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103-2學年度暑假護理典範心得報告-2 11808 2015-09-06 16:19:03
護理典範心得報告-2
洪寶帶，出生在高雄縣勻山鎮，父親當警察;七歲那年，一天有兩人抬著擔架到家裡，把生病的母親抬走，到了勻山一所臨時醫隔離起來。母親從此一去不回，及長她才知道，母親當年是染上難亂，但她迄今仍不知母親何時去世?葬於何處?兒時喪母的打擊，至今仍是她胸口永遠的痛。
十三歲那年，父親又告失明，家計全落在她身上;打工、煮飯、照顧小妹，由她一手包辦，但她並沒未因此荒廢學業。好在她聰穎過人，高中讀兩年就畢業，以同等學歷考上台大護理助產學系，為當年錄萬十三人中台灣幫的第一名。從未出過遠門的洪寶帶自述，十八歲時，懷著「憨膽」就上京城(台北)來考試、念書了;期間，她在外科實習，還要與日籍同學競爭。但她礎，也贏得醫師與病患喜愛，以第三名優異成績畢業。
早年婦產科診所少，貧窮家庭多，接生多賴助產士洪寶帶面對窮苦人家，從不計較收費，任由產窮苦人家，從不計較收費，任由產婦意思一下。有些付不出接生費的窮困人家，她不但免費服務，還自掏腰包，為他們送上粉、尿布，並提供產後護理及新生兒照顧等後續服務。當年一名乞丐的孫子，即曾喝過這位老助產士送的奶妢，如今他已是高雄某醫學中心的醫師了，仍感念在心。由於醫療設施不足，當年產婦多半沒有產前檢查的習慣，產婆接生靠運氣，所謂「生贏燒酒香、生輸棺材板」洪寶帶就曾遇過二次嬰兒右手臂先出來的危急狀況。這時，她不慌不亂地將整隻臂膀探入子宮內，矯正兒位置，終於化險為夷。還有一次，遇到產婦子宮破裂大出血，母子命在旦夕她先做好緊急保護措施，並通知醫院派救護車，一路上陪伴就醫，所幸，這些狀況都因急救得宜而化解了。托生六十多年，洪寶帶早已練就一身功夫她示範如何幫助產婦運氣，讓新生兒順勢而出的動作，乾淨俐落，令人印象深刻。她說，生產是很奇妙的過程，每一次接生，都是一次新的學習經驗與挑戰工作中，她絕對全心全意在產婦身上，去感受產婦的胎動，掌些微的變化，這樣才能做出正確的指令。在許多產婦心目中，她技術比醫師還高超，也因而博得「王先生(夫婿姓王、先生意指老師)」的美譽。曾擔任洪寶帶助手的七十六歲老護士王清端，生了五個孩子，四個都是洪寶帶接生的。她說，「王先生」的生產技術熟練又安全，有她在，產婦的疼痛與恐懼都減輕了，讓她打從心底佩服。「看到『王先生』專注的態度，尤其遇到胎位不正時，冷靜以對，再困難、複雜的狀況，她都能化險為夷，讓產婦順利生下孩子，讓人備感窩心。
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103-2學年度暑假護理典範心得報告-1 11808 2015-09-06 16:17:45
護理典範心得報告-1
林惠仁，美國籍，一九三七年出生，民國四十六年獲得美國護理師執照，同時加入Maryknoll修女協會，民國五十四年來台，學習中文、台語，民國五十六年至五十九年在南投霧社衛生所服務原住民。民國六十三年回美國深造，取得紐約大學護理碩士、民國六十五年獲得台灣護理師執照，六十五至七十二年任高雄天主教聖功醫院護理督導，八十一年參與台大醫院愛滋病防治工作，近年來並走訪桃園龜山監獄，為感染愛滋病毒的受刑人提供醫療及心理照護。
在「二十世紀黑死定」面前，沒有人能堅強得一無所懼，人性總顯得特別脆弱，人們毫不掩飾對愛滋的恐懼及排斥。惠仁修女說，這些嚴苛的道德觀，對感染者而言，是比HIV病毒更具殺傷力的懲罰。
一名自獲知愛兒感染後，從未現身的父親，在農曆過年前突然來到病床前，修女在門外祝福這難得的父子相會。不料，病患事後卻告訴她，父親是專門來責備他，怪他竟染上這種敗壞門風的疾病，讓家人為他蒙羞。修女說，這就是恐愛滋的「文化」，道德的枷鎖往往無情地套在疾病之上。
