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103學年度暑假作業-讀後心得 10857 2015-08-26 09:53:08
來源: 華藝線上圖書館文章、聖母護專圖書館書籍
讀後心得
主題:兩性關係
心得:
兩性關係是男女在生活世界中，藉由彼此的互動和交互作用所產生的價值觀念和行為型態，從人的一生發展角度來看，兩性關係在人的一生當中占著相當重要的地位和相當長的一段時間，發展心理學家在探討人生發展時，對「兩性期」相當的關注，除了人生發展上的發展的重要性之外，其次在現實社會中，若在昏昏欲睡的課堂上來一段戀愛史分享或兩性間的話題，馬上能提起精神;演藝人員有八卦緋聞，馬上提高曝光率，讓狗仔隊窮追猛打，造成香消玉殞的悲劇;處於成年早期的青年學子也常因不知如何應對隨著成長而逐漸要面對的兩性關係而瞎混亂碰，處理得一團糟，甚至用結束生命作為處理方式，在在都顯示兩性關係的重要。
兩性關係還包括兩性交往和相處，婚姻關係與兩性平權;兩性交往和相處包括交友、約會、戀愛、擇偶、性別角色、性發展、性態度、性行為、性侵犯等，婚姻關係包括家庭角色、夫妻關係、親職準備、家庭計畫等，兩性平權包括家務分工、資源分配與擁有、工作生涯發展等，這些因素都深深影響著兩性之間的關係，而兩性彼此在相處時要彼此尊重及保護，以身心發展來說，大約小學高年級進入「青春期」，即對異性開始產生興趣，法律規定十七、八歲才可結婚(但需監護人同意)，二十歲以後婚姻自主，但今日性觀念開放卻又普遍晚婚的情況下，從十二、三歲至結婚為止、至少有十年婚前交往及認識異性的時間，善加利用則「十年有成」，能充分了解兩性差異，找到「適合」且「合適」的人生伴侶，但拿捏不好則情路坎坷，對自己及異性會愈來愈沒有信心，甚至造成一生無法彌補的憾事，近年來，有許多青少年因為情殺及為愛而自殺，早成無法挽救的結果，即是因為觀念和風氣的開放，對愛情的追求「勇敢」，卻弄不清何為「真愛」，愛的衝動、失去理性、絕不是真愛。
過去父權社會的臺灣，男主外、女主內觀念很深，男女對待不平等的想法，一直存在過去的社會中。但是，在現今個人主義高漲時代，對於過去男性種種的「既得利益」觀念、作法也必須跟著變。必須理性的平等對待兩性，及呈現溫暖與善意，建立和諧的兩性關係，摒除舊有尊卑觀念，互相尊重，良好的溝通也是重要的環節之一，而在談戀愛時不要太勉強不僅在學歷、成長背景要相當，各種觀念更要相容、打好地基，日後的相處才能更穩固，增進彼此的了解及情感，所以建立好的兩性關係彼此要互相尊重、了解、包容，這樣才能建立好的相處之道。
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103學年度淑假讀書心得 11592 2015-08-26 08:35:25
這一次當志工是去創世基金會，一開時去的時候那邊的職員帶大家到處參觀，一樓是再辦公的地方，
二樓是再讓嚴重的植物人住的地方，由專業的護底人員在照顧他們，創世基金會離醫院非常近，目
的是因為當這些植物人由狀況時，就能快速送到醫院，創世基金會是一個再幫助人們的地方，也會
創辦一些活動讓大家一同來參加，躲在幫忙的第一天是幫忙弄捐款的發票，因為他們需要用這些發
票來幫助需要的人，後續的四天也是幫忙弄發票，和幫忙辦公人員的東西，雖然這麼多天一直坐著
非常累跟酸痛，但這些都是為了幫助需要的人，就覺得一切都非常值得，雖然沒次都得坐上四個鍾
頭就覺得非常累，但躲真的覺得值得，躲覺得這次的淑假作業是一個非常棒的體驗，是國中時沒油
的，雖然一剛開始看到這樣的淑假作業非常麻煩，但做完就覺得非常由意義。
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2015 暑假作業 個案報告心得 9599 2015-08-26 04:30:30
看完關於癌症病患的個案告後，了解到了一位癌症患著在後續如何面對生命，如何面對癌症復發後要面對的身心靈衝擊。
其中一篇是在說一位青少年得知自己的白血病復發後所面臨的衝擊，還有護理人員是怎麼樣幫助和照顧這位青少年在得知自己的癌症復發的身心傷害。
個案在住院期間通常出現被動、少語、 情緒低落等負向行為，文章中用主客觀等觀察來探討這些問題，並尋找如何協助青春期階段的癌症復發病患再次面對疾病治療過程和協助心理調適，如何再找回對同儕之間的字印和如何和家人建立良好的溝通。
