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104-2學年度暑假讀書心得 11816 2015-07-16 14:38:54
主題:護理典範心得報告
書名:錢是別人的，健康是自己的
作者:李然
讀書心得(300)字:
人如果過了40歲，要學會關心自己，體貼自己，對自己好一點吧!我們還有80年的路要走!就算現在擁有再多的金錢，等到你失去了健康、家人、朋友，賺再多的錢也彌補不了你所失去的東西。所以健康筆金錢更重要多了，你擁有再多的金錢，到頭來你還是沒那個命可以花你所賺錢。當人過40時，自己也會強烈地感受到生理和心理上的巨大變化。年輕時以記憶超人為榮，而現在養成隨時筆記的習慣。以前以與醫藥無緣而自豪，但歲月不饒人，有的患有高血壓，有的血脂增高，有的得了胃潰瘍……有一日，自己面對鏡子忽然發現又多了幾絲白髮，心中不由地湧出陣陣悲哀，更令人恐懼的是，突然聽到老同學猝死的消息，才意識到死神的可怕。據各大城市的死亡年齡統計表可以看出，40歲年齡段是突發性死亡率最高的年齡，可把它稱為生命的厄年。人都必須面人的生命曲線從高峰跌下，而工作和家庭的負擔曲線向上升，這兩條剪刀狀曲線的相交處正是40歲，所以40歲又可稱為「人生剪刀」的軸。對生老病死，但還是要照顧好自己的身體，才能長長久久的快樂活下去。別以為自己還很健康，所以還可以繼續賺。坎坷人生路，冷暖人自知。
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102級寒假作業 10529 2015-07-16 00:14:53
人與人溝通是一種重要的學問,它是每個人必修的課,每個人都希望自己有個良好的人際關係, 不但是快樂生活的泉源，更是人類活動運作的重要關鍵。其實溝通這個學分重要的,不管是在哪一個年齡層,都是一直不停地學習,每個人都希望能把這個學分修的完美,所以一直不停地在修與學習,其實溝通是很複雜的,現在的社會溝通是很重要的,因為我們處處都面臨需要人溝通,時時需要溝通, 然而良好的溝地能力並不是與天俱來的，它就像很多能力一樣，是需要學習的。良好的人際關係一直是每個人所期盼的，人人都希望能與別人自在、愉快的相處，而每個人卻有不少人無法達到此目標,有時候當你在說話的時侯,對自己沒有自信,或是自我封閉也會造成溝通上一些阻礙,所以我們要學習恰當的表達自己的想法,從接收者了解自我跟自我接納,也從別人的角度,可以改善自己的不好的地方,讓自己越來越好.人際溝通它不僅是認知上的學習,它需要親身去體驗與學習跟累積經驗.
人際溝通它有很多的分為很多不管是尊重接納肯定欣賞…等等這些都會使我們的人際關係與溝通多學習一些,講了這們多,其實最重要的就是耐心地仔細聆聽對方所說的每一句話每一個字,也要選擇在適當的時間點給予意見,這樣可以使人際關係與溝通上大大的加分,也使對方對你的印象加分不少,在溝通上有一個缺點是我們有時候會常常犯的,就是以講道理的方式,其實這樣是很不好的,我們要注意對方的反應還要在意對方的感受,要常常說自己的想法而並非感受,只要在溝通上面避免說道理相信在人際溝通上面一定會有幫助,很多人說要好好的溝通,要如何有著好的溝通與人際就需要自己不停地去學習,相信每個人都是溝通上的好學生
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服務學習反思 11710 2015-07-15 19:39:40
