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104學年度暑假志工心得 11761 2015-09-05 08:59:50
一年級不限主題
志工心得：
護理可說是護理可說是最古老的藝術和最年輕的事業，它是個充滿，它是個充滿挫折，被忽略，被誤解的工作，但還是有人很喜歡這份工作，就算在多的挫折，再多的不信認，只要可以讓病人因為我們的幫忙而有所好轉，護理師就會覺得這份工作值得我做，不會因為那些就放棄了這份工作，這份可以讓病人覺得有陽光的工作。
而我之所以會選護理這門科來念，除了有穩定的收入，更重要的是可以幫助病人，可以讓我看到如果避了會多痛，讓我覺得要多多照顧自己，也要多提醒我周圍的家人或朋友，，要照顧自己的身體，不要等到很嚴重才去看病，平時就應該要注意，這樣就會有更少人因為病而去世了，社會也就不會灰灰暗暗的，就會更有陽光，更像上了。
這一次的志工我去了衛生所，我一開始還以為那裡的工作會很多，會很忙，但我去的時候其實還好，我覺得應開是因為我去的好像是那裡的辦公室，是有一點處理文書感覺，一開始我就幫學姊(為神哞叫學姊我也不知道但他們都叫我們學妹我想是因為都是護理科的吧）整理一些東西，就幫忙病人來衛生所打針之類的病狀打在電腦上，而且那超多的，感覺很久沒人打在電腦上面了，所以病例都滿就的大概是一百零四年的，打完電腦就被學姊叫去貼信封阿提醒一下要來檢查身體的人，或把病人的聯絡資料打在電腦上，之後我就無意間被叫去衛生所的診所裡幫忙要體檢的人，幫他們量身高，體重，視力，血壓等等的，檢查完，他們還要抽血，我就在旁邊偷偷的看，因為如果站在那裡看他們會很緊張，他們抽完就趕快給我們病例就回去了。幫忙量體檢完就要去找之前病們放病例的本子，因為診所裡都會有一些櫃子是放那些的，然後本子裡就有病人之前來過的資料，就要把病例貼在本子上再把本子放回去，還有一次幫學姊搬東西，擦診所裡面有一陣子沒用的地方，把它擦得乾乾淨淨的就可以用了，在這中間學姊還會給我們一些吃的東西還會問我們渴不渴要不要喝水之類的，實在揪甘心的。
這次志工有一種很好的感覺，中間我還會看見媽媽很帶著小嬰兒或小朋友來打針，就覺得媽媽很辛苦要好好孝順父母親，還會看見一些老年人來這裡檢查郴體，一邊跟這裡的人聊天，就覺得其實老了可以認識一些人也不錯，而且這裡的學姐很好，對人也很親切，就算有做錯一些事，還是會很心平氣和地跟我們講，但好像是因為有很多的工作需要在更深一些的知識才能瞭解，所以我們就不能做，就有時候會坐下來休息一下，喝個水之類的，我還是學到了很多東西，很值得我去當志工。
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暑假作業:心得報告 10560 2015-09-05 02:19:27
103學年 暑假作業(102級)
班級：二年乙班 姓名：何雅筑
學號：1025101061 座號：11
一、讀書心得：(1000字)
在社會老化的狀況老人心理層面越來越被受到重視，不論生理老化還是心理健康的影響、老年人格、老人的壓力和變遷調適、老年常見精神疾病、老年認知評估與認知測驗、老人心理照護、老人心理社會資源、心理治療、心理職能治療這些等都是被重視的區塊，長久以來有些人的刻板印象，認為身體差把老化跟不健康畫上等號，但實際上並不是這樣，有些老年人雖然年紀一大把但是身體還是很健勇的，有些人則是認為老人是貧窮是有疾病、失能等的負面角色，但這些其實都會影響老年人的心靈，可能他們會覺得自己在這個社會上沒有生存能力而導致他們自殺的機率是高的，很明顯的老人本身的社會價值與態度會受到他們所生存的社會價值觀念，而面對死亡老年人則是不害怕的，他們似乎覺得已經經歷了他們的一生，而且也不枉活此生，與年紀比較輕的來比他們就會很害怕死亡，覺得死亡來的太快，剝奪了他們的生命權。
青少年的心理層面有很負面也有正向的，而學會管理情緒是一種能力，情緒是一種能量，如果能適當的控制情緒所散發出來的能量那將是好的，也就是能把負面的、低建設性的情緒，在理智的情況下採取適當的行為反應轉化為正面的。
中西醫學間的差異和歧見，中醫的理論與臨床，都有其完整而緻密的思考模式，並不遜色於西醫，而其實中醫本身便是一套完整的歸納科學。
