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閱讀心得單  11708  2015-02-28 23:48:35

書名:生命樂活故事 作者:財團法人生命藍海教育基金會 出版社:好的文化 出版年月:2012年10月 看了這本書後,每篇文章都充滿了正面的力量,傳遞了對生命的美好與希望。有一篇我覺得讓我印象最深,這篇是在說他和他的父親關係不是很好,不是不說話就是吵架,他長大後慢慢開始懂得珍惜和孝順的時候他的父親卻過世了,體驗到了失去才懂得珍惜,學會了愛要及時,珍惜身邊的每個人.事.物真的很重要。 這本書透過真實故事,啟發讀者在遇到各種故境時,仍可對生命抱持樂活的態度,幫助大家從心靈痛苦中走出來,學習用正面思考來面對生命挫折,生命的美麗與否,在於我們用什麼角度去看,要活得快樂,就要學會改變態度,用樂觀的態度來創造未來.希望,讓大家一起發現樂活的人生。
      
二年級寒假作業  10863  2015-02-28 23:43:11

書名:臨終的關懷 文章:影響第2型糖尿病患血糖控制方式、心理困擾及生活品質相關因素 我看的這本書是臨終的關懷, 在上課時老師曾有提過如何讓病人有好的臨終照顧很重要, 因為有些病人會因為承受不了疾病的疼痛而選擇自殺,或者每天承受疾病而活的痛苦, 所以在臨終照護這件事上讓人越來越重視,在這本書中有很多小故事, 雖然我並不是能夠全部體會到裡面所寫的心情, 但是當初會選擇這本書就是想要了解在不同患者上作者能有什麼想法和感受, 看完這本書讓我能夠更了解有關於”死亡”這件事還有,病人們的想法和如何幫助他們, 藉由這本書讓我能對護理的觀念有更深的認識。 最近文明病越來越多, 也越來越多人得糖尿病,以前我對糖尿病的認知只有小便中有糖而已, 但上了高中之後才知道原來糖尿病的患者其實要非常小心, 因為他們可能會因為一個小傷口而需要截肢, 所以糖尿病患者要非常注意自己的血糖的控制, 也要適時的運動來調節自己的心情避免有憂鬱得傾像。
      
104學年度第一學期寒假作業  10902  2015-02-28 23:35:41

心得: 有點心機不算卑鄙 公孫龍策¬¬¬-編著 普天出版家族 美國作家艾默曾經說過:「成功者並非比失敗者有腦筋,只不過他們比失敗者多一點心機。」有點心機不算詐,它只不過是為了保護自己,同時讓自己更順利的達成目標。做人做事必須要有一些心機,這樣子才不會老是在再現實社會撞壁。有人說:「靠銀行,銀行會倒;靠政府,政府會跳票。」所以在職場上要有點心機。 在這個社會裡我們都會認為忠厚老實的人好,但並不是這樣的,是要表面上看起來忠厚老實,但事實上要按留一點小小的心機,我們不能忽略了人性中的狡猾虛偽,奸詐殘忍……等。其實不用說到以後,現在我們在讀書也是一樣的,現在的學生已經不像以前的單純可愛了,現在的學生都會攪竟腦汁的怎摸去陷害自己不喜歡的人,非常的可怕。 時代不一樣,人也會不一樣,不管在什麼時間,我麼人都要保留一點點的心機,不是為了陷害別人,而是為了保護自己。
      
寒假作業  10431  2015-02-28 23:34:03

*文章:動力取向人際關係團體心理治療個案報告  作者: 鍾明勳 、社家興 、吳秀琴 、林珮臺 、蘇意婷 、郭建成、張達人

 *文章:強迫症心理治療個案報告  作者: 譚利光

 *文章:照顧一位脊髓損傷合併四肢癱瘓患者的護理經驗  作者: 謝麗卿(Li-Ching Hsieh);王玉女(Yu-Nu Wang)

【讀後心得】(至少300)

