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103學年度二升三暑假作業讀書心得  10859  2015-09-13 14:13:15

書名:想法改變壓力就消失了 讀書心得: “我的壓力非常大、好煩唷”這兩句話很常在我生活周圍的人嘴裡出現,就連我自己也不時的想大聲吶喊出這兩句話來。以前的我知道這樣子喊一喊是無法撫平我壓力大的負面情緒,最常做的紓壓方式就是找朋友吃吃喝喝倒垃圾,看著朋友跟著自己一起義憤填膺的同一個鼻孔出氣,心情瞬間就變好了;或者拋開一切去來個短暫的旅行,轉換自己的心情。 但是最終讓我覺得壓力大和煩心的事情依然還在那裡並沒有解決,當我回到那個環境時,我的壓力又慢慢的累積起來。我一直覺得懂得適時釋放沉重壓力,讓自己可以承受這些壓力而不被壓垮的我非常棒,但閱讀了此書後,我發現我只是做了壓力的釋放,並沒有去解決產生壓力的來源,所以壓力一直存在而不是”消失”。 作者指出每個人的壓力一定都其來有自,但大家經常探究的都是產生壓力的事件,而不是真正的壓力源。壓力的來源有時並不是事件本身,有可能是身體出了狀況,所以工作中容易疲累,造成事情做的慢而產生有做不完需常加班壓力;或者是你的財務規劃出了問題,造成須兼好幾份工作以求溫飽的對金錢需求壓力;還有感情的壓力、人際關係的壓力、自我要求的壓力等等,作者在書中做了很多不同壓力源的分析,而這些分析非常的貼近現實生活。
      
人際關係、老人健康照護  10653  2015-09-13 13:49:37

护理工作职业特点决定护理人员工作中人际关系。护理工作是一项脑力体力劳动兼顾的职业,其科学性、实践性都很强。 随着社会的飞速发展,人们对护士的要求越来越高繁杂的护理任务常常使护士没有好心情去正确处理人际关系。护理工作的应急、随机率大、护理人员三班倒,工作十分辛苦,使得人际关系的稳定性受到影响。 另外,护理工作接触面广,行政部门、后勤部门,医技部门等存在着广泛联系,只有与这些部门保持良好的合作关系。 护理人际关系是指在医疗护理实践操作中,同护理工作者联系的人与人之间的交往关系包括护理人员与患者家属亲友、与医院内部各类人员、与社会之间的关系,护理人员内部人际关系是共同为患者服务的关系,护理人员与社会之间主要是护理人员履行社会义务和承担社会责任的关系。处理好护理人际关系,才能保障人民的健康利益。 患关系的重要性建立良好的护患关系可以取得患者及家属的信任与配合,各项医疗护理活动得到患者的支持和理解,从而让患者增强了战胜疾病的信心,积极配合治疗促进其早日康复。相反,如果护患关系紧张,甚至产生误会和矛盾.就会导致不良 后果,甚至危及患者生命,也不利于医院的健康发展。良好的素质和熟练的技术娴熟的护理技能和人性化服务,能让患者有安全感,从而减少患者不必要的恐惧,增强战胜疾病的信心。同时能取得患者的积极支持和配合.更有利于建立良好的护患关系。热情接待,耐心解答对患者家属的心情多予理解,对所询问题的回答应科学灵活,耐心地解答,对一些不合理的要求,也应耐心的解释、说服,并充分考虑家属的心理承受能力和压力刺激,传授各方面的健康知识和必要的家庭护理及保健知识,取得家属支持和配合,有利于促进和维护良好的护患关系。 隨著醫療科技的進步、衛生環境的改良、國民生活水準及經濟生活的普遍提昇,人口老化已是全世界共同的人口現象全世界皆須共同面對人口老化的問題。我 國老年人口(65歲以上)比率在1993年跨越7%的人口高齡化國家門檻, 截至97年底,我國65歲以上的人口佔總人口的比率已達10.4%(內政部主計處,2009),未來30年間,由於戰後嬰兒潮邁入老年,台灣老年人口將暴漲3倍,老化的程度幾為世界之冠護理人員於老人生活照顧與健康管理的環節應扮演的角色在於促進老年人的健康及預防相關疾病,以減少可避免之死亡率,並維持其活功能的獨立,進而提升其所餘生命的生活品質。我國雖已邁入高齡化的社會,但對高齡者的照顧問題卻還在起步當中。為了不使老人面臨老化可能帶來的失能、孤苦、乏人照顧,或更多的家庭因面臨照顧的重擔而失去家庭原有的功能及運轉,政府相關部門應重視老人照護的需求,使我國老人能儘早享受到優質的晚 年生活。在台灣,老人照顧管理雖還是新興的產業,但觀察世界各國的發展趨勢可知,老人照護勢必成為未來醫療保健市場的主流。因應此一重要發展趨勢,近年來,我國陸續成立老人護理暨管理、老人照護、老人福利、老人服務事業管理等相關系科,其目的皆在養成特定老人照顧管理專業人才。但各系科的宗旨略有 不同,在學校養成教育內涵即已缺乏共識;對現已投身於老人照顧相關之管理人員更缺乏完整之在職教育課程規劃。然而,在美國有許多 大學在醫學院或社會學院開設老人照顧相關學系,修業四年頒給大學理學士學在日本,於1987年通 「社會福祉士及介護福祉士法」,因此有許多社會福祉大學、短期大學、和專門學校設立有社會福祉科系,以培養福祉士國家人材,到 2006年5月底為止,日本共有54萬餘人取得福祉士國家資格(黃,2006),顯現對老人照顧管理相關專業人才皆有充份的培育規劃,更透 過專業證照制度來確保該服務人員的服務品質,保障該專業發展。
      
