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跟任何人都可以聊得來 10833 2015-09-13 19:05:42

分享書中最後一段話:反覆，養成習慣；習慣，形塑個性；個性，決定命運。「不要問『你是做什麼的？』」對方可能剛好在待業中，或是為了家庭當家庭主(夫)婦，也可能會讓對方覺得你是個以工作評斷他人的勢利眼。那要如何知道對方的工作呢？你可以這樣問「你時間都怎麼安排呢？」這樣的問法不管大老闆小職員家庭主(夫)婦待業中......都可以好好分享自己的生活(包含工作)。那如果被問到從事什麼職業呢？記住，與其只分享職業名，不如多講講自己的工作能夠給予對方什麼好處。下回朋友遇到需要你的專業幫忙時，自然會想到你。書中提到很多「技巧」，但終究只是「技巧」，它可以讓你在做事能力相同的群眾裡顯得突出、特別。但本身內涵不夠充實，只懂得這些技巧，終有一天會被看穿。先腳踏實地充實自己的內涵與能力，才是根本。例如對別人說謝謝不可以乾乾的，一定要加料。因為要說清楚自己謝謝對方什麼事，不然別人會很容易忘記你謝謝他什麼。謝謝後面多加一點料，對方也會覺得比較有誠意，這樣對方對你也會留下好的印象。這個技巧讓我學習到原來說謝謝也是有很大的學問的。如果沒有表達清楚想說的話對方是不會懂的，因為對方不是自己，所以充分地學習用語言表達很重要。不管是在平時的人際關係中，還是在職場裡謝謝別人是很重要的，所以我覺得這很值得學習。還有讓人覺得親切的方式還有一個技巧就是笑容，但是並不是對每個人都用一樣的笑容？如果這樣做，那麼這樣的笑容就不值錢了。每個人和自己的友宜關係以及重要關係大都不同，所以要盡可能地給每個人都留一個專屬那一個人的獨特笑容，那麼才能讓對方知道他在你心中的地位與其他人不同，才不會給人一種無差別的感覺。現在我才知道平凡的笑容背後卻有這麼大的知識以及技巧，這讓我很驚豔，用一個簡單的專屬笑容，就能讓對方知道他對你的重要性，我覺得是個很好用的溝通方式。這個暑假出去實習13.5天，深深地明白「溝通」的重要性，無論是面對個案、老師還是夥伴，談話都是不可或缺的!要有效的溝通就要明確的表達，在這次實習過程中為了要了解個案的病史、狀況常常需要找個案「聊天」，甚至有兩三份報告需要寫和個案的對話紀錄之類的，由於不懂溝通技巧，常常抓不到重點，面對老師時碰到不少軟釘子，藉由這本書讓我學到了很多正確的方式，也多了很多方向。良好溝通能力是寶貴的個人資產，妥善利用它，能使工作及日常人際更順利，你會發現自己擁有更多力量，因而能看到更多可能性。讓我們練習良性溝通，累積自己的溝通能力。

暑假作業志工服務 11659 2015-09-13 18:55:20

心得:我是第一次做志工服務在做志工的過程中我學會了耐性做一件事情就是要有規有舉慢慢來一件一件事情去做才會把一件事情做到好不要因為一時的心急就壞了一整天的行程我在做志工服務的時候很開心我是在財團法人自然環境保護基金會做志工我的服務是幫小貓整理環境打掃.清排泄物.餵飼料等等.. 我開心的是我很喜歡貓喜歡跟貓一起玩因為貓很可愛然而也有朋友的攜伴讓我對志工抱著很好的印象期待下次的志工服務老師常說助人為快樂之本在這次的服務裡我體會到了並且很開心只要有心去完成一件事真的事事不難

