因為是接生婆的話點醒了他。這個故事告訴我們在以前的年代裡很多人生產都是請來接生婆來接生,可以看出來接生婆的重要性後來才有助產師,項產科課程中請來了助產師幫我們上課,讓我知道其實生產不是只有我們以前知道那樣在醫院接生,也可以在家裡生產,而且生產也不是只有在手術台上接生,也可以在水中,有不同的生產方式,所以接生婆真的是一個很奇妙的職業,可以和醫生一樣幫人接生,真的很奇妙。
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104學年度寒假讀書心得 12426 2016-01-17 21:43:22
書名:殺手 作者:九把刀
故事中的主角成為殺手後，喜歡享受在殺人的刺激與快感中，用極近變態的手法殺害每個目標，特別喜愛挑戰棘手艱難的目標，也許他渴望刺激的衝動是正常人無法以常理去推敲理解的。
不可思議的是，居然在使用殘忍手法傷害交往三年的女友，在翻完女友的日記後才驚覺，合照中的男女是以前的自己和死在自己手裡的女人。主角想過為這死去的女友報仇的念頭，他毆打自己，試著對這女友補償可怕的錯誤。這本日記好像勾起他對以前自己的記憶，那個自認軟弱無能卻體貼細心的自己，在一番痛苦掙扎過後，他還是選擇了殺手死不了的身分，也許他想拋開過去的一切吧!
其實在故事情節中不難發現主角雖然表面上很狂妄自大，內心卻寂寞自卑，每個人的心就像是月亮一樣，永遠有我們不知道的一面，隱藏在另一面的往往是不願暴露在大家面前的特質或情緒，人最脆弱的一面也許只有自己明瞭，像保衛裝置似的，刻意隱藏起來，每個人的另一面可能是傷痕累累的，或是看似文靜內心狂野的人，太多意想不到的事。
這本書的主角是個成為殺手後思想變態的怪物，他喜愛每次將痛苦加諸在別人身上的感覺，我覺得主角藉著殺人證明自己卑微的自尊，彌補空洞寂寞的內心，表面上看似英雄般打倒各個強手，但卻很自卑。人的生存價值，不是以暴力取得別人的懾服，而是發自內心覺得這個人在某方面很令人尊敬或欣賞，自尊更不是以拳頭威脅而凌駕其上的感覺中獲得，是建立在對自我價值的認定，只要自己覺得問心無愧就夠了。
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