暑假作業-志工服務心得  11635  2015-09-13 13:32:45

本來想說暑假作業應該只有讀書心得,結果還有志工服務心得,我心裡就慌了:天啊,要我去哪找志工啊...想到國中時的志工都是到圖書館,於是我就找了家裡附近的公共圖書館幫忙,一直認為有書本圍繞的工作環境一定很棒,每天幫忙排書,分類,上架,我才知道原來圖書館的工作也不輕鬆,書本很重種類很多,常常還要幫讀者找他們要的書,什麼類的,編號多少,不知不覺我都記的滾瓜爛熟了哈哈哈,左邊書櫃是有關人體健康類的書本,中間是各種的青少年小說,最後面是很多和歷史有關的書,另一頭是很多的童書。在茫茫書海之中,當自己幫讀者找到書時會很開心,心情比讀者還興奮哈哈,會很有成就感。 記得一次,有一位媽媽帶著她的小孩來圖書館,小孩吵著說要看恐龍的書,我就被派去出艱辛的任務了,當然不只是找書,那只是小意思,是陪小孩看書!! 我幫他找了好多恐龍的書,陪他坐在地上看,在我看來每隻都長相差不多的恐龍,他一邊翻閱一邊跟我指出這隻是什麼龍那隻又是什麼龍,怎麼每一隻都有自己的名字,連恐龍的出現時代,他的特性,所有事他都知道的一清二楚,話題從未間斷的對我介紹恐龍的一切,他對恐龍的熱衷,我想應該無人能抵吧。 就這樣聽他說著說著,不知不覺我已經陪了他一整個下午了,收穫還真不少,至少我知道暴龍的品種不止一種哈哈哈。 在圖書館做志工,學會了如何快速有效率的做事,也學會了如何和小孩相處哈哈哈,也許是我長大了不再是國中生了吧,這次志工的工作比國中時辛苦許多,難度也比較高但完成之後會很有成就感,休息時間也能看看書。 至少,我做得很快樂。


      
二年級志工心得  10856  2015-09-13 13:29:00

這次到了家裡附近的杏林療養院做志工,事物還是和前年一樣,無任何改變,但有些阿公阿嬤都不在了,有些是這一年裡剛進來療養院的阿公阿嬤,也有些阿公阿嬤的身體變差了,有些也比之前的精神狀況好。早上九點鐘一到,開始進行量血壓的工作,有些阿嬤都會和我們談天說笑,在這期間有些阿嬤和阿公也會關係我們,讓我覺得滿窩心的,不但可以讓我回想起小時候住在阿公阿嬤家時,全家坐在客廳談天說笑的樣子,那時的感覺覺得很正常,但現在回想起來,就覺得那時太幸福了,所以從現在起,自己也要好好把握現在的幸福,不要再讓自己錯過了!
      
103學年度暑假讀書心得-典範人物  11532  2015-09-13 13:20:49

書名:心中有希望 行動就有力量 作者:尚芳子 心得: 每一個人都會面對到困難,有些人會選擇放棄,但有些人會選擇繼續前進繼續努力,一點也不怕失敗,就算失敗給你帶來了挫折感,卻將著感覺換成了對未來的希望將它變成了動力,毫無畏懼。所以失敗不只是單純的失敗而已,他可以帶你到離成功很近的地方。因為失敗是成功的養分,成功是為了讓你記取的失敗的教訓。不過光是失敗不足以成功的全部,因為還有希望與信念,希望與信念會影響一個人,心中若有存疑就會失敗,相信勝利就會成功。所以要對自己有希望 相信一切,這麼做的話或許又離成功近了一些也說不定喔~ 但是說了這麼多每個人面對到失敗還是會很難過,所以我們要有一顆樂觀的心,以及省思自己的心,有了這些心之後,再問問自己,「為甚麼、怎麼樣、是甚麼、在哪裡」,並且用盡你的力量找出答案,相信自己,勇敢的去面對一切; 饒培德,瑞士籍,一九三六年生,瑞士Fribourg護理學校畢業,廿八歲奉修會指派至台東服務,旋即至省立台東醫院開刀房義務工作,一邊學習中文,三年後調到台東關生聖十字架療養院,即在台東各山地間進行居家護理工作,足跡遍及成功、尚武、森永等山地,八年前再調回聖十字架療養院,照護腦性麻痺、中風、植物人等行動不便病患。這幾年因罹患心臟病,遂退出第一線照護病患的工作,不過,饒培德仍每天在療養院幫忙庶務性工作,協助其他修女照顧病患。 她從來不會因為辛苦、困難而放棄。她的心態是值得我們學習的。
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