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暑假心得 讀書心得2 10868 2015-09-14 01:43:50
關心爸媽了嗎? 心得
這本書有很多令人感動的小故事，看完了這本書我們應該要多多孝順父母，很多人也許認為孝順是一件很難的事情，其實孝順一點難處都沒有，只要常常關心父母、不要每次和父母頂嘴、做任何事都應該自動自發，不要推三阻四，都是「孝順」的一種表現。
有時候自己會因為太累影響到情緒，對爸媽說話都愛理不理的，有時有理但口氣很不好，在當下父母的心理應該無奈又傷心吧！我對父母不太會說謝謝之類的話，雖然有時很想當面說出來，但每次都只敢在心裡面默默的說，有時就會覺得自己真的很沒有，對父母說聲謝謝就兩個字都不知道如何開口？雖然很難開口，但往往我都會以行動的方式來表達，重點是看自己有沒有那個心。
家人之間，因為有了孝心的維繫，才使得彼此緊緊相連在一起，生生不息。而孝心就像是大海中的燈塔，為航海者指引方向，而我們的父母不就是如此，這麼樣的養育我們、包容我們，而我們應該要好好的珍惜，不是嗎？我想有些人可能還沒有發現他們的父母正在他們身邊默默的關心他們。而這本書告訴我們，從以前到現在，有不少孝子，他們的孝行感動人心，他們的赤子真情，匯聚成人世間最美麗的一道彩虹，讓我們能藉此來反省和砥礪自己，做出合乎時宜的孝行。父母無私的愛，每天都無形的包圍著我們。我們為何不停下腳步，多用一點時間和努力，滿足父母的需求，回報他們的養育之恩，讓他們感到欣慰呢？
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暑期讀書心得 2 10862 2015-09-14 01:38:21
溝通力創造無限奇蹟
在社交中，談吐幽默的人往往是最有力的，沒有幽默感的人往往會失敗，溝通技巧是我們建立和諧人際關係的關鍵!有人說幽默是人生活中的調味品，有人乾脆說，幽默是生活中的鹽，有了他，生活本身也會變得趣味橫生!幽默可以讓愁眉苦臉的人展開笑容，也可以讓淚水盈眶的人破涕為笑，我想生活中應該沒有人不喜歡風趣幽默吧，溝通除了言語外還包含了眼神以及動作，這些其實也可以運用在溝通技巧上，我們也可以去觀察別人，也可以得到些收穫!沉默也是一種溝通方式，但是必須要運用在對的地方，如果用錯地方了很有可能會造成反效果!說話注意場合也是很重要的，不看場合，隨心所欲，信口開河，想到甚麼說甚麼，這是不會說話的一種表現，說話要點到為止，世間沒有對錯好壞，所以說話的時候要懂得點到為止，讓別人去體會感悟!
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暑假作業 讀書心得1 10868 2015-09-14 01:35:35
一個人的 快樂學 心得 護三辛 15 王佳香
我在這本書學到很多道理；
知足，我們懂得知足不貪心不貪求剛剛好就好。
擁有總比沒有好，想要比需要好。
凡事不能太計較，斤斤計較沒有比較好，我們的人生不是因比較而活。
愈訴苦愈退步，我們不能大小事都抱怨，那些挫折只能成為向前的動力。
生命簡單的快樂，人生沒有榮華富貴或是昂貴的快樂，只要簡單平凡就要感到幸福。
人生是由我們自己創造，只有我們能知道自己是誰只有自己要什麼決定甚麼。
保持一顆感恩的心，無論什麼事都懷抱感恩，總會得到回報。
得饒人處且饒人，饒過別人也饒過自己，寬容自己寬容別人。
感謝對手甚至敵人，有了對手有了敵人，我們促進成長他們成為贏的動力。
讓世界多一分美好，我們的小舉動能幫助世界更需要幫助的人，增一份美好。
包容人與人之間的差異，每個人都有每個人的優點缺點，包容是該學習的。
沒有什麼事情能讓你生氣，生氣只會讓自己心情更不好而已。
為自己而活，我們生出來不是為別人而活，只有自己了解自己。
讓自己放鬆一下，別常常ㄍㄧㄥ住自己，休息為了走更長的路。
逆境中的微笑是人生的一種境界，笑一個吧!因為笑能為自己打氣。
多一分寬容，就能多一個朋友，寬容別人原諒別人便能得到舒暢也能交到一個朋友
生活再怎麼抱怨還是生活，在怎麼抱怨，生活還是得繼續得活
樂觀的力量超乎想像，正向思考是前進的力量。
任何事物總有光明的一面，往前走陰影在背後。
不服輸，才不會輸，恆力在能繼續堅持。
腳踏實地去做，別貪圖走捷徑，因為會讓你傷痕累累。