今年暑假，第一次到衛生所當志工。剛開始我很緊張，想著我不知道自己能幫忙些什麼？一開始，學姐教我們量血壓、腰圍胸圍、視力、身高體重等等，以及了解如何是正常範圍，雖然服務期間不長，但卻很充實讓我學習很多，有時也會有婆婆伯伯也一起當志工，讓我覺得做志工也不是那麼枯燥乏味，也沒有分年齡，也可能是大家都抱持一份熱忱的心一起做這份有意義的志工！有一天，學姐請我幫忙打電話通知及叮嚀提醒社區民眾衛生所某日有聖母醫院女醫院來協助做子宮頸抹片檢查跟乳房攝影檢查，我就馬上手上拿著名單開始打電話，有的人立馬掛斷電話，有的人委婉的拒絕，有的人熱情的說聲謝謝並表達了解此通知訊息了！我就心想做任何事情都必須有耐心、愛心、誠心去做，就不會因為小事而消毀了那份熱忱！一天一天累積沒想到也做了半個月了，雖然每天都只有做半天半天的，但覺得時間過得好快又好充實，也得到滿滿的學習和經驗。當哪天你需要幫忙的時候，相信會有人幫忙你，有時候聽得兩個字『謝謝』，我就莫名的開心不已呢！雖然我能幫忙的真的不多，學姐們總時常說有你們幫忙真的很謝謝你們！每個星期一、三就看到許多小嬰兒跟小朋友來打預防針，讓我們也充滿活力幫忙協助能幫忙的一下量體溫、帶位的問題。如果寒、暑假有機會的話，也想再衛生所當學姐們的小幫手，這個暑假的志工服務讓我學習許多原本我不懂不會的部分，希望自己以後可以像學姐們一樣厲害！也希望實習可以又來到衛生所幫忙！
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103-2學年度暑假閱讀心得2 11806 2015-07-15 13:43:17
白寶珠女士
護理界一向肯定「家庭」是維護健康、病期照護、恢復健康的最佳環境所在。此「家庭護理」的基本概念因愈來愈細的專業分工，逐漸走向機構化、以醫院為中心，而脫離民眾生活的社區範圍。此情況在進入二十一世紀，由於種種考量，又重新走回社區和家庭的醫療照護路線，好在護理教育的內容一直未曾忽視「家庭」為中心的護理概念。護理界也一直將「家庭」視為每個人能順利地經歷生老病死的最重要支柱與資源。每一位優秀護理人員的作業內容都與「家庭護理」的概念緊密結合。而白寶珠女士扎扎實實將此概念落實在她在澎湖長達50年的漢生氏病醫療照護工作上。白寶珠女士深知一個人只要得到痲瘋病，個人的身體及心靈都會受到重創；而其家庭、社會也無可避免地受到影響。白寶珠指出，所謂對社會的影響是包括家庭與社會經濟的穩定性與每一位成員身為社會一份子的地位、角色功能與其存在性之影響。
在余玉眉教授等人的努力下，臺灣在最近幾年才將專科護理師制度建立，但仍有許多待改進之處。余玉眉教授很感慨地在書中提到：「從1955年白寶珠搭機從臺北抵達澎湖開始，至2003年因沒有新的漢生氏病人就診，而關閉了澎湖醫院的『特別皮膚科門診』為止，在這段近五十年期間，白寶珠不僅將『家庭護理學』的概念確實地落實在澎湖，更將如今如火如荼地推動的進階護理執業（APN）模式，早在澎湖一步一腳印地，自立開創與實踐。思及已進入二十一世紀第十年的今日，我們的醫、護界與政府，還為了要如何建置適合於我國社會與醫療生態的進階護理執業模式而爭論不休，仍處於舉棋不定的矛盾漩渦中，實在令人深感慚愧。」
白寶珠到臺灣就加入照顧痲瘋病人的工作。從她在樂生療養院服務兩年半所接觸許多澎湖來的病人口中得知，澎湖離島的病人無法在當地獲得妥善的醫療照護，一但被發現得痲瘋病，就後送到臺灣。當時澎湖民眾對痲瘋病有許多誤解，病人往往被整個社會與民眾棄絕。被送到樂生療養院幾乎就是與家人生離死別，再也無法回到家鄉。為改變那些病人此種幾乎一生被「放逐」的命運，白寶珠於1954年首次到澎湖探訪病人的家屬，並決定要留在澎湖為痲瘋病人服務。她從臺灣本島找到當時才23歲的非基督徒潘錦章先生擔任她的翻譯與助手。從此開啟兩人合作五十多年，推展「全人、全程、全家、全社區之關懷」的進階社區護理執業模式。
我覺得白寶珠女士人很善良 願意位痲瘋病人做貢獻 我要以他為典範 慢慢的像我的護理身崖做努力
