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暑作Ⅰ 11782 2015-08-15 20:39:13
文章 : 志工心得
暑假的第一份工作就是去當志工，沒有任何的工作經驗一個也沒有，也不知道該如何找起，但是我遇到了一位貴人，就是我的好朋友，他介紹我去『托嬰中心』當志工，什麼嬰兒?哇!一開始心想玩了要去還是不去呢?小孩耶!雖然小孩很可愛，但是又怕出差錯，不過最後我挺起胸躺勇往直前的去了，第一天當志工，早上幫忙接小孩，其實當時很緊張，中午幫忙姊姊把小孩的食物用剪刀剪斷，可是手真的超酸，下午沒甚麼事，第一天結束，第三天時，早上一樣接送小孩，中午剪斷食物還有餵小孩，下午幫忙姊姊量小孩的體溫，可能還會幫小孩冰敷，第三天結束，第五天也是最後一天，事情都從不流利最到流利些，從不親近到一起玩，第一天做的時候，還在想說:『喔~天哪!累爆了~可以不去嗎?』可是怪的事情來了，直到最後一天要道別的時候，我盡然心裡有些許的捨不得。
這次的志工其實讓我學到很多東西，例如:如何幫小小孩量體溫，小小孩耳垢太多，經常量不到，所以要稍微把他的耳朵後下拉、如何幫小小孩冰敷，他闷只能冰敷10分鐘，不能冰太久會凍傷、如何幫小小孩剪食物，他們的呵龍比較小，所以要剪斷麵肉飯菜，這樣才不會卡住等等，還有還有幫主任接電話:『托嬰中心你好，請問哪裡找』覺得聲音發抖哈哈，在托嬰中心不僅學到很多東西，還在這裡和小孩們創下共同的回憶，在這裡真的以為自己是個老師，覺得很美好，這次的志工讓我有了充實的暑假。
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104學年度暑假讀書心得 10611 2015-08-15 16:13:08
你的姓個出在哪裡?
所謂性格,是人的個性心理特徵的重要方面.每個人的性格,都是一個構造獨特的世界,蘊常著巨大的能量,他的爆發,既可以將你推入萬丈深淵,也可以助你走向成功的彼岸!認識性格,就是要了解性格的內涵,造就積極健康的心態;就是要把握命運的風帆,從而在潮落的人生航程中不至於觸礁遇險,培養良好的性格,尋找性格系統中的亮色,是一項很有意義的工作.培養,是一個艱鉅的工程,但重要的工作無非兩項,1.是建構;2.是捨棄.
誰在操縱你的選擇
為甚麼我選的常常不適我想要的?選擇越多,讓人越不快樂?
與其堅持自己的選擇,有時候放棄選擇對我們會更好?你以為你能自由選擇.卻常常只是在別人訂好的答案中圈選!市場上有滿坑滿谷的商品任你選,其實他們都相差不多!你追求最IN的時尚潮流,其實是被趨勢資訊公司操縱而不自知,現代人花許多心力在做選擇上,也太習慣於創造選擇跟要求選擇,以至於有時候忘了評估甚麼時候選擇才有用,而這本書幫助所有人在必要時刻理智地做出對自己而言最適當的選擇.
從護理人員的情緒照顧看身心靈整合
本文透過從事護理工作長達二十五年的護理師佘雪紅，隨後潛心研修及從事瑜伽 教學超過二十年的教學經驗，多年來從眾多學習者的身上，看見因身體肌肉的不平 衡，導致外在出現疼痛與不適。並以其自身為例，融合多年所學的護理知識及衛生教 育，以解剖學的概念重新探索身體的結構和肌肉的脈絡，進而體悟出自我觀照的重要 性，特別著重於身體的每一寸肌理都必須用「心」感受，持續不斷地給予它們所需的 關愛與照顧。修習瑜伽之於佘雪紅的意義，不僅是透過體位法來感受身體平衡的和諧 之美，與自己的身體連結、觀照自己的情緒，更要善用這份連結人、我和宇宙的距 離。
關鍵字：自我觀照、情緒照顧、身心靈整合、瑜伽、人體解剖學
提高年轻基护教师能力之我见
护理学基础是护理教育的核心课程，直接影响着学生的临 床工作能力及正确的职业观念，其重要性不言而喻。但是由于中 国教育的实际情况，新毕业的护理专业的大学生往往没有接受系 统的教师职业培训就直接从事基护教育工作，难免会出现一些问 题。因此，只有迅速的、正确的提高年轻基护教师的能力，才能为 护理教育事业的快速发展提供坚实的保障。 1 存在的不足 1.1 没有系统接受教师职业技能培训 由于我国职业教育现状，医科大学输出的人才主要从事临床 工作，故学校主要是教导学生学习专业知识，其他领域很少涉及， 所以基护教师在校学习期间基本上没有接受过教师职业技能的 培训。而进入工作单位后，他们往往直接开始授课，也没有接受过 系统的教师职业技能培训，结果导致他们拥有满腹知识，却缺乏 传授技巧。 1.2 没有良好的由学生向教师身份转变的过渡期 青年教师刚刚走出大学校园，就匆匆的站上了讲台，可以说 是在一种匆忙的状态下就接受了教师的身份。有的青年教师在第 一次上课时一直在教室门口徘徊，紧张不安，甚至于走进教室后 不知道该跟学生说什么；有的青年教师讲课时不敢和学生进行目 光的交流，学生一有提问就会慌乱。出现这些情况都是因为他们 的思维还停留在学生阶段，仍然把自己看作是学生而不是老师， 不适应把自己放在焦点上。这样教学效果不佳，让青年教师有挫 败感.
