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寒假作業心得 10657 2015-03-01 16:30:36
書名:南丁格爾
南丁格爾小時候把娃娃、小動物當成自己的病人。因為小小年紀有了照顧動物的基礎，所以她在十一、十二歲時，已經是村子裡有名的寵物醫師了。她的父母看她這麼有愛心，於是給了她一個自己的獸醫院。 南丁格爾從幼年時就懷有一顆仁慈的心靈，立志做一名好護士。南丁格爾漸漸長大後終於當上實習生，這間醫院除了有男、女病人還有一棟收容孤兒和病童的房子，所以在這裡實習很辛苦，另外，院長有時會讓南丁格爾到外科手術室去學習，讓南丁格爾更有經驗。
南丁格爾的家人對她有心從事護理工作激烈反對。一般人對護士的印象，則是酗酒、品性不端的下層女人，她並不死心，堅持自己的夢想。
南丁格爾將護士這個低賤的職業變成世界上最高貴的職業之一。
佛羅倫斯˙南丁格爾從小就有一顆濃厚的愛心，主動去幫助別人，我很佩服她強烈的意志和勇敢的決心，不旦不會畏懼再戰場服務的困難，還溫柔的慰門傷兵，使他們的心得到溫暖。南丁格爾為什麼會如此的成功呢？我想，對人炙魂的熱切關愛，及對上帝的回應，是使得她能成功的最大原因吧！
所以我們一定要對人性有信心、對每個人有熱情，這是很難做到的。對於護理發展，南丁格爾不遺餘力的推動，然而，南丁格爾只認為這是她自己應該做的事罷了。
慨到期這種謙虛的態度合認為理所當然的奉獻，我真的不得佩服。而尤其態度，我們亦可知道要努力去做我們想做的事、認真去做。
有人說：「愛是學來的，不是生來就具備的。」這句話的意思是說：愛除了是人類天賦的本能，還包括了忍耐、關懷、尊重、責任施與。
而這些便是我們要去學習的，也是我們要去犧牲的。
所以，愛是要學習的。我們無法做到像南丁格爾這麼好，但我們可以去學習愛、做到我們自己認為最好的。
南丁格爾在進行醫療改革，多少都有經過一些失敗；但其不難過。它反而反省自己哪裡做錯了；而更加努力。這樣的精神是值得我們去學習的。
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寒假讀書心得 11794 2015-03-01 16:21:51
書名:清水洗臉一生美肌
作者:平田雅子
寫這本書的作者本身是醫學博士日本皮膚科的認定專業醫生
他是因為對自己皮膚的保養還有當了幾十年醫生所換來的經驗他就寫了這一本書
這是一本很好的書 因為它很容易得讓人了解他在說的是甚麼
不會像是其他的一些書你看了2 3次你還是不太懂他在說甚麼
而切他的方法也很簡單
你想要傭友好的膚質你就要用對的方法
然後部要在被之前一些錯誤的知識給影響
只要你有改變你的皮膚就會跟你反映他現在的狀況
所以阿想要傭有像電視上明星得好膚質絕對也不會是甚麼大問題的
臉只要洗對了膚質自然就會淨 透 白
所以我們邀知道的事是如何傭友好的膚質呢?
那就是洗臉一慮用清水洗 不要溫水也不要熱水 淨可能的不要使用洗面乳
恩為你用洗面乳會把臉的好遊好俊逸次喜光光 這樣臉就沒有人可以幫你保護
自然而然痘痘就會隨之道慢慢冒出來 長痘痘並不適因為壞菌太多而是因為好菌不足才長的
還有不想要肌膚老化一職保持在年輕偶彈力的狀態下 那你要做的事只有兩件
那就是要不間段的一直保濕保濕保濕防曬防曬防曬
這是最基本也是最簡單的 而且要做這依些事並不難只要花一些些時間就可以啦
其實越簡單的清潔及保養方法越能照舊出不平凡的美肌
所以只要清水 就能洗出ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的健康美肌
這本書就是這麼好懂!!!!!!!