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103-2學年度暑假閱讀心得1 11806 2015-07-15 13:26:03
書名:南丁格爾與近代護理
南丁格爾，一位眾所皆知的護理人員，在國小的時候，就有聽過南丁格爾的故事，但沒有深入去了解，直到看完這本書，才真正認識到南丁格爾這位對現代護理有著舉足輕重的影響力的人。書本一開始以克里米亞之役為開頭，戰爭是一個人造的煉獄，也有人說是科技的實驗室，但不管是什麼，都會有人在戰爭中受傷、死亡，在這不是你死不然就是我活的地方，護理人員的進駐，或多或少會為部隊帶來溫暖的感覺。
說真的，在人堆裡面對傷殘的血腥畫面，真的不是一般人能夠承受的，南丁格爾自已願意帶領一群女生護理人員到戰地服務，這決定所需的勇氣非同小可。戰地的狀況已經夠糟了，戰線後方的支援陣地，環境應該會比較好，但人心卻比前線的敵人還來的險惡，南丁格爾與她所帶領的護理團遇到了不合理的對待時，對著隊員們說「抱怨是無濟於事的，我們必須省下體力，不浪費在無異的生氣、責備與不切實際的希望上」，想想我們現代人，總是抱怨景氣差、工作不好找、薪水太少、課業太重...等等，在這麼多抱怨後，卻沒有做任何改善。情況不會自己就改善的，要的是自己想要改善，就算是再小的改變，或許會對現在的情況有所改變。
「南丁格爾面對的不只是傷兵的苦痛，而是醫院管理的不當，與人性更深的貪婪，但她仍堅持要順服在這錯誤的權柄下，因她相信這一切都在上帝的管理中」，讀到這段話時，想到當下的台灣現況，就覺得我們的問題在於人，大家都說要節能減碳，要苦民所苦，但是實際上呢? 火力發電廠照蓋、沿海工業去照開發，這叫做節能減碳?! 當企業間吹起裁員風，政府官員卻還照領4倍上班族薪水，還在媒體面前大吐苦水說薪水少，看了就搖頭。當全球暖化被媒體大肆宣傳後，有多少人做些對環境對的事，少開一盞燈、少印一張紙，這些小小的舉動，或許一個人的力量很小，但每個人都這麼做的時候，力量就非同小可。
「愈沒有人管的地方，愈沒有人要做的事，是我們可以首先工作的地方。一個踏實的人，總比別人多做一些自己額外找來的工作」，歡喜做甘願受，我以前常常這樣做，以後也是一樣。有時候自己多做一些事，對別人是種方便，對自己來說，心裡多了一份踏實感，不會去想東想西的。或許不會有人注意你做了什麼事，但心裡的感覺就是會不一樣。在混亂的戰地醫院，環近已經夠糟糕了，又遇綁手綁腳的上司，在做什麼事都不好的狀況下，南丁格爾還自己找事來做，有些人應該會一走了之，很巧的，廚房是南丁格爾第一個改革的地方，我想這也是上天的安排，吃的問題的解決了，醫院的其他問題也就能一一去解決，若是用再好的藥物，但吃的卻是亂七八早的食物，再好的藥也像廢物一樣。
「當南丁格爾被各報攻擊，麥克唐納為她挺身作戰，他以現場觀察、忠實報導，一掃個小道消息...後來的歷史認為南丁格爾不被謠言吞噬，乃因這位忠實的記者，為她撥亂反正」，最近的幾個月，有許多公眾人物受不了網路上的謠言和中傷，就以激進的方式來逃避，甚至結束自己的生命。南丁格爾應該要感謝這位記者，在那人心未開、資訊不發達的時代，可以讓大家都知道真實的情況，這真的很幸運。說來諷刺，有多少記者已經淪為收視率製造者，無所不用其極去挖別人的隱私，不停的爆料，做為新聞頭條。又有誰去制止，又有誰去查證。或許隨著時間流逝，真相才會一一的浮現。
「護士就像救生員，一直忙著救溺水者，確沒有想到為什麼這些人會不斷的掉入河中? 護理的工作應包括告訴人，如何預防掉入河中」，預防勝於治療，很多人都會講，但做到的人卻很少。就拿課業上來說好了，大家都知道預習很重要，但真正做到的人卻很少，我也是這樣的人。人都有惰性，想說一天沒做不會怎樣，但我想這樣的想法，要這徹底的改變。當然了心的改變比起外在事務的改變來的困難與虛幻，希望有時間來改變。急救的技術不停的在精進，預防疾病發生的訊息，從未停過，人救前必自救。