照顧愛滋病患，並不是吸引林惠仁修女來台灣的理由。出身於天主教家庭，惠仁修女兄弟在美國擔任牧師，她一心跟隨天主的腳步，民國五十四年來台時，她即選擇深入南投霧社，為了照顧需要，她即全心學習日語，方便和原住民溝通。但是，她始終相信，天主安排她來台灣，就是為了和這裡的愛滋病人相遇。
她把每一名愛滋病人都稱做「朋友」，做他們溫暖的依靠；除了在台大陪伴、照顧他們，也到監獄為愛滋受刑人送藥、服務。面對愛滋，沒有人不畏懼，這位天主的使者說：只有真愛，才能贏得愛滋戰爭。
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暑假作業-閱讀心得 10827 2015-09-06 15:52:35
暑假作業-閱讀心得
書名:減肥 出版社:晨星出版
心得:
長久以來，肥胖一直困擾著成千上萬的人民，最主要的原因多與殷實結構有關。尤其現代社會中有許多讓人無法抗拒的美食，但它們往往帶有大量油紙及高熱量糖分，在如此誘人的外表和香味下，不僅引誘著愛吃的小孩，連大人們也很難不動心，只要一不注意，很容易就會造成吃太多的情況，而累積大量脂肪。
說到減肥，市面上有許多琳瑯滿目的減肥商品，當打著"減肥瘦身"或"雕塑曲線"的名詞，但往往都是些黑心廠商在騙取人們的金錢，在採買有關減肥藥品時，一定要看清楚是否有醫學憑證，有沒有通過安全檢測的，才能吃得安心，減的開心；然而，現在新聞上也有許多負面新聞，像是吃減肥藥把身體搞壞了...之類的。講了那麼多，到頭來自己不付出就想減肥這想法根本是天方夜譚，所以!減肥藥從自己做起!減肥的方法有很多種，有從飲食方面的、有改變生活習慣的也有用運動來減肥的...等，方法百百種，最主要是看自已有沒有那個決心去減肥。如果想從飲食方面來減肥，食物的分類也很重要不管你是選擇代餐、還是減肥藥.絕對不可以用斷食的方法因為這樣更容易復胖，急速下降的不是脂肪而是肌肉與蛋白質…要多多做拉筋的動作、伸展的動作、可以讓體型永保完美，不會變成金剛芭比~而日常生活飲食習慣~可參考網路的方法:盡量以白開水取代含糖飲料，水分可以幫助體脂肪的代謝降低體脂肪的比例，減肥跟我們喝水的多與少有很大的關係水喝的多，代謝快，體脂肪就會比較低但相對的，水喝的少，代謝慢，在比例上就會讓體脂肪的數字升高，但不要超過晚上8點喝否則容易造成隔天的臉和下肢浮腫；還有平常多做一些有氧運動對減肥是非常有幫助的，例如:慢跑、登山、瑜珈等，都能燃燒你的脂肪來達到減肥的效果歐~ 運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低，較不建議，慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美，但不可以過量喔而騎單車的方式，最傷膝蓋。要騎必須穿護膝，而不會游泳的人，可以做在水中做來回行走的運動..如果出外運動不方便，可以每天原地走路1萬步，可以買計步器建議你可以諮詢一下專業的老師幫忙進行規劃。
其實講了這些，到頭來減肥是要靠自己的，只要有心一定可以減肥成功，相信自己，一定做得到；但是也不要減肥減到把自己身子給搞壞了呢~P.S.我自己也該減減肥了= =
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讀書心得 11707 2015-09-06 15:21:34
讀書心得
翠玉女士，彰化高女畢業後的她，到日本東京的「聖路加女子專門學校」就讀，專修公共衛生護理和助產士。這是日本第一所四年制女子專校，而她是第一位進入這所學校的臺灣女性，真的很厲害第一不是人人都做的起，尤其又是第一個人更加厲害，而且又加上以前的時代女性不一定能讀書，卻能如此的成就實在令人意外，想比她付出了，誰都無法相信的心思如來去做這些事，以前還是要讀書比較好呢。
