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102下學期暑假作業-服務學習反思 10710 2015-09-12 17:51:41
What？（服務內容）
(服務實作的過程中，你作了什麼？看見了什麼？聽到什麼？接觸到什麼？）
在淨灘時發現垃圾比想像中的還要多,一一彎下腰去撿垃圾將垃圾收乾淨,地上到處都是酒瓶或者是飲料的瓶子,有時浪還會將垃圾沖回海裡,會使海底的生物和魚類遭受垃圾的汙染。
So What？（學習要點）
（服務過程中你學習到了什麼？對你有什麼意義？是否有發現新問題？）
亂丟垃圾不只會使環境遭受汙染還可能會弄傷別人,例如酒瓶若是破裂的,在沙灘上若有人是赤腳走在沙灘上被玻璃割傷可是很嚴重的,環境保護是每個人的責任,都該好好的維護。
Now What？（省思檢索）
(服務學習的經驗使你看事情的有什麼改變？你對自己有什麼認知上的改變？你能做什麼改變或行動？)
環境的整潔很重要,一旦遭受汙染就要花很長的時間復原,當魚類吃到垃圾的時候會因為吃到化學物質導致死亡,而死亡的魚又會再次汙染大海,所以要多勸身邊的朋友不要隨便亂丟垃圾,不要因為一時方便造成環境和別人的傷害。
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讀書心得 台灣早期留學歐美的醫界人士 11648 2015-09-12 17:07:59
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二戊
學號 1035101244 姓名 吳芯瑜
書名 台灣早期留學歐美的醫界人士 作者 陳仁勇
出版社 望春風文化事業股份有限公司 出版年月 2011年12月
索書號 410.9 6517 100 ISBN 978-957-546-713-5
【本書重點摘要或佳句】
1.文化是一個民族的根，根扎穩了枝葉自然就會茂盛，相對的，民族的延續與傳承，也是緊緊相
連，密不可分。
2.整個社會充滿了一切向錢看的功利主義，使年輕一代迷失了人生的方向，社會中的種種亂象，正
腐蝕他們的心靈。
3.台灣留歐美的醫界人士很多都是精英分子，由於種種的原因遠赴他鄉，就像候鳥一樣，久有很之
有很多就流下來了，變成了留鳥。
4.對於年輕的一代，這些辛苦的經過也很值得細讀，詳加體會，或許更會珍惜目前的環境，努力學
習，盡心行醫。
5.施純仁他對台灣醫界最大貢獻應該是棄而不捨地把神經外科建立起來，他克服許多困難。
【本書閱讀後心得感想】
看完這本書之後我覺得陳翠玉校長是我最仰慕的一位醫生，她曾經任台大護校校長，大家都以校長
稱呼她，她是一位傳奇性人物。陳校長是彰化高女畢業後到東京聖路加女子專門學校就讀，專修公
共衛生護理及助產士，１９４７年２２８事變後被陷害，不得不離台到加拿大的Ｔｏｒｏｎｔｏ大
學念護理教育，１９４８年她得學位回來後，被聘為台大醫院護理部主任，後來創辦台大護校。陳
翠玉校長在這一生中，做了很多事對台灣有很大幫助，她對護理的貢獻，以及在１９８６年發起成
立全球性婦女台灣民主運動，為了不讓下一代子孫再繼續當童養媳之苦。這或許連男人都沒辦法做
的事，但她做到了。感謝她對護理這麼的用心付出，使台灣的護理品質更優秀。
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暑假作業:高血壓 10785 2015-09-12 16:57:40
高血壓真的是我們現在健康上越來越嚴重的問題之一，現在的老年人到中年人都有高血壓甚至有越來越年輕化的傾向，而目前最新的正常成人血壓收縮壓為140mmHg以下，舒張壓在90mmHg以下。
在看過幾篇文章後知道了原來單純的高血壓並不會致命，而是因長期高血壓所引發心臟及血管的病變，也是腦中風、心臟病、腎臟病等疾病的危險因子。而且根據研究指出，四十歲以上的成年人約20~25%以上的人有高血壓，所以高血壓的防治是非常重要的。控制血壓的方法有很多，可從飲食生活習慣、運動、藥物多方面著手，改變飲食生活習慣及運動屬於比較健康的方法，而且不像吃藥會有副作用什麼的，所以養成健康的飲生活習慣以及培養正確的運動習慣，是能有效的降低高血壓機率，並促進身體的健康。
高血壓的症狀有包括頭重、頭痛、耳鳴、失眠、呼吸短促、肩頸僵硬、但也有可能是完全沒有症狀，所以有這些症狀也不代表就是高血壓，而肥胖的、四十歲以上的中老年人、長期工作過度勞累尤其是熬夜晚睡生活作息不正常以及攝取鹽分過多的還有遺傳這些都是容易有高血壓的人。若是在高血壓前期(收縮壓為120~139mmHg舒張壓為80~89mmHg)的話，可以先從改變飲食生活習慣和運動來改善情況，例如:減少鹽分攝取少吃鹹的食物增加含鉀食物的攝取，鉀離子和鈉離子皆是人體必需的陽離子而鉀離子可以取代鈉離子來減少水分在體內滯留自然就會降低血壓還有定期規律生活作息及和緩運動以及避免抽菸喝酒並保持精神愉快避免緊張焦慮都是很好降低高血壓機率的好方法！