遇到困難時不找藉口，藉口只是為了替自己找放棄的理由。
自信的力量，抬起頭總比低著頭來的好。
勇敢挑戰「不可能」，因為不可能最能激起你前進。
失敗沒關係，大不了從頭再來，失敗為成功之母，越失敗越進步。
沒有什麼能比今天更真實了，真實的反省為明天向前。
謙卑地放下身段，驕傲是阻饒你成功的鬼。
當一片綠葉吧，不一定每每都是主角，綠葉也是重要的一環少了他 戲也演不起來。
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暑假作業 10800 2015-09-14 01:16:22
我這次實習所認識到的個案疾病是膽結石
膽結石：膽結石是一種生活中的常見疾病，學術上稱為「膽石症」。膽結石是膽管樹內（包括膽囊）形成的凝結物，是臨床最常見的消化系統疾病之一。臨床表現主要包括發作性腹痛、急性炎症，如果結石進入膽總管後可出現下列併發症：黃疸、膽管炎和胰腺炎等；但大部分患者可無任何症狀。膽結石在膽囊內形成後，可刺激膽囊粘膜，不僅可引起膽囊的慢性炎症，而且當結石嵌頓在膽囊頸部或膽囊管後，還可以引起繼發感染，導致膽囊的急性炎症。
膽結石預防及飲食：
1、多喝水，不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。
２、少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
3、肉类、动物内脏要少吃控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。
4、少吃食鹽 太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
5、慎食菠菜 据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。
6、睡前别喝牛奶 由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。
7、不宜多吃糖 服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。
8、晚餐早吃 人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
9、多吃蔬菜和水果 蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是鹼性的，尿酸在鹼性尿內易於溶解，故有利於治療和預防結石。
10、減少蛋白質的攝入 有研究表明高蛋白飲食可增加尿結石的發病率。因此節制食物中的蛋白質，特別是動物蛋白質，對所有結石患者都是有益的。
治療方法：用震波碎石方法治療膽囊結石的主要適應證為膽囊內膽固醇結石，口服膽囊造影顯示為陰性結石，結石直徑在12～15mm者不超過3枚，直徑在15～20mm者僅1枚，並要求有一個正常的膽囊收縮功能。
1.體內接觸碎石(經膽道鏡置入液電碎石機、激光等能源接觸碎石)
2.經內鏡微創手術取石碎石
3.中醫藥溶石碎石促排石
二、膽結石的手術療法
1、傳統開腹手術切除膽囊取石
2、開腹探查膽管取石
3、腹腔鏡微小切口切除膽囊
4、腹腔鏡聯合膽道鏡探查膽管取石
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暑期讀書心得 1 10862 2015-09-14 01:10:43
快樂就在放下之後
這本書是在說明，當我們遇到事情的時候，往往都是用不對的情緒來面對各種問題，這樣不僅造成副作用還有可能更加的嚴重，這本書試教我們如何快樂的去面對各種事情，因為我們自己的人生道路是無法代替自己走的，我們必須學會智慧和快樂的去解決與面對，只要我們打開心門，很多事都可以變得順利或是感觸，過去莽撞的我們都是例子!回頭看看過去與現在的自己，或許有所改變，但在當下總覺得自己是對的是最好的，殊不知可能因為自己的哪些無心之話而傷害了哪些人，但我覺得人與人之間只要願意將問題拋出來討論，一起檢討一起改過，這就是真正的感情吧！我們這一生所遇到的事，遇到的事就是我們最好的老師，生命得過程不需要批判，不需要責難，更不是成功失敗所評量的!
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