青少年這個時期的人充滿著不安定尋找自我中，再來是青春期的人際關係重心大部分都在學校團體與同儕之間的，已經不適只有單一重心的只有家庭。然而由於住院治療導致原本的生活型態與自我發展受到影響而感到低落負面面情緒，以及在治療過程中，因化學治療藥物所帶來的副作用，而造成身體的不適或是身體外觀的改變而害怕與同儕間的相處會有問題。反覆的癌症復發需要長期的入院接受治療，病患因此需要離開熟悉的朋友和家人到一個陌生的環境未知的病況等不安，心理上往往容易感到挫折與失望。病患容易因疾病的起伏而有情緒上的變化，這時候時提供適切的護理措施，是相當中要的。
青少年時期非常的注重外在摩，和他人對自己的看法，常常介於矛盾迷茫的方向。
當道一個未知的環境，面對許多擔心害怕，害怕成家人的負擔、同儕之間的距離、對自己癌症復發的難受等等，身為一位往護理人員為目標也是作為一位青春期末端的我的想法是，如果今天換做我自己應該是非常的害怕，頭髮會因為治療而掉落，氣色皮膚不會像健康那樣那麼的好看好觸摸。然後看著社群網站中身邊同年齡的人能開心出門開心地一起學習，發文打卡標記。而自己卻有種孤獨感，害怕即將要面對的種種。
將心比心，讓我們更加地要知道如何幫助他們，了解他們陪伴他們。而不是死板板的的單純照護他們，幫助他們找回自我、找回當初那身體健康時健康的心靈。
每種癌症的病因不同，復發的病程也有所差異，常常大部分的人可能都會覺得反正患著已經面對過一次了，這次復發不會比上次還難熬。
但是其實不只病患，對家屬來說，這都是二次的身心靈創傷，想想看好不容易撐過來了，覺得生活等等的一切都要回到當初沒有疾病的有希望，但是卻又得知自己的孩子，還年輕有著無限前途的青年又要在次的面臨疾病的迫害。所以大部分的家屬和患著會出現挫折、憤怒、失望等負面情緒感受，認為過去努力忍受的一切全都白費。那樣的負面情緒是多麼的打壓。
所以我們更不應該抱持著這沒甚麼你已經是一位經歷過一次這應該你沒甚麼的心態。
我們更應該要幫助他們表達出感受，幫助他們建立信心，和建立對護理人員的信任感，不是冷漠的漠視，同理心很重要，我們或許不能深刻的體會也不想去實際體驗，那就該知道那正在體會的患著是多難受。
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個案報告之心得 9612 2015-08-26 03:03:05
這次的暑假作業是閱讀三篇個案報告並寫心得,我選了強迫症心理治療個案報告,照顧一位脊髓損傷合併四肢癱瘓患者的照護個案報告和一位焦慮症學生之心理治療。
首先,強迫症就是個案經驗到無法自我控制且侵入性的強迫思考（包括意念、想法、 衝動、或影像等）或個案以某種規則或固定的 (stereotyped)方式進行可降低其焦慮、不安的重複 行為，並因此帶給個案很大的困擾，嚴重的甚至 干擾個案的日常生活、職業功能、及正常的人際關係。個案本身大都知道這些想法與行為是多餘、 不須要的，但又無法自我控制(ego-dystonic)，因而遭受很大的身心痛苦。
一開始治療的時候,讓個案有傾訴病情的機會,並以同理心給予鼓勵與支持,建立良好的治療關係,這是最基本的,但在後面的治療,我覺得要自己慢慢地突破心防,才能完全的治療好,可是對個案來說,似乎要非常勇敢還有決心才能夠完成。所以以後如果碰到這樣的個案時,我們需要非常有耐心的聽他說,並想到好的方法來幫助他們,讓他們慢慢地痊癒,但最重要的還是個案的意志力和決心,只要他們有這些意願,我相信也不會花太多時間的！
再來是脊髓損傷合併四肢癱瘓患者的個案報告,這個個案是因為跟她的男朋友吵架,不小心從四樓跌了下來所導致的,我覺得癱瘓對個案來說打擊非常的大,因為只能躺在床上沒辦法動,然後大小便還要請別人幫忙,而且日常生活中大大小小的事情也都需要別人的協助,非常的不方便。而我們能做的就是衛教他們做運動,讓他們知道做運動的好處是增強肌肉力量,避免攣縮.肌肉僵硬和壓瘡,還可以紓解壓力等等。然後在期間給予支持和鼓勵,建立他的自信心,幫助他。重新振作起來。
最後的個案報告是有關焦慮症的個案,他有焦慮症的原因是因為父母離婚,然後爸爸又娶了一個繼母,而繼母對他很兇,功課不好就打她.虐待他,導致他得了焦慮症,又加上家裡的姊姊搬出去住了,所以沒有人可以訴苦並幫助他。
我覺得小孩得了這種病,父母的責任最大,因為他們沒有一個人關心自己的小孩,既然他是你們的小孩,就應該好好地照顧他關心他才對啊,但是個案的爸媽卻沒有,還讓繼母這樣虐待他。