患有高血壓的人並不是只要吃藥就沒事，最好還要定期的測量血壓，若是有忽高忽低的情況最好趕緊就醫，高血壓的恐怖之一就是若它突然飆高就會導致腦中風，還有高血壓的併發症很多包括心臟病變、腦病變、腎病變，所以有高血壓的患者60～75％死於心臟的併發症，15～20％死於腦血管障礙，5～10％死於尿毒性，而若是不想因這些關係去逝那就最好不要患有高血壓，並且告訴自己身邊的任何人如何可以預防，說是這麼說不過實在是有些人說都說不聽，像我阿嬤就是一個例子她老了又有高血壓什麼的總是跟她說煮菜吃菜不要吃那麼鹹還是一樣而且她又老了懶得運動所以又胖胖的，每次跟他講就說沒有哪有很鹹黑白講，都講到她煩了，不過在看了這些令人心驚的文章後，決定還是在好好控管阿嬤的飲食習慣，有時也陪她走走不要讓她總是坐著看電視，也許該拿出我的架子讓他乖乖聽話並告訴他這些有關高血壓訊息讓她知道高血壓的恐怖之處好讓她知道自己該怎麼做才會更健康更長壽的陪著我們！！
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志工心得 11485 2015-09-12 16:50:58
志工心得
暑假七月初，我參加外面的機構一起帶營隊，從帶領小朋友中，學到負責、是非分明、忍耐、洞察各式各樣的孩子，謹言慎行、勇於處理各種的突發狀況，也了解到父母無私的奉獻、犧牲。與夥伴的相處中，我學到了互助合作及謙虛、尊重等品德，還有默契及關懷的重要，它能幫助我們化解問題。與小朋友們相處時，也柔軟了自己的身心，雖然他們的想法很簡單，表達的方式很直接，但也代表他們的心就是那麼簡單、純潔。每個隊輔對於小朋友的指導方式各有不同，但不論是溫柔或嚴厲，無非是希望經歷這三天的營隊，小朋友們能夠學有所得。
營隊承辦之前，開過無數次的會議，多次會議中意見不合起衝突，用盡各種辦法溝通磨合找到平衡，也想了無數的接待方法迎接來賓，更是擠出各種活動讓小朋友了解意義。向總部呈報進度及狀況，一切從無到有一改再改、從不完美到完美，從不知道怎麼計畫活動到著手執行，過程中遇到不少瓶頸大家也齊心協力解決問題。
三天，說長不長、說短不短，很快的活動結束了。一場活動需要靠多方面的人力才能辦的好、辦的成功；沒有大眾的配合與合作，個人能夠完成的也很有限，當所有人的力量凝聚在一起，自然就能成就一場精彩的活動。
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護理典範－閱讀心得 11485 2015-09-12 16:48:59
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二乙
學號 1035101083 姓名 陳怡晴
書名 南丁格爾 作者 馬鳳歧
出版社 華杏 出版年月 2002年7月
索書號 ISBN
【本書重點摘要或佳句】
1護士必須要有同理心和一雙願意工作的手。
2找藉口好嗎？我的成功歸於：我從不找藉口，也絕不接受藉口。
3能夠成為護士是因為上帝的召喚，因為人是最寶貴的，能夠照顧人使他康復，是一件神聖的事。
4我們不會得到做著盼望的東西，而我們合理應得的，
我們的報酬永遠與我們提供的服務比例相當。
5人生欲求安全，當有五要。
一清潔的空氣，二清澄的飲水，三流通的溝渠，四掃灑屋宇，五日光充足。
【本書閱讀後心得感想】
我會寫南丁格爾這本書是因為我覺得南丁格爾很偉大，從小就喜歡幫助別人，長大後勵志想當護士，卻遭父母的反對，而跟他們吵了一架，為了當上護士，南丁格爾很努力很認真的，成為了一位優秀的護士，他前往戰地拯救那些受傷的士兵，他大大改變了士兵們的生活環境，她也進行很多地方的改革工作，南丁格爾的這些貢獻，得到了很多人的尊敬與愛戴。
南丁格爾有一個綽號叫提燈天使，是因為她去照顧那些士兵的時候，每天晚上都提燈去看看那些病患睡了沒而得名。
她的偉大，不僅是因為她救了很人的生命，更是她的改革。她改變了許多的事，她溫暖了很多人的心，扭轉了大家的命運，讓他們生活中出現了光采。我們要好好的學習她，更要效仿她的精神！
我未來也要幫助無數的人，雖然現在護士動不動就被家屬罵、被家屬打，甚至被告，不過沒關係，因為這是我的理想，現在的護理人員越來越少了，一個人要照顧好幾個病人，但我不會因此放棄想幫助無數人的初衷，可能很累過程也可能想放棄或者轉行，但我相信自己一定可以做到，很多人都是半途而廢，只因為他們認為這條路太累太辛苦，卻不知道有更多的人需要我們的幫助。
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