臨床上強迫症指的是個案經驗到無法自我控制且侵入性的思考或個案以某種規則或固定的方式進行可降低其焦慮、不安的重複行為,因此帶給個案很大的困擾,嚴重的甚至干擾個案的日常生活、職業功能、及正常的人際關係。個案本身大都知道這些想法與行為是多餘的,但又無法自我控制,因而遭受很大的身心痛苦。在治療初期,讓個案有傾訴病情的機會,並以同理心的技巧給予情緒支持,建立良好的治療關係。在症狀方面,治療者以肌肉放鬆訓鍊幫助個案降低焦慮的強度、持續時間、及出現頻率,由於個案本身領會力強,原本就會使用打坐及轉移注意力等技巧,再加上學習放鬆訓鍊的效果,個案所得的心情放鬆效果相當的大,失眠問題亦獲得有效改善。由於個案強迫思考仍未完全消除,治療者計劃接下來的會談時間以短期動力心理治療來了解個案焦慮的潛在來源。在經過分析性的心理治療之後,個案困擾的想法已有明顯改善,故改為每月門診追蹤一次。在追蹤過程中,個案報告偶爾仍有症狀干擾,為了更進一步的去除個案的恐懼,作者採用矛盾意向法的技巧,先認同個案犯錯、造成犧牲無辜生命的可能性,並指導個案如果強迫想法再次出現時,不要去「對抗」它,而是儘可能的尋找機會向她認識親戚朋友宣告自己的過錯,向眾人顯示自己是如何的不道德。個案起初對此置之一笑,但可能受此症狀折磨太久了,在筆者鼓勵下,個案同意按照此一建議去做。在隨後的一次追蹤會談中,個案向治療者報告:「我盡力試過了,就是無法辦到,一到朋友面前,我就是說不出來,。這是多麼好笑的一件事,管他的,我才不在乎了,我才不要做一個完美主義者,。」從此個案在任何「需要時刻」就知道如何應用矛盾意向法,雖然還會出現輕微焦慮,但個案更能應付,也更能操縱了。本文提出一長年飽受強迫思考困擾的中年女性個案,在經過短期的動力心理治療及認知行為治療後症狀獲得明顯的控制與改善。其中,個案覺得在治療過程中,作者採用矛盾療法的技巧,要求其直接面對困擾她的想法,甚至用過度注意、誇大的方式來克服恐懼令她最為受用。當個案發現能對自己的擔心加以嘲笑或調侃時,她好像就能置身於這些擔心、恐懼之外,發展出一種對精神官能症狀的隔離感。

 

 

 


      
寒假作業書名:我的職業是護士  10772  2015-02-28 23:32:35

看完「我的職業是護士」,希望我的同學個個都是生活中的好護士,能對有些病患產生愛、同情、和恰如其分的護理,能對自己的未來鋪陳健康幸福的坦道。 其實我很慶幸自己是讀護理系,因為讀護理系的人似乎比別人多活了一輩子,提前接觸生、老、病、死,學會了感恩及感謝,甚至領會到悲、歡、離、合,而懂得珍惜,從不計較敗得失的服務中去透悟人生真諦。該有巧思來分析人心癥結,該有智能來感受病患的無言心聲,該有一顆寬厚的愛心來詮釋生命的美。這樣才能在每一種體念的背後喚起人世間隱藏的那份至愛而使得世界更燦爛,在每一次傷害的教訓中傳遞給別人叮嚀提醒。這一切都是我的理想,也是我努力的目標。仰慕每一種燭光的熾熱燃燒照耀,當了護士才知道,天使的純淨原是表露在連家人都不忍卒睹的膿血汙穢裏,護士的愛心、耐心原是埋藏在別人看似無動於衷的挺身而出中,因為這樣,在當一個即將垂危的病患在醫院裡嚥下最後一口氣時,護士伴隨著病患有多高?」,不再斥責人對護士工作的不諒解或不夠尊重。
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