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103學年暑假作業-服務學習(2) 9677 2015-09-13 14:21:01
服務學習心得:
放暑假的隔天，班導帶著我們班去宜蘭的一間養老院，要讓我們幫忙餵阿公阿嬤吃布丁、餅乾和養樂多，我們這組是餵一個阿嬤吃布丁，阿嬤他說他想要吃布丁，所以我們就餵她吃，因為我們這組都是死生，然後阿嬤就說:「謝謝這些漂亮的妹妹餵我，我好開心」當然我們聽到也是很開心，每個人都跟阿嬤合拍照片，阿嬤每張照片都笑很開心，我們完成那天的，看到很多阿嬤阿公笑得很快樂，我就感覺這些阿公阿嬤是真的很希望有人來陪他們聊天吃飯，他們真的需要很多很多的關懷。因為家裡的因素，讓阿公阿嬤住在養老院，而不是自己的家也是逼不得已的，但是覺得做子女的一定要花時間好好的陪伴他們…不要讓他們這麼孤單一個人住在養老院，多多陪伴他們吧!
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103學年暑假作業(1) 9677 2015-09-13 14:19:45
台灣的乳癌
季瑋珠(Wei-Chu Chie) ； 黃俊升(Chiun-Sheng Huang) ； 張金堅(King-Jen Chang) ；中華公共衛生雜誌 16卷1期 ( 1997/02) , 62-76
乳癌治療之演進
謝德熾(Te-Chi Hsieh) ； 陳立奇(Lih-Chi Chen) ；北市醫學雜誌 7卷3期 ( 2010/09) , 313-322
家族遗传性乳癌
张应天 ； 江汉大学附属医院普外科,430015 ； ZHANG Ying-tian临床外科杂志 2007年 07期 ( 2007/07) , 441-442
心得: 一直以來，癌症始終高居國人十大死因的首位，提到癌症總讓人聞之色變；近年來，乳癌發生率不斷提高，患者的年齡層也持續下降，但是，乳癌並非是不可預防的絕症；在此，我們將與您分享幾本乳癌相關書籍，告訴您，乳癌並不可怕，只要早期發現，及早治療，乳癌是可以成功治癒的！在台灣，乳癌患者則以更年期前婦女為主，相較於歐美國家，乳癌好發於停經後婦女，台灣大於三分之一乳癌病患是年齡介於45到55歲的女性，較國外平均年輕了10歲。值得注意的是，乳癌在台灣有年輕化趨勢，慢慢找上六、七年級(1970-1980年代出生者)的青壯年女性，台灣這個年齡層在十五年內乳癌發生率增加了一倍, 同時台灣乳癌被診斷發現時，多屬較晚期。因此台灣女性更要注意乳房的健康，了解乳癌危險因子 ,定期進行乳癌篩檢，才能減少乳癌的威脅。目前已知乳癌的危險因子包括：年齡、 荷爾蒙、遺傳或基因、個人病史 、 生活型態、飲食因素 、輻射線...這些。形成乳癌的原因可能有很多，預防的方式也有很多，最重要的就是危險因子的避免，減少高脂肪類、油炸類。我們可以利用洗澡的時候檢查乳房，早期發現早期治療，乳癌並不是不治之症，若治療後且持續追蹤，還是能恢復原本的生活。
看完這3篇文獻，讓我知道形成乳癌的原因可能有很多，預防的方式也有很多，最重要的就是危險因子的避免，減少高脂肪類、油炸類。我們可以利用洗澡的時候檢查乳房，早期發現早期治療，乳癌並不是不治之症，若治療後且持續追蹤，還是能恢復原本的生活。不管任何人得到什麼疾病，都要站在他的角度去想，去理解他、包容他、陪伴他，最需要的可能就是陪伴吧!陪他聊天做他想做的事情，唯有不斷關心才能讓他們感到安心吧!