焦慮症的治療方法就是重新培養人際關係,讓他們重新找回自信心,花時間去適應環境,並且給予支持和幫助,有需要的時候可以當他們的傾聽者,幫他們分擔一些,使他們不再感到那麼害怕。
看完了三篇文章,我覺得每個生病的人都很可憐,每個人都有每個人的故事,但是他們都很勇敢的去面對它,治療它,他們得了這個病是因為他們的家庭環境,如果他們也有像我們一般人的家庭的話,他們應該也不會得到那樣的病,而且還會像我們一樣每天都開開心心的吧。希望以後的我,也能夠幫助他們,治療他們,讓他們重新找會自己,找回快樂！
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1032學期暑假作業 9844 2015-08-26 02:30:14
103學年第二學期暑假作業
文章：從醫病關係談女性醫療照護－以更年期婦女為例
作者：賴榮年
文章：更年期婦女症狀困擾、復原力、家庭支持對其身心健康影響之探討
The Effect of Symptom Distress, Resilience, and Family Support on Health Status of Menopausal Women
作者：向肇英(Chao-Ying Hsiang) ； 李介至(Jie-Zhi Lee) ； 鄭素月(Sue-Yueh Cheng)
文章：婦女更年期症狀與睡眠品質
Menopausal Symptoms and Sleep Quality in Taiwanese Women
作者：顏苑娗(Yuan-Ting Yen) ； 隋安莉(An-Li Sui)
心得：
我這次的心得目標是放在女性更年期會遇到的困擾方面，至於為什麼要選這個主題呢？一來本身就是一名女性早晚也會面臨相同的問題；二來我相信將來在臨床一定會遇到相關的個案；三來我的媽媽對更年期有些困惑之處，因以上三點或許可以藉由這次的資料得到些幫助故選擇此主題。
「更年期」為女性生命中一個自然的現象也是必經的。當女性年齡到了四十五至五十五歲之間，卵巢的動情素和黃體素分泌開始減少，使得月經週期變得不規則，時間不一，月經的量也時多時少甚至沒有月經。當此階段的婦女超過一年以上沒有月經，才可說是絕經也就是停經。此階段的女性不管是身、心、靈、社會都會有不小的改變，而這些改變往往都會對他們造成困擾。目前對於更年期對女性所造成的困擾雖有部分可用藥物治療，但在幾篇文獻中可以得知台灣婦女普遍接受度都不高。其實剛開始接觸到「更年期」這個名詞時，我總會覺得這就是女生老了就會這樣啊！但其實不然，在經過了內外、產科、兒科的灌輸後，我才知道其實不一定是老了才會出現的，接下來就分別對上面三篇文章作探討吧！
我覺得第一篇與另外兩篇較不相同，另外兩篇都是對於更年期女性會感到困擾的項目分別去統計並研究原因，而第一篇雖然主題也是放在更年期婦女，但它是大範圍的來提更年期婦女的觀點及認知，像是更年期是否需要治療及更年期婦女的照護品質和更年期女性的就醫情境。其中的一個觀點我很有興趣，就是台灣普遍感受到更年期的一些身、心、靈的改變，就會往負面的方向想，甚至在不懂事的小孩間還會用來取笑此階段的婦女。這些種種都是因為我們都把女性的價值建立在生殖力及吸引力上，沒有了生育能力或女性的魅力，就好像失去作為女性的資格。而更年期帶來身體和情緒的改變，在少數人的眼裡更被衍伸成上了年紀的女人是無用且令人討厭的！到這裡我想呼應文章中的一個觀點，更年期真的是負面的嗎？真的需要治療嗎？
而另外兩篇既然都是以統計的模式那我就放在一起說了。這兩篇的結論其實差異不大，主要就是幾個更年期常見的症狀，像是疲勞、肌肉痠痛、失眠、情緒起伏不定和熱潮紅位居前幾名，其中又以失眠及肌肉痠痛為台灣婦女最為困擾的項目，反而在教科書上很常被提到的熱潮紅在台灣比較沒被反應，好像在西方比較有這個問題。更年期婦女也因上述不愉快的症狀進而影響到了自身的生活品質！至於有效的改善方法呢？目前還是會建議荷爾蒙療法，不過在第二篇文章中提到醫護人員可以藉由提高家庭的支持和其復原能力，對於更年期女性的身心健康及生活品質是有幫助的！
經過這次的作業我已經對「更年期」這個名詞有改觀了！我認為更年期是一種階段不是病，就像懷孕一樣，到了那個階段就會有症狀，不是什麼細菌或病毒造成的。解決的方法也不一定只能靠藥物還有別的方法，會出現的症狀也大概了解了。希望未來不管是自身或周遭的人有疑問時，做過這個作業的我能給予一些建議！
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