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暑假功課-癌症 10820 2015-09-12 21:50:54
癌症又稱惡性腫瘤，是現在常見而且漸漸變得普遍的一種疾病，隨著現在生活進步和發展，大家得到的癌症機率變得很高很高，像是吃的方面，常常吃大魚大肉、吃燒烤和碳烤之類的，很少吃高纖維的蔬菜和水果促進腸胃蠕動，這樣會增加結腸癌的風險變高。有時候會因為工作太忙或是在場合不對的地方或者一時找不到廁所，經常憋著大便，一次兩次還可以，長時間下來的話得到大腸癌的風險也就越高。還有就是上班完和下課完，常常回到家裡，坐在沙發上面就不想動了，或者是吃飽飯之後久坐不動，就容易得到胃癌的機率也就增加許多。許多人現在都是天天熬夜，晚上不睡覺，到了凌晨之後才會上床休息的這種會讓生理時鐘變得很混亂，夜間的燈光也會破壞人體的褪黑激素的形成，這是保護人體免疫的重要的一個環節，缺少了他就容易得到白血病、乳腺癌和前列腺癌的機率也就大幅的增加，有少部分的人得到癌症是先天性遺傳導致的因素致癌的基因是會一代接著一代的傳下去。也有一些是非遺傳先天性異常容易好發癌症，像是有唐氏症的孩童常得到急性骨髓性的白血症，比一般的孩童機率高出很多很多，後天的致癌因素也會發生家族的趨向，像B型肝炎和C型肝炎病毒的流行率高，垂直感染是最常見的，家族得成員會由慢性感染的狀態會有肝硬化，嚴重一點就會轉變為肝癌。不過現在有B型肝炎病毒的疫苗接種，所以家族肝癌的趨向有明顯的改善了。。
我覺得現在的癌症越來越可怕了，因為現在太容易就會得到癌症，會得到這些癌症都和生活模式、習慣、方式都有大大的關係，作息不正常，日夜顛倒，常常吃一些垃圾食物，沒有吃一些高纖維的蔬菜和水果，促進腸胃的蠕動也就沒有正常的排便。還有我們長期使用和依賴3C產品，長期久坐不起來運動的這種人得到癌症的機率也很高。
我們平常就要多多注意自己的身體健康，平常就可以從生活模式、習慣中來預防癌症找上門，也要多多去運動，平常就不要把自己關在家裡面，有閒暇的時間可以出去騎腳踏車、吃飽飯後出去散步、爬山之類的，還可以呼吸一下新鮮的空氣，而且運動也可以刺激腸胃蠕動刺激排便，運動可以維持健康也可以維持自己想要的身材。平常吃東西的話就要多吃一點具有高纖維的東西以促進腸胃蠕動，少吃一點大魚大肉、炭烤和燒烤。保持一顆愉快的心情也是很重要的，因為生氣憋悶也是會造成腫瘤快速成長的一個主要原因，遇到事情是難免的，所以我們要積極的、正面的、微笑的去面對事情，保持好心情。現在的癌症控制良好的話也是可以多活幾年的，更重要的是覺得身體狀況不舒服的話要及早就醫，以免延誤。
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103-2學年暑假作業 暑期志工 11830 2015-09-12 21:47:52
我其實在快結束暑假時才想到要當志工,而且也沒地方可以讓我服務﹝一定是因為我太懶﹞,所以名額都沒ㄌ,跑過各大醫院和圖書館都不給我當志工,他們表示沒時間訓練,而且要開學ㄌ還要當20小時 冏ORZ 所以我就在因緣際會之下找到一個神奇ㄉ地方,沒錯,就是神奇ㄉ順安國小,為什麼說神奇ㄋ???