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寒假讀書心得  10636  2015-03-01 16:13:35

書名:鳥日子也要快樂過 看完這本書後,我了解到這本書他所想表達的到底是什麼,其實他是想鼓勵大家面對眼前的事情時不要只會用負面思考來看待這個問題,其實可以試試用正面思考或許你用了正面思考的方式想方式想有可能這件事的答案就會變得不一樣了,例如有些人他一出生就沒有擁有一身健康的身軀,但他們長大後並沒有因為自己和別人不同而放棄自己的人生,他們以正面的思想把自己的人生活得非常完美,這種態度並不是每個人都能做到的,所以我覺得這種態度真的非常值得大家學習。 文章:動力取向人際關係團體心理治療 在加上他從小對爸爸的印象是害怕的、畏懼的所以讓他面臨了許多的這篇文章是在說明一位A先生他的人際關係,A先生是個很沒自信的人問題而得了重鬱症。他沒自信的問題讓他一直在胡思亂想,例如: 他總是會有一個心情覺得老闆會不會認為我做得不好?自己就會感覺到很大的壓力,在面對老間的時候他很擔心老閣會責備他,所以常常在工作不久後,就自己將工作辭掉。而他那麼沒自信的原因是因為他的父親自幼對A先生要求標準很高、很嚴厲,所以在A先生的想法中常常有害怕爸爸覺得我不夠好,我無法達到父親的標準,擔心回家用餐父親不知道會不會嫌我不好?不知道會不會罵我的想法,而導自A先生沒自信的結果,但自從A先生透過醫療團隊的幫助後他的思想漸漸變得比較沒那麼負面而且與爸爸的關係也慢慢的穩定了。在這篇故事裡讓我了解了每個人對待對方的態度其實都會影響對方的思考,所以我們要更謹慎的對待每個人這樣才不會有讓人產生負面思考的事情發生。
      
寒假讀書心得  10578  2015-03-01 16:02:38

主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章 *書籍:人際雙贏 *作者:琳達 艾丹絲 *作者:艾琳諾 蘭茲 *文章: 讀書心得: 在看這本書的時候我知道了良好的人際關西不在於委曲求全而是智者以肯定自我為前提,適切表達個人需要、態度意見,卻同樣嫻熟人際和諧之道,我覺得這句話說得很好很有幫助! 當我們無法表達自己不同需要、態度與意見時,我們是在否定自我的個體,我們與人接觸時便的沉悶而做作個人思想與經驗有趣的部分也被過濾掉了。 人際和諧是很重要但是不是人生的最終目標,以自我實現為核心佐以人際相處之道,才是實現個人效能的極致。 *書籍:探討Facebook涉入程度、人格特質與網際人關係對路成癮之影響 讀書心得: 近年來網路在我們的生活中越來越普遍,受到各方的重視,很多人說網路、根據台灣網路資訊中心 針對 2012 年國人上網狀況進行調查中發現 '15~19 歲的國人使用網路的比 率已達到 99.56 % ; 20~24 歲則為 99.72 % '上述的結果足以證明網路已經成為青少 年普及的活動之一手機會害了人原因是因為太沉迷網路世界,但是從另一個角度來看覺得人際廣泛度越來越大感覺自己不再是侷限在於台灣這樣,尤其現在有了fb阿line阿要聯絡聊天也很方便也不用花一大把錢在電話費上。
      
寒假讀書心得 - 台灣醫療文選  10771  2015-03-01 15:50:51

書名:台灣醫療文選。 作者:焦桐。 出版年:2005年3月。 心得: 「要做醫生之前,必須做成了人,沒有完成的人格,不能盡醫生的責務。」這句話不只能用在醫生上,包括所有醫療團隊的人員。我想這是高木友之先生的人生哲學,也是他為什麼受到敬重的原因。一個人的人格,是身為人最重要的條件,不論此人的出身、職業,以「人」為照護對象的工作者。在一個做人的道德上,我們應該在重視技術同時也應該重視病人的權力。病人有之的權力、有隱私的權力、有決定的權力…。所以,先懂得如何有完全的人格去對待你的病患,你才有辦法在身、心、靈上給它完整的醫護。 覺得再好的醫生也會犯錯,不只醫生,加上其他的醫療人員,醫院幾乎天天都有醫療 疏失,社會大眾對於醫療疏失應有另一種觀點,就是要求成立醫療疏失強制險, 比照飛安事故調查精神,追求真相,找出原因,防止悲劇再度發生,而非追究責任。
      
寒假讀書心得  11794  2015-03-01 15:42:34

書名: 便活 作者:小林洪幸 我現在看的這本書是關於現代大部分的人都會有的困擾就是便秘!!!!!!!!! 便秘!!!!!!!! 便秘!!!!!!! 古代人說 腸胃健康不怕百病 只要腸胃健康身體自然就會好 所以我們要注重腸胃的˙健康 首先你要解決腸胃的問題你就要知道你是哪一型便祕 知道馬一型便祕你才能去找方法來解決 而且這本書有破解大家很多迷失的地方就像是 腸胃無法吸收 營養是不是比較容易瘦下來嗎? 答案是錯得錯的錯的!!!!! 因為腸胃汙檅不堪十,營養就無法運送至細胞反而積蓄在於酯肪李 到便祕門診接受治療後大多患者自然瘦下3~5公斤究竟是為甚麼? 是因為醫生建議他們逃整生活型態改善腸內環境不讓腸胃裡囤積訴便就是最強的減肥方法 還有阿現代人容易便秘可分為三大類型 1常為魯動有問題的人 2肛門括約肌有問題的人 3自律神經不穩定的人 它可以讓你對自己的身體更了解能夠更了解自己的身體健康才能跟著自己長久 而且這一本書還有作揖些問題你可以按照這些問題去回答然後得到的解果就是你要的而且他後面還會有詳細的解說為誰麼你是這種形 你可以怎麼去解決 我覺得這真的是很棒 因為你可以不用去勘醫生就能替自己看病 但是如果你是嚴重的便秘一定要去醫院給醫生診斷 不要自己一個人在家裡找方法 適時地找醫生幫忙在對的時間醫好自己的病然後保持著一顆心太健全良好的心才是解決所有式的好方法
      
寒假作業  10867  2015-03-01 15:33:15

*書名:關係經營(人際關係心理學)            作者: 公克晨華

*文章:人際關係與人際情感的構念化          作者: 楊中芳

 

 

不能想像人類只要享受現代物質文明,

而任憑自己大腦的十分之九終生沉睡;

更不能想像手中從事著現代化生產,

腦中卻一片古老荒蕪加混沌;

如果再把無法展現自己擁有的一切美質和能力看成進步,

那麼人類就只能剩下悲劇了。

 

這本書告訴我自己面對怎樣的事會有怎樣的反應,為什麼會這樣呢?

它從前面先告訴我「構成人格的基石」,畢竟有不同的人格會擁有不同看法,不同的相處方式,人際關係就會有所差別。接下來它跟我介紹了人類最基本的情緒「喜歡與討厭」它講述了人各所好,其好與惡的感情十人十色。但是很奇怪,說喜歡你,很困難;但要說討厭你,那就難上加難了。為何呢?因為每個人都需要人際關係。俗話有說:物以類聚,人以群分」這代表人是群居的。這本書裏面也有提到怎麼跟自己討厭的人相處,大部分就是別講太多話啦!推薦大家看


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