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主題:冷熱療法護理 作者: 朱家瑜 10680 2015-08-24 20:26:40
班級:五護三丁 姓名:江嘉容 學號:1025101181
心得: 很多倡導冷熱交互泡浴的人認為，冷熱輪流浸泡可以舒緩痠痛、緊實肌膚，甚至讓肌肉強健。不過，即使是實際採行「冷熱交替療法」的物理治療界，也認為不可採用全身性的冷熱輪流浸泡，冷熱交替療法主要用於一些慢性期、持續腫脹的軟組織損傷復健，例如踝關節扭傷之後產生的腫痛瘀血，在進入慢性期之後，就可以借助這種方式，加速帶走滯留於傷處的組織液等。簡單來說，也就是利用熱療讓組織液滲出後，再急速降溫讓血管收縮，將組織液帶走。其中在冷熱中輪流浸泡的時間分別為四分鐘、一分鐘，從熱療開始、到熱療結束，一個療程約為廿到卅分鐘。這種方法只適用於四肢遠端，且主要是為了消腫，也不是為了緩解痠痛，而「全身冷熱輪流浸泡，血壓、心跳變化過於劇烈，當然不適用。」
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主題:臨終護理 作者:趙可式 10680 2015-08-24 20:26:00
班級:五護三丁 姓名:江嘉容 學號:1025101181
影片心得:
人生的最後一堂課一書裡，生死作者山崎章郎提到，在生命的過程中一般人所注意的是營生、追逐和占有，努力去遂行自己的抱負和目標。但卻忽略死亡的認知、對臨終大事的關懷。然而，人的病危、臨終與死亡，卻是沒有一個人能倖免的。「病人是主角，家人是配角，醫療團隊人員則由全程推供服務」。全程要順著主角的心意，協助配角共同去完成主角人生的最後一場戲，讓他們少有遺憾的走完人生旅程。才是最重要的臨終關懷和照顧。如果病人想清楚明瞭，他會詢問，如果病人主動詢問就應該誠懇答覆，否則病人無法深度溝通，彼此演戲，互相感到孤獨，也無法交待後事完成心願，會造成生死兩憾。如果病人不問，則表示他還沒有準備好接受這個殘酷的事實，則不必主動告知；但有時病人會觀察家屬的態度，如果他感受到家人都刻意隱瞞，故做樂觀，病人會敏感地順從家屬的意願假裝不知。如果以病人的需要為中心的照顧，則家屬應放下自己的情緒及需要，而準備好隨時答覆病人的需要。 :
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書名: 給藥疏失與護理觀 作者:呂欣茹 10680 2015-08-24 20:25:32
心得:
藥物準備處理的過程中有太多的因素會造成錯誤，最常見的錯誤包括以下幾種：醫師開錯處方；醫師不知道或未注意而開出導致病人的過敏的藥物；醫師開的藥物與病人正在服用的藥物產生不良的交互作用；不同的醫師開同樣的藥給某一位病人，使得病人服用過量的藥物；醫師的處方字跡過於潦草，藥囑輸入人員看錯而鍵入錯誤的藥物(包括藥名、劑量、劑型、用法或用藥頻率的錯誤)；藥師看錯處方或拿錯藥物；藥師配錯劑量或劑型；藥師發藥給錯誤的病人；護理人員發錯藥給病人；護理人員發藥給錯誤的病人等等。因為這些問題，臨床上已經發展出許多的手續設法去避免藥物的錯誤，像是在整個藥物核發的過程中會經手的藥師和護理師都必須確實執行給藥的三讀五對，以確保病人所取得的藥物是正確且適切的藥品。雖然如此，給藥的錯誤還是層出不窮，其中一個原因是人難免有疏忽，分神、忙碌、疲倦、經驗不足都會導致給藥核對的疏漏，如果整個流程中的人都疏忽了，一份錯誤的藥物就可能流到病人手上。還有，從上面的錯誤種類來看，如果從一開始醫師就開錯了處方，藥師若不是很仔細判斷出來，或不敢向醫師詢問及確認，即使後面的程序做得完美無缺，還是會一錯到底，讓病人服用到錯誤的藥物。既然人非聖賢或超人，不可能完全無錯，近年來醫界轉向求助電腦資訊系統，希望藉由作業自動化或資訊化，由電腦來輔助臨床作業，減少依賴人為的判斷，來提升臨床服務的正確性與效率，強化病人的安全。