「南丁格爾沒有把立法者的改革，視為她革新的底線，他的革新的底線是擺在人的心田」，讀到這句話時，頓時想到野草莓學運。同樣是追求改革，南丁格爾選擇的是到處奔走、四處陳情，而野草莓學運是勇敢的抗爭。
很多人都說醫療制度要改革，醫師費、診療費、指定醫師費，種種的種種，改革的成效，不盡人意。別忘了，醫院的存在是因為人的需求，人生病了、不舒服了，才會到醫院，但現在卻很複雜，有些老人家，每天到醫院看病拿藥，但卻一顆藥也不吃，這不是浪費而是一種不算是病的病，而管理當局卻不停以保費的調漲做為手段，問題不但沒有解決，還衍生出一些沒有預料到的問題。
十幾年前，醫師收紅包是常態，病患家屬拎著有紅包的水果盒給想要看診的紅牌醫師，使用者付費，霎時天經地義。如今沒有了紅包，沒有了水果盒，而變成改成健保給付、總額預算，遊戲規則改變，但付錢的人還是投保人，有些人夠聰明，從中得到不少好處，有些人卻成了這遊戲的被驅逐者，想想邱小妹妹，轉送了好幾家醫院，平平都是有繳健保費，但結果、下場都不同，不勝唏噓。
「如果把醫院視為一個公司，顧客以把我的生命、健康、身體全部交給這個公司，而醫院的待客之道，卻是全世界最惡劣的」，生命是一個無價的"東西"，無法被製造、複製，如果醫院是那麼的惡劣，但病人又不得不接受治療，非常矛盾。若是在商場上，這間醫院馬上會被淘汰。當有人去醫院前面抬棺抗議的時候，就該仔細想想這間醫院是怎麼一回事。在學校也是一樣的狀況，老師不按照學生的程度或試教學進度教授，學生為了升學但又受到不合理的待遇，學生是該學些東西，但在這過程，我想應該有更好的方式，能讓學生有更好的學習經驗，而不是現在的考試。
「缺乏護理的看護是虐待，在醫療知識的邊緣，常是病人被人無知虐待的地方」，缺乏護理的看護是種虐待，這句話我舉雙手雙腳同意，近日在照顧奶奶的過程中，雖然沒有從旁協助到多少，但我知道如果用錯誤的方式照顧奶奶，那病情只會更加嚴重。現在的護理技巧以已經很純熟了，而護理人員的護理心理(心態)，或是工作態度，相對的純熟嗎? 這有待確認，有些人不適合當護理人員，但她卻是一位貨真價實的護理人員，錯的人方放在錯的地方，一開始就錯了。有些時候會從身邊好友聽到哪邊的醫院服務的很差或是某某看護很兇，都不會照顧的，有時病患會聽信偏方，認為醫師或護理人員的建議或診斷當作耳邊風，這也是醫病關係裡最難處理的，若病人不聽信醫師診斷，這無異是自找麻煩。
「護士的服從，是為了理解，理解的目的，是為了服從。護士服從的目的，不是在抹煞護理專業的獨特性，與護理工作的責任感，而是使護理人員更值得信賴」，有時候我會把"工作"當作是一種"行動"，工作內容當作"命令"，而我的現在也是這麼運作的，但有些時候就有"我為什麼這樣做?"之類的疑問在心裡蹦出。我想搞清楚這是怎麼一回事，但都沒有任何結論。為了達到目標我不得不這樣做，這是我最近得到的答案。
「一下子在髒水中加氯消毒，在汙濁空氣的手術房中噴殺蟲劑，蔚為風潮。」當我讀到這句話的時候，心有戚戚焉。這種本末倒置的行為，真的很離譜，就像是放屁還用衛生紙，多此一舉。加氯消毒還有其道理，要是拿其他不知名的東西來用，那後果不堪設想。不過在密閉空間裡噴啥重記這我倒是做過，想說要殺蟑螂，但卻被我媽說蟑螂都還沒殺到，我看我們先被蟑螂藥薰暈了!
這本書的前半段，我一直都當作故事書來閱讀，但到了中後段，就有點讓我訝異，南丁格爾可以受到那麼多人的幫助，做那麼多的事，要是我們的總統也像這樣的有效率，或許今天也不會這麼的混亂。希望我也可以像南丁格爾那樣，這樣有那麼多人幫助我。
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