因為根本沒有人會跑去國小當志工,而且應該也沒人會拖到最後才找吧 哈哈…﹝乾笑中﹞ 好啦我決定先進入正文,讓看倌們看看一個不積極ㄉ人如何在3到4天之內ㄉ時間讓二十小時ㄉ志工時數達成而且﹝還多做一點時間﹞ 首先我接到一通電話,電話中人告訴我可以去順安國小看看,或許我還有救,所以那天中午時我就去問,然後一個看似老師看似組長ㄉ人找我過去,然後問我為什麼要當志工,我當然不好意思解釋阿所以我就大概說找不到志工當,所以來求助貴校伸出如上帝般溫暖ㄉ雙手救贖我,讓我做志工得以交差,然後他就要我留基本資料和電話,說隔天早上九點報到,我說好,然後接下來開始就是我ㄉ志工生涯ㄌ ㄎㄎ 第一天﹝9月3號,星期四﹞早上九點到順安國小報到,帶著到國小當志工應該可以和孩子們玩ㄉ很開心,一定是爽爽過完二十小時ㄉ心情過去,到把我召喚過去ㄉ老師?還組長?面前,他說旁邊等等,我便暪心期待ㄉ到旁邊角落窩著,然後他們就在討論要我做什麼,然後他們討論完我要做什麼時就過來跟我說你要﹝滿心期待中﹞ 搬書? 搬書? 搬書！！……..有點傷心,但我想應該算輕鬆ㄉ,然後呢他開始解釋為什麼要搬,原因是這樣ㄉ:順安國小有兩個圖書室,一個專屬高年級,一個是低年級ㄉ,然後因為學校ㄉ課輔班要教室需要空間,所以需要你把二樓高年級圖書館你肉眼看的到的東西 全部搬下去低年級圖書館！全部搬下去低年級圖書館！全部搬下去低年級圖書館！﹝不是拔,大哥全部ㄋㄟ,連櫃子.在牆壁上ㄉ話都要把它拆下來﹞頓時我以點後悔,但既來之則安之,所以我就開始搬這時還好有替代役大大哥吳X瑜真ㄉ感謝他給我一個拉車讓我把書先堆上去堆好在拿下去,然後第一天我就在搬書中渡過直到下午四點,但是我有營養午餐吃，ㄎㄎ﹝累積時數7﹞ 第二天﹝9月4號,星期五﹞我依樣是搬書,但是難度提高,是櫃裝書要連櫃一起搬下去,那櫃子贓我能接受阿,重點是還是老舊到木板都變形ㄉ書櫃,旁邊ㄉ木削都跑出來刺人,但不完成沒時數阿,所以我拚ㄌ,然後坐到下午兩點而已,然後給我下指令ㄉ監管者去開會ㄌ,所以我就先回家ㄌ,但是我有把櫃子全部搬下來,但是手也被木屑刺到痛死ㄌ辛酸﹝已淚﹞﹝累積時數12﹞ 第三天﹝9月7號,過ㄌ一個禮拜ㄉ禮拜一﹞到了第三天依然搬書但等級不但沒有降低,還升級有感不少ㄋ,升級成大塑膠箱ㄉ箱裝書,真ㄉ很重,而且體積大很吃力,然後ㄋ我也是只能笑笑ㄉ自己一人搬完,救也是這樣搬,直到下午四點,﹝累積時數19！19！你敢信,差一小時而已啊！後悔上禮拜五沒多午睡一下,混到三點也好啊,想不夠多啊﹞ 多出來ㄉ第四天﹝9月8號,禮拜二﹞雖然到了第四天真的是比較輕鬆,但是要爬上去拆畫還有帶走所有ㄉ娃娃精品,這些小事很快就完成ㄌ然後ㄋ開始整理這幾天班ㄉ東西,其實真ㄉ蠻多ㄉ,哈哈然後開始堆疊一些書,然後整理上架,就這 樣到ㄌ當天中午我完成ㄌ志工二十 然後我就笑容滿面ㄉ離開順安國小,直到我隔天中午又接到ㄉ一通電話BUT 這已經不是志工ㄉ事,不多說ㄌ. 在那裏當志工我絕ㄉ除ㄌ搬東西之外其他我都非常喜歡,老師超讚,小朋友也都超可愛,然後我也成ㄌ順安國小當志工的固定班底ㄌ哈哈,本文結束,謝謝
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服務學習心得 9708 2015-09-12 21:40:05
做完服務學習的課程，只有一句話就是「好累喔!」，我們班服務學習的內容是去學校附近撿垃圾，那時太陽真的很大，而且垃圾又很多，水溝附近上的馬路都是菸蒂，撿了真是有點頭痛啊!抽菸真的好嗎?滿地的馬路都是菸蒂，丟在垃圾桶裡有很困難嘛?雖然都是菸蒂不過還是少不了垃圾，甚至還有沒喝完的飲料都放到快要臭掉了，真希望大家可以有公德心，雖然那附近沒垃圾桶，但還是自己的垃圾自己帶走，不帶走的話會造成別人的困擾的!真的清潔工阿伯很辛苦的，如果沒有他們，那還有誰會自願去撿那些垃圾呢?!還是請大家把自己帶走，只是丟個垃圾在垃圾桶裡，也不會少塊肉吧!應該沒人會喜歡在路上看到滿滿的垃圾吧，不僅有點有礙美觀，更不是我們喜歡的學習環境，也沒人喜歡看到自己上學的地方是那麼髒亂又惡臭，真是那我們上到寶貴的一課!「就是自己的垃圾自己處理」