終身義工幫助更多需要幫助的人，哪裡有困難就往哪裡去，不管能力是否購盡到自己所能幫的就好，那份心比甚麼都來的強大，也就足夠了。
心要正，知識要足，道德內在要有，做任何事情才能穩住腳步。
二、書籍名稱及文章資料出處：
(一)書籍名稱一：老人心理學
出處：桂冠圖書公司
(二)書籍名稱二：青少年心理學
出處：國立空中大學
(三)文章名稱一：中醫現代化的省思與展望
出處：生命學報 ； 2 期 (2007 / 12 / 01) ， P211 - 219
(四)文章名稱二：終身義工－孫越的習慣領域解析
出處：習慣領域期刊 ； 5 卷 2 期 (2014 / 05 / 01) ， P107 - 116
(五)文章名稱三：心性、科學、道德經
出處：生命學報 ； 2 期 (2007 / 12 / 01) ， P57 - 74
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103學年度暑假志工心得 11763 2015-09-04 23:22:17
志工心得
我是在一個洗腎的地方做志工，那邊洗腎的有老人也有年輕人，第一天去的時候有一個阿嬤皮膚會癢，所以要幫他在會癢的地方擦藥，剛開始擦藥的時候，因為有戴手套所以觸感很特別，擦完藥那個阿嬤有跟我們說謝謝，那種感覺真的很棒很有成就感的感覺，之後吃飯時間我們幫忙餵飯，我餵到的是一個眼睛看不見的阿嬤，所以當她張開嘴巴的時候我就知道要把她的飯放到她的嘴巴了。剛開始做志工的時候，我們做什麼都是那邊的護士姐姐叫我們才會動，做久了之後我們開始會主動幫忙，主動幫忙換棉被跟床單，一位在那邊洗腎的每一個人都有自己的床單和棉被，所以每到一個洗腎丸都要換床單和棉被，跟準備好下一個人的床單和棉被，之後製工作比較久了，自然的就比較有事做了，因為剛開始去的時候那些護士姐姐都不太會叫我們做事情，反而是教我們量血壓，所以剛開始我們都很不像是去做志工的很像是去學習的，來這邊做志工真的學習到很多也幫助到很多人自己也很快樂。
小時候其實我都是吃比較甜或比較鹹，家人都叫我不要吃太鹹或太甜不然就要洗腎，如今，我真的看到了在洗腎的人，害我現在真的有點害怕吃太鹹或太甜，
怕現在幫了他們，以後就換別人來幫我了，這樣只會找成別人的負擔，在那邊有看到一對老夫妻，阿公在洗腎那個阿嬤每天都會在旁邊陪伴著他，看了真的覺得好幸福。
到洗腎中心做志工看到這些老人就是在提醒我自己不要現在幫忙他們，改天就換別人來幫我了，當志工讓我學到人生不是只有錢才重要，自己健康快樂才是最棒的。
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暑假服務學習心得 11645 2015-09-04 23:22:14
當志工是一個很辛苦有很累人的一件事情 可是有些志工做了是很值得的 可以幫助人 可以讓自己學習很多不一樣的事情 可以回學校幫老師做一些文書的工作 回學校幫護士阿姨 去圖書館排書 去養老院 醫院當志工都不錯 因為可以學到我們平常學不到的東西 像我這次暑假是去當輔導姊姊 帶小朋友一起玩遊戲 這次還是跟小朋友一起過夜 有些很小的小朋友不會洗澡 我們要教她 還有晚上睡覺會想爸爸媽媽的 半夜會哭 吵鬧 問題小孩 這些都是我們必須學習的 還有 如果要讓小朋友 有好的印象 我們就要布置一個不一樣的營會 前置我們要預備好多東西 準備很多禮物 因為我們要讓小朋友留下很好的回憶 要辦起這個營會在籌備的過程裡 一定會有爭吵 會有一些爭執 可是我們最後都還是克服了 帶小朋友雖然很累 可是一看到小朋友 開心的笑容 所有的一切都很值得 在這個營會裡 我學到了很多我不知道 我不明白 我曾經不瞭解的事情 可以讓我們學到那麼多的都是 願意讓我們參與的機構 因為有它們 我們才可以學習
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三下暑假作業 9915 2015-09-04 22:44:04
書名:糖尿病醫師.自療筆記
作者:林嘉鴻醫師
心得:一般人對於糖尿病多抱有錯誤的觀念,
包括認為糖尿病一定因為愛吃甜食才會導致發病.