大學生情緒智慧、人際關係與自我概念之關係探究
教育部於 2001 年提出的大學教育白皮 書，定義大學教育的基本理念要有崇高理想的 色彩，不但在知識上追求「創造性的學問」，也 要培育完美的人格，亦即培養一種擁有人文素 養、有品德、有品味、有品質的人，能享受生 命，過有意義的生活。大學生原本應是社會中 重要組成份子，近年來，卻屢屢因「情海生變， 怒輾女友」、「室友排擠，上吊自殺」、「心情不 佳，砸車發洩」、「畢業憂鬱潮」、「缺乏競爭力， 延畢成潮流」等負面事件攻佔新聞版面。大學 生在知識養成接受的是高等教育，行為上在課 業適應、情緒處理、生涯規劃、同儕之間人際 關係等問題似乎欠缺相對的因應能力。面對這 些生活的衝突、危機時，動輒出現負向情緒、 自我貶抑等逃避、衝動等非理性因應行為，甚 至因此對自己及生命失去信心，壓力、挫折的 承受度降低，讓情緒、人際及自我感受問題形 成大學生的潛在危機。
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103學年度暑假志工心得1-2 11774 2015-08-15 14:37:46
志工心得
我第一次在醫院擔任護理之家ㄉ志工，第一次服務大眾ㄇ這一方面是我第一次初次體驗，對於志工我認為能真正做到ㄉ人有能幾ㄍ?有所付出貢獻有幾ㄍㄋ?擔任志工熱心助人打從心底願意ㄉ，現在很多學生也是為ㄌ升學，畢業把志工服務學習當成加分ㄉ工具，也有人是來做善事做公益，不得不承認我是為ㄌ學校ㄉ志工實數以及學習並寫心得才來報名醫院ㄉ志工，學校ㄉ給ㄌ我很大ㄉ機會來學習些望能就此在醫院ㄉ護理之家能學到很多ㄉ醫療觀念.我以後要當護理師因該所具備ㄉ希望能在醫院ㄉ護理之家能學到也有所付出..謝謝學校給我ㄇ這ㄍ機會能在醫院讓我實際ㄉ付出... 在醫院這些期間有有許多想法出來..讓我知道短短這幾天看到這些老人家在與病魔對抗，雖然只是一份微小ㄉ力量，看ㄌ一ㄍ朋友畫一張祈求ㄉ圖他希望能就此帶走病痛，他有這種心就足夠ㄌ，讓我知道志工是在幫助人同時也幫助自己引導路出來...學習到ㄌ許多事物，學習少一點自私多一點關懷....希望在社會上盡一份心力~
我在聖母醫院ㄉ護理之家大部分都在陪伴老人家，跟老人家聊天，幫忙去資材室領東西，搬物品...重要事情例如臨床之類ㄉ大部分都是給專業ㄉ護理師來做，鼻管那些...翻身....點滴....之類要給專業ㄉ來..我ㄇ只能在旁邊看.....大部ㄉ時間都是在陪伴老人家看電視面對微笑嘻嘻哈哈^^老人也對我面帶微笑，心中實在史充滿著一種說不出來ㄉ喜悅感有時候有活動一起陪做有氧運動，動動身子，希望老人家不要太累太辛苦，看他ㄇ做很心疼...希望能幫他ㄇ減少疼痛轉移到自己身上..雖然我只是一ㄍ來醫院ㄉ小小志工但想為ㄌ冰患減少疼痛，看他ㄇ哀嚎心有種說不出來ㄉ感覺有點痛痛ㄉ....雖然我只是專醫藥生專二ㄉ學生還沒出社會...神ㄇ都不懂..只會傻笑...想為社會盡一份心力想付出愛....希望能把這些愛分給許許多多ㄉ人讓他ㄇ感受到這份溫暖..把這份愛及溫暖分給所需要ㄉ人...希望自己ㄉ付出及努力也有點回報
" 這是我ㄉ志工精神"
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103學年度暑假讀書心得1-1 11774 2015-08-15 13:37:31