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104學護理典範 11545 2015-09-12 21:26:17
書名:護理學史概說(二版)
這本書說了很多有關於護理方面的知識,例如:護理的起源、國際護理組織、我國護理教育和南丁格爾等的偉大人物,這些都在學校的課堂上不到的課程喔,我本身是讀護理科,其實,我對於護理方面的知識並沒有很多,很充足,但是,看完的這一本書之後,我自己好像有了解一些,在這本書裡面讓我印象最深刻的是南丁格爾的事蹟,因為南丁格爾出生是在於英國,本來是可以過的無憂無慮的生活,但是,他卻不顧家人的反對,把他自己奉獻給了有疾病的人,而去照料他們,南丁格爾這樣子的精神,可能不是每一個人都能過的事,如果沒有她的付出,可能就沒有那麼優良的醫院,也不會有[紅十字會],不會有她家庭護理工作,更不會有直得去慶祝的[512國際護士節],在護理的工作必須要謹慎,小心,南丁格爾也未護士們立下的誓約:[終生純潔,忠負職守,盡力提高護理職業標準,勿未有損之事,勿取服或故用有害之藥,謹守疾人及家務之秘密,竭誠協助醫生之診治,務謀病者之福利 謹誓.]以後將會成為一個護理人員,我一定會好好的照顧病人,把她們當成是自己的家人一樣照顧,要用細心,愛心,耐心,關心,來對待他們,才不會讓他們受病痛來折磨自己,看到她們過的開心,快樂,自己的心也應該會隨著她們一起開心
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護理典範 11579 2015-09-12 21:23:29
馬素珊，加拿大人，生於1927年，畢業於美國舊金山大學護理研究所，1958年來台，將其所學貢獻於台灣東部的民眾，為當時台灣少數及東部唯一的護理碩士，利用年休假，去美國獲得社會科學的學士學位，及護理教育的碩士學位，強調全人護理，建立門諾醫院優良的護理傳統，創辦門諾護校，她除了創辦門諾護校，也完成『門諾護理行政手冊』，為門諾護理部奠定良好的管理基礎，因此門諾特別將護理部，以她之名，命名為『馬素珊護理館』長庚醫院創辦時，獲邀為護理顧問，在台灣奉獻三十多年歲月，1992年退休返回加拿大。馬素珊是一個典型的門諾人，只求付出，不求掌聲， 曾榮獲第三屆醫療奉獻獎，馬素珊強調「以病人為中心」的護理模式，認為病人均有靈性、社會、心理、身體四方面的需要，護理人員必須掌握原則替病人進行護理計畫，先尊重「人」受造的價值，才能帶出好的護理典範，馬素珊女士真的超厲害，來到一個人生地不熟的地方展開他的人生，他不僅創辦了醫院還有學校耶，就像我們聖母醫院跟護母護專一樣，我小時候從來沒想過一些醫院是一個頻繁的護士所創立的，我一直以為是甚麼大老闆很有錢蓋的，沒想到是令人敬佩的護士，他也榮獲第三屆醫療奉獻獎，這是一定要的啊，創辦了醫院，是一個多大的奉獻阿，想想一個醫院可以容納多少病痛的人，可以讓多少有病痛的人從那裏病痛痊癒，默默付出的人，總是不求回報，這樣的人才值得敬佩阿，這故事也激勵我很多，以後我如果當護理師，我也要默默付出，不求回報，也許很多人覺得當護士就已經很了不起了，看各種病人的各種病痛，好的健康出醫院，壞的躺著離開醫院，但我覺得每個護士的工作都一樣，我一定要盡我的全力照顧病人，不管他的年紀，他得到的病嚴不嚴重，我也會陪他們聊天，各種陪伴讓他們不僅身體變好，心情也變好。
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