103學年度暑假讀書心得 11831 2015-09-13 18:48:21

疼痛是人類最常見的經驗之一，且也是最難表達的，為了要讓護理人員了解疼痛，於是國際疼痛研究協會於1987年提供了一個全球共通的疼痛的定義：「疼痛是一種發生在個體現存或組織傷害的一種不愉快的感覺及情緒經驗，疼痛永遠是主觀的。」然後美國國家衛生院又進一步依據疼痛的原因將疼痛分為三類1.急性疼痛─急性創傷後所產生的疼痛，如手術疼痛。2.慢性癌症疼痛─因癌症造成的慢性疼痛。3.非癌症慢性頑固性疼痛─非癌症所引起的慢性疼痛，如下背痛。至於要如何定義出急性疼痛及慢性疼痛的差別，這個至今仍尚無定論。然而就目前而言，最常見的慢性疼痛的定義為疼痛時間超過六個月以上。有其他學者將慢性疼痛定義為疼痛時間超過三個月者。但是我認為三個月或六個月為定義慢性疼痛的時間是不合理的，總不能讓病人痛超過三個月或六個月才能定義是哪種疼痛，這樣會讓病人痛太久，這樣是不對的。於是有學者建議慢性疼痛為疼痛持續超過一個月，即超過一般急性創傷復原的時間。看完這篇文章我最有印象的是急性疼痛，這裡舉例了術後疼痛，手術完的疼痛是屬於急性疼痛，會產生對身體的很多影響，像是心臟血管系統就會影響到，心跳增加、血壓升高、脈搏增加等等，還有像是呼吸系統就會影響到呼吸速率增加而產生過度換氣等等，還會影響到腸胃系統，像降低腸蠕動、減緩胃的排空而影響食物的消化，等等之類的還有很多很多。我在實習的時候，照顧到的一個個案，剛好是術後完回來，一回來就要馬上幫他量生命徵象，三十分鐘四次、一小時兩次、兩小時兩次的間隔時間，原來手術完要量這麼多次的原因我終於知道了。但是痛歸痛，也不能一直痛下去，總要有辦法解決的吧。我舉例外科手術，除了開刀手術外，也要做術後的護理，外科不外乎就是車禍、跟骨科有關或是清創之類的，開完的傷口總是會發炎或腫脹跟疼痛，那要怎麼解決呢，像是如果要轉移疼痛，就是不要讓病人一直覺得很痛，可以多跟他講話，或是透過看電視或聽音樂來轉移焦點，也可以透過冰敷的方式來舒緩疼痛及腫脹，還有透過口服的方式，可以吃止痛藥，及透過注射的方式，像是打止痛針或是打止痛的點滴，可以藉由很多方式來止痛，不過想要傷口趕快好起來，除了要依醫囑準時吃藥外，還要透過復健的方式，慢慢讓傷口可以伸展，快快好起來，還有要保持健康的身體，要照顧好自己的身體，正常的三餐飲食，正常的睡眠，重點是要保持一顆開心的心，不要時時抱著不會好的心態，這樣永遠都不會好。

護理典範人物心得 11588 2015-09-13 18:33:37

從小就聽過南丁格爾世界上總有許多的偉人,，相信很多人知道南丁格爾對護理的貢獻！但較少的人知道台灣女英雄陳翠玉女士，她創辦台大護校，並擔任台大護校校長與台大醫院護理部主任。陳翠玉校長培育造就了無數的護理人才，是台灣護理工作現代化與護理教育制度化的重要推手。引進了美式的現代護理，改革大醫院的護理制度，同時也提升護士在醫院的地位，造就了今日台灣多元發展的專業護士制度。這一段改革的經歷，或許陳翠玉女士對台灣護理界最大的貢獻。要了解陳女士對台灣護理教育現代化的貢獻，就必需從台灣的護理發展史說起。台灣接受西方醫療科技的傳入，源起於英國長老教會的醫療宣教，而最早在台灣擔任醫療照護工作的就是具有護士資格的女宣教師，這些來自歐美的西方護士「姑娘」不僅提供醫療照護，並且訓練在地的台灣護士，這就是台灣護士的起源。這一個時期的台灣護士，因為受教於基督教宣教師，所以普遍擁有奉獻、質樸與付出的精神。這種精神在當時是與普世的護士價值完全接軌的。而不管是南丁格爾還是陳翠玉女士，我們都要學習他們的精神！為病人付出，為病人奉獻，用細心用關愛去好好服侍病人！不管是以前的年代現在的年代，都希望能做一個好的護理師。學習他們在戶裡犧牲的這些，也同時可以更了解南丁格爾以及陳女士對護理界的貢獻。我相信我們也能的，都一定能在這護理的路上也會有更好的結果！學習他們為人付出為人犧牲的精神，相信在護理一定會有更多更好的資源。

心得 10623 2015-09-13 18:30:52

六歲男孩小丁子，和姊姊住在大陸偏遠山區的高原上。姐弟倆每天的工作就是幫忙牧羊、餵雞、做家事。直到慈善團體發揮大愛，在村子裡蓋了一所學校，並鼓勵所有的小孩去上學，姐弟倆才開始接觸學校的教育。每天晚上，當他們忙完所有的家事後，姊姊開始寫作業，小丁子則會念課文給媽媽聽。姊姊常常都會用只剩一公分長的鉛筆練習寫字，即使手中的鉛筆已經短得不能再短了，她還是捨不得丟掉。因為她知道鉛筆是大哥在城裡辛苦打工賺錢買來的，所以她非常珍惜。即使大哥又買了新的鉛筆給他們，姊姊還是堅持要把筆芯確實用完，一點一滴都不浪費。看完了這本書，我有一點想哭的感覺，覺得自己真是太幸福了。平常我會要求媽媽帶我去書局買文具，雖然琳瑯滿目的文具用品，應有盡有，我還是會挑三撿四、嫌東嫌西的，一點也不懂得惜福。觀故事中的主角，他們生長在貧困的環境中，連這種最便宜的鉛筆，卻都得來不易，但是他們不僅不會自怨自艾，反而更能知足常樂。尤其最令我佩服的是，她那種「愛物惜物」的觀念，不像我是一個喜新厭舊的人。所以我一定要向她學習，做一個「知福惜福再造福」的人。

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