一旦得到糖尿病就得一輩子吃藥、很容易引起其他併發症。
其實，血糖值高不一定就是糖尿病、也不需要絕望的面對未來的日子,
只要及早發現，妥善管理好個人飲食與生活習慣，就能免於依賴藥物。
若能幫助自己減少糖尿病的產生,接受、積極，正面心態就是成功的開始,
像一些老人家很擔心自己得糖尿病會不會有合併症.後遺症之類的,
但是只要幫助老人家均衡飲食.多運動.吃些膳食纖維的食物,就能減少糖尿病的產生喔!!
當然,年輕人也是可以這樣做,當自己發現有糖尿病時,自己的生活作息一定要正常.不要熬夜,
戒菸也是一定要的,不要一發病就吃藥,這樣對自己身體很不好的。
最重要的就是飲食,大人小孩老人家都一樣,可以少量多餐也可以一天三餐均衡,
飯後做運動達30分鐘,我自己家人就有兩個長輩得糖尿病.一個低血糖.一個高血糖,
我阿公每天都要吃藥,可是他每天都有飯後運動30分種,生活作息也有顧到唷!!
我爸爸就是每天都有均衡飲食運動30分種,每天也都早睡早起,
現在我阿公跟我爸爸越來越有改善耶!時常都有定期量血糖,
他們都知道什麼該吃什麼不該吃,像是:水果類的青菜類的可以吃,
肥肉.炸的.糖份飲料就不行。
以上還不只有這些唷,還可以增加運動量,實行規律運動計畫.
舒緩壓力,天天好心情.漸進調整飲食,建立終生好習慣.還有一些運動方式,
也可以找出適合自己的運動唷!像是:勃氏運動／柔軟體操／足部運動,
因為糖尿病如果嚴重的話,腳足部的地方會壞死,
到時候就要切掉耶!!所以糖尿病的人一定要做足部運動,很重要的,還有阿,絕對不能晚睡覺
晚睡身體會變差.泌尿系統也會跟著不好.甚至會出現腎病變,
所以不想嚴重的糖尿病病人,一定不可以晚睡覺阿!!!!
這本書是在講作者自己本人,他在年少時期發現自己罹患第1型糖尿病,
雖然曾經抗拒、沮喪,但是在經過一番心境轉換後,
長時間控制血糖的經驗讓他找到與糖尿病和平共處的方法。
甚至立志從醫、投入對糖尿病的研究,以期能幫助更多人的健康免於受到糖尿病的威脅。
目前,坊間雖有許多糖尿病相關書籍,卻少有從病友角度出發點的書籍,
嘉鴻醫師不只有醫師的專業臨床經驗,更有超過20年與糖尿病和平共存的貼身體驗。
在書中,他毫無保留公開個人透過飲食、生活、居家照護等方式對抗糖尿病的故事,
希望喚醒大家對於自身健康的重視。重點就是,做好生活照護、別讓糖尿病找上你。
本書內容從預防、飲食、生活、照顧等地方切入,幫助讀者從生活各層面控制血糖、預防糖尿病。
嘉鴻醫師目前除了照顧好自己的身體之外,更積極投入糖尿病研究、
教育和服務的工作,以本身的豐富經驗,持續為糖尿病奉獻心力。
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