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書名:食品飲養與健康 作者: 賴品儒 10680 2015-08-24 20:24:40
書名:食品飲養與健康 作者: 賴品儒
班級:五護三丁 姓名:江嘉容 學號:1025101181
心得:
飲食在我們生活中占有相當重要的地位，每個人一生中需要吃下數不盡的食物，才能滿足我們的腸胃、提供每日活動所需的熱量。既然要吃進這麼多的食物，那麼如何選擇健康食物、培養健康飲食習慣的重要，就更顯得不可或缺了！ 外食的時候，只要拿起筷子輕輕一碰食物，油脂就滿滿的溢出來，胃口也頓時少了一大半。店家為了增加賣相或烹調方便快速，不是重油、重鹹，就是多以高溫油炸的方式料理。試想，若長期食用的話，不但缺乏纖維質及其它營養素的攝取，也將會嚴重危害身體健康，久而久之，不但會成為一個營養不均衡的胖子，一些慢性疾病；如糖尿病、高血壓，或是心血管疾病等，通通都會找上門。因此懂得正確的飲食觀念，是珍愛自己的第一步。 我最喜歡的食物，當然就是媽媽親手煮的餐點了，因為媽媽會為全家人的健康把關。從採買開始，媽媽只選購當季的蔬果、食材，不買加工過的食品，烹調方式也遵守清淡、少油、少鹹的原則，蒸煮最能保留食物的美味。媽媽每週也費心變換不同的餐點，即使早餐時刻趕著上班上課，有些匆忙，但我們一定在家吃得飽飽的，活力充沛的一起出門。在家吃媽媽的愛心餐點，讓我吃得健康又滿足，也能維持合宜的身高體重。 吃，是一門大學問，要吃進健康、吃進營養，而不要吃進一堆身體無法負荷的垃圾，造成身體器官沉重的負擔。所謂「你的食物就是你最好的醫藥。」這句話道盡了健康飲食的重要性，美食當前，那垂涎欲滴的滋味在心頭盤繞不去，要能抗拒得了它的誘惑，才能進一步思考如何落實健康飲食原則。人們都想要延年益壽，但是更重要的是活得健康有活力，如此才能遠離疾病，享受生命帶來的美好。
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103-2學期暑假護理典範人物心得2 11798 2015-08-24 20:05:26
人物:陳翠玉
陳翠玉她是臺灣醫界的女英雄她創立了台大護校,她培育了許多的護理人員,是臺灣護理的重要推手,徹底地發揮南丁格爾的精神
她在高中畢業後遠赴日本的聖路加女子專門學校求學開始接觸了護理,在他畢業後日本醫界積極挽留她在日本服務,但是熱愛家鄉的她堅持回到臺灣服務,她在日本專修公共衛生護理和助產士
當時日治時期的護理人員必須要幫醫生擦皮鞋刷衣服,不但破壞護理的精神,也造成當時護理人員的自卑感,在整個日治時期必並沒有任何的改善
陳翠玉女士對臺灣最大的貢獻是創立台大護校,並積極想辦法將護理人才送到國外留學,因此造就了許多優秀的護理人員,她為了臺灣的醫療認真和辛勤的付出
她從國外學成返國時,擔任了台大醫院護理部的主任,她當時廢除了日式護理並且引進了英式和美式的現代護理同時也大幅的提升護理人員在醫院的地位
她離開臺灣後到了南美洲擔任護理顧問長達十八年的時間
當時在美國的她時提倡了「穩得」的理念,推動「民主從家庭開始」並且鼓勵婦女積極餐與公共事務並且尊重女性,在她返台時並且將「穩得」帶回臺灣
雖然陳翠玉女士經過了許多困難的考驗但是她永不放棄的精神很值得我們學習,看完她的故事我覺得雖然護理這條路很辛苦但是千萬不要放棄要努力地爭取到最後
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