她所就讀的聖路加女子專門學校，教導他們聖路加的教育理念對陳翠玉產生了深遠的影響，使這位來自台灣的基督徒，在少女時代就奠定了為人奉獻的心志，徹底發揮「南丁格爾」白衣天使的精神。陳翠玉依照她所認知的精神申請到世界衛生組織(WHO)獎學金，以此世界衛生組織WHO獎學金到美國Toronto大學讀護理教育得學士學位自美國返台曾與戰後聯合國派來台灣的顧問共同工作過，認識不少聯合國、 WHO及其他外籍人士。再度獲WHO獎學金到Boston大學進修護理行政學位，獲碩士學位返國，真的很厲害，超級會讀書的，也不怕語言的障礙，努力向上，而且到出讀書求知的精神，值得讓我們學習。
陳翠玉，這位護理先鋒，堅守在工作崗位上，認真、辛勤無悔地付出。後來陳翠玉遠赴美國，在世界衛生組織（WHO）擔任顧問，長期在南美洲服務，是台灣人參與WHO的先鋒。 由於陳翠玉在海外積極從事「婦女台灣民主運動」（WMDIT）並擔任發言人，被國民黨政府列為黑名單。她在一九八八年為了回台參加世台會，企圖突破黑名單封鎖返鄉，走遍美、加等國都拿不到簽證，抱病繞了半個地球，輾轉到亞洲各國嘗試，終於在新加坡獲得簽證。但因為長途奔波各地，疲勞過度引發舊疾復發，抵台後就直接送急診就醫，不久後在台大醫院逝世，享年七十三歲。陳翠玉寫下了令人感傷「為返鄉而犧牲」的黑名單故事，明明是個厲害的人，卻被如此的對待，這樣過勞而死真的很可惜呢。
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暑假作業 11707 2015-09-06 14:34:37
志工
想起那時候做志工的時光，突然有點捨不得，懂了時間的流逝是存在的，有點不願長大的感覺。想起來那段時光，雖然是個辛苦的時光，因為時間不過的關係強迫自己一天要做八個小時，我和大家每天都要很早起床很晚回家，精神疲憊，而且有幾次我們還睡過頭，沒搭到火車，只有做七個小時，本來想說40個小時這樣連續做完的，結果只做了36個小時，還要在找時間做完剩下的四小時。
我們第一天去時還在哪裡找地點在哪裡，進去時，還不知道要怎麼說，幸好進去時有人理我們，我們還幫她取了一個綽號叫甜美姐姐呢，只有一天募發票應該說只有半天，在來基本都是去整理發票，還有幫忙整理衣物算有幾件，我們整理衣物是在四樓，完全悶熱都還沒做汗都流下來了，飲料放一下裡面冰塊都溶了，冷的也變熱的，是我們太沒有還是真的太熱了，根本做一下子就往外面跑需要吹一下風透一下氣不然完全受不了根本就像是在工地工作的工人們，現在終於知道他們的辛勞，我們在哪裡發現了一個冰箱，上面的名字是我們不懂得是什麼意思，還因為那個名字導致我們有點驚慌失措，走過去時還特別繞一下，在甜美姐姐的眼裡應該覺得很好笑，想著這群小孩在幹嘛，後面哪裡實在太熱了我們真的沒辦法了，就下去整理發票，結束拿證明時，甜美姐姐詢問我們哪裡有問題時，我們就忍不住詢問她，「感染性冰箱裡面放什麼？」，聽到這個問題時她一臉疑惑，我們怎麼會問這個問題，我們只好明顯的說地點在哪裡她才瞬間明白，我們的意思，她就跟我們簡略的解釋但實在真的太簡略，我們似懂非懂的結束了今天，坐火車加騎腳踏車回家去，在我們裡面每次就只有我最晚回家，我住的地方離哪裡有一段距離了。
新的一天跟昨天一樣拖這疲憊不堪的身體早起搭火車，結果好死不死的沒買到票，遲到了半個小時，然後休息時間又晚回去半個小時，就整整少了一個小時的時間，一樣就整理發票，不過這次有不同的事，雖然只是短短的時間但令人格外感覺有意義，我們去看植物人，本來以為植物人的定義就是不能說話只能躺在哪裡，結果跟想像的完全不一樣，他們是能說話可以跟我們打招呼.看「武媚娘」他們很愛看呢，而且還有一個小孩小時候就掉到水裡缺氧太久而變成植物人，但是她曾經醒來過，看到這些人心情都沉重起來，感覺已經無法用言語來形容，只是想著下次還要來看他們而已，帶著沉重的心情思緒也不知道在想什麼，回去整理發票。
感覺不管是什麼工作都是累人的，不管是什麼樣人都是需要陪伴的，這次的志工體驗感受許多，經過這些事情我們會慢慢長大變成熟的。
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