讀書心得1-1
"你所不知道ㄉ健康檢查"
其實從小到大，到ㄌ一定ㄉ年紀或階段都會鼓勵人ㄇ甚至強制性ㄉ做健康檢查，可是為甚ㄇ要做健康檢查ㄋ?做ㄌ又何用處其實ㄌ大家都已默是ㄉ方式去面對，甚至覺ㄉ無所謂，但其實有這種想法就是一ㄍ錯誤ㄉ觀念存在，因為其中也存在著許多ㄉ好處(?只是在於自身不了解也罷~對於健康檢查是不容小覷ㄉ一件生活重事。
看似平反簡單ㄉ健康檢查，一般人看到ㄉ也只有表面上所做ㄉ視力.聽力.血液.等等基本ㄉ抽驗來看有無障礙甚至感染等疾病或傷殘但其實往更深層面去看待ㄉ話，可進而觀看到身.心.靈之健全程度或缺乏等..可進一步去了解並實施療養措施，這才是健康檢查中所隱藏ㄉ內涵，不過對於檢查者也要看其專業程度以及是否細心去觀察，才能看出其不同之變化，但也相對ㄉ會較傷精神以及體力，畢竟喔郎類型是屬於療育以及照護，所以也較於繁忙。
每到一定ㄉ年齡層都會做健康檢查ㄉ原因則是因為任何ㄉ人.事.時.地.物.都有可能對自身ㄉ身.心.靈.等造成無知或是外在因素之變質，以使受到傷害而健康檢查之意圖則是將其傷害降為最低風險甚之化無，進而做出最良善ㄉ療養檢查過去到現在以及未來ㄉ之健康姓，讓人生ㄉ生活不因病狀或生害造成低落或心情不穩定之情況，也讓自己從照顧保護開始。
養成良好ㄉ健康檢查態度以及接受並面對其所檢驗出來之結果，不因健康而改變型態甚至養壞(?也不因劣勢結果產生卑微或一蹶不振之心態，唯有正相當面對以及接納其所有，不驕傲不氣餒，養成良好習性且並定期受檢，增加對自己健康之在乎及重要性，才是健康檢查背後所帶給我ㄇㄉ正向觀念。
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103-2學年度暑假志工心得1 11807 2015-08-14 18:03:11
志工心得:今天到了一個不一樣的地方做志工，那就是衛生所，第一次去那裡做志工，第一天去只有我一個人在那裏做志工，那裏的阿姨都蠻親切的和藹的，第一天做的事是幫健康檢查的人資料輸入在電腦上，輸入的過程當中也有遇到難題，就字看不懂，但學姊說沒關係做標記就好，打到最後我眼睛都要眼花了…，快看清楚眼前的東西，因為一直打著重複的事情，就這樣一天過了。第二天來了兩個聖母的也來做志工，但不認識，第二天做的工作也是一樣輸入資料，但是這次多了一個電訪，電訪這任務對我來說有點困難，因為我不太敢跟不認識的人講電話，雖然知道以後出去工作也是會面臨到的，所以我還是提起骨氣打了，發現其實電訪也沒我想像中那麼可怕，但是心中難免還是會有點怕怕的，但沒關係要克服。我發現電訪有一些人態度好有些人態度不好，這些阿姨也要忍受這些她們的態度，我覺得很佩服。到了第三天，工作跟第二天一模一樣，電訪跟輸入資料上去，本來4點15我就可以走，但我想我手中才剩一些些資料還沒打上去，應該把它完成再走，打完了已經4點半了，但沒關係我至少把我的工作做好就好，不應該剩一些些留給別人做。這三天下來滿20小時了，才做志工三天而已我就覺得這麼累了，更何況是那些人員阿姨們，有一位學姊懷孕了還是照樣工作，他們每天這辛苦的做著他們應該做的工作，她們從不抱怨，她們都沒抱怨辛苦了那我們何必抱怨，做志工其實可以讓自己快樂，服務別人也等於服務自己。
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