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寒假作業 10673 2015-03-01 16:16:08
工作是人生的一部份，職場是人們的第二個家，雖然官方主計處的統計,我們的表面上班工時是縮短了,但細觀之「不眠不休日夜奔，難以駐足略小歇」是今日許多上班族的真實寫照,但工作場所還是有它的嚴肅與緊張性,需要有足夠的挑戰性,與居家安樂窩的完全鬆弛還是略有不同,在此所要求的是在用腦.動手時能得心應手,並有效率,舒適、安逸、容易、不費力、不緊張、態度從容自然、無拘束,但我們現在是學生,所以讀書是我們人生的一部分,學校是我們的第二個家,在我們還沒進入職場我們都要在學校讀書,相對的進入職場上班的是上班族,但不管學校多忙工作有多少工作,都要給自己適當的休息,美國心理學家馬斯洛說人生境界的追求,有金字塔五個層級(1)滿足生理需求(2)安全感(3)歸屬感(4)尊嚴(5)成就感在豐衣足食的社會,精神層面與金字塔頂的目標,更是重要,健康.快樂.希望是人生命的核心我們以3Hs簡稱之「心中的舒坦」它是工作中舒適感的要件,舒適的護理理論,大致包括四個方面:生理舒適.心理舒適.社會舒適.靈魂舒適,就像是我們也要有舒適安靜的環境才有辦法好好的靜下心來讀書一樣,所以我們都需要有舒適的地方才有辦法靜下來
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寒假讀書心得 10636 2015-03-01 16:13:35
書名:鳥日子也要快樂過
看完這本書後，我了解到這本書他所想表達的到底是什麼，其實他是想鼓勵大家面對眼前的事情時不要只會用負面思考來看待這個問題，其實可以試試用正面思考或許你用了正面思考的方式想方式想有可能這件事的答案就會變得不一樣了，例如有些人他一出生就沒有擁有一身健康的身軀，但他們長大後並沒有因為自己和別人不同而放棄自己的人生，他們以正面的思想把自己的人生活得非常完美，這種態度並不是每個人都能做到的，所以我覺得這種態度真的非常值得大家學習。
文章:動力取向人際關係團體心理治療
在加上他從小對爸爸的印象是害怕的、畏懼的所以讓他面臨了許多的這篇文章是在說明一位A先生他的人際關係，A先生是個很沒自信的人問題而得了重鬱症。他沒自信的問題讓他一直在胡思亂想，例如: 他總是會有一個心情覺得老闆會不會認為我做得不好?自己就會感覺到很大的壓力，在面對老間的時候他很擔心老閣會責備他，所以常常在工作不久後，就自己將工作辭掉。而他那麼沒自信的原因是因為他的父親自幼對A先生要求標準很高、很嚴厲，所以在A先生的想法中常常有害怕爸爸覺得我不夠好，我無法達到父親的標準，擔心回家用餐父親不知道會不會嫌我不好?不知道會不會罵我的想法，而導自A先生沒自信的結果，但自從A先生透過醫療團隊的幫助後他的思想漸漸變得比較沒那麼負面而且與爸爸的關係也慢慢的穩定了。在這篇故事裡讓我了解了每個人對待對方的態度其實都會影響對方的思考，所以我們要更謹慎的對待每個人這樣才不會有讓人產生負面思考的事情發生。
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寒假讀書心得 10578 2015-03-01 16:02:38
主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書籍:人際雙贏
*作者:琳達 艾丹絲
*作者:艾琳諾 蘭茲
*文章:
讀書心得:
在看這本書的時候我知道了良好的人際關西不在於委曲求全而是智者以肯定自我為前提，適切表達個人需要、態度意見，卻同樣嫻熟人際和諧之道，我覺得這句話說得很好很有幫助！
當我們無法表達自己不同需要、態度與意見時，我們是在否定自我的個體，我們與人接觸時便的沉悶而做作個人思想與經驗有趣的部分也被過濾掉了。
人際和諧是很重要但是不是人生的最終目標，以自我實現為核心佐以人際相處之道，才是實現個人效能的極致。
*書籍:探討Facebook涉入程度、人格特質與網際人關係對路成癮之影響
讀書心得:
近年來網路在我們的生活中越來越普遍，受到各方的重視，很多人說網路、根據台灣網路資訊中心
針對 2012 年國人上網狀況進行調查中發現 '15~19 歲的國人使用網路的比
率已達到 99.56 % ; 20~24 歲則為 99.72 % '上述的結果足以證明網路已經成為青少
年普及的活動之一手機會害了人原因是因為太沉迷網路世界，但是從另一個角度來看覺得人際廣泛度越來越大感覺自己不再是侷限在於台灣這樣，尤其現在有了fb阿line阿要聯絡聊天也很方便也不用花一大把錢在電話費上。
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