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103學年度二升三暑假作業讀書心得2 10859 2015-09-13 14:15:59
書名:愛的奇蹟課程
讀書心得:
本書是美國頗具知名度的心靈導師瑪莉安．威廉森的成名代表作，也是她多年來修習與講授《奇蹟課程》的心得總集結。在書中，瑪莉安無私地分享了自己的生命經驗，如何從一個對愛缺乏安全感、生活渾渾噩噩，甚至憂鬱到精神崩潰的人，在歷經奇蹟般的心靈成長後，蛻變成能真正愛人並接納自己的人。本書不啻為想一窺《奇蹟課程》堂奧的讀者，開闢了一條更貼近生活的入門途徑。
裡面有很多經典的語錄我很喜歡，例如:
．「對的人」不存在，是因為根本沒有誰是「錯的人」。來到我們面前的不論是誰，身上都帶著我們需要學習的課題。
．每一段關係中，我們不是在教人愛，就是在教人恐懼。
．我們來到世上，不是為了去修補、改變或貶低另一個人，而是為了支持、寬恕和療癒另一個人。
．如果兩方都學到了該學的功課，那就是一段成功的關係。
讀完這本書之後學到了更多關於愛人跟被愛的故事跟想法。
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103學年度二升三暑假作業讀書心得 10859 2015-09-13 14:13:15
書名:想法改變壓力就消失了
讀書心得:
“我的壓力非常大、好煩唷”這兩句話很常在我生活周圍的人嘴裡出現，就連我自己也不時的想大聲吶喊出這兩句話來。以前的我知道這樣子喊一喊是無法撫平我壓力大的負面情緒，最常做的紓壓方式就是找朋友吃吃喝喝倒垃圾，看著朋友跟著自己一起義憤填膺的同一個鼻孔出氣，心情瞬間就變好了；或者拋開一切去來個短暫的旅行，轉換自己的心情。
但是最終讓我覺得壓力大和煩心的事情依然還在那裡並沒有解決，當我回到那個環境時，我的壓力又慢慢的累積起來。我一直覺得懂得適時釋放沉重壓力，讓自己可以承受這些壓力而不被壓垮的我非常棒，但閱讀了此書後，我發現我只是做了壓力的釋放，並沒有去解決產生壓力的來源，所以壓力一直存在而不是”消失”。
作者指出每個人的壓力一定都其來有自，但大家經常探究的都是產生壓力的事件，而不是真正的壓力源。壓力的來源有時並不是事件本身，有可能是身體出了狀況，所以工作中容易疲累，造成事情做的慢而產生有做不完需常加班壓力；或者是你的財務規劃出了問題，造成須兼好幾份工作以求溫飽的對金錢需求壓力；還有感情的壓力、人際關係的壓力、自我要求的壓力等等，作者在書中做了很多不同壓力源的分析，而這些分析非常的貼近現實生活。
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人際關係、老人健康照護 10653 2015-09-13 13:49:37
护理工作职业特点决定护理人员工作中人际关系。护理工作是一项脑力体力劳动兼顾的职业，其科学性、实践性都很强。
随着社会的飞速发展，人们对护士的要求越来越高繁杂的护理任务常常使护士没有好心情去正确处理人际关系。护理工作的应急、随机率大、护理人员三班倒，工作十分辛苦，使得人际关系的稳定性受到影响。
另外，护理工作接触面广，行政部门、后勤部门，医技部门等存在着广泛联系，只有与这些部门保持良好的合作关系。
护理人际关系是指在医疗护理实践操作中，同护理工作者联系的人与人之间的交往关系包括护理人员与患者家属亲友、与医院内部各类人员、与社会之间的关系，护理人员内部人际关系是共同为患者服务的关系，护理人员与社会之间主要是护理人员履行社会义务和承担社会责任的关系。处理好护理人际关系，才能保障人民的健康利益。
患关系的重要性建立良好的护患关系可以取得患者及家属的信任与配合，各项医疗护理活动得到患者的支持和理解，从而让患者增强了战胜疾病的信心，积极配合治疗促进其早日康复。相反，如果护患关系紧张，甚至产生误会和矛盾．就会导致不良
后果，甚至危及患者生命，也不利于医院的健康发展。良好的素质和熟练的技术娴熟的护理技能和人性化服务，能让患者有安全感，从而减少患者不必要的恐惧，增强战胜疾病的信心。同时能取得患者的积极支持和配合．更有利于建立良好的护患关系。热情接待，耐心解答对患者家属的心情多予理解，对所询问题的回答应科学灵活，耐心地解答，对一些不合理的要求，也应耐心的解释、说服，并充分考虑家属的心理承受能力和压力刺激，传授各方面的健康知识和必要的家庭护理及保健知识，取得家属支持和配合，有利于促进和维护良好的护患关系。
隨著醫療科技的進步、衛生環境的改良、國民生活水準及經濟生活的普遍提昇，人口老化已是全世界共同的人口現象全世界皆須共同面對人口老化的問題。我
國老年人口（65歲以上）比率在1993年跨越7%的人口高齡化國家門檻，
截至97年底，我國65歲以上的人口佔總人口的比率已達10.4％（內政部主計處，2009），未來30年間，由於戰後嬰兒潮邁入老年，台灣老年人口將暴漲3倍，老化的程度幾為世界之冠護理人員於老人生活照顧與健康管理的環節應扮演的角色在於促進老年人的健康及預防相關疾病，以減少可避免之死亡率，並維持其活功能的獨立，進而提升其所餘生命的生活品質。我國雖已邁入高齡化的社會，但對高齡者的照顧問題卻還在起步當中。為了不使老人面臨老化可能帶來的失能、孤苦、乏人照顧，或更多的家庭因面臨照顧的重擔而失去家庭原有的功能及運轉，政府相關部門應重視老人照護的需求，使我國老人能儘早享受到優質的晚
年生活。在台灣，老人照顧管理雖還是新興的產業，但觀察世界各國的發展趨勢可知，老人照護勢必成為未來醫療保健市場的主流。因應此一重要發展趨勢，近年來，我國陸續成立老人護理暨管理、老人照護、老人福利、老人服務事業管理等相關系科，其目的皆在養成特定老人照顧管理專業人才。但各系科的宗旨略有
不同，在學校養成教育內涵即已缺乏共識；對現已投身於老人照顧相關之管理人員更缺乏完整之在職教育課程規劃。然而，在美國有許多
大學在醫學院或社會學院開設老人照顧相關學系，修業四年頒給大學理學士學在日本，於1987年通
「社會福祉士及介護福祉士法」，因此有許多社會福祉大學、短期大學、和專門學校設立有社會福祉科系，以培養福祉士國家人材，到
2006年5月底為止，日本共有54萬餘人取得福祉士國家資格（黃，2006），顯現對老人照顧管理相關專業人才皆有充份的培育規劃，更透
過專業證照制度來確保該服務人員的服務品質，保障該專業發展。
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